Educação Física

MMA

2o bimestre – Tema 3
Ensino Fundamental: Anos Finais
 ● Identificar as transformações históricas
● Esportes; dos fenômenos esportivos (Vale-tudo e
MMA) e discutir algumas de suas
● Esporte de combate; questões, assim como a forma como
● MMA; as mídias os apresentam;
● Praticar um ou mais
● Vale-tudo;
esportes de combate oferecidos pela
● História; escola, usando habilidades técnico-
táticas básicas;
● Espetáculo;
● Formular e utilizar estratégias para
● Mídia. solucionar os desafios técnicos e
táticos nos esportes de combate;
● Identificar os elementos técnicos ou
técnico-táticos individuais e as regras
da modalidade.
Espetáculo?
Vamos assistir ao vídeo.
Vídeo
Em seguida, comentem:
● Vocês já assistiram a alguma luta de MMA na televisão ou em
redes sociais e midiáticas? Fale um pouco sobre isso.
● Levante a mão quem quiser responder: quais são as suas opiniões
sobre os lutadores, as competições, a violência nesse tipo de
esporte e se, ou como, isso influencia a sociedade?
Vocês já devem ter percebido que os esportes de combate têm
conquistado o seu espaço nas grandes mídias, principalmente nas
televisivas. Hoje, é possível encontrar canais com uma programação
completa e específica sobre as mais diversas modalidades de lutas,
apresentando não somente os confrontos propriamente ditos (como
aqueles de MMA – Mixed Martial Arts, ou Artes Marciais Mistas,
traduzindo para o português), mas seriados que exibem os aspectos
históricos, culturais e filosóficos de algumas modalidades, programas
que acompanham os treinos e a preparação dos lutadores para os
confrontos, e até alguns reality shows em que o vencedor recebe o
direito de lutar em uma das principais competições de MMA do mundo.
Antes deste momento favorável, também era possível encontrar
algumas referências aos esportes de combate em desenhos animados,
filmes, seriados, documentários, entre outros, que nos apresentavam
as suas práticas, com algum contexto cultural, mas, por muitas vezes,
raso, perto de sua grandeza. Sendo assim, é importante que
celebremos este espaço, cada vez maior, reservado aos esportes de
combate, viabilizando o crescimento da prática das mais diversas
modalidades, por todos os gêneros e em variados espaços. Porém,
será que foi sempre assim? Os esportes de combate sempre tiveram
espaço nas grades de programação das grandes mídias?
Como chegamos até aqui?
As lutas, na maioria das vezes, eram privilégio dos guerreiros, dos
soldados e dos nobres. Com o tempo e com as transformações
tecnológicas, elas passaram por mudanças significativas em relação ao
peso que tinham dentro da sociedade e das diversas culturas. Com as
transformações culturais e com a proposta de estabelecer formas de
lazer, foram desenvolvidos os esportes que, além do elencado
anteriormente, contavam com relações econômicas que se tornaram
importantes para estimular esse mercado. As lutas sempre chamaram
a atenção do público de forma geral, assim como os duelos e os
confrontos, nos jogos da Antiguidade e da Idade Média.
Jogos medievais, como as lutas de justas, confrontos desmontados
etc. já tinham o envolvimento dos moradores das cidades em que eles
ocorriam, seja como comerciantes locais ou como torcedores. O judô
foi um exemplo diferenciado. Esta luta não tinha uma proposta
competitiva, e sim o desenvolvimento do indivíduo. Mas, graças às
pressões dos próprios estudantes, Jigoro Kano, o próprio fundador,
aceitou as competições de sua modalidade. Com as mídias modernas,
não seria diferente. O boxe, por muito tempo, foi uma das lutas mais
televisionadas como espetáculo, juntamente a outros esportes (como
o futebol) e a outras lutas (como o judô). Mas uma pergunta ainda
persiste: como chegamos ao MMA? E ao UFC? Será que isso
