7 PASSOS PARA

DESCOBRIR SEU
PROPÓSITO

Nathally
Ferreira
 Nathally Ferreira

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- TODOS OS DIREITOS RESERVADOS -

2020
 APRESENTAÇÃO

NATHALLY PRISCYLLA
FERREIRA MORAES

Graduado em Direito pela FAR – Faculdade Almeida

Rodrigues de Rio Verde – Goiás. Pós-Graduada em Direito
Imobiliário, Urbanístico, Registral e Notarial pela UNISC –
Universidade de Santa Cruz do Sul. MBA Auditoria Digital e
Direito Tributário pela BSSP Centro Educacional, Pós
Graduada em Terapia da Constelação Familiar Sistêmica
pela Unyleya, participante do I Congresso Internacional de
Direito Sistêmico pela Hellinger Schule, formação em Gestão
da Complexidade pela Refinne, formação em Coaching
Sistêmico pelo Método Vida, Formação em Medição
Sistêmica pelo Instituto Inovare, formação em Mentoring
Education pela Amy Academy.
 MEU PROPÓSITO

Como uma forma de te auxiliar a

descobrir seu propósito, quero te
dizer qual é o meu propósito.

Meu propósito é

TE AJUDAR, COM
FERRAMENTAS SISTÊMICAS, A
BUSCAR O
AUTOCONHECIMENTO E
CONSEQUENTEMENTE TE
AUXILIAR NO SEU
DESENVOLVIMENTO PESSOAL.

Nathally Ferreira
 SUMÁRIO

6 INTRODUÇÃO

7 7 PASSOS PARA DESCOBRIR SEU PROPÓSITO

15 ´1º PASSO

19 ´MEDITAÇÃO - MAIS OU MENOS

21 2º PASSO

23 ´MEDITAÇÃO - O FUTURO (BERT HELLINGER)

25 3º PASSO

26 ´MEDITAÇÃO - NUTRIR-SE DAS RAÍZES E OBTER

FORÇAS DOS ANCESTRAIS

29 4º PASSO

31 ´MEDITAÇÃO - ALINHANDO-SE AO SEU PROPÓSITO

34 5º PASSO

36 ´MEDITAÇÃO - O CENTRO VAZIO

39 6º PASSO

41 ´MEDITAÇÃO - O MOVIMENTO EM DIREÇÃO AO SUCESSO

44 7º PASSO

45 ´MEDITAÇÃO - PARA ONDE EU OLHO?

47 CONCLUSÃO

48 BÔNUS - 5 PASSOS PARA DESENVOLVER

SEU PROPÓSITO PROFISSIONAL

69 CONTATO

Nathally Ferreira
 Nathally Ferreira

INTRODUÇÃO
Quando a pessoa não consegue descobrir seu
propósito, por onde começar? Acordar pela
manhã bastante agradecida por estar ali...já é
bom começo por exemplo (autor
desconhecido).

Como afirma Roberto Trajan em seu livro “O

velho e o Menino”, a instigante descoberta do
propósito, “...o propósito não é algo a ser
definido e sim descoberto. Para tanto, é preciso
procurá-lo”.

Então, foi com muito carinho que criamos esse

e-Book para te ajudar a descobrir seu
propósito.

Ao final de cada passo há uma meditação.

Escolha um momento do seu dia que você possa
ficar sozinha e concentrar para realizar a
meditação. Se for possível, coloque uma música
de fundo ao realizar a meditação.
 Nathally Ferreira

7 passos para descobrir seu

PROPÓSITO

“Senhor Gato, qual caminho devo tomar?” – perguntou

Alice quando chegou a uma bifurcação
“Depende, aonde você quer chegar?” – Reverteu a
pergunta o Gato
“Eu não sei” – Respondeu Alice
“Então tanto faz” – Finalizou o Gato

Este simples diálogo entre Alice (do País das

Maravilhas) e o Gato (aquele com um sorriso
inesquecível), ilustra o quão importante é
termos clareza de onde queremos chegar.
Costumamos viver o dia a dia atendendo nossas
necessidades de curto prazo. Com isso,
esquecemos do que é mais importante: saber
quem somos na essência e qual direção
devemos seguir.
 Nathally Ferreira

Esta clareza nos leva a agir com mais

autoconfiança e dedicação. Então,
conseguimos ter aquilo que queremos com
maior facilidade e satisfação. Isso acontece
porque criamos um pilar central em nossa vida,
que faz com que a gente sempre saiba para
onde deve voltar – mesmo quando nos
perdemos. Desta forma, os problemas, receios,
dúvidas, excessos e barreiras que aparecem
no caminho já não nos afastam tanto tempo de
nosso centro. Tornam-se apenas distrações ou
paradas para descanso em nossa jornada
principal.
 Nathally Ferreira

