Bambuterapia

Facial e Corporal

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos

 O Bambu

Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê

por, aproximadamente, cinco anos, exceto o lento desabrochar de um
diminuto broto, a partir do bulbo.
Durante cinco anos todo o crescimento é subterrâneo, invisível
a olho nu, mas uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se
estende vertical e horizontalmente pela terra está sendo construída.
Então, no final do quinto ano, o bambu chinês cresce até atingir
a altura de 25 metros.
No princípio, o bambu era considerado pelos chineses uma
planta sagrada, e era utilizado apenas em cerimônias de nascimento,
morte, casamento e iniciação de magos.
Acreditava-se que o espaço vazio entre um nó e outro era tão
puro, que os anjos, ao virem a Terra, ali se hospedavam. A partir de
684 a.C., o bambu se tornou fonte de muitas aplicações. Dele, os
asiáticos obtêm alimento, vestuário, moradia e medicamentos.
O bambu é pouco exigente com relação ao solo e ao clima.
Desenvolve-se melhor em solos arenosos e leves, de boa drenagem,
profundo e de nível médio de fertilidade. Cresce tanto em regiões
tropicais e ao nível do mar, como em altitudes de aproximadamente
1300 metros.
O bambu é uma planta muito resistente, podendo se recuperar
de um ano ou uma estação ruim. Após a destruição de Hiroshima
pelas armas atômicas os bambus resistiram, e foram as primeiras
plantas a aparecer no árido cenário pós-guerra.
Podemos destacar entre seus diversos benefícios o baixo custo,
leveza, possibilidade de curvatura, superfície lisa, coloração atrativa,
resistência à tração comparável à do aço, resistência à pressão
superior a do concreto, grande rigor estético e excelentes resultados
Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 2
na fabricação de móveis, estruturas, tubulações, drenos e habitações
e, agora, como acessório para realização de massagens terapêuticas
e estéticas.
Para os chineses o bambu representa, ainda, beleza, força,
leveza e flexibilidade. Por ser parte da natureza, acredita-se que seja
cheio de energia, o que exerce uma influencia positiva durante a
massagem.
Um escritor americano escreveu:
“Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu
chinês: você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode
para nutrir o seu crescimento, e, às vezes, não vê nada por semanas,
meses ou anos. Mas, se tiver paciência para continuar trabalhando,
persistindo e nutrindo, o seu quinto ano chegará, e, com ele, virão
um crescimento e mudanças que você jamais esperava...
O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de
nossos projetos, de nossos sonhos... especialmente no nosso trabalho
(que é sempre um grande projeto em nossas vidas). E que devemos
lembrar do bambu chinês, para não desistirmos facilmente diante das
dificuldades que surgirão.
Tenha sempre dois hábitos: persistência e paciência, pois você
merece alcançar todos os sonhos!!!
É preciso muita fibra para chegar às alturas e, ao mesmo tempo,
muita flexibilidade para se curvar ao chão.”

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 3

 A Bambuterapia

A Bambuterapia, ou ‘Bamboo Massage’, como também é

conhecida, é uma técnica de massagem feita com bambus. Originária
da França, foi apresentada no país pelo fisioterapeuta francês Gill
Amsallem, durante um Congresso de Estética.
Através de manobras realizadas com bambus de diferentes
tamanhos e diâmetros, que variam de acordo com a parte do corpo a
ser trabalhada, a massagem relaxa, reduz as tensões e ajuda a
eliminar toxinas do organismo. Associada à massagem modeladora
age como um redutor de gordura localizada e auxilia na redução da
celulite.
Entre os efeitos da Bambuterapia, temos ainda:
 Alívio de tensões musculares;
 Melhora da circulação sanguínea;
 Melhora na oxigenação e nutrição;
 Desintoxicação, regeneração e revitalização da pele;
 Tonificação muscular;
 Relaxamento do corpo e da mente.
Todos esses benefícios fazem da Bambuterapia uma técnica
completa e eficiente.

Orientações
Embora a Bambuterapia seja um eficaz recurso estético, é
necessário seguir algumas orientações, tais como:
 Ingerir bastante água;
 Manter alguma atividade física;
 Reduzir a ingestão de sal;
 Manter uma alimentação balanceada;
 Assiduidade nos tratamentos estéticos;
Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 4
  Cuidados cosméticos diários.

