REBES

REVISTA BRASILEIRA DE EDUCAÇÃO E SAÚDE

http://www.gvaa.com.br/revista/index.php/REBES
ARTIGO CIENTÍFICO
A importância da atividade física na promoção da saúde sob o ponto de vista dos
idosos no município de Castanhal-PA

The importance of physical activity in health promotion from the point of view of
the elderly in the municipality of Castanhal -PA
Bianca Venturieri,
Prof. M. Sc, da Universidade do Estado do Pará (UEPA), e Licenciatura em Ciências Biológicas pela Universidade
Federal de Pernambuco, graduação em Bacharelado em Ciências Biológicas pela Universidade Federal de
Pernambuco e mestrado em Teoria e Pesquisa do Comportamento pela Universidade Federal do Pará E-mail:
[email protected]

Vaneza da Silva Lima

Graduação em Ciências Naturais) - Universidade do Estado do Pará

Resumo: Tendo como justificativa a grande preocupação das pessoas para obter uma boa qualidade de vida e viver por
muitos anos, esse trabalho, de cunho bibliográfico, objetiva retratar os benefícios que a atividade física e a convivência
em grupo podem proporcionar as pessoas da Terceira Idade. Entende-se que definir o envelhecimento não é uma tarefa
fácil, no entanto, concorda-se que envelhecer é um processo que está associado a fatores biológicos e sociais. Além
disso, credita-se que atividade física pode favorecer significativamente o desenvolvimento de um envelhecimento
populacional de qualidade e independência. No entanto, ainda são poucos os incentivos, tanto das Políticas públicas
quanto da própria sociedade, em estimular os idosos a praticarem alguma atividade física. Mas, evidências de que
participação dos idosos em grupos e programas favorece o desenvolvimento de muitos benefícios como: autoestima,
concentração, autonomia, entre outros, estão sendo demonstrados em várias pesquisas e em vários grupos como o
GETI- Castanhal.

Palavras-chave: Atividade física, idosos, grupos, GETI- Castanhal.

Abstract: Having to justify the great concern of people to get a good quality of life and live for many years, this work
of literature, objective portray the benefits that physical activity and the group living can provide the people of the Third
Age. It is understood that define aging is not an easy task, however, it is agreed that aging is a process that is associated
with biological and social factors. In addition, credited that physical activity can significantly promote the development
of an aging population quality and independence. However, there are few incentives for the national public policies as
society itself, to encourage the elderly to practice any physical activity. But evidence that participation of older people
in groups and programs favors the development of many benefits such as: self-esteem, concentration, independence,
among others, are being demonstrated in several studies and several groups like GETI- Castanhal.

Key-Words: Physical activity, elderly, groups, GETI- Castanhal.

Recebido em 09/06/2015
Aprovado em: 09/12/2015

REBES - ISSN 2358-2391 - (Pombal – PB, Brasil), v. 5, n. 4, p. 48-53, Out-Dez, 2015

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INTRODUÇÃO idosos que participam de grupos e realizam atividade

