CF PAULETA

2020-2021

NORMAS de CONDUTA
e
FUNÇÕES dos TREINADORES
O presente documento foi elaborado com
o objetivo de haver maior uniformização de
comportamentos de todos os treinadores,
nos treinos e nos jogos, de forma a termos
uma linha de atuação idêntica nos vários
escalões.
CONTEÚDOS:

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Normas Aspetos gerais Funções - treinos Funções - jogos Perfil de
de Conduta Treinador
 NORMAS DE CONDUTA
CADA TREINADOR DEVE:
 Promover espírito de entreajuda e cooperação entre os jogadores, não permitindo situações de Bullying e
descriminação.
 Transmitir e incutir, desde o primeiro treino, que a EQUIPA é mais importante do que os jogadores e as
individualidades.
 Cultivar o respeito pelas capacidades dos colegas, dos adversários, bem como, pelas decisões dos árbitros e
dos treinadores adversários, mesmo que esses não apresentem a melhor conduta.
 Valorizar fundamentalmente o esforço e o progresso na aprendizagem.
 Proporcionar às crianças a alegria e o prazer do jogo, promovendo o gosto e o hábito pela prática
desportiva.
 Não utilizar e não permitir que seja utilizada linguagem abusiva.
 Garantir que, tanto o equipamento, como as instalações, respeitam os padrões de segurança e estão
adequados à idade e às capacidades dos praticantes.
 NORMAS DE CONDUTA

CADA TREINADOR DEVE:

 Participar ativamente na construção da identidade da nossa estrutura (escola+clube), de forma
persistente e persuasiva, na transmissão de valores nobres, realçando e reforçando a dimensão da
instituição que todos nós representamos, incentivando a união de toda a estrutura, fazendo-o com
sentimento e convicção.
 Desenvolver todo o trabalho de acordo com os objetivos gerais e específicos inerentes ao escalão em
causa, utilizando a ”Periodização Tática”, metodologia de treino elegida como a mais adequada
atualmente, seguindo para tal o Modelo de Treino do CFP.
 Seguir as indicações do médico, fisioterapeuta ou massagista sobre a situação clínica de qualquer
jogador, assim como, o momento em que um praticante lesionado pode voltar à atividade, sem colocar
em risco a saúde e a integridade física e moral do mesmo.
 Manter-se informado acerca dos princípios mais corretos do treino de jovens, do seu processo de
crescimento e maturação, devendo para isso frequentar formações gerais e específicas.
 Participar nas formações internas do nosso clube.
 NORMAS DE CONDUTA

CADA TREINADOR DEVE:

 Garantir a sua posição e segurança como treinador. O relacionamento, que se pretende salutar e
harmonioso entre pais e equipas técnicas, não deverá ser alicerçado em questões tático-técnicas e
internas do Clube.
 Festejar os êxitos desportivos das outras equipas como se fossem os seus, assim como, deverá ser
solidário no insucesso desportivo das outras equipas.
 Não deverá realizar qualquer tipo de comentário depreciativo sobre outro elemento ou equipa técnica do
Staff Pauleta.
 Deve manter sempre informado o Coordenador Técnico (CT) de todos os procedimentos ou
compromissos fora do programado.
 Preencher e enviar para o CT os documentos solicitados (balanços, registo de avaliações escolares, etc…).
 Assuntos do foro interno deverão ser tratados internamente, o treinador jamais deverá divulgá-lo em
locais desapropriados para o efeito e com elementos estranhos à estrutura do Clube.
 Respeitar e implementar todas as regras de funcionamento e normas de conduta do CFP.
 ASPETOS GERAIS:

EQUIPAMENTO DE TREINO E JOGO:

Os técnicos devem utilizar o equipamento sempre que representam o Clube em treinos e jogos
(oficiais ou de índole amigável) para que sejam identificados enquanto ativos do CF Pauleta.

Equipamento composto por: Polo ou T-shirt branca, calções pretos, casaco branco, impermeável azul
e meias curtas.
 ASPETOS GERAIS:

ASSIDUIDADE E PONTUALIDADE:
 O Treinador responsável pela equipa deverá ser o primeiro a chegar e o último a abandonar o local de
jogo ou de treino, podendo ser substituído, pontualmente, em caso de impossibilidade, por um outro
Treinador e ou Adjunto.
 O Treinador deverá avisar sempre os responsáveis do clube, sobre alguma ausência planeada ou
inesperada no treino ou no jogo em tempo útil, para que se possa realizar a devida substituição
atempadamente.

