Especialidade de Plantas Silvestres Comestíveis

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Especialidade de Plantas Silvestres Comestíveis

Área Código Nível Ano Instituição de Origem

EN 043 2 1970 Associação Geral

1. Fotografar ou desenhar, no mínimo, 15 plantas silvestres comestíveis.


Identificar cada planta na natureza. Informar o hábito (erva, trepadeira,
arbusto ou árvore) e as partes comestíveis de cada uma das plantas.

2. Identificar, preparar e comer 5 tipos de frutas silvestres, 3 tipos de


bebidas, 3 plantas de saladas, 3 ervas e 2 raízes ou tubérculos.
NOTA – Existem mais de 30.000 espécies de plantas silvestres comestíveis.
R: Algumas frutas silvestres que podem ser encontradas com facilidade são:
amora, banana-da-terra, mamão e manga. Todas as frutas encontradas são,
em geral, boas para a alimentação. As bebidas podem ser: água-de-coco,
suco de alguma fruta e garapa da cana-de-açúcar. Para a salada podemos
preparar alface, couve ou folhas não amargas. Das hortaliças, podemos fazer
sopas com vagens, cenouras e feijões. As raízes ou tubérculos comestíveis, se
destacam a mandioca e o inhame.
3. Demonstrar a preparação de alimentos silvestres em cada uma das
maneiras a seguir:
a. Ferver – frutas (estas também podem ser comidas cruas, em sua maioria).
b. Tostar – alimentos já fervidos ou cozidos podem ser tostados para
diversificar o sabor.
c. Fritar – tubérculos, como a mandioca e o inhame.
d. Assar – grãos e sementes em geral.

4. Demonstrar como preparar uma porção ou mais de uma planta silvestre


comestível que só é encontrada em sua região. Item prático.
5. Explicar a importância de não comer cogumelos silvestres.
R: Como a aparência dos cogumelos comestíveis e dos não comestíveis é
muito semelhante, é difícil e arriscado tentar identificar os comestíveis
apenas pelo aspecto. Alguns cogumelos silvestres contêm uma série de
químicos venenosos e o seu consumo inadvertido provoca intoxicações, que
podem ser fatais nos casos mais graves. O público é aconselhado a NUNCA
colher cogumelos silvestres para consumo, para evitar intoxicações.
6. Qual raiz de planta pode ser seca e moída para se fazer farinha?
R: Mandioca.

7. Conhecer, pelo menos, 5 famílias que têm plantas venenosas ou


duvidosas.
R: Não-me-toque, Copo de Leite, Comigo-ninguém-pode, Pau-Pelado, Dama-
da-Noite, Crista-de-Galo.

8. Qual é a principal regra para determinar se uma planta é comestível?


R: Se a planta tiver uma das seguintes características não é comestível:
Cabeluda, Amarga ou Leitosa. Se a planta for amarga e estiver com dúvidas,
cozinhe bem e depois prove um pequeno pedaço.

9. Elaborar um manual com fotos das plantas utilizadas para o


cumprimento dos requisitos anteriores, acrescentando as seguintes
informações para cada uma delas: Item prático.

a) Nome pela qual é conhecida na região e, se possível, o nome científico.


b) Identificação da planta (árvore , arbusto, etc.)
c) Partes comestíveis.
d) Onde é encontrada. (habitat)

e) Tipo de toxinas.
f) Valores medicinais.
g) Outras utilidades, fora a alimentação.
h) Receitas que possam ser feitas com essa planta.

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