4 Dicas Matadoras PDF

4 Exercícios Matadores
Diga adeus as
"RAPIDINHAS"
Nesse E-Book eu vou te ensinar 4 exercícios matadores
que me fizeram durar duas vezes mais na cama!
Mas fica tranquilo, não estou falando de nenhum tipo de

medicamento nem dessas técnicas malucas que você
costuma encontrar na internet, o que eu vou te mostrar é
algo que realmente dá resultados.
Mas antes de continuar, eu preciso te contar como eu

consegui destruir minha ejaculação precoce de uma vez
por todas.
Eu comecei a ter problemas com isso quando eu tinha uns

20 anos, e esse problema durou até meus 30. Pra você ter
ideia eu não aguentava 5 minutos na cama.
Sempre que eu estava conversando com meus amigos eu

evitava falar sobre sexo, se eles soubessem disso
provavelmente iriam tirar sarro.
E olha cara, uma das coisas mais constrangedoras para um

homem, é não conseguir satisfazer uma mulher.
Eu sofria demais com isso, as vezes tinha até medo de

chamar uma mulher pra sair e na hora H deixar ela na
mão...
Mas chegou uma hora que eu percebi que não dava mais
pra viver daquele jeito, eu lembro como se fosse hoje a
última vez que eu passei por esse constrangimento.
Foi até engraçado, porque naquele dia, eu e meus amigos

tínhamos combinado de ir em uma festa no sábado a noite.
Já fazia um tempo que eu não saia, então eu estava super

empolgado.
Aí beleza né, acordei no sábado umas 09:00, a primeira

coisa que eu vi foi uma mensagem do meu amigo falando
que ia levar dua amigas dele pra festa com a gente.
Porra, logo eu pensei né... "Hoje eu me dou bem".
Levantei da cama e já fui tomar um banho pra acordar. Aí

eu falei: bom, já que vai ter mulher na parada eu preciso
dar um trato no visual né.
Minha sorte é que na rua da minha casa tem uma

barbearia, na verdade é praticamente do lado, é só virar pra
esquerda e andar um pouquinho que eu já chego lá.
Dei um trato no cabelo, fiz a barba... Tava tudo no

esquema.
Eu tinha combinado de encontrar eles na festa umas 22:30,
ainda acabei chegando atrasado, eu não sabia direito onde
era e me perdi no caminho.
Mas enfim, quando eu cheguei meu amigo já estava lá no

barzinho da festa com as duas garotas.
Quando eu vi elas já fiquei louco, as duas eram muito

gostosas e estavam super gatas naquele dia.
Uma era loira, estava com um vestidinho branco, um

decote que os peitos pareciam que iam sair pra fora de tão
grande.
A outra era morena alta, tinha cabelos longos e uma cintura

fininha, gata demais...
Aí eu fui lá, me apresentei pras garotas e começamos a

beber...
Logo eu percebi que meu amigo tava dando em cima da

morena, então comecei a xavecar a loira né.
Bom, a gente foi desenrolando, quando eu vi já estava

beijando ela.
Eu sabia que a noite já estava garantida com ela ( se é que
você me entende...)
E cara não deu outra, a gente ficou na festa até umas 02:00
e depois decidimos ir pra um motel.
Eu nem estava podendo gastar muito naquele dia, mas eu

nem tava ligando, eu só queria ter uma noite fóda com
aquela mulher.
Chegamos no motel, e eu peguei logo o quarto mais caro

que tinha, se não me engano dava uns R$ 520,00. era top
demais.
E eu nem liguei pro preço, só queria deixar ela satisfeita.
Aí beleza, a gente entrou no quarto, e logo perto da porta

tinha uma mesinha com balde de gelo e Champanhe,
peguei duas taças e servi a gente.
Ela nem quis beber e já foi beijando meu pescoço, mas eu

não queria ir tão rápido, eu tava morrendo de medo de
gozar rápido demais.
Mas ela tava muito excitada, nem esperou eu falar nada e

já foi tirando minha calça.
Cara, quando ela começou a me chupar eu quase derrubei a
taça com champanhe, tava bom demais.
Só que se ela ficasse ali mais uns 3 minutos eu ia gozar