 Deverá ser incutida a todos os praticantes e encarregados de educação a responsabilidade de avisar

antecipadamente a ausência no treino, sempre que esta já esteja prevista com antecedência, ficando
sempre salvaguardados os imponderáveis de última hora.
 Faltas a treinos de jogadores: o treinador deve tentar saber o porquê, junto do pai ou do próprio jogador
(caso este já tenha idade e/ou maturidade suficiente). Quando for uma situação que se arraste, com um
jogador a faltar muitas vezes, então entrar em contato com o CT, para tentar resolver a situação.
 ASPETOS GERAIS:
TREINOS:
 Cada treino tem que em que ter o seu início e fim, impreterivelmente à hora prevista.
 Devido ao facto de não haver intervalos entre os treinos, os treinadores têm de ser muito zelosos e
cumpridores dos horários, para não comprometer o início do treino seguinte. Deverão ser muito assertivos
em relação às horas de começo e também muito cuidadosos com a hora de saída do campo; podendo ser
realizados alongamentos e instrução final nas extremidades do campo e/ou locais que não incomodem o
início do treino seguinte.
 Implementar, desde o primeiro treino, normas e rotinas que deverão ser respeitadas até ao final da época
(entrada em campo, colocação do material, transmissão de informação, recolha de material, etc…).
 Quando uma bola sair para o exterior do local de treino, a responsabilidade da recuperação da mesma é do
jogador que a enviou, desde que fique num local de fácil acesso. Caso a bola tenha um destino de difícil
acesso, deverá o praticante em questão, informar o seu treinador do local calculável de queda da bola,
para, no final da sessão de treino, a equipa técnica tentar ir recuperá-la. Caso não o consiga, devido à falta
de visibilidade ou outro motivo qualquer, deverá a situação ser comunicada ao responsável das instalações,
que no dia seguinte deverá proceder à recuperação da bola.
 ASPETOS GERAIS:

TREINOS:
 Cada treinador é responsável por, no final do treino, verificar a integridade do material, e garantir que todo
o material utilizado foi recolhido. Na eventualidade de algum material estar em falta ou estar danificado, o
técnico deve reportar a situação ao responsável das instalações/material e/ou ao coordenador técnico.
 Após o controlo do material utilizado, coloca-lo todo, devidamente arrumado, na arrecadação de material e
na respetiva prateleira de cada equipa.
 O uso de caneleiras é obrigatório e é responsabilidade da equipa técnica certificar que todos os praticantes
cumprem a imposição. O jogador que não tiver as caneleiras não poderá treinar.
 O treinador não pode permitir elementos estranhos aquando da preparação e realização da unidade de
treino. Por elementos estranhos, entendem-se todos aqueles que não são necessários dentro do campo
para a realização do treino.
 Não pode disponibilizar qualquer material a elementos estranhos ou a jogadores que não estejam no seu
devido horário de treino.
 ASPETOS GERAIS:
JOGOS:
 Nenhum responsável técnico poderá interromper, cancelar ou alterar um jogo, quer particular ou formal,
sem antes comunicar ao Coordenador Técnico.
 Nos jogos de caráter particular durante o período competitivo deverá ser dada primazia aos jogadores
menos utilizados.
 Se um jogador faltar a uma convocatória sem aviso prévio ou justificação plausível (o que é motivo de
processo disciplinar), essa informação deve ser transmitida ao CT.
 O treinador deve rentabilizar e motivar o grupo ao seu dispor, ou seja, fazer com que todos se sintam
úteis, promovendo a união em torno do objetivo.
 Se necessário um técnico pode ser solicitado para substituir um outro técnico em outro escalão, sem que
para isso o seu próprio escalão saia prejudicado.
 Todos os jogos de âmbito não oficial poderão ser marcados pelos treinadores responsáveis pelas equipas,
devendo, no entanto, sempre ser validados pelo Coordenador Técnico.
FUNÇÕES DOS TREINADORES