realmente é algo inovador? Vamos ver um pouco mais sobre o tema...
O Vale-tudo
Muitas das transformações dos espetáculos televisivos ligados ao MMA
se originaram do vale-tudo, um esporte de combate de contato completo,
que surgiu no Brasil na década de 1920. Na época, as lutas eram
realizadas em arenas de circo e consistiam em confrontos entre lutadores
de diferentes estilos de artes marciais, como boxe e luta livre, sem regras
nem equipamentos de proteção.
Com o tempo, o vale-tudo evoluiu para um esporte mais regulamentado,
com a introdução de regras de segurança e de equipamentos de
proteção, como luvas e protetores bucais. Atualmente, o vale-tudo é
conhecido como MMA (Mixed Martial Arts), e é praticado em todo o
mundo, inclusive em eventos de renome como o UFC (Ultimate Fighting
Championship).
Embora o vale-tudo tenha sido criticado por sua violência e falta de
regras no passado, atualmente é regulamentado por comissões
atléticas, e tem uma série de regras para garantir a segurança dos
lutadores e a integridade do esporte.
Para tentar entender melhor como funcionava o vale-tudo, vamos
tentar responder às questões que vão surgindo. Não se preocupe se
você não souber as respostas certas, o importante aqui é refletir
sobre elas, e ver como as suas hipóteses se aproximam das
respostas corretas.
Como eram as competições de vale-tudo?
As competições de vale-tudo eram eventos em que os oponentes
lutavam entre si com contato pleno, ou seja, havia poucas regras e
restrições, que, em sua maioria, não primavam pela saúde, pela
equidade e pelo equilíbrio entre os participantes. Durante os
combates, realmente valia praticamente tudo dentro dos ringues.
Quando surgiram? Por que foram criadas?
Os primeiros desafios de vale-tudo foram disputados em 1924, no Rio de
Janeiro, quando Carlos Gracie, do jiu-jitsu, enfrentou o capoeirista
Samuel. Desde então, muitos outros desafios foram realizados entre a
família Gracie e lutadores de diversas modalidades, até que em 1955
Hélio Gracie desafiou o renomado judoca Masahiko Kimura (que era 30
quilos mais pesado do que Gracie), que recusou o desafio, mas indicou
em seu lugar seu aluno Kato. A luta terminou com a vitória de Hélio
Gracie. Após a derrota de Kato, Kimura desafiou Hélio Gracie, luta que
durou por volta de 12 minutos, e foi vencida por Kimura. Essas
competições ou disputas de vale-tudo foram criadas pela família Gracie
para provar as técnicas do jiu-jitsu.
Do vale-tudo ao MMA
As competições de vale-tudo tinham uma frase que representava seus
combates: “Não há regras!”. Não havia classificação por peso entre os
lutadores; lutadores de todas as modalidades de luta podiam participar
de combates; não havia limite de tempo para o combate, que só
terminava quando algum dos lutadores fosse nocauteado ou
desistisse; não havia equipamentos de segurança obrigatórios; os
lutadores podiam usar camisetas, calças, quimonos e até alguns tipos
de calçados (como as sapatilhas); não havia proibição de golpes ou
de técnicas de qualquer modalidade de luta; as únicas proibições
eram: morder ou colocar o dedo nos olhos do oponente.
No final da década de 1980, o filho mais velho de Hélio Gracie, Rorion
Gracie, mudou-se para os Estados Unidos e criou a “Guerra dos
Mundos'' (War of the Worlds), que mais tarde se transformou no UFC
(Ultimate Fighting Championship). Assim, o vale-tudo dava sinais de
uma transformação, que teve seu início no final da década de 90,
quando as comissões atléticas dos Estados Unidos começaram a
elaborar um conjunto de regras, por conta da polêmica causada pelo
formato da competição entre os lutadores. Em 2005, a comissão do
estado da Califórnia sancionou oficialmente o esporte, aproveitando
