APOSTILA

Olá, Maratonista.

Estou feliz que você chegou para correr junto comigo a melhor maratona da sua carreira.
Durante 4 dias, vou ser sua treinadora e mentora para que você cruze a linha de chegada.

O objetivo final é o seu emprego saudável. E não importa se você está trabalhando e quer
mudar de emprego, se está desempregado e busca recolocação, ou se fez uma pausa na
carreira e deseja voltar.

Durante a corrida, alguns obstáculos vão aparecer, e acho que você já deve conhecer
algum deles: dor, desânimo, vontade de desistir, cansaço. Mas quando temos alguém para
nos guiar, nos preparar e estar junto em cada momento difícil, a gente ergue a cabeça e
continua. Não é mesmo?

Vamos falar sobre técnicas, comportamento, autoestima e treino.

Quando você estiver cansado, eu vou te dar água, vou te mostrar os buracos para você
desviar. Eu vou te lembrar do que te espera no final da corrida para você se motivar. Eu
vou te ensinar o caminho para você se tornar um profissional irresistível para o mercado
de trabalho.

E um profissional irresistível deixa de ser visto pelas suas características, como a idade, o
tempo de experiência, o tempo de pausa e outros obstáculos que a gente encontra em
alguns processos seletivos. Um profissional irresistível é reconhecido pelas suas
competências.

Entenda, maratonista, que correr até conquistar a sua meta nunca é apenas sobre a meta,
é também sobre o profissional e ser humano que você é. Quanto mais fortalecido,
convicto, seguro e alegre você estiver, mais próspero será o percurso da corrida e a
conquista dos seus objetivos.

Vamos juntos, que nas próximas páginas tem conteúdos importantes para você.

Mari
CONFIRA A AGENDA COMPLETA DAS AULAS

AULA 1 | 11/09 | às 21h09 | no youtube

A Mandala da Empregabilidade: os 6 passos
para você se destacar no mercado de trabalho

AULA 2 | 12/09 | às 21h09 | no youtube As competências do Profissional Empregável:

quais são e como demonstrá-las em cada etapa
do processo seletivo

AULA 3 | 13/09 | às 21h09 | no youtube

Os pilares do emprego saudável: CV e Linkedin,
a base para você conquistar sua vaga

AULA 4 | 14/09 | às 21h09 | no youtube Como elaborar o seu Plano de Recolocação:

um Checklist completo com todas as ações para
você alcançar seu trabalho com qualidade de vida

LIVE 1 | 12/09 | às 12h | no instagram Emprego Saudável X Emprego Paliativo X

Emprego Tóxico: qual a diferença e
como identificá-los?

LIVE 2 | 13/09 | às 12h | no instagram O bastidor secreto do processo seletivo:

entenda como funciona a cabeça do recrutador e
saia na frente dos seus concorrentes

Vagas ocultas: Como encontrá-las?

LIVE 3 | 14/09 | às 12h | no instagram
As técnicas de Networking e Marketing Pessoal que
você precisa conhecer para ser indicado para vagas
não divulgadas

LIVE 4 | 15/09 | às 12h | no instagram

Como responder as perguntas mais
difíceis de uma Entrevista de Emprego
APROVEITE AO MÁXIMO ESSE TREINAMENTO:

Esse é um treinamento gratuito, mas não se deixe enganar pelo termo gratuito. Eu preparei
cada detalhe para que, em 4 dias, você se torne um profissional irresistível no mercado de
trabalho e mude a forma como você lida com a sua carreira e sua recolocação.

1. Se puder, imprima essa apostila. Se não puder, deixe ela aberta durante as aulas
2. Anote o máximo de informações
3. Acompanhe todas as aulas usando esse material
4. Inspire-se nos casos apresentados
5. Faça os exercícios propostos

Milhares de profissionais estarão com você nessa jornada de quatro dias, e aqueles que se
comprometerem com este curso e acompanharem os 4 dias de imersão:

1. Terão uma mudança de mentalidade

2. Mudarão o posicionamento no LinkedIn
3. Terão um plano claro sobre como se tornar um profissional irresistível no mercado de
trabalho
4. Adquirirão conhecimentos técnicos sobre currículos, LinkedIn e entrevistas
5. Alcançarão resultados práticos
AULA 1 11/09 | às 21h09 | no youtube

A Mandala da Empregabilidade: os 6 passos para você se destacar no mercado de trabalho

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Escreva a sua meta:

Qual o motivo?

Com quem você vai compartilhar?

Por quem você não vai desistir?

INSIGHTS DA AULA 1

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LIVE 1 12/09 | às 12h | no instagram

Emprego Saudável X Emprego Paliativo X Emprego Tóxico: qual a diferença e

como identificá-los?

Vamos ao exercício:

1. Seu emprego atual ou último emprego é/foi um emprego:

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2. O que é sucesso para você?

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3. O que é um emprego saudável para você?

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4. O que você não aceita de jeito nenhum em um emprego?

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5. A lista de empresas que você quer trabalhar:

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AS CARACTERÍSTICAS INEGOCIÁVEIS DO MEU EMPREGO SAUDÁVEL:

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AULA 2 12/09 | às 21h09 | no youtube

As competências do Profissional Empregável: quais são e como demonstrá-las em cada

etapa do processo seletivo

Os 2 passos para você se tornar irresistível para o mercado de trabalho:

Passo 1:____________________________________________________________________________________
Passo 2:____________________________________________________________________________________

O que são competências?

CHA
Conhecimento
Habilidade
Atitude
Elas podem ser técnicas e comportamentais.

Quais você deve colocar no CV?

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Como identificá-las?
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Como desenvolvê-las?
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Quais competências serão avaliadas na entrevista?

