CARDÁPIO Semana 1

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CARDÁPIO

segunda terça quarta quinta sexta sábado domingo


Chá de hortlã Café com Chá de hibisco + Iogurte natural + Paqueca de Vitamina de Café + pao
com limão + pão adoçante + pão tapioca com mamão e chia banana com mamão, maça, integral com
integral caseiro francês + pasta de manteiga aveia + café com laraja, aveia e queijo e banana
ricota adoçante leite desnatado
Bolacha de água Iogurte natural banana Maçã Bolacha doce pêra Bolacha maria
e sal caseiro com aveia integral + chá
mate com limão
Quibe de carne Carne moída com Batata doce + filé Arroz, feijão, bife Carne cozida + Quiche de Pizza de pimentão
Salada de alface cenoura e vagem de frango de fígado em tiras purê de abobrinha com em conserva com
com qualhada + Batata assada grelhado + e salada de mandioquinha + queijo + salada de queijo e
seca. com azeite, berinjela grelhada pepino sonomono salada de tabule alface e manga cogumelo
tomilho e alho com azeite
gelatina Pedaço de Nozes Bombom de Gelatina Salada de fruta Banana
Chocolate 70% banana desidratada
Ravióli de frango Filé de peixe Panqueca de Gratinado de Espaguete com Bolinho de aveia Quiche de alho
com manteiga e grelhado com espinafre com batatas com filé ragu de carne + com brócolis + filé poró com sopa de
sálvia Salada de palmito atum e salada de de frango salada de folhas de frango tomate
com alface cenoura grelhado e creme
de espinafre
Overnight de Mingau de aveia Aveioca com Chá de hortelã Crepioca com Morango Tapioca com
iogurte com chia com leite queijo geléia caseira de manteiga
morango

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