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STEPHANY DE ALMEIDA SALES

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Resumo de Nutrientes
Rebeca Cristine Vidal

Data: 18/11/2022

Registro Alimentar dia 1 - Rebeca Vidal

Geral

Quantidade 2.591,00 g
Energia 1.010,07 kcal

Macronutrientes

Proteína 70,90 g (28,38%)


CHO 69,44 g (27,80%)
Lipídios 48,65 g (43,82%)

Nutrientes

Fibra 7,54 g Cálcio 480,78 mg


Sódio 1.559,26 mg Selênio 126,55 mcg
Vitamina A (Retinol) 567,68 mcg Vitamina C (Ácido ascórbico) 8,49 mg
Vitamina D (Calciferol) 3,75 mcg Vitamina E (Tocoferol) 3,87 mg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,55 mg Vitamina B2 (Riboflavina) 1,91 mg
Vitamina B3 (Niacina) 7,62 mg Vitamina B6 (Piridoxina) 1,06 mg
Vitamina B9 (Ácido fólico) 173,46 mcg Vitamina B12 (Cobalamina) 5,41 mcg
Ferro 7,57 mg Fósforo (P) 1.130,41 mg
Potássio 1.182,75 mg Zinco 10,58 mg
Magnésio 169,47 mg Manganês 1,70 mg
Açucar Total 21,75 g Trans 1,00 g
Colesterol 1.234,29 mg Saturada 17,43 g
Poli-insaturados 5,57 g Monoinsaturados 18,38 g

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