Você se lembra daquela cena no final do ano,

quando você e seu colega de trabalho começaram
a verificar no calendário quantos feriados teriam no
ano seguinte? Foi juntando gente, e todos queriam
participar da conversa. Você lembra do sentimento
de alegria e entusiasmo que tomou conta de todos?
Alguns já começaram até a planejar o que fazer,
qual viagem iriam fazer com a família ou com os
amigos. Cada um sonhava o que fazer com os dias
livres. Ou uma outra cena, da queixa constante de
pessoas que vivem atribuladas, com mil coisas para
fazer, sem tempo para visitar os amigos, para estar
com a família, para praticar exercícios físicos, etc.
Pois é, normalmente, estas cenas estão sinalizando
a falta de um propósito na vida das pessoas.
Quando as pessoas não possuem um propósito
claramente definido, sujeitam-se a quaisquer
situações, pois não sabem o que querem, onde
querem estar.
 Nathally Ferreira

Contudo, definir o propósito não é tão somente

definir objetivos e metas. De nada adianta eu
definir objetivos e metas se não sei qual é o alvo, o
que eu quero ter ou ser, onde quero chegar. O
propósito irá te guiar para um destino, que você
definiu.

Mas como definir este destino?

Onde quer chegar?
Qual o tipo de vida quer ter?
Qual tipo de mundo quer ajudar a
construir?
Quais são seus valores?
O que faz você mais feliz na sua vida?
O que te anima?
Quais são seus talentos?
O que você faz e te dá aquela sensação
de que você é incrível?
O que faz as outras pessoas serem gratas
a você?
 Nathally Ferreira

Refletir e responder essas questões não é

tarefa fácil. Mas é assim mesmo! Não temos
o hábito de fazer este exercício de
autoconhecimento. Contudo, é fundamental
que possamos identificar em nós mesmos o
que nos move, para definirmos os rumos que
queremos dar à nossa vida.

O propósito pessoal é um processo que vai

sendo percebido, entendido, alterado,
praticado e aperfeiçoado continuamente.

Então, não desanime, vá no seu ritmo.

Declare o seu propósito e sinta-se
comprometido com ele.
 Nathally Ferreira

Definir um propósito requer coragem, disciplina

e comprometimento, para não cair na distração
(dis - subtração, tração – força. Distração é
aquilo que nos subtrai força – Wilma Oliveira),
assim as escolhas devem oferecer
possibilidades de realizações.

Estas escolhas devem abrir caminhos, para

não distrair. A realização deve estar em
equilíbrio com as ideias para poder assim agir
com força de vontade.
 Nathally Ferreira

O propósito é apenas um, para não desviar forças

ele está a serviço da vida no mundo material, um
propósito abrange o todo, diferente da meta que é
especifica ( ex. comprar o carro), por isso é
necessário ser inabalável e pagar o preço, os
grandes criadores, aqueles que fizeram história
aceitaram isso.

As escolhas produtivas que visa bem estar de todos

atraem novos caminhos e direcionamento. Escolha
um propósito que quando você pensa nele faz seus
olhos brilharem, isso sim tem força.

Conectar ao seu propósito é uma dedicação diária,

alimentar todos os dias como a mãe faz com o bebê.

A escolha do propósito requer responsabilidade,

sendo que sou único responsável por ele, ele é o filho
gerado, então requer compromisso, fé, ousadia...
vontade de ser “mais”, de ser grande e ver os frutos
deste, e o “mais” tem mais sucesso e também mais
erros, quanto maior for o propósito, mais desafios,
mais trabalho e depois de superados mais alegria, e
pronto para outro, e caminhando na vida.
 Nathally Ferreira

Na vida tudo é uma questão de decisão.

Mas não basta apenas uma decisão. Seria
muito fácil. Você tem que se comprometer
com aquela decisão. Incorporar ela ao seu
caminho com coração. Viver a sua decisão.
Personificar ela. Com um propósito feroz.
Com fome. Uma decisão impecável é um
alinhamento do propósito do guerreiro com
o infinito.
 Nathally Ferreira

DEFININDO
1º PASSO SEUS VALORES
Primeiro é preciso conhecer os nossos valores
pessoais, que direcionam nossa vida, aquilo que
tem valor e significado para nós.

Os valores pessoais variam de pessoa para

pessoa, em função da etapa que está passando
na vida (idade, condições financeiras e outras
de contexto). Os valores irão nos guiar nas
escolhas que fazemos em nossa vida. Para que
possamos definir corretamente nosso propósito,
é importante que pensemos em como fazer
nossas escolhas, o que nos dá prazer e tem
significado para nós, o que nos move. Por meio
desta reflexão sobre o nosso padrão de
comportamento e de decisão, poderemos
identificar o nosso propósito pessoal e
profissional.
 Nathally Ferreira

Crie uma lista com os 25 valores mais importantes para você,

sem tentar organizá-los. Faça isso circulando 25 dos valores
na página a seguir que mais chamarem a sua atenção ou
escreva outros valores que não estiverem na lista.
 Nathally Ferreira

Meus 25 principais valores são:

1.
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3.
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10.
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12.
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14.
15.
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18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
 Nathally Ferreira

Esclarecendo os 6 principais valores

Descubra quais são os seus 6 principais valores

seguindo estes passos:

1. Agrupe valores comuns.

2. Descarte os valores que não sejam tão
significativos para você.
3. Escolha um processo de eliminação que traga os
seus 6 principais valores.

Meus 6 principais valores são:

1.

2.

3.

4.

5.

6.
 Nathally Ferreira

MEDITAÇÃO
MAIS OU MENOS
Nosso tema de hoje é o êxito.
Essa é, creio eu, a grande meta para muitos. Ainda que não seja assim sempre.
Vamos fazer a prova. Fechem os olhos. Vamos fazer uma meditação.
Agora prestamos atenção ao movimento interno em nossa alma.
É um movimento dirigido para o mais?
Para mais trabalho? Para mais rendimento?
Para mais saúde? Para mais relações? Para mais amor?
Para mais felicidade?
Para mais alegria?
Ou, pelo contrário, é um movimento dirigido para menos?
Para menos trabalho?
Para menos salário por menos trabalho, por exemplo?
Para menos rendimento?
Para menos tempo livre?
Também para menos saúde?
Realmente prestamos atenção à nossa saúde, ao nosso corpo? Estamos
satisfeitos com menos?
Agora invertam a direção do movimento, de menos para mais.
Por exemplo, dirigindo-o para mais relações.
De imediato virem-se para essa direção.
Somente visualizá-la, seria menos.
Em seguida nos dirigimos para mais saúde, para mais amor, para mais alegria,
para a plenitude da vida. Quem nos conduz nessa direção, para o mais? Tão
estranho como isso possa soar, nos conduz para a nossa morte.
Se ela chega realmente, em seu tempo, será acaso um movimento para
menos? Ou é um movimento para a realização e para o mais? Meditem sobre
isso suavemente e profundamente concentrados.
Após um tempo: Agora pensem e respondam para vocês mesmos: Como se
sentem?
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MONTANDO SUA
2º PASSO AUTOBIOGRAFIA
Os pontos a seguir servem como suporte para a tarefa de
elaborar a pequena autobiografia.
Procure responder cada uma das questões em,
aproximadamente, três linhas cada. Ao final, leia todas as
respostas em ordem, e verifique se elas delineiam sua vida até
esse momento.
1. Como foi sua infância?
2. Que tipo de aluno você foi na escola?
3. Como era a relação com seus pais?
4. Tem irmãos? Como era sua relação com eles?
5. Como foi sua adolescência? Quais eram os seus sonhos?
6. O que o fez decidir sobre a sua carreira atual?
7. Como se sente em relação ao seu trabalho?
8. Como se sente em relação à sua família?
9. Como percebe sua carreira?
10. Quais foram os acontecimentos marcantes de sua vida?
11. Quais foram os três melhores momentos de sua vida?
12. Quais foram os três piores momentos de sua vida?
3. Quais são as suas maiores preocupações no momento?
14. Em que fase da vida você se vê atualmente?
15. O que o impulsiona para agir?
16. O que o motiva?
17. O que o impede de fazer o que quer?
18. O que mais?
19. O que o impede de fazer o que você quer?
20. O que mais?
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MEDITAÇÃO
O FUTURO
Bert Hellinger
EXERCÍCIO: PARA NOVAS MARGENS
Fechem os olhos.
Imagine que, um dia, você pensa:
- Trabalhei o suficiente e também alcancei algo.
Agora vou percorrer o mundo.
Você volta por um tempo ao seu lugar de origem, sai ao ar
livre, cruza uma ponte e chega a uma paisagem aberta e ali
respira profundamente.
Por fim tudo é amplo.
Você segue seu caminho.
Depois de um tempo, a rua acaba em um rio.
- O que faço agora?
Regresso? você se pergunta.
Você reflete.
Porém, primeiro olha além do rio, para a outra margem, e vê
tudo que há ali, que era até agora inalcançável para você, e
pensa:
- Jogo o tudo pelo todo.
Tira a roupa, faz com ela um embrulho, coloca-o sobre a
cabeça e atravessa o rio a vá até a outra margem.
Quando chega do outro lado, você se deita ao sol e deixa
que ele te seque. Em seguida volta a vestir a roupa e continua
o caminho.
De imediato, vê algo que jamais havia visto.
E então diz: “Esse é meu lugar”.
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QUAL SUA
3º PASSO MOTIVAÇÃO?

Pense em suas motivações, quais são

seus gatilhos e o que te faria levantar
da cama todas as manhãs? Sem
censura prévia, se questione e liste
todas as possibilidades.
 Nathally Ferreira

MEDITAÇÃO

NUTRIR-SE DAS RAÍZES E OBTER FORÇAS DOS

ANCESTRAIS
Jacob Shnnaider

Sente-se em um lugar confortável e faça toda a mentalização

calmamente.
Feche os olhos, inspire pelo nariz e expire pela boca algumas vezes
até sentir seu corpo mais presente.
Imagine, agora, seu pai e sua mãe entrando pela porta e ficando à
sua frente.
Neste momento, olhe para seu pai e diga mentalmente. “Você me
deu tudo, a vida e muito mais. Obrigado”.
Ainda mentalmente, faça uma leve reverência ao seu pai.
Depois de alguns segundos, olha para sua mãe e diga à ela: “Você
me deu tudo, a vida e muito mais. Obrigado”. E, então faça uma
leve à sua mãe.
Em seguida, imagina que seus pais se colocam atrás de você. Sinta
a força deles e observe o que muda em seu corpo.
Imagine, agora, atrás de seu pai, os pais dele. Sinta seu corpo a
força de seus avós paternos. Posicione então seus avós maternos e
perceba também a diferença em seu corpo.
Atrás de seus avós, visualize seus bisavós. E, depois de alguns
segundos, os seus tataravós, atrás de seus bisavós, Como você sente
a força deles chegando até você? Perceba e se aproprie dessa
força.
Se um dos lados – do pai ou da mãe -, estiver mais escuro ou
pesado, imagine uma pessoa para representar um familiar que
tenha sido rejeitado, desprezado ou excluído e, mentalmente, diga
a ela: “Você também pertence. Obrigada”.
 Nathally Ferreira

Sinta a força de todos os seus ancestrais, os responsáveis

pela sua vida, chegando até você.
Mentalmente, volte-se para olhá-los e, de frente para
todas essas pessoas, diga: “Obrigada. Todo o sacrifício
que vocês fizeram valeu a pena. A vida chegou até mim! Eu
vou fazer valer a pena. Vou viver com alegria, plenamente.
Obrigada!.”
Ainda, mentalmente, faça uma profunda reverencia em
agradecimento a todos eles. Calmamente, você os olha.
Aqueles que já morreram também te olham do céu,
abençoando-o para que você faça valer a pena a vida
que chegou até você.
Mentalmente, você se vira. Seus pais estão novamente à
sua frente e te dão um sorriso, te abençoando, você
agradece com um sorriso.
Aqueles que morreram te olham do céu e aqueles que
estão vivos saem pela porta.
Então bem lentamente, você abre os olhos e observa ao
seu redor, calmamente, preenchido com toda a vida.
OBS: Para as pessoas que foram adotadas, dê a seguinte
orientação: primeiramente, mentalize seus pais adotivos e
agradeça por terem mantido a sua vida. Peça que eles te
abençoem para que você possa agradecer seus pais
biológicos, aqueles que te deram a vida. Em seguida, faça
toda a meditação, conforme instruído anteriormente.
Esta mentalização pode ser feita individualmente sempre
que uma pessoa se sentir insegura para enfrentar situações
difíceis.
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DESCOBRINDO
4º PASSO SUA MISSÃO

Tire alguns minutos em seu tempo para

refletir sobre esse exercício. Dê preferência,
procure um local e um momento em que
você não será interrompido.

Pegue um papel e caneta, marque três

minutos no relógio e, durante esse tempo,
responda à seguinte pergunta:

Qual é a minha Missão de Vida? Eu estou

aqui na Terra para fazer o quê?
Escreva o que lhe vier na mente, sem
censuras, sem comentários.
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MEDITAÇÃO

ALINHANDO-SE AO SEU PROPÓSITO

Sente-se em um lugar confortável e faça toda a
mentalização calmamente.
Feche os olhos, inspire pelo nariz e expire pela boca
algumas vezes até sentir seu corpo mais presente.
Imagina uma sala, e você em algum lugar nesta sala
onde sinta confortável, sem seguida imagina seu
propósito da forma que achar conveniente para você
(objeto, cor, pessoa...), qual a localização do seu
propósito em relação a você? Está perto? Longe?
Atrás? Na frente? Do lado? Direito? Esquerda? É
grande? Pequeno? Qual sentimento que vem? Leve?
Pesado? Você olha para ele? Qual a palavra que vem
quando olha?
 Nathally Ferreira

Mentalmente imagina seu e sua mãe entrando na sala.

Apresente o seu propósito para seu pai e depois para
sua mãe. Observe por um instante a cena que está
acontecendo na sala.
O que se passa com você? Qual o sentimento que vem?
Agradável? Tristeza? Raiva? Alegria? O que acontece
está confortável com o posicionamento de todos? Quer
reposicionar os pais? O propósito? Você? Reposicione
até achar um lugar confortável para você.
Se achar necessário acrescentar algo ou alguém que foi
importante para você faça.
Se quiser alterar a forma do seu propósito faça, até
sentir-se bem com ele...
Agora olhe para tudo com amor, sem julgamento,
exigências, culpa, medo... Agradeça primeiro ao Pai e
depois a mãe e peça que eles te abençoem para você
seguir seu propósito.
Olhe para o propósito e diga “Estou pronto”.
Lentamente cada um no seu tempo vai abrindo os olhos
e voltando no local presente.
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SEU LEGADO
5º PASSO PARA O MUNDO
Tire alguns minutos em seu tempo para refletir sobre esse
exercício. Dê preferência, procure um local e um
momento em que você não será interrompido e
responda às perguntas abaixo da forma mais honesta
possível.