física regularmente e as principais atividades que são
Reconhece-se que o conceito de atividade física desenvolvidas no GETI. Também foram feitas
como um hábito na vida das pessoas, tem sido observações no local onde eram realizadas as atividades
amplamente pesquisado e apontado como uma das com os grupos de idosos.
estratégias a serem utilizadas para melhorar a qualidade de
vida de todas as pessoas, inclusive as pessoas que fazem RESULTADOS E DISCUSSÃO
parte da “Terceira Idade”. Além disso, conforme
Calobrizi e Genaro (2012) o tema terceira idade é atual e Perfil dos idosos que participam do programa
está presente no cotidiano de todos devido ao aumento do
envelhecimento populacional no Brasil e no mundo. De acordo com os dados coletados foi
Nahas (2006) ressalta que a atividade física verificado que 15 participantes (50%) possuíam idade
considerada como uma característica específica da espécie entre 50 a 65 anos de idade; 12 dos participantes (40%)
humana, com dimensões biológicas e sociais, representa possuíam idade entre 66 a 70 anos e 3 idosos (10%)
um tema interdisciplinar e complexo que tem atraído a apresentam idade acima de 70 anos.
atenção de muitos pesquisadores, da mídia e da saúde Sabe-se que a tendência etária do Brasil é
pública nas últimas décadas. Neri (2012) considera-se que crescente, porém o número de idosos com idade superior a
o envelhecimento ocorre como um processo dinâmico, 75 anos ainda não foi em maior expressividade nesta
progressivo e irreversível, caracterizado por manifestações pesquisa. Já segundo o Instituto Brasileiro de Geografia
variadas nos campos biológicos, psíquicos e sociais. Estatística (2002), o grupo com 75 anos ou mais teve o
Dessa forma, é nesse contexto que um novo olhar maior crescimento relativo (49,3%) nos últimos dez anos,
volta-se para a saúde do idoso. Um olhar que destaca o em relação ao total da população idosa.
surgimento de grupos que trabalham a autonomia e Em um estudo realizado por Siqueira e
autoestima dos mesmos favorecendo uma melhor colaboradores (2008), os autores encontraram um maior
qualidade de vida e consequentemente uma vida longa e número de idosos na faixa etária de 65 à 70 anos, aqueles
mais saudável. Para Maciel (2010) a manutenção da que possuíam mais de 80 anos de idade, assim como no
capacidade funcional dos idosos é um dos fatores que presente estudo, também foram encontrados em menor
contribuem para uma melhor qualidade de vida dessa número, cerca de 17,3%. A idade é considerada uma
população. variável importante, uma vez que, por mais que as
Partindo dessas afirmações, pode-se concordar limitações aparecem com a chegada da senescência, elas
com Barbosa et al (2008) quando afirma que o estudo da podem se acentuar com o avançar da idade desses idosos.
qualidade de vida de indivíduos idosos ainda é um grande De acordo com Veras (2003) a maioria dos
desafio, pois não só envolve as políticas publicas como idosos brasileiros é do gênero feminino evidência que foi
também envolve estudos científicos sobre o também encontrada nesse estudo onde 64,7% dos idosos
envelhecimento. eram do sexo feminino. Vale destacar que diversos
Assim, o intuito principal desse trabalho foi estudos abordando a atividade física na terceira idade são
verificar até que ponto essas atividades físicas assim como feitos com grupos de mulheres. Siqueira et. al (2008)
os grupos voltados para a terceira idade podem contribuir perceberam em seu estudo que os homens são no geral,
para o favorecimento da autonomia e a melhoria na mais sedentários se comparados às mulheres. Já Matsudo
qualidade de vida desses sujeitos, Meirellis (2000) reforça e Neto (2001) encontraram uma prevalência de atividade
que a atividade física na terceira idade apresenta como física regular de 37% no sexo masculino e de 24% no sexo
principal objetivo retardar o processo de envelhecimento, feminino.
mantendo dessa forma a autonomia física e uma vida Entre os idosos entrevistados, apenas 1 era
saudável. analfabeto (3,30%), assim como apenas 1 (3,30%) possuía
Ensino Fundamental completo. Verificou-se que a maioria
MATERIAL E MÉTODOS dos idosos, 80% (24 participantes) afirmaram ter Ensino
Fundamental Incompleto, bem como 2 (6,60%) possuíam
Esse estudo foi desenvolvido no período de Ensino Médio e 2 (6,60%) possuíam Ensino Superior.
setembro de 2014 a abril de 2015 com 30 idosos que Esses dados podem ser visualizados no gráfico 1. Meireles
participam do Grupo de Educação na Terceira Idade e colaboradores (2007) em estudo feito com idosos
(GETI) situado no município de Castanhal-PA. separaram as opções de escolaridade em alfabetizados e
Trata-se de um estudo de natureza não-alfabetizados, e encontraram o seguinte resultado, de
quantitativa/qualitativa que para Brüggemann e Parpinelli 57 idosos, 41 eram alfabetizados e 16 não-alfabetizados.
(2008), a combinação dos métodos quantitativo e Eles concluíram em seu estudo que a escolaridade dos
qualitativo contribui para aumentar o conhecimento sobre idosos influencia o seu poder aquisitivo e, por
determinado tema, alcançar os objetivos traçados, conseguinte, as oportunidades e o acesso aos serviços que
observar e compreender a realidade estudada. proverão suas necessidades biopsicossociais, dentre as
Para sistematização da pesquisa foi utilizado a quais se encontram a alimentação, habitação, saúde e
aplicação de um questionário com perguntas qualitativas e lazer.
quantitativas sobre os benefícios na qualidade de vida de

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Gráfico 1: Distribuição percentual do nível de escolaridade dos idosos.

Destaca-se que o ano de entrada dos idosos no participando do Grupo, ou seja, 46,60% dos idosos
Grupo GETI também foi verificado e observou-se que iniciaram suas atividades no GETI nos referidos anos.
20% do total de idosos começaram a frequentar o Grupo Apenas 33,30% dos idosos entrevistados afirmaram que
nos anos de 1999 a 2005. Nos anos de 2006 a 2011, entraram no grupo entre os anos de 2012 e 2014 (Gráfico
percebeu-se que houve um maior número de idosos 2).

Gráfico 2: Distribuição percentual do ano de entrada no programa pelos idosos.

