Cartilha Informações COVID-19

Coronavírus
COVID-19
O que é?
A COVID-19 é uma doença causada pelo

Coronavírus, denominado SARS-CoV-2,
que apresenta um espectro clínico
variando de infecções assintomáticas a
quadros graves.
Como nunca tivemos contato com esse
vírus antes, não temos imunidade.
Como é transmitido?
A transmissão acontece de uma pessoa

doente para outra ou por contato próximo,
por meio de:
Aperto de mãos Gotículas de saliva
Espirro Tosse Catarro
Objetos ou superfícies contaminadas, como

celulares, maçanetas, mesas, teclados de
computador, brinquedos, etc.
Quais são os sintomas?
Os sintomas mais comuns são febre, tosse e

dificuldade para respirar.
Outros sintomas como: dor de garganta,

perda do olfato, perda do paladar, cansaço e
distúrbios gastrintestinais (náuseas, diarreia
e vômito) podem aparecer.
Medidas de proteção
Evite aglomerações;
Quando sair de casa utilize máscaras;
Lave com frequência as mãos até a altura dos
punhos, com água e sabão, ou então higienize
com álcool em gel 70%;
Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço
ou com o braço, e não com as mãos;
Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não
lavadas. Ao tocar, lave sempre as mãos como já
indicado.;
Não compartilhe objetos de uso pessoal, como
talheres, toalhas, pratos e copos;
Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
Uso de máscara
As máscaras devem ser de uso individual, bem

ajustadas ao rosto e cobrir totalmente a boca e o
nariz, sem deixar espaços nas laterais. No caso de
máscaras reutilizáveis, essas devem ser
higienizadas corretamente;
Trocar no intervalo máximo de até 3 horas, ou
sempre que estiver úmida ou suja;
As máscaras não devem ser retiradas para falar e
nem deslocadas para o queixo, pescoço, nariz,
topo da cabeça etc.;
Remover a máscara cuidadosamente pela parte
de trás, presa às orelhas ou cabeça, de forma a
evitar tocar o tecido na parte frontal, onde há alta
concentração de gotículas expelidas pela boca e
nariz;
Uso de máscara
As máscaras confeccionadas com TNT não devem

ser reutilizadas, pois poderá ser danificada
durante o processo de higienização. Enquanto, as
máscaras de tecidos, de algodão ou mistos, devem
ser higienizadas para a reutilização, sendo
recomendado no máximo 30 lavagens;
Para o processo de higienização, deve ser feito
inicialmente a etapa de desinfecção (molho em
solução com água sanitária), seguida de enxague
para retirar os resíduos do agente desinfetante.
Após deve ser lavada com água corrente e sabão
neutro;
Descartar as máscaras não reutilizáveis
imediatamente após o uso e tratá-las como lixo
contaminado (lixeira com tampa e com
acionamento por pedal);
Cuidados ao chegar
em casa
Lave as mãos com água e sabão, antes de retirar

a máscara;
Remova a máscara pelo elástico ou nó da parte
trás e evite tocar na parte da frente. Lave as mãos
novamente;
Evite tocar nos móveis e objetos de casa antes de
higienizar as mãos;
Se possível, tire os sapatos ao entrar;
Tire as roupas, jogue-as em um cesto ou na
máquina de lavar, feche a tampa, espere acumular
e lave tudo de uma vez;
Higienize bolsa/mochila com álcool 70%;
Tome banho ou, pelo menos, lave bem as áreas do
corpo expostas (mãos, punhos e rosto
especialmente).
O que fazer em caso
de sintomas?
Se estiver com sintomas compatíveis com a

COVID-19 (como febre, tosse, dor de garganta
e/ou coriza, com ou sem falta de ar) procure
imediatamente um atendimento nos serviços de
saúde e siga as orientações médicas.
Além disso, ao sinal de qualquer sintoma, evite

qualquer contato físico com outras pessoas,
incluindo familiares, principalmente, idosos e
doentes crônicos.
Para saber mais

Acesse saude.gov.br/coronavirus ou ligue 136
Grupo
Aline Moratorio
Jessica Oliveira Horta
Lizandra de Oliveira Pinheiro
Referências
Brasil. Ministério da Saúde. Tem dúvidas
sobre o corona vírus?; 2020.
Brasil. Ministério da Saúde. Coronavírus; 2020.

Disponível em <https://www.gov.br/saude/pt-
br/coronavirus>. Acesso em 30 jun 2021.
Governo do Estado de São Paulo. Dicas contra

COVID-19. Disponível em:
<https://www.saopaulo.sp.gov.br/guia-
coronavirus/assets/images/DICAS_CONTRA_COVID-
19.pdf>. Acesso em 30 jun 2021.

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Aperto de mãos Gotículas de saliva

Espirro Tosse Catarro

Objetos ou superfícies contaminadas, como

Os sintomas mais comuns são febre, tosse e

Outros sintomas como: dor de garganta,

As máscaras devem ser de uso individual, bem

As máscaras confeccionadas com TNT não devem

Lave as mãos com água e sabão, antes de retirar

Se estiver com sintomas compatíveis com a

Além disso, ao sinal de qualquer sintoma, evite

Para saber mais

Brasil. Ministério da Saúde. Coronavírus; 2020.

Governo do Estado de São Paulo. Dicas contra

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