ANTES DOS TREINOS:

a. Preparar o plano de treino (de acordo com o Modelo de Treino do CFP), tendo em conta o nº de
jogadores disponíveis para a sessão;
b. Estar no complexo 15’ a 30’ minutos antes da hora dor treino;
c. Passar na secretaria, sempre que possível;
d. Preparar todo o material necessário para a sessão e coloca-lo no campo;
e. Verificar a pressão das bolas;
f. Antes da hora do treino, não permitir a presença de jogadores no campo (exceto aqueles que
ajudam no material);
g. Na hora de início do treino apitar para a entrada dos jogadores;
FUNÇÕES DOS TREINADORES

DURANTE OS TREINOS:
a. No início do treino, explicar os objetivos da sessão e principais exercícios a realizar;
b. Ter uma postura motivante e cativante durante toda a sessão de treino;
c. Emitir, constantemente, feedbacks e ter a preocupação de fechar os ciclos de feedback;
d. Adotar uma colocação em campo que permita ter os jogadores no seu campo de visão;
e. Construir os exercícios de modo a que os tempos de transição e espera sejam reduzidos.
f. Realizar exercícios que exigem bastante processamento cognitivo, empenho motor e
muita intensidade (a pensar e a executar).
FUNÇÕES DOS TREINADORES

DEPOIS DOS TREINOS:

a. Recolher todo o material do campo;

b. Arrumar todo o material na arrecadação, no espaço da sua equipa;
c. Comunicar, fazer o balanço com os colegas do escalão;
d. Passar no gabinete de fisioterapia sempre que seja necessário;
e. Avisar a secretaria e/ou o CT de alguma situação que tenha ocorrido.
f. Registar a assiduidade no ficheiro próprio.
FUNÇÕES DOS TREINADORES

ANTES DOS JOGOS:

a. Verificar e preparar todos os aspetos logísticos para o jogo (convocados, capa, saco com o material,
1ºs socorros, preencher a ficha na plataforma Score) e o Diretor;
b. Convocatória tendo em conta: assiduidade, capacidade de execução tático-técnica, disponibilidade
física, situação clínica, adversário, equilíbrio emocional e mental;
c. Preparar o jogo (equipa inicial, substituições, capitão e sub-c, bolas paradas,…);
d. Preparar a palestra de forma cuidada (oral ou com apresentação), esta deve ser breve e simples;
e. Estar no campo 5-10’ antes da hora combinada com a equipa;
f. Verificar as condições do campo (balizas, piso, bancos, placas de publicidade);
g. Zelar pelo aquecimento (de acordo com o guia do CFP), mantendo os níveis de motivação,
concentração e competição.
FUNÇÕES DOS TREINADORES

DURANTE DOS JOGOS:

a. Assumir uma postura serena e focada de modo a intervir adequadamente;
b. Garantir que todos os jogadores joguem, no mínimo, 25% do tempo de jogo;
c. Ter a preocupação de emitir feedbacks (individuais e coletivos) e de fechar o ciclo dos mesmos; iniciar a
correção de um mau desempenho, com um aspeto positivo, terminando o “diálogo” com um gesto ou
palavra de incentivo;
d. Garantir uma postura adequada e disciplinada no banco (jogadores e diretor), para promover a
concentração e em conformidade com o definido pela EP – Perfil de Jogador do Clube.
e. Sempre que defrontarmos um adversário que tenha inferioridade de jogadores no início do jogo,
devemos entrar com o número igual da equipa contrária (dependendo do adversário);
f. Garantir que o diretor/adjunto preenche todos os dados relativos ao jogo;
FUNÇÕES DOS TREINADORES

DURANTE DOS JOGOS:

a. Assumir uma postura serena e focada de modo a intervir adequadamente;
b. Garantir que todos os jogadores joguem, no mínimo, 25% do tempo de jogo;
c. Ter a preocupação de emitir feedbacks (individuais e coletivos) e de fechar o ciclo dos mesmos; iniciar a
correção de um mau desempenho, com um aspeto positivo, terminando o “diálogo” com um gesto ou
palavra de incentivo;
d. Garantir uma postura adequada e disciplinada no banco (jogadores e diretor), para promover a
concentração e em conformidade com o definido pela EP – Perfil de Jogador do Clube.
e. Sempre que defrontarmos um adversário que tenha inferioridade de jogadores no início do jogo,
devemos entrar com o número igual da equipa contrária (dependendo do adversário);
f. Garantir que o diretor/adjunto preenche todos os dados relativos ao jogo;
 FUNÇÕES DOS TREINADORES