Cuidados Necessários

 Usar sempre bambus lixados, que tenham a superfície regular,

sem farpas ou ranhuras que causem danos. Peças irregulares
ou com deformações não servem para a prática;
 As peças não devem ser envernizadas ou impermeabilizadas
com produtos químicos, pois podem causar alergias;
 Higienizá-los com álcool antes do uso;
 Armazenar as peças de bambu em embalagem de juta ou
tecidos, onde recebam ventilação;
 Caso deseje, as peças podem ser aquecidas em manta térmica
ou toalhas quentes, esse procedimento produz analgesia e
maior relaxamento.

Contra-indicações

Antes de iniciar o tratamento é necessário fazer uma avaliação,

através da ficha de avaliação, para constatar se há alguma das contra
indicações abaixo:
 Neoplasia
 Infecção aguda
 Trombose
 Varizes
 Cardiopatias
 Estado febril
 Alterações na pele
 Hipo ou hipertensão arterial descompensada
Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 5
  Distúrbios renais (somente quando associada à Drenagem
Linfática)
 Gestantes, até o terceiro mês
 Fragilidade capilar (quando associada à Massagem Modeladora)

Ambiente

Como em qualquer outra técnica de massagem, o ambiente

deve ser preparado com música, climatização e luz agradável. Os
aromas também são excelentes recursos para o relaxamento ou
estimulação do corpo e da mente do indivíduo que receberá a
massagem.
Importante também é o(a) terapeuta apresentar-se sempre de
maneira adequada, bem como estar atento à sua respiração e a de
seu cliente.

Associação dos Bambus com Algumas Técnicas de Massagem

A principal palavra no trabalho com os bambus é Criatividade.

Podemos ousar e criar, lembrando sempre em “não agredir a
anatomia e fisiologia”. A Bambuterapia é um excelente recurso em
qualquer outra técnica de massagem, diversificando o atendimento e
enriquecendo nosso trabalho. Citamos, aqui, algumas delas:

Massagem relaxante/terapêutica
O bambu é um ótimo instrumento a ser utilizado na massagem
relaxante, podemos usar suas hastes para relaxamento de tensões
musculares nas pernas e na região das costas, inclusive no músculo
Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 6
trapézio e escápulas. Podemos, ainda rolar e deslizar o bambu sobre
pernas e costas, em movimentos lentos e suaves, finalizando o
trabalho de decúbito ventral.
Como o bambu vem da natureza, acredita-se que seja cheio de
energia, o que influencia positivamente durante a massagem. Uma
coisa é certa: o bem estar proporcionado por esta terapia é evidente
já na primeira sessão.

Drenagem Linfática
As hastes do bambu atuam como se fossem nossos próprios
dedos durante a sessão de drenagem linfática, auxiliando no trabalho
de conduzir a linfa e produzindo grande sensação de relaxamento.

Massagem Modeladora
Podemos utilizar os bambus nas partes mais trabalhadas:
coxas, abdômen e glúteo, realizando deslizamentos profundos e
rolamentos, 30 vezes, no mínimo.
Lembrando, o objetivo da massagem modeladora é reduzir
medidas e colaborar na melhora do aspecto da celulite (FEG – Fibro
Edema Geloide), isto porque a técnica ativa intensamente a
circulação sanguínea e linfática, oxigenando os tecidos, elevando a
nutrição celular e removendo toxinas nos espaços intercelulares.
Aqui, teremos que observar sempre a hiperemia (tecido vermelho) e
aquecimento térmico local, tendo atenção porque os excessos podem
causar hematomas.
Lembrando também, existem diversos cosméticos no mercado
que potencializam o resultado da massagem, em razão de seus ativos
lipolíticos, ativadores da microcirculação ou hiperemiantes.

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 7

Shiatsu
Os bambus podem, também, auxiliar na prática de shiatsu.
Usamos suas hastes para exercer pressão sobre os pontos a serem
trabalhados.

Reflexologia Podal
Podemos utilizar a haste do bambu para realizar a pressão nas
zonas reflexas dos pés, bem como rolar para proporcionar a sensação
de relaxamento.

Quick Massage
Assim como no shiatsu, podemos utilizar os bambus para
exercer pressão na musculatura trabalhada na quick massage.