Verificou-se que o maior motivo que contribuiu pois uma doença bastante comum nessa faixa etária, a
para que esses idosos procurassem participar do Programa doença cardiovascular, foi bastante citada nessa pesquisa.
foi a busca por melhorias na saúde, pois 53, 30% Dessa forma, 50% dos idosos afirmaram possuir essa
responderam que almejavam melhorar a saúde. 30% doença cardiovascular e 33,30% declararam que
declararam que o que os motivou foi a busca pela apresentam doenças osteo musculares, também muito
socialização e 16,60% foram motivados pela busca na frequente nessa fase da vida. Apenas 10% confirmaram
melhoria da qualidade de vida. que possuem outras doenças e 6, 60 % afirmaram que não
Outro questionamento que foi feito aos idosos apresentam nenhum tipo de doença. Esses dados podem
se referiu á interferência de algum tipo de doença na sua ser confirmados no Gráfico 3.
qualidade de vida. O resultado não foi tão surpreendente,

Gráfico 3: Distribuição percentual dos problemas de saúde apresentados pelos idosos.

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Dados retirados da Pesquisa Nacional por Convém ressaltar que a importância da

Amostra de Domicílios (PNAD) no ano de 1999 revelou convivência grupal também foi uma das perguntas do
que mais da metade dos idosos apresentava algum questionário e foi um dos fatores que influenciaram esses
problema de saúde (53,3%), sendo 23,1% portadores de idosos a participarem do programa GETI, já que todos
doenças crônicas. Meireles e outros (2007) também afirmaram que é importante participar do grupo, relataram
encontraram em seu estudo um maior número de idosos que melhoraram a socialização e se sentiram mais
portadores da hipertensão arterial, chegando a total de 32 dispostos. Dessa forma, convém destacar algumas
idosos dos 57 totais. respostas que ratificam a importância da convivência
Araújo e Alves (2000) alegam que o idoso, de grupal para a melhoria da qualidade de vida dos idosos:
uma maneira geral, tem maior propensão a conviver com
problemas de saúde, o que não necessariamente o IDOSA D: nos grupos encontramos muitos
incapacita física e emocionalmente. A importância do amigos, podemos dialogar.
indicador sobre restrição de atividade por conta de IDOSA E: eu me sinto bem juntos com meus
problema de saúde relaciona-se com a capacidade de amigos e professores.
manutenção das atividades rotineiras, independentemente IDOSO B: é muito importante para a saúde e
da condição de saúde. ajuda na convivência e autoestima.

Participação dos idosos no GETI Percebeu-se também que todos os idosos

entrevistados afirmaram que obtiveram melhorias assim
De acordo com as observações realizadas no que começaram a realizar as atividades propostas no
local da pesquisa além dessas atividades físicas, os idosos GETI. Esses resultados são muito positivos e
também recebem aulas teóricas sobre os benefícios de significativos, já que foi constatado que cerca de 80%
cada modalidade esportiva. É importante ressaltar que desses idosos antes de entrar no Programa não
essa pesquisa ratificou o que a revisão da literatura já conseguiam realizar nenhuma ou nem todas as atividades
descrevia: praticar atividade física traz benefícios diárias que envolviam algum esforço físico. Ao serem
inquestionáveis ao ser humano, pois, todos os idosos questionados sobre que atividades do cotidiano não
entrevistados afirmaram que ao praticarem atividade física conseguiam realizar antes de entrar no programa, alguns
no GETI perceberam que conseguiram controlar mais as declararam o seguinte:
doenças e obtiveram uma melhor disposição para realizar
as atividades diárias. Assim, é necessário observarmos na IDOSA F: levantar as pernas pra trás e puxar
íntegra como foram às respostas de algumas dessas o pé.
pessoas: IDOSA G: levantar os braços.
IDOSA A: Antes eu não fazia nada e não IDOSA H: me abaixar com facilidades e
conhecia nada, hoje me sinto bem, disposta a qualquer realizar atividades domésticas.
atividade.
IDOSO B: Após começar as atividades físicas, Cabe ressaltar que segundo Pereira e Filho
consigo fazer atividades domésticas com êxito. (2009), no intuito de verificar o que motiva os idosos do
IDOSA C: Melhorou a saúde, posso me Programa de Educação na Terceira Idade (GETI) a
abaixar sem dor e fazer minhas atividades domésticas praticarem exercícios físicos e se tal fato influencia na
com eficiência. vida cotidiana dos mesmos, realizaram uma pesquisa de
caráter bibliográfico e de campo. Para a coleta de dados