muito rápido. Então eu segurei ela pelo ombro e pedi pra
ela tirar a roupa.
Rapidamente ela ficou sem nada, deitada na cama me

chamando com uma voz de safada, eu não aguentei, fui pra
cima dela como um louco.
Assim que eu comecei a penetrar ela me disse que

demorava pra gozar e que era pra eu ter paciência, e aquilo
me deixou ainda mais inseguro.
Pensei: "Agora fudeu..."
De repente ela me deitou e começou a cavalgar com força,

eu olhei pra cima e vi que tinha um espelho no teto,
imagine você a cena...
Quando eu vi o rabão daquela loira rebolando em cima de

mim eu não aguentei, gozei na hora.
Não teve jeito, por mais que eu tenha tentado me segurar

eu não consegui.
Eu ainda ainda tentei disfarçar, mas ela percebeu rápido,
fiquei super sem jeito.
Ela tentou não demostrar, mas percebi que ela ficou super
decepcionada, e não era pra menos né, eu não consegui
aguentar nem 5 minutos de penetração.
Depois disso fiquei vários dias deprimido, nunca me senti

tão fracassado, eu me sentia menos homem.
Foi ali que eu decidi que não queria passar por isso
novamente, não dava pra continuar vivendo daquele jeito.
Comecei a procurar várias coisas que prometiam acabar
com ejaculação precoce.
Gastei uma fortuna em remédios caros, e nada

funcionava...
Até que um dia eu estava falando com amigo do trabalho e

ele me falou que existia um método caseiro e natural que
era tiro e queda.
Eu não acreditei, mas como já tinha tentado de tudo e nada

funcionava, decidi arriscar e ver no que dava.
E você não vai acreditar, com uma semana esse método
natural já começou a dar resultado, pra mim aquilo foi
surreal.
Algo simples e super fácil estava destruindo minha

ejaculação precoce, eu realmente não acreditava.
Eu queria muito ter descoberto isso antes, com certeza não

teria passado tanta vergonha com as mulheres com quem
sai.
Você sabe como dói não satisfazer uma mulher, nenhum

homem merece passar por esse tipo de humilhação.
Mas felizmente hoje em dia eu já não tenho mais esse

problema, e pra falar a verdade, na maioria das vezes eu
consigo controlar quando eu vou gozar.
Antes eu não aguentava 5 minutos, hoje em dia consigo

ficar tranquilo e aproveitar o sexo por 20, 30 minutos e as
vezes até mais.
Pode parecer bobagem pra muitos, mas isso mudou minha

vida de uma forma incrível!
E eu só estou te contando isso pra te mostrar que seu
problema tem solução!
Eu sei que você já deve ter tentado várias coisas pra acabar
com a ejaculação precoce e não conseguiu.
Mas acredite guerreiro, é possível sim destruir a ejaculação

precoce, e o melhor, de forma 100% natural!
Mas chega de enrolar né, vou te mostrar agora os

exercícios que vão ajudar você aumentar seu tempo
durante o sexo.
Exercício 1: Técnica de masturbação (start-stop)
Esse é um dos melhores exercícios para ejaculação

precoce.
O homem começa a se masturbar até chegar mais ou

menos perto do momento da ejaculação. A ideia é
interromper o ato, relaxar por alguns instantes
e retomar depois.
O ideal é fazer esse exercício algumas vezes. Com o

tempo, ele conseguirá segurar a ejaculação por mais
tempo, inclusivo durante o ato sexual.
O principal objetivo deste exercício é fazer com que o
homem conheça as sensações que antecedem do orgasmo
e, assim, consiga controlá-las melhor e evitar que a
ejaculação venha antes do desejado.
Lembrem-se: conhecer o próprio corpo é fundamental para

qualquer pessoa, e pode ser especialmente positivo para
quem sofre de ejaculação precoce.
Exercício 2: Técnicas de relaxamento
A ansiedade é um problema bastante comum e que afeta a

vida das pessoas de diversas formas — inclusive nas
relações sexuais.
Em alguns casos, ela pode ser a causa para a ejaculação

precoce, e algumas técnicas de relaxamento podem ajudar.
Atividades como yoga, acupuntura, terapia básica, pilates,