DEPOIS DOS JOGOS:

a. Análise breve e objetiva do jogo (aspetos positivos e negativos);
b. Independentemente do resultado, apelar e promover o reforço positivo de forma a potenciar o bem-
estar e a felicidade dos jogadores.
c. Cumprimentar os pais e os adeptos na bancada, devendo toda a equipa fazê-lo em grupo.
d. Verificar e arrumar todo o material na arrecadação;
e. Arrumar as placas de publicidade (caso seja necessário);
f. Enviar o resultado e os marcadores para o grupo do Whatsapp;
g. De vez em quando, fazer um pequeno balanço do jogo e enviar para a secretaria para ser colocado no
site e RS.
h. Inserir todos os dados relativos ao jogo no ficheiro de excel do CFP;
PERFIL DE TREINADOR

BENJAMINS E INFANTIS:

Competências Técnicas Competências Pessoais Competências Interpessoais

- Ter o Título de Treinador (IDPJ) - Capacidade de liderança; - Ter uma postura motivante e cativante durante todos os
atualizado; - Ser inteligente; momentos (treino e jogos);
- Possuidor de conhecimento de - Ter caráter; - Utilizar uma comunicação pensada (simples, clara e percetível
jogo de futebol, nas suas - Ser coerente; para os seus jogadores);
diversas dimensões; - Humilde e ambicioso; - Emitir, constantemente, feedbacks e ter a preocupação de
- Possuidor de conhecimento de - Resiliente; fechar os ciclos dos mesmos;
organização e gestão do treino; - Impor a sua autoridade, pelo - Promover o reforço positivo de forma a potenciar o bem-estar
- Apresentar capacidade de respeito e não pela intimidação; e a felicidade dos jogadores;
decisão e de (auto) crítica; - Manter o controlo emocional em - Criar um bom clima (treinos e jogos)
todas as situações; - Ser leal;
- Ser proativo; - Respeitador e cumpridor;
- Ter espírito de entreajuda e - Disciplinado e íntegro;
camaradagem; - Justo com todos os jogadores;
- Ser tolerante ao erro;
- Valorizar o jogador do CF Pauleta - Respeitar e dar atenção a todos os praticantes
independentemente das capacidades dos mesmos.
- Manter uma boa relação com os Pais / Familiares.
PERFIL DE TREINADOR

INICIADOS E JUVENIS:

Competências Técnicas Competências Pessoais Competências Interpessoais

- Ter o Título de Treinador (IDPJ) - Capacidade de liderança; - Ter uma postura motivante e cativante durante todos os
atualizado; - Ser inteligente; momentos (treino e jogos);
- Possuidor de conhecimento de - Ter caráter; - Utilizar uma comunicação pensada (simples, clara e percetível
jogo de futebol, nas suas - Ser coerente; para os seus jogadores);
diversas dimensões; - Humilde e ambicioso; - Emitir, constantemente, feedbacks e ter a preocupação de
- Possuidor de conhecimento de - Resiliente; fechar os ciclos dos mesmos;
organização e gestão do treino; - Impor a sua autoridade, pelo - Promover o reforço positivo de forma a potenciar o bem-estar
- Apresentar capacidade de respeito e não pela intimidação; e a felicidade dos jogadores;
decisão e de (auto) crítica; - Manter o controlo emocional em - Criar um bom clima (treinos e jogos)
todas as situações; - Ser leal;
- Ser proativo; - Respeitador e cumpridor;
- Ter espírito de entreajuda e - Disciplinado e íntegro;
camaradagem; - Justo com todos os jogadores;
- Ser tolerante ao erro;
- Valorizar o jogador do CF Pauleta - Respeitar e dar atenção a todos os praticantes
independentemente das capacidades dos mesmos.
- Manter uma boa relação com os Pais / Familiares.
- Motivar e incentivar todos os jogadores, apesar de não dar o
mesmo tempo de jogo a todos;
“FAZ O TEU MELHOR”
Votos de uma EXCELENTE ÉPOCA!!!

Coordenador Técnico, Pedro Sousa

Agosto de 2020