Autoexame Das Mamas

AUTOEXAME DAS MAMAS
O Câncer de Mama é a principal causa de óbitos por câncer das mulheres

brasileiras. Para prevenir o desenvolvimento e detectar precocemente essa doença,
o autoexame das mamas é o primeiro passo.
Cerca de 80% dos tumores de mama são descobertos pelas próprias mulheres.
O ideal é que cada uma conheça detalhadamente as suas mamas, o que facilita a
percepção de qualquer alteração.
A realização desse exame é recomendada para todas as mulheres maiores de 20
anos de idade. O autoexame é feito sete dias após o início da menstruação. Após a
menopausa, deve-se escolher um dia por mês para fazê-lo.
A partir dos 40 anos de idade, as mulheres devem realizar anualmente a
mamografia, exame que permite a identificação de lesões não palpáveis. O câncer
de mama atinge principalmente mulheres em idade em torno da menopausa (entre
45 e 55 anos). Em todas as faixas etárias podem aparecer nódulos benignos, que
também vão precisar de tratamento.
Lembre-se: o autoexame das mamas é apenas a primeira precaução. A consulta
ginecológica anual e a atenção aos sinais emitidos pelo corpo, como o aparecimento
de secreções e dores, são essenciais para prevenir e tratar qualquer problema.
PREVENÇÃO
O exame de mamas pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada.
Siga as seguintes instruções para o autoexame:
Em frente ao espelho:
Posicione-se em frente ao espelho;
Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
Coloque as mãos na cintura fazendo força;
Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
Em pé (pode ser durante o banho)

Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos
dedos e não as pontas ou unhas;
Sinta a mama;
Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
Repita os movimentos na outra mama.
Deitada
Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;
Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
Depois apalpe as axilas;
Inverta o procedimento para a mama esquerda.
Caso sinta algum nódulo ou mudança na textura ou tamanho, procure um médico

ginecologista. Ele realizará o exame clínico de mama e poderá solicitar a
mamografia.
A glândula mamária é o órgão responsável pela lactação. Na mulher as mamas se

desenvolvem devido os estímulos hormonais e têm um papel importante na vida
reprodutiva e sexual. O aumento do câncer de mama tem sido relacionado ao
diagnóstico tardio pois, devido as dificuldades que a saúde pública vem enfrentando,
muitas pessoas só conseguem atendimento médico, na maioria das vezes, quando a
doença já está avançada.
Por outro lado, muitas mulheres por medo, por vergonha ou até mesmo por receio
de não conseguir ajuda, não fazem o autoexame da mama, não sabem até mesmo o
que é anormal em seu corpo. Na luta contra o câncer de mama, é necessário
autoconhecimento.
Principais sinais de alerta no exame da mama são:
Descarga papilar espontânea unilateral/uniductal de coloração sanguinolenta ou
transparente tipo água de rocha, é necessário investigação.
Retração, abaulamento e/ou alteração da coloração da mama necessita de
investigação
Edema, tipo casca de laranja em mamas e/ou axilas, necessita de investigação
Inversão anormal do mamilo necessita de investigação
Nódulo endurecido que surge na axila, necessita de investigação
Coceira no mamilo que não melhora com uso de corticoide, necessita de
investigação
Outubro rosa
O autoexame é uma técnica simples que ajuda muitas mulheres na identificação do
câncer de mama, no entanto, há quem ainda não se preocupe muito com isso. Por
isso, a campanha Outubro Rosa é uma mobilização que ajuda na conscientização
do câncer de mama.
A campanha Outubro Rosa é uma iniciativa que tem o objetivo de compartilhar
informações sobre o câncer de mama, além de conscientizar muitas mulheres sobre
o diagnóstico da doença. O movimento visa incentivar a luta contra o câncer de
mama.
O câncer de mama é uma doença grave que pode atingir as mulheres, causando
consequências graves à paciente. Por isso, é importante estar atento aos cuidados
necessários que se deve ter, e o autoexame é uma das ferramentas que auxiliam no
diagnóstico precoce do problema de saúde.
O que é mamografia?
A mamografia ou mastografia é um exame de imagem, pertencente à classe dos
exames complementares (ou seja, exames adicionais em relação àqueles chamados
de exames de rotina).
As imagens são obtidas com um mamógrafo, aparelho que aplica pequenas porções
de raios-X para gerar radiografias das mamas.
O exame identifica microcalcificações (pequenos cristais de cálcio que se depositam
em lugares diversos do corpo), assimetrias, nódulos ou lesões nas mamas, que não
seriam possíveis de identificar com a simples palpação.
Os profissionais envolvidos no procedimento são um técnico em radiodiagnóstico,
que opera a sua realização, e um médico radiologista, oncologista ou mastologista,
que interpreta as radiografias.
Para que serve a mamografia?

A mamografia é um exame recomendado para o diagnóstico do câncer de mama.
Pesquisas indicam que graças ao exame, a taxa de mortalidade entre as mulheres
por câncer de mama foi reduzida relativamente em 20%.
A importância da mamografia é confirmada pelos números: 85% das mulheres com
câncer de mama não apresentam histórico familiar!
Por isso, é importante ser acompanhada por um médico regularmente.
Como funciona a mamografia?

Dentro do ambulatório, a mulher deve colocar-se em pé, de frente ao mamógrafo,
despida da cintura para cima.
O mamógrafo é um aparelho formado por duas placas que pressionam as mamas
horizontal e verticalmente durante alguns segundos.
Durante o exame, a paciente deve ficar imóvel e segurando a respiração, a fim de
obter uma imagem de maior qualidade.
Após o exame, o técnico pede para a paciente aguardar alguns minutos até que as
imagens possam ser conferidas e se tenha certeza de que tudo ocorreu bem. Todo o
procedimento não dura mais que 20 minutos.

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Em pé (pode ser durante o banho)

Caso sinta algum nódulo ou mudança na textura ou tamanho, procure um médico

A glândula mamária é o órgão responsável pela lactação. Na mulher as mamas se

Para que serve a mamografia?

Como funciona a mamografia?

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