1. Quem sou eu realmente? Qual é minha essência? (esqueça o que os

outros querem que você seja).
2. Quais são minhas qualidades e como posso utilizá-las para fazer
uma contribuição para o mundo?
3. O que realmente me dá prazer e que eu gostaria de fazer
sempre?
4. O que me faz sentir vivo?
5. O que me faz vibrar?
6. O que me faz feliz?
7. O que me faz sorrir?
8. O que faz meu coração se esquecer e bater mais forte?
9. Qual a atividade que me leva a esquecer do tempo?
10. O que eu defenderia com unhas e dentes?
11. Como eu quero que os outros se lembrem de mim?

Por fim, reflita: como gostaria de ser lembrado?

Que tipo de legado lhe daria orgulho?
 Nathally Ferreira
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MEDITAÇÃO

O CENTRO VAZIO
(Jam Jacob Stam)
- Sente calmamente em uma cadeira, com os olhos
fechados. Observe sua respiração, as batidas do seu
coração. Sinta como a cadeira o apoia, e como o piso
segura vocês dois. Em pensamento, vá a diferentes
partes do seu corpo e registre como estão as coisas ali.
Onde há tensão, onde há algo emperrado, onde as
coisas estão fluindo? O que houve al. Está bem. Você
não precisa mudar nada. Apenas tome nota do que
acontece ali.
-Focalize sua atenção no lado de dentro. Vá a algum
lugar dentro de você, onde estiver vazio e silencioso.
Algumas pessoas chamam-no de centro vazio.
-É um lugar onde tudo simplesmente é como é. Um lugar
em que você não precisa fazer nada. É também um
lugar que está para além do desejo por alguma coisa.
Para além do julgamento. É também um lugar para
além da ajuda ou querer ajudar. Tudo é simplesmente
como é. E ali, não precisamos fazer nada.
-Agora, começando no centro vazio, tente expandir sua
atenção. Expanda sua atenção até os limites do seu
corpo e além dele. Começando no centro vazio, crie um
espaço à sua volta.
 Nathally Ferreira

-Agora imagine que, a uma distância apropriada, seu pai está

atrás do seu ombro direito. Ele está simplesmente ali, distante
das coisas entre vocês, e nesse instante, você não precisa fazer
nada. E depois imagine que, a uma distância apropriada, sua
mãe em pé atrás do seu ombro esquerdo. Ela simplesmente está
ali está ali. Você não precisa fazer nada. E imagine os pais do
seu pai atrás dele. E atrás deles, os pais deles, e assim por
diante. E também há outras pessoas que pertencem ao grupo,
que foram excluídos, esquecidas: irmãs, irmãos, tios e tias, etc.
Eventos, agradáveis ou desagradáveis. E regiões e países.
Valores e crenças. Tudo que faz parte de você e das origens do
seu pai. Está tudo ali, e você não precisa fazer nada.
- Também imagina os pais da sua mãe atrás dela. E os pais dela,
e assim por diante. E todos os outros que pertencem a esse
grupo, mas foram excluídos e esquecidos. Eventos, agradáveis e
desagradáveis. Vilarejos, cidades e países de origem. Crenças
valores importantes. Profissões que foram ou não bem-sucedidas.
Está ali, e você não precisa fazer nada.
- Agora volte ao seu centro vazio. Sinta novamente como estão
as coisas ali. E novamente expanda sua atenção para além dos
limites do seu corpo.
- Traga alguém para essa atmosfera de atenção: Alguém
próximo a você ou alguém em que você está pensando.
- Veja, sinta e ouça tudo a partir do seu Centro Vazio. Tome
consciência de todos os sistemas dos quais o outro faz parte.
Para além do julgamento, para além de pensar algo a respeito,
para além do bom e do ruim, para além do querer ajudar.
- E a partir deste lugar no Centro Vazio, observe o outro em sua
totalidade.
- Agora vamos abrindo os olhos, cada um no seu tempo e
voltando para o instante de agora.
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PROFISSÃO E
6º PASSO PAIXÃO
Nesse 6º passo, reflita e escreva a resposta para as
seguintes perguntas:

O que VOCÊ PODE SER PAGO para fazer?

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Descreva aquilo que você faz BEM FEITO:
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E ainda, descreve as 5 pessoas com quem você mais

convive:
1.
2.
3.
4.
5.