um trabalho desenvolvido pela comissão de Nevada, e desde então
outras comissões passaram a adotar as regras. E então o MMA se
oficializava como esporte.
As regras do MMA
Categorias: Peso-palha – até 52,2 kg /115 lb (Feminino); Peso-mosca –
até 56,7 kg /125 lb (Masculino e Feminino); Peso-galo – até 61,2 kg/135
lb (Masculino e Feminino); Peso-pena – até 65,8 kg/145 lb (Masculino e
Feminino); Peso-leve – até 70,3 kg/155 lb; Peso meio-médio – até 77,1
kg/170 lb; Peso-médio – até 83,9 kg/185 lb; Peso meio-pesado – até 93,0
kg/205 lb; Peso-pesado – até 120,2 kg/265 lb.
Duração dos combates: três rounds de cinco minutos. Quando o
combate vale o cinturão de alguma categoria, é disputado em cinco
rounds.
Equipamentos de segurança: além das luvas, os lutadores são
obrigados a utilizar protetores bucais e coquilhas.
Indumentária: Não é permitido o uso de qualquer calçado, nem camisas,
calças ou quimonos. Os lutadores devem utilizar calções aprovados pela
organização. Qualquer tipo de piercing, brinco, anéis ou de joias é
totalmente proibido.
São consideradas faltas: dar uma cabeçada no adversário, enfiar o
dedo no olho, morder ou cuspir no oponente, puxar os cabelos, agarrar o
oponente pela boca, atacar a região genital, golpear com o cotovelo de
cima para baixo, manipular as pequenas articulações do oponente,
golpear a coluna vertebral ou a parte de trás da cabeça do oponente,
golpear os rins com os calcanhares, golpear a garganta, agarrar, beliscar,
torcer a pele ou a carne, agarrar a clavícula, chutar a cabeça, pisar ou
aplicar joelhadas em um oponente
caído e no chão, utilizar linguagem abusiva no ringue ou no octógono,
utilizar conduta antidesportiva que possa machucar o oponente, atacar
o oponente no período de intervalo, atacar o oponente quando este
estiver sob cuidados do árbitro ou do médico, evitar contato
intencionalmente, derrubar o protetor bucal ou simular contusão, ter a
interferência da equipe dos lutadores no combate, arremessar um
oponente para fora da área de luta, desrespeitar as instruções dadas
pelo árbitro, arremessar o adversário contra a lona, batendo a cabeça
ou a coluna dele no chão (bate-estaca). Como em todas as
modalidades esportivas, essas regras podem ser alteradas ou
atualizadas com o tempo.
No MMA, o combate pode terminar de sete formas:
1. Finalização;
2. Nocaute;
3. Nocaute técnico (por interrupção do árbitro ou do médico da luta);
4. Decisão unânime ou dividida (quando os juízes determinam o
vencedor da luta após o término de todos os rounds);
5. Empate;
6. Desclassificação;
7. “No contest” (quando a luta fica sem resultado por algum motivo –
exemplo: um dos lutadores se machuca com um golpe sem
intenção do oponente, como um dedo no olho).
Midiatizando a questão
É possível observar que a ausência de regras no vale-tudo tornava os
confrontos mais violentos e pouco interessantes para a mídia. Dessa
forma, foi pouco divulgado pelas mídias na época, algumas vezes
aparecendo em pequenas matérias de jornais mais sensacionalistas,
que anunciavam os resultados dos embates. O estabelecimento de
novas regras, a partir da década de 1990, ajudou a tornar esses eventos
mais populares. Vamos, em uma roda de conversa, discutir as razões
disso. O seu professor irá fazer algumas perguntas1 disparadoras e a
discussão deverá partir de suas hipóteses.
● Identificamos as transformações
históricas dos fenômenos esportivos
(vale-tudo e MMA) e discutimos
algumas de suas questões, assim como
a forma como as mídias os apresentam.
LEMOV, Doug. Aula nota 10: 49 técnicas para ser um
professor campeão de audiência. Tradução de Leda Beck.
Consultoria e revisão técnica de Guiomar Lamo de Mello e
Paula Louzano. São Paulo: Da Prosa/Fundação Lemann, 2011.