Manobras

As manobras utilizadas na prática serão:

Pressão → efeito irrigador, estimula as defesas naturais do
organismo;
Deslizamentos → efeito relaxante;
Amassamento → efeito nutritivo, estimula músculos, circulação e
sistema nervoso;
Pinçamento → melhora o condicionamento dos músculos;
Rolamento → ativa a circulação;

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 8

 Sequência da Massagem Facial

1. Remover a maquiagem, higienizar e tonificar a pele

(demaquilante, gel de limpeza/sabonete e loção tônica);
2. Com a haste 1 promover movimentos de harmonização:
realizar 3 movimentos circulares no sentido horário e 3 no
sentido anti-horário nos seguintes pontos (de acupuntura):

3º olho → (entre as sobrancelhas, um pouco mais acima)

(Yintang) estimula glândulas Pineal e Hipófise.
VB14 → clareia a mente e pensamentos. Atua sobre a
(Vesícula Biliar)
atividade dos intestinos delgado e grosso.
YuYao → (meio da sobrancelha) afecções de pálpebras e
músculos da face
TA23 → promove tonificação dos músculos do corpo e
(Triplo Aquecedor)
reequilibra sua energia.
VB1 → indicado para paralisia facial.
(Vesícula Biliar)

E2, E3 → desintoxica o corpo e regula a respiração.

(Estômago)

E4 → atua no fígado e pulmão, evita o acúmulo de líquidos

(Estômago)
no corpo.
IG20 → estímulo à desintoxicação corporal.
(Intestino Grosso)

IG19 → fortalece lábios e cútis.

(Intestino Grosso)

VC24 → auxilia a eliminação de resíduos alimentares,

(Vaso Concepção)
evitando que se acumulem nos tecidos corporais.
VG26 → regula a ação hormonal.
(Vaso Governador)

E5, E6 → edema e paralisia faciais.

(Estômago)

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 9

ID19 → revitalização facial.
(Intestino Delgado)

1) 3º Olho 2) VB14 3) YuYao

4) TA23 5) VB1 6) E2, E3 ↓

7) E4 8) IG20, IG19 ↓ 9) VG26, VC24

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 10

 10) E5, E6 ↑ 11) ID19

Aplicar creme específico para continuar a sequência da face:

1. Deslizamentos superficiais na face, em movimentos

ascendentes;
2. Continuar com deslizamentos profundos;
3. Pinçamentos em toda a face;
4. Rolamento, sendo que uma haste fica fixa e a outra faz o
movimento, sempre em movimentos ascendentes (testa, face,
têmporas);
5. Deslizamentos profundos no queixo e laterais do nariz;
6. Pinçamentos nos lábios;
7. Vibração, com as hastes paralelas ao nariz. Arrastá-las em
direção às orelhas;
8. Deslizamentos superficiais em toda a face;
9. Com as hastes 1, realizar movimentos circulares no couro
cabeludo;
10 .Finalizar com energização (friccionar as mãos e, em forma de
concha, aproximá-las dos olhos, orelhas, e finalizar seguindo do
pescoço até o alto da cabeça).

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 11

Sequência da Técnica Corporal – Massagem Relaxante com
Bambus

Iniciar com o cliente em decúbito ventral.

MEMBROS INFERIORES

1. Iniciar rolando a haste 4 em ambos os pés,

simultaneamente;
2. Rolar também sobre os tendões de Aquiles.
3. Aplicar creme ou óleo de massagem por todo o membro;
4. Com as hastes 2 realizar deslizamentos superficiais em três
tempos;
5. Deslizamentos superficiais, profundos e movimentos
circulares com a haste 3, potencializando regiões com maior
tensão muscular;
6. Com a haste executar pressão sobre o glúteo;
7. Percussões, com as hastes 3;
8. Finalizar com deslizamentos superficiais.

COSTAS/MEMBROS SUPERIORES
1. Com as hastes 2, pressão sobre a musculatura
paravertebral;
2. Aplicar creme ou óleo;
3. Deslizamentos superficiais por toda a extensão, com as
hastes 2;
4. Prosseguir com movimentos circulares e deslizamentos
profundos na musculatura vertebral, trabalhando
simultaneamente ou alternando as laterais;

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 12

 5. Continuar trabalho com a haste 3, enfatizando áreas com
maior tensão muscular como região lombar, escapular,
cervical e músculo trapézio;
6. Posicionar braço para trás e potencializar região interna da
escápula;
7. Deslizamentos superficiais e profundos na parte interna dos
membros superiores.
8. Leve percussão sobre as costas, com cuidado sobre as
estruturas ósseas.
9. Finalizar com deslizamentos superficiais.

Decúbito dorsal.

PÉS
1. Aplicar creme;
2. Deslizamentos superficiais e profundos sobre a região
plantar, com haste 2 e haste 1;
3. Deslizamentos profundos sobre o arco interno do pé;
4. Deslizamentos superficiais sobre o dorso.