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A importância da atividade física na promoção da saúde sob o ponto de vista dos idosos no município de Castanhal-PA

aplicaram uma entrevista estruturada entre os meses de cidade de Campina Grande- PB. 2008. Disponível
maio a junho de 2009 com os participantes do Programa em:
que quisessem participar voluntariamente da pesquisa. No http://www.aedb.br/seget/arquivos/artigos08/377_qv
total, foram entrevistadas 44 pessoas idosas onde o %20SEGET.pdf. Acesso em: 06 jan. 2015.
principal motivo que os influenciou a participarem do
Programa e realizarem as atividades físicas foi a BRASIL. Estatuto do Idoso. Lei No 10.741, de 1º de
possibilidade de obterem mais saúde o que também outubro de 2003. Disponível em:
verificamos no nosso estudo. http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/2003/l10.7
41.htm. Acesso em: 10 jan.2015.
CONSIDERAÇÕES FINAIS
BRÜGGEMANN, O. M., & PARPINELLI, M. A. (2008).
O perfil sociodemográfico dos idosos que foi Utilizando as abordagens quantitativa e qualitativa
traçado durante o desenvolvimento deste presente estudo e na produção do conhecimento. Revista de Escola de
permitiu o norteamento dos resultados encontrados nas
Enfermagem da USP 42 (3).
questões relativas à atividade física, uma vez que
verificou-se um elevado número de idosos com uma renda
salarial baixa, um expressivo número de idosos com baixa CALOBRIZI, Maria Dvanil D´Ávila; GENARO, Karoline
escolaridade e um elevado numero de idosos apresentando Davantel. Convivéncia grupal x qualidade de vida na
problemas de saúde. terceira idade. Revista Iluminart.. Ano IV,nº 9.
Foi possível perceber também que praticar Nov, p. 93-110, 2012.
atividades físicas regulares na terceira idade é
fundamental para que essas pessoas, muitas vezes INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E
rotuladas como incapazes e desprovidas de seus direitos, ESTATÍSTICA. Perfil dos idosos responsáveis pelos
possam melhorar a sua autoestima, a autonomia, a saúde, domicílios no Brasil: 2000. Rio de Janeiro: 2002.
a inserção social, enfim, possa ter uma boa qualidade de
vida. Para tanto, a convivência em grupos que promovem MACIEL, Marcos Gonçalves. Atividade física e
a promoção da saúde na terceira idade é muito importante funcionalidade do idoso. Revista Motriz. Rio Claro,
para que essas pessoas possam efetivar laços de amizade, v. 16, n.4, p. 1024- 1032, out/dez. 2010.
compartilhar experiências, ter momentos de lazer,
aprimorar suas potencialidades, efetivar a sua resistência MATSUDO, Sandra Mahecha; MATSUDO, Victor
física, emocional, entre outros. Keihan Rodrigues; NETO, Turíbio Leite Barros.
Nesse sentido, considera- se que o Programa Atividade física e envelhecimento: aspectos
GETI contribui significativamente para o epidemiológicos. Revista Brasileira de Medicina do
desenvolvimento de uma boa qualidade de vida dos idosos Esporte, São Paulo, v.7, n.1, jan/fev, 2001.
participantes do mesmo, no entanto, considera-se que
programas como esses poderiam e deveriam receber mais MEIRELLES, M. A. E. Atividade física na terceira idade.
incentivos governamentais e privados para que pudessem Rio de Janeiro: Sprint, 3ªed. 2000.
atender o maior número possível de idosos que carecem
de apoio e incentivos para continuarem participando da MEIRELES, V. C.et al. Características dos Idosos em
vida e da sociedade. Área de Abrangência do Programa Saúde da Família
Desta forma, numa perspectiva crítica, aponta-se na Região Noroeste do Paraná: contribuições para a
para a necessidade de mobilização em direção à gestão do cuidado em enfermagem. Saúde e
conscientização da sociedade sobre a importância dos Sociedade, v.16, n.1, p.69-80, jan-abr, 2007.
Grupos da Terceira Idade; bem como apoiar a efetivação
do compromisso do Poder Público e privado com a NAHAS, Markus Vinicius. Atividade física, saúde e
criação e manutenção de linhas de desenvolvimento de qualidade de vida: conceitos e sugestões para um
programas desta natureza. estilo de vida ativo. 4 ed.rev. e atual.- Londrina:
Para finalizar espera-se que esse trabalho sirva de Midiograf, 2006.
fonte e de pesquisa e motive futuros profissionais a
buscarem e divulgarem os benefícios que os grupos e as NERI, Anita Liberalesso. (org.). Desenvolvimento e
atividades físicas desempenham na vida das pessoas que envelhecimento: Perspectivas biológicas,
fazem parte da terceira idade. psicológicas e sociológicas. 5 ed.- Campinas, SP:
papiros, 2012.
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BARBOSA, Robson Fernandes. et al .Qualidade de vida
na terceira idade: um estudo de caso com os SIQUEIRA, F. et al. Atividade física em adultos e idosos
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