Maternal I-Alimentação Saudável

“Ser criança é brincar
e sonhar”
Querida família
Com a suspensão das aulas por causa da pandemia do

coronavírus, faz se necessário criar uma rotina diferenciada
com os ﬁlhos em casa, de maneira lúdica e segura.
Aproveitem a oportunidade para estreitar os laços com as

crianças e estimular os pequenos a seguir
l uma alimentação saudável..
ATIVIDADE 1) As crianças adoram ouvir histórias: Vamos
começar a leitura do livro: João e o Pé de Feijão.
Converse com a criança sobre a
história ouvida
● João entrou na casa do gigante, pegou a

harpa e a galinha sem permissão
(certo ou errado).
● Porque joão não tem comida em casa?
● valorize o alimento que se tem em casa,

converse sobre o desperdício e a
necessidade da higienização dos
alimentos.
ATIVIDADE 2) OBA! VAMOS PLANTAR?
MATERIAIS: Primeiro você precisa umedecer o algodão com água.

depois forre o fundo do copo descartável com o algodão
- ALGODÃO umedecido.
- COPINHO
PLÁSTICO Coloque os feijões sobre o algodão.
- ÁGUA Coloque o copo em um local iluminado e não deixe o

algodão secar. Vá colocando água sempre aos
- 3 GRÃOS DE
FEIJÕES
pouquinhos.
★ Caso não tenha algodão, pode plantar na terra

também, porém pode demorar um pouco mais;
★ Observe o desenvolvimento do feijão junto com a
criança.
HORA DE CANTAR JUNTINHOS , O QUE É QUE TEM NA SOPA DO NENÉM
ATIVIDADE 3ª) PREPARANDO A SOPA
PRIMEIRO MOMENTO:
Assistir o vídeo da música sopa do neném do

grupo palavra cantada. Cante algumas vezes.
Leve a criança para cozinha, selecione as
verduras e legumes que irão na sopa de sua
preferência . mostre para criança e fale dos
benefícios para crescer e ficar forte. Deixe que
ela explore as cores, sinta o cheiro e as textura
dos diferentes alimentos. Peça ajuda para
criança, deixando ela colocar na panela os
ingredientes já picadinhos pelo adulto, a água
etc.
Bom apetite!!
ATIVIDADE 4) DANÇANDO COM A TURMA DO SEU LOBATO (ROCK DAS FRUTAS)
BRINCADEIRA DO PALADAR
Coloque as frutas e legumes cozidos no prato.
Tampe os olhos da criança com um pano.
Primeiro aproxime o alimento para que ela
sinta o cheiro. Veja se ela consegue adivinhar.
Caso não consiga dê um pedaço para comer.
Neste momento peça para relatar o sabor
(doce, amargo, azedo, salgado) e se gostou ou
não. Após isso deixe a criança segurar o
alimento. Vá perguntando o que ela sente.
MATERIAIS: Deixe claro, a importância de antes
- FRUTAS,
adotarmos pré-conceitos sobre estes, a
- VERDURAS COZIDAS necessidade de experimentarmos, para
- PRATO sabermos se realmente gostamos ou não.
- FAIXA PARA OS OLHOS
ATIVIDADE 5) CLASSIFICANDO OS ALIMENTOS: Materiais:
● Folha
Utilize três folhas ofício para essa atividade, cartolina ou ofício,papelão ou
papelão; cada folha desenhe três rostinhos da cor do semáforo cartolina.
( triste, feliz e muito feliz). Peça para ela pintar. ● Tesoura
Recorte alimentos de panfletos de supermercado. Peça para
● Cola
criança colar conforme os rostinhos.
Vá colando e conversando , o que se pode consumir mais: ● Panfletos de
feijão, arroz, verduras, ovos etc. e os consumidos com moderação. supermercado ou
( balas, doces, refrigerantes , pirulitos, chocolates etc).... embalagens vazias.
Alimentos saudáveis
Alimentos pouco saudáveis
Alimentos consumidos com

moderação
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM E DESENVOLVIMENTO:
● Demonstrar interesse e atenção ao ouvir a leitura de histórias e

outros textos, diferenciando escrita de ilustrações.
● Observar e acompanhar a germinação, o desenvolvimento do

feijão a cada dia e observar a caracterização de um ser vivo.
● Adquirir melhor pronúncia e enriquecimento do vocabulário.
● Estimular a nutrição saudável e conhecimento dos alimentos.
● Vivenciar, a partir de jogos e brincadeiras, laços de

companheirismo e vínculos afetivos.
QUERIDA CRIANÇA!
ESTAMOS COM MUITA SAUDADES DE VOCÊ.

SAUDADES DAS NOSSAS RODAS DE CONVERSAS, DAS CONTAÇÕES DE HISTÓRIAS E DAS NOSSAS
BRINCADEIRAS NO PARQUE. LOGO ESTAREMOS JUNTINHOS NOVAMENTE.
UM BEIJO E UM ABRAÇO
PROFESSORAS: JÉSSICA, JULIANA,SALETE, SUZANA

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“Ser criança é brincar

Com a suspensão das aulas por causa da pandemia do

Aproveitem a oportunidade para estreitar os laços com as

● João entrou na casa do gigante, pegou a

● Porque joão não tem comida em casa?

● valorize o alimento que se tem em casa,

MATERIAIS: Primeiro você precisa umedecer o algodão com água.

- ÁGUA Coloque o copo em um local iluminado e não deixe o

★ Caso não tenha algodão, pode plantar na terra

Assistir o vídeo da música sopa do neném do

Alimentos pouco saudáveis

Alimentos consumidos com

● Demonstrar interesse e atenção ao ouvir a leitura de histórias e

● Observar e acompanhar a germinação, o desenvolvimento do

● Adquirir melhor pronúncia e enriquecimento do vocabulário.

● Estimular a nutrição saudável e conhecimento dos alimentos.

● Vivenciar, a partir de jogos e brincadeiras, laços de

ESTAMOS COM MUITA SAUDADES DE VOCÊ.

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