LEMOV, Doug. Aula nota 10: 63 técnicas para melhorar a gestão

de sala de aula - 3.0. Tradução de Daniel Vieira e Sandra Maria
Mallmann da Rosa. Revisão técnica de Fausto Camargo
e Thuinie Daros. Porto Alegre: Penso, 2023.
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo em Ação, 2023.
Caderno do Professor, Educação Física, Ensino Fundamental – Anos Finais, 1o
semestre. v. 1. Disponível em:
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-
content/uploads/2023/01/EFAF_1sem_professor_EDUCACAO-FISICA_web.pdf.
Acesso em: 26 fev. 2024

SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo em Ação. : Caderno

do Estudante, Linguagens e Inovação, 9o ano – Ensino Fundamental – Anos
Finais, 1o semestre. v. 1. Disponível em:
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-
content/uploads/2023/01/EFAF_9ano_1sem_Estudante_LGG-TEC-
PV_web.pdf. Acesso em: 26 fev. 2024
SÃO PAULO (Estado). Secretaria da Educação. Currículo Paulista,
2019. Disponível em:
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-
content/uploads/2022/07/curriculo_paulista_26_07_2019.pdf e em:
https://efape.educacao.sp.gov.br/curriculopaulista/wp-
content/uploads/2023/01/Educa%C3%A7%C3%A3o-
F%C3%ADsica-Anos-Finais.pdf. Acesso em: 26 fev. 2024.
Lista de imagens:

Slide 3 – ESPN MMA. The best UFC Knockouts from 2022. Disponível em:
https://youtu.be/42Afm-tuqVI. Acesso em: 27 fev. 2024.
Apresentação de Seção

Professor (a),

A partir desta seção, serão apresentadas sugestões para desenvolver o objeto de

conhecimento apresentado neste Material Digital por meio de aulas práticas.

A Educação Física deve abordar a valorização e a fruição das práticas corporais dos
estudantes, além de contribuir para o desenvolvimento cognitivo, a melhoria da autoestima,
o incentivo das boas relações interpessoais e o estímulo à adoção de hábitos saudáveis.

Nesse sentido, é importante observar que essas atividades são sugestões e que podem e
devem ser flexibilizadas, quando necessário, para que atendam às necessidades da
comunidade estudantil, bem como, aos espaços, aos recursos e ao planejamento escolar.

Use todo seu conhecimento e experiência para adequar as sugestões a seguir.

Boas aulas!
Para o professor

Professor, sugerimos que as próximas aulas sejam para vivenciar o conteúdo apresentado
neste Material Digital. Conforme o interesse ou a necessidade de aprendizagem, você
poderá realizar as adequações que julgar pertinentes.
Sugestão:
Diversos olhares
Professor, nessa sugestão, os estudantes deverão assistir a alguns vídeos e analisá-los em duas
perspectivas relacionadas. No primeiro momento, e na sequência da abordagem da aula anterior, os
estudantes deverão assistir aos vídeos sob a perspectiva das transformações históricas e da forma
como a mídia trata o tema principal (a luta) e as transversais (a vida do atleta, as provocações e os
relacionamentos interpessoais). Essa sugestão poderá durar mais de uma aula, mas fica a encargo do
professor, de acordo com o desenvolvimento da turma, decidir quanto tempo será dedicado a essa
atividade sugerida.
• O primeiro vídeo que deverá ser assistido é a impressionante luta que ocorreu em 2004 no
Japão, em que Royce Gracie enfrentou o temido lutador Akebono. Os dois tinham uma clara
diferença de peso.