“Você é a média das cinco pessoas com quem mais

convive” - Jim Rohn.
 Nathally Ferreira

O ambiente em que convivemos afeta o que somos. O

conjunto de propriedades do grupo em que estamos
inseridos influencia no estilo em que nos comportamos
como pessoas e em quem nos tornamos.
Então, você já avaliou que as pessoas que o cercam
podem afetar o caminho do seu futuro e da sua
carreira? Todos nós necessitamos de familiares e
amigos em nossas vidas, no entanto, já parou para
pensar que, talvez, algumas dessas pessoas tenham um
impacto negativo em sua vida, mesmo que sem querer?

Nossa vida social tem grande semelhança com os

resultados que alcançamos, especialmente na
consolidação ou não dos nossos sonhos e metas.
Em tese, cercar-se de pessoas saudáveis, inteligentes e
interessantes possivelmente o tornará como eles. E o
oposto também é válido.
 Nathally Ferreira

MEDITAÇÃO

O MOVIMENTO EM DIREÇÃO AO SUCESSO

Bert Hellinger
1. Sentamo-nos eretos em um canto de uma cadeira,
expiramos profundamente pela boca e inspiramos
profundamente pelo nariz. Enquanto isso ficamos de
olhos abertos e repetimos estas respirações mais duas
vezes. Então fechamos os olhos e respiramos
normalmente. Nossas mãos estão sobre nossas coxas
com as palmas abertas para cima.
2. Lentamente estendemos nossos braços e mãos cada
vez mais para a frente, em direção a alguém. Ficamos
sentados eretos, sentimos como nossas costas ficam
eretas e quanto mais estendemos nossos braços para a
frente, estendemo-los em nossa imaginação em direção
à nossa mãe.
3. Enquanto permanecemos nessa postura, tomamos
consciência de quantas vezes em nossa vida e de
quantos diferentes modos nos afastamos dos outros, ao
invés de nos dedicarmos a eles. Permanecemos nessa
postura mesmo que nesse momento isso ainda seja
difícil para nós. Movimentamos nossos braços e nossas
mãos abertas ainda mais para a frente, conservando as
nossas costas eretas.
 Nathally Ferreira

4. Lenta e suavemente abrimos nossos olhos. Sem

nos movimentar percebemos o nosso redor como um
todo, como um todo para a frente, para a direita e
a esquerda, inclusive para trás.
5. Abrimos nossos ouvidos, dispostos a ouvir tudo
aquilo que os outros querem nos comunicar e nós
percebemos dedicados a eles, unidos a eles, com
nossa mãe e muitos outros seres, com amor e
confiança.
6. Voltamos a respirar profundamente. Primeiro
expiramos, inspiramos e expiramos mais três vezes,
profundamente. Continuamos eretos com as costas
levemente inclinadas para a frente.
7. De repente sentimo-nos conectados com muitos
seres humanos de outra maneira, de olhos abertos e
brilhantes, com os ouvidos abertos, sentindo-nos
dedicados a eles de outro modo. Também com
aqueles aos quais estamos ligados através de nossa
profissão e nossa empresa.
O que ocorre agora com nosso sucesso? Ainda fica
esperando? O que ocorre com nossa alegria e
nossa felicidade? Também se dedicam a nós, como
nossa mãe.
 Nathally Ferreira
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 Nathally Ferreira

QUAL SEU
7º PASSO PROPÓSITO?
O propósito é para dar direcionamento na vida e
em consonância com o todo. o propósito é como
vou servir a vida, fazendo o que?

É preciso deixar claro que, quando escrevemos

propósito, não estamos falando de algo
predestinado ou sobrenatural. Propósito é aquilo
que é lhe motiva, move e inspira, que o anima a
se levantar diariamente para trabalhar por algo
maior – e só você é capaz de ter essa resposta.

Pensar em algo assim pode parecer abstrato,

como colocar um barco no meio do mar sem
saber para onde ir, mas garantimos que não é.
Continue empregando as ferramentas
fundamentais do processo de autoconhecimento
(mente aberta, caneta e papel) e vamos em
frente!
 Nathally Ferreira

Propósito: está relacionado com o que vai além de mim,

minha contribuição a algo maior. Em uma empresa é
sua missão.– Frederico Porto

Agora que você já realizou todos os 6 passos,

releia todas as respostas anteriores e as
percepções que teve após as meditações e
responda:

Então, QUAL O SEU PROPÓSITO?

Diante do alinhamento do seu propósito,

responda:

• Você tem confiança para seguir o propósito –

(enfatize a confiança no seu propósito e a
colaboração e pagar o preço e enfrentar os
desafios)?

• Este caminho tem coração? Se tiver força e,

então, é seu caminho, se não, é fraco e você está
apenas sendo leal, honrando alguém.
 Nathally Ferreira

MEDITAÇÃO

PARA ONDE EU OLHO?

