Parte 4 - Receitas - para - Prostata

6 Receitas Naturais para
Tratar Próstata
Confira 06 receitas naturais para tratar a próstata. Aprenda os ingredientes e o
modo de preparo. Descubra também as contra-indicações de cada uma.
Receita 1
Indicação Ingredientes
O tomate é rico em licopeno, um antioxidante que 6 tomates, 4 dentes de alho, 1 xícara de água.
ajuda a prevenir o câncer de próstata. Além disso,
ajuda na prevenção de infecções e no combate a
inflamações.
Modo de Preparo Contra-Indicações
Corte os tomates em cubos e esmague o alho. Hipertensos devem evitar consumir em excesso, pois
Adicione a água e leve ao fogo. Cozinhe até os o tomate é rico em ácido oxálico, que pode afetar a
tomates desmancharem. Bata no liquidificador e absorção de cálcio do organismo.
sirva.
Receita 2
Indicação: Chá de Semente de Ingredientes:
Abóbora
20g de sementes de abóbora, 500ml de água
O chá de semente de abóbora é um grande mineral.
aliado do trato urinário, ajudando a evitar
inflamação da próstata, diminuindo sintomas
como o aumento de tamanho da glândula.
Modo de Preparo: Contra-Indicações:
Lave as sementes, coloque-as em uma panela O chá de semente de abóbora é contraindicado

com a água e deixe ferver. Quando começar a para pessoas alérgicas a frutos secos.
ferver deixe por mais 10 minutos, desligue o
fogo, abafe a panela e espere que esfrie. Coe e
beba durante o dia.
Receita 3
1 Indicação: Suco de Laranja com

Cenoura
Este suco é uma ótima opção para quem

Ingredientes: 2 tem próstata aumentada, por que é rico
1 laranja, 2 cenouras. em vitamina C, um antioxidante que
ajuda a prevenir o câncer de próstata.
3 Modo de Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador

com um pouco de água e adoce a gosto.
Beba em seguida, sem coar.
Receita 4
Indicação: Chá Mate Ingredientes:
Chá Mate é uma bebida que contém antioxidantes e 1 litro de água, 50 gramas de erva-mate e 20 gramas
propriedades anti-inflamatórias que ajudam a de erva-doce.
prevenir e diminuir o tamanho da próstata.
Modo de Preparo: Contra-Indicações:
Coloque a água em uma panela e deixe ferver. Pacientes com gastrite e úlcera não devem consumir
Adicione ervas e deixe descansar por 5 minutos. Coe em excesso, pois o chá mate pode provocar irritação
e sirva. do estômago.
Receita 5
Indicação: Abacate com Salmão
Esta receita é rica em ômega-3, um antioxidante que ajuda a prevenir o câncer de próstata. Além disso, é
um prato delicioso e fácil de preparar.
Ingredientes:
1 abacate, 2 filés de salmão grelhado, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta a gosto.
Modo de Preparo:
Corte o abacate ao meio, retire o caroço e adicione o filé de salmão grelhado. Tempere com azeite, sal e
pimenta. Sirva a seguir.
Contra-Indicações:
Pessoas que sofrem com prisão de ventre devem evitar abacate em excesso, pois ele é rico em gorduras.
Receita 6
1 Indicação: Chá de Semente de Girassol
A semente do girassol é rica em ácido linoleico e antioxidantes que

ajudam na prevenção de inflamações, ajuda a reduzir o tamanho da
próstata e auxilia no aumento da saciedade e fortalecimento da saúde
cardiovascular.
2 Ingredientes:
50 gramas de semente de girassol, 1 litro de água.
3 Modo de Preparo:
Coloque as sementes em uma xícara e cubra com água fria. Deixe de

molho por cerca de 8 horas. Coe e beba.
4 Contra-Indicações:
O chá da semente de girassol pode aumentar a diurese e em caso de

ingestão em excesso, pode alterar o color expectorante.
Conclusão
O Que Você Por Que é O Que Você Vai Fazer
Aprendeu? Importante? Agora?
Com estas 6 receitas, você pode A saúde é nosso bem mais Escolha uma das receitas e tente
aprender o que os alimentos precioso. colocá-la em prática em sua
naturais podem fazer pela sua rotina alimentar para melhorar
Saber como tratar a próstata de
saúde e pela saúde de sua sua saúde.
maneira natural pode aumentar
próstata.
a autoestima, melhorar a
qualidade de vida e prevenir o
desenvolvimento de doenças
crônicas.

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6 Receitas Naturais para

Modo de Preparo Contra-Indicações

Modo de Preparo: Contra-Indicações:

Lave as sementes, coloque-as em uma panela O chá de semente de abóbora é contraindicado

1 Indicação: Suco de Laranja com

Este suco é uma ótima opção para quem

Bata os ingredientes no liquidificador

Indicação: Chá Mate Ingredientes:

Modo de Preparo: Contra-Indicações:

Indicação: Abacate com Salmão

A semente do girassol é rica em ácido linoleico e antioxidantes que

50 gramas de semente de girassol, 1 litro de água.

Coloque as sementes em uma xícara e cubra com água fria. Deixe de

O chá da semente de girassol pode aumentar a diurese e em caso de

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