MEMBROS INFERIORES
1. Aplicar creme ou óleo por toda a extensão do membro;
2. Com as hastes 2, deslizamentos superficiais por todo o
membro;
3. Com as hastes 2, deslizamentos ascendentes e movimentos
circulares nas laterais da perna. Não executar movimentos
sobre estruturas ósseas.
4. Prosseguir com as mesmas manobras sobre a coxa, podendo
esta ser trabalhada também com a haste 3;
5. Finalizar com deslizamentos superficiais por todo o membro.
Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 13
MEMBROS SUPERIORES
1. Aplicar creme ou óleo por toda a extensão do membro;
2. Deslizamentos superficiais e profundos na extensão do
membro, sempre em movimentos ascendentes;
3. Finalizar com deslizamentos superficiais.

ABDOMEN
1. Aplicar creme ou óleo por toda a extensão;
2. Com as hastes 2, deslizamentos superficiais;
3. Deslizamento médio com a haste 3, de fora para dentro,
sentido horário, iniciando pela lateral direita do abdômen
(respeitar a anatomia deslizando paralelo à crista ilíaca e
costela direitas; e costela e crista ilíaca esquerdas), finalizar
deslizando do estômago para a região pubiana, em três
tempos.
4. Estimular movimentos peristálticos com ambas as hastes 2,
posicionadas verticalmente, em sentido horário.
5. Finalizar com deslizamentos superficiais.

TORAX
1. Com as hastes 2, pressionar a região infra clavicular, em
três tempos;

PESCOÇO
1. Solicitar ao cliente para virar a cabeça para um dos lados,
realize rolamentos na lateral do pescoço e pressão sobre o
músculo trapézio, em três tempos;
2. Trabalhar igualmente a outra lateral.
Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 14
 3. Posicionar haste 3 na nuca e subir até o osso occipital,
tracionando suavemente a cervical, em 2 tempos;
4. Com a haste alongar laterais do pescoço;
5. Tracionar novamente a cervical;
6. Finalizar realizando movimentos circulares no couro
cabeludo, com as hastes ou com os dedos, e energização.

4.4.1 Sequência da Técnica Corporal – Massagem Modeladora

com Bambus

Iniciar com o cliente em decúbito dorsal.

A massagem, quando seu objetivo é estético, deve ser iniciada
pela região de maior queixa da cliente, já que há maior eficácia.

MEMBROS SUPERIORES
1. Aplicar creme específico por toda a extensão do membro;
2. Rolamentos na palma da mão, com haste 2;
3. Seguir com deslizamentos superficiais na região interna do
membro, em três tempos;
4. Deslizamentos superficiais e profundos na região externa do
membro, potencializando região com acúmulo de
adiposidade com deslizamentos profundos e percussões até
causar hiperemia;
5. Fletir o cotovelo e solicitar à cliente que coloque a mão atrás
da cabeça, repetir manobras na região tricipital.
6. Finalizar com deslizamentos superficiais.

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 15

MEMBROS INFERIORES
1. Aplicar creme ou óleo por toda a extensão do membro;
2. Com a haste 2, realizar deslizamentos na região plantar do
pé;
3. Com as hastes 2, deslizamentos ascendentes nas laterais da
perna, em três tempos.
4. Prosseguir com as hastes 2 sobre a coxa, deslizamentos
superficiais e profundos;
5. Com a haste 3, deslizamentos superficiais e profundos por
toda a extensão da coxa;
6. Flexionar o joelho da cliente e trabalhar região interna da
coxa com:
 Rolamento (movimento similar ao de acelerar
motocicleta)
 Percussão
 Amassamento
 Finalizar com rolamentos
Realizar manobras até causar hiperemia;
7. Retornar membro à posição inicial e repetir manobras na
região anterior e lateral;
8. Executar movimentos firmes, em vai e vem, sobre o culote;
9. Deslizamentos superficiais.

ABDOMEN
1. Aplicar creme por toda a extensão, especialmente nas
laterais da cintura;
2. Deslizamento médio com a haste 3, de fora para dentro,
sentido horário, iniciando pela lateral direita do abdômen
(respeitar a anatomia deslizando paralelo à crista ilíaca e
costela direitas; e costela e crista ilíaca esquerdas), finalizar
Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 16
 deslizando do estômago para a região pubiana, em três
tempos.
3. Estimular movimentos peristálticos com ambas as hastes 2,
posicionadas verticalmente, em sentido horário.
4. Solicite à cliente que posicione os braços para cima e, com
as hastes 3, realize deslizamentos profundos alternados e
simultâneos, da lateral da cintura em direção ao umbigo;
5. Ainda com as hastes 3 realizar percussão e amassamento
nas laterais e sobre o abdômen. Cuidado com a crista ilíaca
e com as costelas;
6. Rolamentos ascendentes, com a haste 3, em toda a região
abdominal e laterais;
7. Finalizar com deslizamentos superficiais.

