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A higiene dos cabelos é essencial para mantê-los saudáveis.
Usar produtos adequados ao tipo

de cabelo, que não causem alergias e ressecamentos, é uma tarefa muitas vezes árdua. Alguns
produtos comuns quando se fala em higiene capilar são:
Xampus: responsáveis por limpar os fios, retiram a oleosidade, o suor, a descamação das
células do couro cabeludo, os resíduos de poluição e de outros produtos capilares. Além disso,
também proporcionam brilho, maciez, retiram a eletricidade estática dos fios e facilitam o
pentear. Os principais componentes do xampu são detergentes ou tensoativos, estabilizadores
de espuma, condicionadores, conservantes, agentes corretivos, fragrâncias e corantes. Ativos
complementares podem ser adicionados aos produtos para direcionar sua ação, seja
controladores de oleosidade, hidratantes e substâncias anti-inflamatórias, entre outros.
A higiene capilar não possui uma regra, depende do tipo de cabelo do paciente e da região na
qual ele mora. Isso porque existem fatores individuais e ambientais que influenciam na
oleosidade e ressecamento dos fios. Em regiões mais úmidas, como Brasília e Rio de Janeiro,
por exemplo, as pessoas podem lavar os cabelos todos os dias, especialmente aquelas que têm
a raiz oleosa e fios finos. Pessoas mais maduras, mulheres na pós-menopausa, negras e aquelas
com cabelos secos, em geral, lavam menos, pois o sebo não se distribui uniformemente da raiz
à haste, seja pela baixa produção ou pelo formato do fio ser encaracolado.
Se um paciente tem o couro cabeludo oleoso e passa um período sem lavá-lo, a tendência é
que ele fique ainda mais oleoso, com aspecto nada bonito. Isso pode até mesmo favorecer o
surgimento da dermatite seborreica naqueles que já tenham essa tendência. Se uma pessoa
com cabelos secos lavá-los mais do que deveria, a tendência é que fiquem ainda mais
ressecados, com aquele efeito frizz(arrepiado). Além disso, é importante evitar o excesso de
detergente que os xampus contêm.
A maioria dos laboratórios que comercializam xampus recomenda duas aplicações do produto.
A primeira funcionaria para tirar o grosso dos resíduos superficiais e a segunda para lavar o
couro cabeludo. Porém, a maioria das pessoas faz só uma aplicação. Como o nível de
detergência de grande parte dos xampus é muito alto, para os pacientes com cabelos mais
secos,
ou muitas vezes quimicamente tratados, uma lavagem é suficiente.

O paciente sempre deve dar mais atenção ao couro cabeludo na hora da higienização. Por isso,
o xampu deve ser aplicado especialmente nessa região que, em seguida, deve ser massageada
ainda com o produto. O ideal é que o xampu permaneça ali, em geral, por dois a três minutos.
Na sequência, ele vai descendo e removendo os resíduos que ficam no comprimento dos
cabelos até a ponta.
Condicionadores: produtos usados após a lavagem cuja função é neutralizar as cargas negativas
dos fios, reduzindo o frizz, melhorando o pentear e a maciez. Os principais componentes são
detergentes catiônicos, formadores de filme, derivados de proteínas e silicones.
Substâncias modeladoras, géis e fixadores sem álcool, desde que de boa qualidade, não
prejudicam os fios e não causam queda de cabelo, desde que não sejam usadas diariamente.
1- Tente lavar os cabelos sempre com água morna ou fria

A primeira parte do processo é escolher a temperatura certa da água: se
ela for muito quente, pode acabar abrindo demais as cutículas do fio,
ressecando e embaraçando bastante os cabelos.
O ideal é lavar os fios com a água morna (que acaba sendo o meio termo
ideal para quem lava os cabelos no banho) e, se possível, finalizar a
limpeza das madeixas com um jato de água fria para selar os fios e
alinhar o visual.
2- Aplique um pouco de shampoo apenas na raiz do cabelo
Sabia que você não deve passar o shampoo nas pontas do cabelo? O
ideal é aplicar uma quantidade pequena do produto só no topo da cabeça
e deixar que o shampoo entre em contato com as pontinhas apenas na
hora da lavagem.
Isso será suficiente para lavar todo o comprimento sem ressecar demais
as pontas, que são naturalmente menos oleosas do que a parte próxima
ao couro cabeludo.
3- Não esfregue o cabelo com força
Durante o uso do shampoo, outra dica de ouro: nada de esfregar o
produto na raiz e enfraquecer os fios, ok?
O movimento aqui deve ser circular e gentil, justamente para que as
pontinhas dos dedos estimulem os folículos capilares e, de quebra,
deixem o ritual bem mais relaxante - como ele deve ser, né?
4- Experimente revezar os shampoos durante a semana
Se você usa sempre o mesmo shampoo e os cabelos já não estão
respondendo tão bem ao produto depois da lavagem, a solução pode ser
variar os produtos usados nos fios!
Observe como as madeixas estão se comportando e procure opções
para acompanhar as necessidades da nova fase: se os cabelos
estiverem muito ressecados, por exemplo, use shampoo hidratante; se
estiverem pesados, prefira o shampoo com ação limpante.
5- Aplique condicionador e creme de tratamento sempre nas
pontinhas
Sempre que for aplicar o condicionador ou creme de tratamento - que
são produtos mais densos e hidratantes -, lembre-se de fazer a aplicação
apenas no comprimento e pontas do cabelo.
Assim você vai evitar que os poros fiquem entupidos pelo produto,
prevenir que a raiz do cabelo fique pesada e oleosa antes da hora e, de
quebra, fugir de outros probleminhas como a caspa.
6- Use o condicionador para fechar as cutículas do cabelo depois
da hidratação
Na hora da hidratação caseira, não se esqueça de que o condicionador
deve ser usado sempre depois do creme ou ampola de tratamento.
É que como o condicionador tem função de selar os fios, usá-lo antes
das máscaras vai acabar fechando as cutículas da fibra capilar e impedir
que a hidratação aconteça da forma certa nas madeixas.
7- Seque os cabelos gentilmente com uma toalha de algodão
Por fim, já terminando o processo, o cuidado final deve ser com a forma
de secar os fios: prefira sempre uma toalha de algodão - ou camisa do
mesmo tecido - e nunca esfregue as madeixas com força!
Seque o cabelo por mechas, apertando gentilmente cada uma com a
toalha ou camisa e, assim, o excesso de umidade será retirado sem
causar nenhum dano aos fios!

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ou muitas vezes quimicamente tratados, uma lavagem é suficiente.

1- Tente lavar os cabelos sempre com água morna ou fria

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