Joe Dispenza - Workbook-PLC1

Introdução: O Poder da Mente
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Introdução: A Mudança Começa Pela Mente
NESTA LIÇÃO, VOCÊ APRENDERÁ:
• Sobre a história pessoal de cura do Dr. Joe

• A importância dos seus pensamentos
• Como mudar seus padrões de pensamento com sucesso
• O que atrai o futuro que você deseja
Nesta lição, o Dr. Joe Dispenza compartilha a história pessoal de como ele fez da pesquisa
sobre a coerência entre cérebro e corpo, bem como das curas espontâneas, seu propósito de
vida. Você aprende que foi devido ao seu grave acidente que ele experimentou uma virada
em sua vida. Ele foi atropelado por um caminhão enquanto andava de bicicleta durante um
triatlo e machucou gravemente a coluna. Não querendo se submeter a uma cirurgia radical na
coluna, conforme foi sugerido por quatro especialistas, Dr. Joe decidiu tentar se curar sozinho.
Contrariando todas as probabilidades, ele explica que foi um processo difícil de seis semanas
tentando dominar seus pensamentos e fazer com que sua mente fizesse o que ele queria:
visualizar um plano de cura em vez de um futuro na cadeira de rodas. Foi desafiador e nada
fácil, mas ao praticar dia após dia, ele começou a notar sinais de melhora e cura. Isso lhe deu
o encorajamento emocional necessário para continuar com suas visualizações positivas de
cura, que eventualmente resultaram em sua recuperação completa. Sua incrível experiência
o levou a pensar mais profundamente no processo que experimentou: e se as pessoas, não
importa se estão doentes ou saudáveis, pudessem usar o mesmo poder da mente que trouxe
a cura para alcançar o que desejam em suas vidas? Foi assim que teve início sua jornada para
descobrir como nossos pensamentos criam a nossa realidade.
Nesta lição, ele explica como funcionam os processos de pensamento e como eles afetam sua
vida. Agora, pense sobre isso: se seus pensamentos criam sua realidade, que pensamentos
você está tendo? E que tipo de realidade você está experienciando atualmente? Nós temos
cerca de 60 a 70 mil pensamentos por dia, a maioria deles são os mesmos pensamentos que
tivemos no dia anterior, e isso se repete a cada dia. Esses pensamentos se tornam quase
como um programa gravado de quem você é, que define a sua realidade. Ele explica também
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que nossos corpos andam de mãos dadas com nossos pensamentos: eles reagem ao estado
de nossa mente e automatizam as ações em relação aos nossos pensamentos.
Portanto, se sua realidade é criada por seus pensamentos, para criar uma nova realidade que
você deseja ter, é necessário abandonar seus velhos programas de pensamentos e substituí-
los por novos, que te aproximem da realidade desejada. Você precisa fazer de seus novos
pensamentos o novo “programa gravado” que você executa. Fazer isso pode parecer bastante
simples e fácil, mas requer muito esforço consciente e dedicação.
Quando você está passando por uma experiência, todos os seus cinco sentidos se conectam
ao ambiente, e as informações correm de volta para o seu cérebro e fazem com que massas
de neurônios se organizem em padrões correspondentes, reforçando a informação filosófica
que estão recebendo. Durante esse processo, são produzidas substâncias químicas que se
manifestam como sentimentos ou emoções. É por isso que a repetição de novas informações
é tão vital para que a informação fique “gravada” em sua mente, para que você se lembre
dela e se torne parte de sua rotina. Repetir informações recém-recebidas, torná-las pessoais
e colocá-las em prática são ações que fortalecem essas pontes neurais. A repetição durante
um longo período de tempo permite que sua mente e seu corpo se tornem tão familiarizados
com isso, que se torna inato. Você não precisa pensar conscientemente sobre isso, torna-
se “automático”. Portanto, a chave para aprender novos comportamentos ou ter novos
pensamentos é repeti-los. Quando seu corpo e sua mente estão trabalhando juntos, eles
começam a dominar a informação e ela se torna automática e inata.
“O conhecimento é para a mente, a experiência é para o corpo.

Se você repetir algo com frequência suficiente, torna-se um
hábito.”
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EXERCÍCIO:
TORNANDO-SE CONSCIENTE
Como o Dr. Joe explica, o primeiro passo para alterar sua realidade e direcioná-la para o que
você deseja, é perceber os pensamentos subconscientes que estão presos no passado.
É a sua chance de dar o primeiro passo em direção à realidade desejada agora mesmo!
Torne-se consciente dos tipos de pensamentos que passam pela sua cabeça diariamente.
Que tipo de diálogos internos você está tendo? Reserve um momento para observá-los
profundamente. Quais pensamentos você deseja mudar? Escreva todos eles.
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• Sobre a história pessoal de cura do Dr. Joe

“O conhecimento é para a mente, a experiência é para o corpo.

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