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OQ-30.
Instruções: Por favor, leia cada uma das afirmações a seguir e marque a opção que melhor descreve a frequência com que você experimentou cada situação durante a última semana, incluindo hoje.
Escala de Respostas: (0) Nunca (1) Raramente (2) Às vezes (3) Frequentemente (4) Quase sempre
1. Sinto-me ansioso(a) ou nervoso(a).
2. Sinto-me triste ou deprimido(a). 3. Tenho problemas para dormir. 4. Sinto-me irritado(a) ou com raiva. 5. Tenho dores de cabeça frequentes. 6. Tenho problemas nos meus relacionamentos pessoais. 7. Sinto-me isolado(a) de outras pessoas. 8. Tenho dificuldades em cumprir minhas responsabilidades no trabalho/escola. 9. Sinto-me satisfeito(a) com minha vida social. 10. Sinto-me sobrecarregado(a) pelas minhas responsabilidades. 11. Tenho problemas para me concentrar. 12. Sinto-me sem esperança em relação ao futuro. 13. Tenho dificuldades em tomar decisões. 14. Sinto-me inseguro(a) em situações sociais. 15. Tenho problemas para me relacionar com minha família. 16. Sinto-me frustrado(a) com minha vida. 17. Tenho dificuldades para relaxar. 18. Sinto-me triste sem motivo aparente. 19. Sinto-me cansado(a) durante o dia. 20. Tenho problemas para controlar minhas emoções. 21. Sinto-me desconfortável em situações sociais. 22. Tenho dificuldade em confiar nas pessoas. 23. Sinto-me culpado(a) por coisas que fiz ou disse. 24. Tenho problemas para cumprir prazos. 25. Sinto-me desconectado(a) das pessoas ao meu redor. 26. Tenho dificuldades em expressar meus sentimentos. 27. Sinto-me insatisfeito(a) com meu trabalho/escola. 28. Tenho dificuldades para manter amizades. 29. Sinto-me incapaz de lidar com os desafios da vida. 30. Sinto-me geralmente infeliz.
Ver referências:
ZUANAZZI, Ana Carolina; MOREIRA, Thaline da Cunha; QUELUZ, Francine Náthalie Ferraresi Rodrigues; VILLEMOR-AMARAL, Anna Elisa. Avaliação do processo psicoterápico: levantamento de técnicas e instrumentos. Assessment of the psychotherapeutic process: survey of techniques and instruments. Disponível em: http://pepsic.bvsalud.org/pdf/gerais/v14nspe/07.pdf. Acesso em: 05 jul. 2024.
Carvalho L de F, Rocha GMA da. Tradução e adaptação cultural do Outcome Questionnaire (OQ- 45) para o Brasil. Psico-USF [Internet]. 2009Sep;14(3):309–16. Available from: https://doi.org/10.1590/S1413-82712009000300007
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