Bert Hellinger

Fechem os olhos. Respirando suavemente. Olhamos para a

nossa empresa, o nosso trabalho e a nossa profissão e
sentimos em nós o movimento interno ao qual a nossa
empresa, o nosso trabalho e a nossa profissão respondem.
Eles se distanciam de nós ou vêm em nossa direção com
amor? Podemos ir em direção a eles com amor, uma alegria
confiante e preenchidos? Sabemos e sentimos, com eles,
estarmos a serviço da vida, em um movimento que faz os
outros felizes?
Ou será que nos sentimos atraídos em direção a um morto ou
a alguém que foi excluído por nós e por nossa família? Talvez
porque nós e nossa família nos sintamos culpados perante
eles?
Agora, olhamos para essas pessoas com amor. Abrimos o
nosso coração para elas e damos a elas um lugar em nosso
amor e em nossa vida e dizemos a elas: “Sim”.
Unidos a elas dessa maneira, olhamos novamente para a
nossa empresa, para o nosso trabalho e para a nossa
profissão. Assim como dissemos sim àqueles que havíamos
excluído de nosso amor, dizemos sim à nossa empresa, ao
nosso trabalho, à nossa profissão. Dizemos sim com amor e
sentimos a diferença em força e energia nova.
 Nathally Ferreira
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 Nathally Ferreira

CONCLUSÃO

Então, diante desse 7 passos você conseguirá

descobrir o seu PROPÓSITO, e como já mencionado,
"o propósito não é algo a ser definido e sim
descoberto", então se você já chegou até aqui é
porque algo motivou a descobrir seu propósito.
Diante dessa descoberta, comece a planejar sua
vida, seja ela pessoal, familiar ou profissional,
seguindo sempre o seu propósito,
De agora em diante você conseguirá agir com mais
autoconfiança e dedicação e ainda conseguir o
que quer com maior facilidade e satisfação.
E caso você se perca no meio do caminho, lembre
sempre do seu PROPÓSITO para conseguir
recomeçar.
BÔNUS

5 PASSOS PARA
DESENVOLVER
SEU PROPÓSITO
PROFISSIONAL
NATHALLY FERREIRA
 PASSO 01
ENTENDA SEU
ESTADO ATUAL

NATHALLY FERREIRA
 Nathally Ferreira

Seu estado atual é, como o nome

entrega, seu presente.

Qual é seu trabalho hoje?

Quais são suas
responsabilidades e como seu
perfil se encaixa com o perfil
da organização?
Como você encara seus
desafios hoje em dia?
Você está feliz?
O que lhe motiva e desmotiva
ali?

Escreva tudo e deixe as ideias

fluírem.
 Nathally Ferreira
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 PASSO 02
IDENTIFIQUE SEU
ESTADO DESEJADO

NATHALLY FERREIRA
 Nathally Ferreira

Pense com cuidado: onde você

gostaria de estar em dois ou cinco
anos?
Qual é sua visão?
O que quer estar
fazendo profissionalmente?
O que vai fazer com que você
olhe para trás e diga:
ainda bem que me esforcei?

Siga anotando tudo!

 Nathally Ferreira
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 PASSO 03
VALIDE SEU ESTADO
DESEJADO

NATHALLY FERREIRA
 Nathally Ferreira
Vou te ajudar a pensar no seu
propósito de carreira fazendo mais alguns
questionamentos. Vamos lá!

»» Em que áreas da sua vida, hoje, você tem

certeza do que quer?
»» Quais são as áreas que você ainda não tem
clareza do que quer?
»» Que coisas na sua vida, hoje, você gosta?
(pessoas, coisas, lugares, hábitos, rotinas,
trabalhos e
atividades)
»» Quais as coisas na sua vida que você quer
jogar fora, descartar?
»» Quais as coisas que você ainda quer
conquistar?
»» Visualize como você quer viver sua vida nos
próximos anos?

Anote todas as suas respostas

em um papel. Leia e releia o que você escreveu.
Quando tiver refletido sobre todos os aspectos
que foram pontuados aqui, tente descrever o seu
propósito.
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 Nathally Ferreira
Veja como o propósito deve ser declarado:

Tudo que eu faço é para + sua contribuição

de modo que seu impacto no mundo

Exemplo:
“Eu ajudo pessoas que desejam ser melhores
líderes a desenvolverem seus talentos para
ajudar aqueles que buscam uma vida mais
realizada, próspera e livre e com isso
impactarem mais pessoas à sua volta”

Agora

declare aqui o seu propósito

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 Nathally Ferreira

Não basta gostar da ideia desse futuro,

é preciso entender por que ela é
atraente para você.

Assim, essa visão vai continuar sendo um

fator motivador e capaz de focá-lo!

Por que quer conquistar esse

objetivo?
O que espera aprender ou ganhar
com isso?
Por que ele é tão importante?
Sua motivação é profunda?
Seu objetivo está alinhado com seus
valores mais importantes?

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 Nathally Ferreira
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 PASSO 04
PLANEJAMENTO

NATHALLY FERREIRA
 Nathally Ferreira

Agora vem uma parte bem importante: traçar uma estratégia

para chegar em seu estado desejado.
1. O que o separa dele?
2. Algo que você precisa aprender, adquirir ou mudar, como
um novo tipo de conhecimento, competência ou
experiência?