Decúbito ventral.

MEMBROS INFERIORES/GLÚTEO
1. Aplicar creme em todo membro, até o glúteo;
2. Com as hastes 2, deslizamentos superficiais e profundos por
todo o membro;
3. Trabalhar inicialmente a perna, com a haste 3 executar:
 Rolamento
 Percussão
 Amassamento
 Finalizar com rolamentos
Realizar manobras até causar hiperemia ao tecido;
10. Repetir as mesmas manobras na coxa e no glúteo;
11. Para potencializar o levantamento do glúteo, alavancar a
haste 3 com deslizamento profundo, do centro para a
lateral;
Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 17
 12. Executar movimentos firmes, em vai e vem, sobre o
culote;
13. Deslizamentos superficiais.
14. Podemos realizar movimentos de isometria (promover
contração muscular sem movimento articular, com o
objetivo de tonificar a musculatura):

a) Posicionar as hastes verticalmente no interior das

pernas da cliente e peça para que ela tente fechá-las,
conte mentalmente até 10;
b) Posicionar as hastes verticalmente na lateral externa
da perna da cliente e peça para que ela tente abri-las,
conte mentalmente até 10;
c) Coloque a haste horizontalmente sobre a região do
tornozelo e peça para a cliente tentar levantar as
pernas.
Podemos realizar estes movimentos também substituindo
as hastes por nossas mãos e punhos.

COSTAS
1. Aplicar creme em toda a extensão;
2. Se necessário, trabalhar região de flancos com rolamentos e
percussões;
3. Movimentos circulares e deslizamentos profundos na
musculatura vertebral, trabalhando simultaneamente ou
alternando as laterais, com hastes 2;
4. Continuar trabalho com a haste 3, enfatizando áreas com
maior tensão muscular;
5. Finalizar com deslizamentos superficiais.

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 18

 Ficha de Avaliação (modelo)

Nome __________________________________________________
Endereço _______________________________CEP_____________
Tel res._______________ Coml _____________ Cel _____________
e-mail ____________________________ Data nasc._____________
Estado civil ______________ Filhos (S/N)_______ Quantos________
Atividade Profissional __________________ Gosta do que faz _____
Fumante (S/N) ______ Dorme bem (S/N) _____ Quantas horas ____
Pratica esportes (S/N) _______ Qual _________________________
Intestino funciona bem (S/N)______________ Pressão arterial _____
Postura corporal cotidiana:
( ) + tempo sentada ( ) + tempo em pé ( ) equilibrada
Tem dormências (S/N) / onde _______________ Varizes (S/N) ____
Cirurgia recente (S/N)_________ Onde _______________________
Alergias (S/N) ___________________________________________
Gestante (S/N) _______, se não, Menstruação normal (S/N) ______
Ingere 2 litros de líquidos diariamente ________________________
Alguma doença ___________________________________________
Toma algum medicamento __________________________________
_______________________________________________________

Data:_____________ Assinatura ____________________________

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 19

 Controle Biométrico

Região Referência Data: Data: Data: Data:

Braço Região D D D D
Axilar E E E E
Meio do Acrômio/ D D D D
Braço Meio do braço E E E E
Tórax Submamário

Abdômen Umbigo
S: 5cm acima S S S S
U: sobre U U U U
umbigo I I I I
I: 5cm abaixo
Quadril Chão

Entre coxa Virilha D D D D

E E E E
Coxa Chão D D D D
E E E E
Joelho Chão D D D D
(poplíteo) E E E E
Panturrilha Chão D D D D
E E E E
Tornozelo Acima dos D D D D
maléolos E E E E

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 20

Bibliografia:

 Bambuterapia (Eliziane Nitz de Carvalho Calvi, Paula Andreotti

Rodrigues, Thais Andreotti Gelsi) Ed Yendis

Saber Viver

Não sei... se a vida é curta

Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos tem sentido
Se não tocamos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe, braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela não seja
Nem curta, nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura...
Enquanto durar.

(Cora Coralina)

Bambuterapia Facial e Corporal – Ana Paula Ramos Página 21