aulas de música e pintura aliviam o estresse e afastam a
pessoa da rotina e de seus problemas.
Essas técnicas podem reduzir a ansiedade e aumentar a

confiança do homem, o que é muito importante para o
controle da ejaculação, principalmente durante as relações
sexuais.
Exercício 3: Contração da musculatura pélvica
Contrações musculares da região pélvica, conhecidos

como exercícios de Kegel, podem ser exercícios muito
úteis para evitar a ejaculação precoce.
Fortalecer os músculos desta parte do corpo ajudam o

homem a ter um controle maior sobre o momento do
orgasmo.
O assoalho pélvico é uma região próxima à base do pênis e

que vai até o cóccix. Durante a ejaculação, essa
musculatura é ativada e causa o fluxo sanguíneo que leva à
ereção.
Exercício 4: Técnica do aperto (squeeze)
Essa é uma técnica que pode ser feita tanto sozinho,

durante a masturbação, quanto com a ajuda de outra
pessoa.
É recomendado que a pessoa com ejaculação precoce

comece a fazer por conta própria para conseguir se
acostumar e ganhar prática.
Seu principal objetivo é fazer com que o homem perceba
as sensações que precedem a ejaculação e é bastante
simples e bem parecida com o primeiro exercício dessa
lista.
O homem deve apertar a base do seu pênis quando está

chegando ao orgasmo, reduzindo a ereção.
Ao perceber as sensações, ele conseguirá identificá-las

nas próximas vezes e, com o tempo, também poderá
controlá-las com mais facilidade.
Deve-se apertar a glande do pênis com firmeza, mas não

com muita força, por cerca de 3 ou 4 segundos, até que a
vontade de ejacular passe.
Com tempo e prática, o homem vai ganhar mais confiança

para poder fazer com ajuda da parceira.
Seguindo essas dicas você já consegue reduzir muito sua
ejaculação precoce, é só seguir tudo certinho!
Mas é claro que só isso não vai fazer você durar 30/40
minutos na cama como eu consigo.
Lembra que eu disse que comprei um método caseiro e

natural que acabou com meu problema? É sobre isso que
eu quero falar com você agora.
mas você precisa tomar uma atitude e querer acabar com

seu problema de verdade.
Pra você ter uma ideia, pra que eu conseguisse descobrir

esse método que me ajudou eu gostei muito dinheiro, só
com remédios que eu comprei foram mais de 5 mil reais,
fora os tratamentos que eu fiz que não ajudaram em nada.
Só perdi meu tempo e dinheiro, e por isso eu quero te

ajudar, não quero que você precise torrar seu dinheiro com
remédios que não funcionam.
Pra você ter uma ideia, só pra ter acesso a esse método
que eu vou te mostrar muita gente por ai paga mais de R$
300,00! ( Que foi o meu caso )
Mas agora me diz uma coisa, até quando você vai ficar com
vergonha de falar de sexo com seus amigos por saber que
você não aguenta nada na cama?
Até quando você vai deitar a cabeça no travesseiro

sabendo que deixou sua esposa insatisfeita? Sabia que
isso pode acabar com seu casamento?
Até quando você vai ficar deixando as mulheres com quem

você sai na mão?
Não acha que está na hora de mudar?
E cara, pode ficar tranquilo, eu sei como você sofre com

esse problema, eu também passei por isso, e eu quero de
verdade te ajudar.
Por isso você não vai precisar gastar nem metade dos
valores que eu citei ali em cima pra acabar com sua
ejaculação precoce.
Na verdade, pra que você tenha acesso ao método que

acabou meu problema você vai precisar pagar apenas 10
parcelas de R$ 11,37 ou R$ 97,00 a vista se você preferir!
Se você parar pra pensar R$ 11,37 é menos do que duas

cervejinhas...
Você não está disposto a deixar de tomar duas cervejas pra
investir em algo que pode te transformar em um homem de
verdade na cama?
E pode ficar tranquilo, esse método têm garantia 47 dias,

se ele não funcionar ou você não gostar por algum motivo
é só pedir seu dinheiro de volta sem nenhum problema!
Mas eu sei que isso não vai acontecer, esse método já

ajudou milhares de homens e vai ajudar você também, ele
se garante pois o resultado é certo!
E quando você estiver durando até 40 MINUTOS NA CAMA

você vai me agradecer por ter te apresentado esse método
matador!
Agora é com você, ou você toma uma atitude e acaba de

uma vez por todas com o seu problema ou continua
passando vergonha com as mulheres. A DECISÃO É SUA!
CLIQUE AQUI SE VOCÊ QUER CONHECER ESSE

