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    André Ferrizzi - Suplemento Caseiro Vegano

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    BiancaReis
    O documento fornece informações nutricionais de diferentes alimentos em uma dieta, incluindo a quantidade, energia, proteína, lipídeos, carboidratos, fibras e custo de 1184g de uma mistura de amendoim torrado, farinha de soja, aveia e cacau em pó. A mistura fornece 5250,48 kcal de energia, 276,33g de proteína e outros nutrientes quando consumida em porções de 100g.

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    O documento fornece informações nutricionais de diferentes alimentos em uma dieta, incluindo a quantidade, energia, proteína, lipídeos, carboidratos, fibras e custo de 1184g de uma mistura de amendoim torrado, farinha de soja, aveia e cacau em pó. A mistura fornece 5250,48 kcal de energia, 276,33g de proteína e outros nutrientes quando consumida em porções de 100g.

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    de 4

    Quantidade Energia Proteína

    Alimento
    (g) (kcal) (g)
    Amendoim, torrado, salgado¹ 310 1878.6 69.75
    Farinha de soja¹ 336 1357.44 120.96
    Aveia¹ 426 1678.44 59.214
    Cacau em poó 100%² 112 336 26.4
    Total 1184 5250.48 276.33
    Total por dose de 100 443.46 23.34

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    Lipídeos Carboidrato Fibras Custo
    (g) (g) (g) (g)
    167.4 57.97 24.18 6.82
    94.08 129.024 67.872 5.04
    36.21 283.716 38.766 3.2
    15.2 14.8 29.2 3.25
    312.89 485.51 160.02 18.31
    26.43 41.01 13.52 1.55

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    Quantidade Energia Proteína
    Alimento (g) (kcal) (g)
    Linhaça, semente¹ 100 495 14.1
    Amendoim, torrado, salgado¹ 100 606 22.5
    Grão de bico, cozido¹ 100 164 8.86
    Farinha de soja¹ 100 404 36
    Aveia¹ 100 394 13.9
    Cacau em poó 100%² 100 300 26.4
    Levedo de cerveja³ 150 400 60
    Total 750 2763 181.76
    Total por dose de 100 368.4 24.24

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    2 http://mundoverde.com.br/cacau-em-po/ ASSISTA AO VIÉDEO CLI
    3 Natural Life
    Lipídeos Carboidrato Fibras Custo
    (g) (g) (g) (g)
    32.3 43.3 33.5
    54 18.7 7.8
    2.59 27.42 7.6
    28 38.4 20.2
    8.5 66.6 9.1
    15.2 14.8 29.2
    0 70 40
    140.59 279.22 147.4 0
    18.75 37.23 19.66 0

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