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4 competências comportamentais que são muito importantes hoje, independentemente do cargo:

1. Inteligência Emocional
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2. Capacidade Executora
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3. Comunicação
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4. Criatividade
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TAREFA

CARGO

Competências Técnicas Competências Comportamentais

LIVE 2 13/09 | às 12h | no instagram

O bastidor secreto dos processos seletivos: entenda como funciona a cabeça do

recrutador e saia na frente dos seus concorrentes

Como irei aplicar o que eu aprendi hoje sobre:

Triagem:

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Entrevista com RH:

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Entrevista com Gestor:

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AULA 3 13/09 | às 21h09 | no youtube

Os pilares do emprego saudável: CV e LinkedIn, a base para você conquistar sua vaga

Checklist do CV Perfeito:

1. Dados pessoais sucintos: Não coloque o endereço completo, apenas bairro e cidade. Não
precisa do número dos seus documentos. Não esqueça do seu telefone, e-mail e URL do
LinkedIn.

2. Objetivo profissional: Nome da área ou cargo. Não pode ser mais do que uma linha.

3. Resumo profissional: Parágrafo único para resumir suas principais atividades e resultados.
Use de 4 a 6 linhas.

4. Experiências profissionais: Coloque o nome da empresa, período (mês e ano) e descreva

as principais atividades em tópicos.

5. Palavras-chave: Tanto no resumo como na descrição das atividades.

6. Customização: Atualizar e fazer ajustes necessários toda vez que for se candidatar para
uma vaga.

Anote aqui as 5 principais coisas que você precisa mudar no seu CV:

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Checklist do LinkedIn Perfeito:

1. Verifique se sua foto está adequada para a rede.

2. Refaça o seu título com palavras-chave: destaque a área de atuação ou que quer trabalhar.
Coloque até 5 palavras ou conjunto de palavras, separadas por barra reta (|), com espaço
entre elas.

3. Escreva o seu Sobre na 1ª pessoa, com espaço entre os parágrafos, destacando o mais
relevante da sua trajetória profissional, sempre relacionando ao seu objetivo atual.

4. Descreva suas experiências com perfeição. Copie e cole do seu CV Perfeito.

5. Siga 10 empresas que você quer trabalhar ou admira.

6. Busque novas conexões estratégicas usando filtros da maneira correta.

7. Faça busca ativa de vagas. Use os filtros e a maleta de vagas.

8. Organize as suas competências, deixando as mais estratégicas nas primeiras posições.

9. Escreva um conteúdo com intenção de fazer seu Marketing Pessoal e, ao mesmo tempo,
ajudando a sua audiência.

10. Avalie o seu SSI e veja qual dos indicadores você precisa melhorar.
LIVE 3 14/09 | às 12h | no instagram

Vagas ocultas: Como encontrá-las? As técnicas de Networking e Marketing Pessoal que

você precisa conhecer para ser indicado para vagas não divulgadas

propagandista anjo
- proximidade +

sorte ou loteria amigo-oculto

- grau de influência +

MARKETING PESSOAL:

1. Como as pessoas te veem?

2. Qual a marca que você quer deixar?

Quais serão as suas ações práticas após essa aula?

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AULA 4 14/09 | às 21h09 | no youtube

Como elaborar o seu Plano de Recolocação: um Checklist completo com todas as ações
para você alcançar seu trabalho com qualidade de vida

Depois de entender as 50 ações necessárias para se tornar irresistível para o mercado de

trabalho, anote as 10 nas quais você vai focar nos próximos 15 dias:

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10._______________________________________________________________________________________
Agora você vai desenhar o seu percurso:

Nome da sua maratona

Como quero me sentir durante a execução das atividades

Como eu vou me sentir quando alcançar minha meta?

Por que eu quero e estou executando esse projeto?

Quem pode me ajudar?

O que eu preciso ter para conquistar meu EMPREGO SAUDÁVEL?

O que eu já tenho para iniciar?

LIVE 4 15/09 | às 12h | no instagram

Como responder as perguntas mais difíceis de uma Entrevista de Emprego

Pegue os seus exemplos e a sua realidade, juntamente com as técnicas que você aprendeu na

Live, e anote as respostas das perguntas mais difíceis de uma entrevista que falamos hoje:

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VAMOS SEGUIR JUNTOS?

Chegamos ao final da Maratona da Empregabilidade, tenho certeza que você está com
mais fôlego, mais energia e pronto para dar o sprint final.

Você já entendeu todos os passos que precisa dar para se tornar um profissional
irresistível no mercado de trabalho. E se você aplicou tudo que eu te ensinei nessa
imersão, você já começou a ter resultados!

Obrigada pela sua companhia e dedicação durante esses 4 dias.

Agora vamos seguir juntos na Escola de Recolocação e Carreira.

Um grande beijo,

Mari
CONHEÇA A SUA TREINADORA

Eu sou a Mari, mãe do Davi, da

Laura e do Lucas, psicóloga,
recrutadora e especialista em
gestão de carreira. Com mais de 20
anos de experiência em
recrutamento e seleção,
empregabilidade e mais de 15 anos
atuando em grandes empresas,
decidi que era hora de criar a
minha própria escola e impactar
mais pessoas.

Sou professora e meu trabalho

aqui é treinar e desenvolver
profissionais para que eles
encontrem um trabalho com
propósito, sejam responsáveis pela
própria carreira e se reposicionem
no mercado de trabalho.

Sempre fui apaixonada por pessoas e pelo desenvolvimento humano. Por

isso fiz psicologia, me especializei em Gestão de Pessoas e a minha tese de
mestrado foi sobre Felicidade no Trabalho.

Minha missão é combater o emprego tóxico, sem qualidade de vida, chefes

abusivos e infelicidade no trabalho. Existe um caminho que te leva até o seu
emprego saudável e ele é possível para qualquer pessoa.