Quando você souber exatamente qual é o seu propósito de

carreira, a tendência é que você evolua com outra
velocidade e qualidade. Não deixe que o medo da mudança
seja uma barreira e te paralise. Com isso, não estou te
incentivando a jogar tudo para o alto, não seja precipitado.
Faça um plano, prepare-se e construa uma rede de apoio.

O propósito expressa o sentido e o significado de todo o seu

projeto de vida. Quando a pessoa tem um propósito bem
definido, as oportunidades aparecem, porque ela está
focada em tudo o que se relaciona com o seu propósito.
Como você tem um parâmetro claro, a tomada de decisão se
torna mais fácil perante as oportunidades que surgem. O
desejo, a base do propósito, aciona a motivação e se
contrapõe ao medo.

O propósito é, pois, o leme, que não te deixa perder o foco, e

a razão de tudo. Mas se você teve um início tortuoso, é
possível fazer os ajustes e promover as mudanças de rumo que
poderão te libertar da prisão que você se encontra. Prepare-
se, estude, aprimore-se e faça realmente a diferença. Procure
os profissionais de referência e peça ajuda. Esteja
comprometido com seu projeto. Pode faltar emprego numa
economia em crise, mas sempre haverá trabalho para aqueles
mais preparados.
 Nathally Ferreira

Agora que definido seu propósito de vida pessoal e

profissional, escolha uma área a se planejada e
responda as seguintes questões:

1. A área da vida a ser trabalhada.

2. Meta a ser trabalhada.
3. Descreva, em uma única frase, como sua meta se
liga ao seu Propósito de Vida?
4. Como estará a sua vida com a meta realizada,
em sua aposentadoria?
5. Como você estará?
6. Como você estará se sentindo?
7. Que modificações importantes foram realizadas?
8. Quais foram os principais passos que você deu?
9. Como a realização de sua meta está
contribuindo para a sua felicidade?
10. Como estará sua vida com a meta realizada,
daqui a dez anos?
11. Como estará sua vida com a meta realizada,
daqui a cinco anos?

12. Como estará sua vida com a meta realizada,

daqui a dois anos?
13. Como estará sua vida com a meta realizada,
daqui a um ano?
14. Como estará sua vida com a meta realizada, nos
próximos seis meses?
15. Como a realização da sua meta está
contribuindo para sua felicidade?
 Nathally Ferreira
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 PASSO 05
DEFINIÇÃO DE
METAS

NATHALLY FERREIRA
 Nathally Ferreira
Deve haver um questionário para cada meta
escolhida para o trabalho.
1. Defina sua meta.

2. (Procure criar uma representação da meta

concretizada como imagem, som, pessoas
envolvidas, cheiro, e alguma palavra que possa
traduzi-la, e faça sentido para você). Ela está
expressa em termos positivos? (Fala do que se quer
ao invés de falar do que não se quer?)

3. Sua realização depende somente de você? (Não

é possível formular metas para outras pessoas. Por
exemplo: querer que o meu marido pare de fumar).
A meta tem prazo para ser concluída? Qual é o
prazo?

4. Como você vai saber que está se aproximando

da meta? Quais os sinais que irá perceber?

5. A meta definida respeita seus valores?

6. A meta definida está de acordo com sua visão de

curto, médio e longo prazos?

7. Qual é o seu plano B? O que você fará se o curso

de ação escolhida não der o resultado esperado?

8. Liste os cinco primeiros passos que você dará

para atingir sua meta.
 Nathally Ferreira
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 Nathally Ferreira

REFERÊNCIAS

HELLINGER, Bert Meditações de Bert Hellinger Traduzido do espanhol para

português em versão publicada originalmente no México: Centro Universitário
Dr. Emílio Cárdenas - 2012 - Primeira Edição

HELLINGER, Bert. Leis sistêmicas na assessoria empresarial / Bert Hellinger;

tradução de Daniel Mesquita de Campos Rosa. Belo Horizonte - Minas
Gerais: Atman, 2014.

HELLINGER, Bert. Histórias de sucesso: na empresa e na profissão / Bert

Hellinger; tradução de Azul Llano. - Goiânia: Atman, 2013.

PAIVA, Glaucia (organizador) Toques da Alma/Glaucia Paiva (organizador),

Oswaldo Santutucci (organizador) – São Paulo, Editora Conexão Sistêmica,
2017

STAM, Jan Jacob. Coaching Sistêmico: o trabalho sistêmico sem a

constelação/ Jan Jacob Stam, Bibi Schreuder; tradução de Inês Antônia
Lohbauer – Goiânia: Atman, 2018
 CONTATO

Nathally Priscylla Ferreira Moraes

@nathallyferreira_
nathallyferreira.moraes
[email protected]

Nathally Ferreira