Vídeo
Para o professor

• O segundo vídeo que deverá ser assistido é a luta entre Amanda Nunes e Ronda Rousey. A luta
pelo cinturão entre a brasileira e a norte-americana.

Vídeo

• O terceiro vídeo que deverá ser assistido é um curto documentário sobre a luta de Ronda Rousey
contra Bethe Correia.

Vídeo

• O quarto e último vídeo é uma análise técnica e tática feita por Vitor Miranda, no canal UFC Brasil,
em que ele apresenta sua perspectiva da luta entre Cris Cyborg e Felicia Spencer.

Vídeo

Ao assistirem aos 4 vídeos (22 minutos), abra um espaço para discutir as seguintes questões
(Técnica 43: Virem e conversem):
Para o professor

1. Vocês conseguiram descobrir quais foram as modalidades de luta que se

sobressaíram durante os confrontos?
2. Qual é a importância do árbitro na parte final do confronto entre os lutadores?
3. Havia algum tipo de propaganda de produtos ou de serviços no ringue ou nos
equipamentos dos lutadores? Você identificou algum? Qual(is)? O que vocês acham
que faz com que haja propagandas nesses locais?
4. Você seria capaz de nomear algumas das técnicas utilizadas nas lutas? Cite
algumas.
5. Quando nos referimos a uma análise técnica e tática, como a realizada pelo Vitor
Miranda, quais são os elementos técnicos e táticos necessários para fazê-la?

Não se limite a seguir esta lista de questionamentos, deixe os estudantes fluírem na

discussão e intervenha apenas para não deixar que a roda de conversa perca o potencial
evolutivo desse momento.
 Para o professor

Sugestão:
Golpes, espelho e sombra
Essa sugestão está dividida em três partes, que podem ser vivenciadas em uma ou em mais aulas,
dependendo do desenvolvimento da turma.
• Golpes: Distribua-os pela quadra, tomando cuidado para que os estudantes não se choquem ou se
acertem por descuido de alguém. Use como referência o que eles se lembrarem das técnicas
estudadas. Ex: jab, cruzado, chute frontal, joelhada, chute lateral, defesas, etc. Faça cada uma
dessas técnicas pelo menos umas cinco vezes para cada lado do membro utilizado. Eles deverão
realizar o movimento a cada comando do professor (sem encostar nos colegas).
• Espelho: Nessa atividade, divida-os em duplas. Entre as duplas, um dos estudantes deverá ser
aquele que puxará a técnica. O outro, que estará frente a frente com o colega, deverá repetir o
movimento de forma espelhada e lenta. Estimule-os a diversificar os movimentos. Lembre-os de
tomar cuidado e de permanecer a uma distância segura para não se encostarem. Depois de um
tempo, troque as duplas.
 Para o professor

• Sombra: Professor, essa atividade requer muita atenção e o estabelecimento de combinados

consistentes relacionados à integridade física do próprio estudante e dos colegas. A sombra, ou
luta sombra, não deixa de ser uma luta, mas o objetivo é lutar sem se encostar. As técnicas não
poderão ser efetivamente realizadas contra o colega. Socos, chutes e defesas deverão ser
desferidos a uma distância segura. Dessa forma, uma vez combinado que os estudantes deverão
se preocupar com a segurança de todos, divida-os em duplas e, ao seu comando, permita que
lutem. Para ter mais controle e visão, faça essa vivência com menos estudantes em quadra, de
três a quatro duplas por vez. Os outros assistirão e se prepararão para quando chegar a sua vez.
Deixe-os livres para experimentar movimentos, desde que não sejam perigosos. Ao seu comando,
a luta se iniciará, eles lutarão por um ou dois minutos, e assim a luta se encerrará, também ao seu
comando.

Professor, essa atividade pode ser funcional em algumas escolas, ou turmas, e não em outras. Caso
você considere que não seja possível realizá-la, estenda as outras duas atividades um pouco mais e
desconsidere essa última.

Boas aulas.