MÉTODO E DESTRUIR SUA EJACULAÇÃO PRECOCE.
Lembrando que tem um desconto exclusivo pra você, então

não perca essa oportunidade

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4 Exercícios Matadores

Mas fica tranquilo, não estou falando de nenhum tipo de

Mas antes de continuar, eu preciso te contar como eu

Eu comecei a ter problemas com isso quando eu tinha uns

Sempre que eu estava conversando com meus amigos eu

E olha cara, uma das coisas mais constrangedoras para um

Eu sofria demais com isso, as vezes tinha até medo de

Foi até engraçado, porque naquele dia, eu e meus amigos

Já fazia um tempo que eu não saia, então eu estava super

Aí beleza né, acordei no sábado umas 09:00, a primeira

Porra, logo eu pensei né... "Hoje eu me dou bem".

Levantei da cama e já fui tomar um banho pra acordar. Aí

Minha sorte é que na rua da minha casa tem uma

Dei um trato no cabelo, fiz a barba... Tava tudo no

Mas enfim, quando eu cheguei meu amigo já estava lá no

Quando eu vi elas já fiquei louco, as duas eram muito

Uma era loira, estava com um vestidinho branco, um

A outra era morena alta, tinha cabelos longos e uma cintura

Aí eu fui lá, me apresentei pras garotas e começamos a

Logo eu percebi que meu amigo tava dando em cima da

Bom, a gente foi desenrolando, quando eu vi já estava

Eu nem estava podendo gastar muito naquele dia, mas eu

Chegamos no motel, e eu peguei logo o quarto mais caro

E eu nem liguei pro preço, só queria deixar ela satisfeita.

Aí beleza, a gente entrou no quarto, e logo perto da porta

Ela nem quis beber e já foi beijando meu pescoço, mas eu

Mas ela tava muito excitada, nem esperou eu falar nada e

Só que se ela ficasse ali mais uns 3 minutos eu ia gozar

Rapidamente ela ficou sem nada, deitada na cama me

Assim que eu comecei a penetrar ela me disse que

Pensei: "Agora fudeu..."

De repente ela me deitou e começou a cavalgar com força,

Quando eu vi o rabão daquela loira rebolando em cima de

Não teve jeito, por mais que eu tenha tentado me segurar

Depois disso fiquei vários dias deprimido, nunca me senti

Gastei uma fortuna em remédios caros, e nada

Até que um dia eu estava falando com amigo do trabalho e

Eu não acreditei, mas como já tinha tentado de tudo e nada

Algo simples e super fácil estava destruindo minha

Eu queria muito ter descoberto isso antes, com certeza não

Você sabe como dói não satisfazer uma mulher, nenhum

Mas felizmente hoje em dia eu já não tenho mais esse

Antes eu não aguentava 5 minutos, hoje em dia consigo

Pode parecer bobagem pra muitos, mas isso mudou minha

Mas acredite guerreiro, é possível sim destruir a ejaculação

Mas chega de enrolar né, vou te mostrar agora os

Exercício 1: Técnica de masturbação (start-stop)

Esse é um dos melhores exercícios para ejaculação

O homem começa a se masturbar até chegar mais ou

O ideal é fazer esse exercício algumas vezes. Com o

Lembrem-se: conhecer o próprio corpo é fundamental para

Exercício 2: Técnicas de relaxamento

A ansiedade é um problema bastante comum e que afeta a

Em alguns casos, ela pode ser a causa para a ejaculação

Atividades como yoga, acupuntura, terapia básica, pilates,

Essas técnicas podem reduzir a ansiedade e aumentar a

Contrações musculares da região pélvica, conhecidos

Fortalecer os músculos desta parte do corpo ajudam o

O assoalho pélvico é uma região próxima à base do pênis e