Trabalho de Educção Física
Trabalho de Educção Física
Trabalho de Educção Física
MINISTÉRIO DA EDUCAÇÃO
GOVERNO PROVINCIAL DO CUANZA NORTE
DIRECÇÃO MUNICIPAL DA EDUCAÇÃO DE SAMBA CAJU
COLÉGIO Nº ________ DE SAMBA CAJU
Trabalh
o em
Tema: Capacidades Físicas
Grupo nº _____
Classe: 7ª
Período: Tarde
Escrito por:
___________________________
Belo de Jesus Bernardo
Fevereiro/2023
Índice
0.Introdução.......................................................................................................................1
1.Capacidades físicas.........................................................................................................2
1.1.Conceito...................................................................................................................2
1.1.2.Velocidade:...........................................................................................................2
1.1.3.Resistência:...........................................................................................................2
1.1.4.Força:....................................................................................................................2
1.1.5.Flexibilidade:........................................................................................................2
1.1.6.Agilidade:..............................................................................................................3
1.1.7.Equilibrio:.............................................................................................................3
Conclusão..........................................................................................................................5
Bibliografia:.......................................................................................................................6
0.Introdução
1
1.Capacidades físicas
1.1.Conceito
Capacidades Física: são difinidas como todo atributo fisico treinável num
organismo humano.
1.1.2.Velocidade:
1.1.3.Resistência:
1.1.4.Força:
1.1.5.Flexibilidade:
2
1.1.6.Agilidade:
1.1.7.Equilibrio:
Por mais simplista que sejam os exemplos acima, eles mostram o quanto
tudo está interligado, em sintonia e em interdependência. A Educação Física precisa
3
perceber essa interdependência. Compreender a complexidade envolvida no processo,
por mais simples que seja uma corrida, existe tantas outras variáveis envolvidas.
Nos esportes, essas capacidades, estão na maioria das vezes diluídas nas
atividades desenvolvidas, onde há predomínio de uma capacidade sobre outra, é difícil
afirmar que numa aula foi trabalhada determinada capacidade física de forma isolada.
As capacidades físicas são interdependentes, a força, por exemplo, não está apenas no
levantamento de peso ou cabo de guerra, mas também na velocidade, no equilíbrio, e
outras.
Numa aula de educação Física, precisa ser considerado que todas essas
capacidades e habilidades motoras são inerentes às condições físicas, biológicas dos
alunos e que estas, estão sujeitas à intencionalidade ou não do professor. O professor
não deve se preocupar em desenvolver as capacidades ou habilidades motoras dos
alunos, nem as capacidades e habilidades cognitivas e socioculturais, mas deve
mobilizar os alunos a girem intencionalmente, e oferecer todas as condições necessárias
para que os educandos usufruam do trabalho corporal de forma a compreenderem
melhor o seu corpo e que seja capaz de sentir e compreender todas as capacidades e
habilidades motoras como um processo intrínseco, inerente à sua condição de quem
corre, brinca, joga, sobre, desce, enfim, de quem aprende o que acontece consigo
mesmo, dentro de seu corpo e se diverte, na construção de um conhecimento orgânico e
recursivo.
4
Conclusão
5
Bibliografia: