HS Notes - Modulo-4-HS-Notes1 PDF

HIGH STAKES NOTES | MDULO 4
Show saber que voc est aqui : )
Entender os dois mindsets que apresentei no vdeo - simplicidade

sistemas - so pilares que podem mudar completamente a sua vida.
Entender que tudo ao seu redor passvel de ser procedimentado e
melhorado. Que tudo ao nosso redor que nos vendem como necessidades,
na verdade esto camuflados e so apenas desejos momentneos e que
no precisamos.
Quando desapegamos, quando arrumamos cada detalhe das nossas metas,

mindset, ferramentas a vida se torna incrivelmente mais fcil de viver.
E isso acontece porque agora sua mente ficou clara.
E ter o mindset hiperprodutivo te proporciona isso.
Espero que ele te traga bons insights e que te mostre novas perspectivas
pra como voc pode fazer acontecer every fucking day.
Vamos nessa que apenas o comeo,
Goffi.
Desafio - Desapegue
Coloque aqui a lista de coisas que voc possui no momento e se
1
questione, seguindo o esquema. Este um grande passo para voc
entrar de vez no contexto da hiperprodutividade e encontrar os
20% que fazem os 80% dos resultados.
HS NOTES - HIPERPRODUTIVIDADE MOVING UP 2.0

Voc tambm pode fazer esta lista no evernote ou no papel.

Desafio - Procedimentos
2
Esquematize uma tarefa nos mnimos detalhes e escreva abaixo
utilizando o procedimento apresentado para auxiliar na estru-
turao.
1 passo: Se questione sobre todas as suas tarefas e

obrigaes no dia a dia, tudo que voc faz.
2 passo: Crie blocos de nota no seu Evernote (ou onde voc

preferir) para cada item.
3 passo: Enumere o passo a passo das tarefas pensando em

cada detalhe. Ex: Deixar o caf por 3 minutos e nesse perodo
vou lavar a loua.
4 passo: Reveja semanalmente esses procedimentos e pro-

cure formas de torna-lo ainda mais eficaz.
5 passo: Aproveite a energia mental economizada :)

Desafio - Esvaziar a mente
3
Para esvaziar a mente e pensar de forma mais clara, escreva abaixo
absolutamente TUDO que estiver na sua mente, at voc no aguen-
tar mais.
E um gatilho top para atingir o estado de flow e executar este desa-

fio, sentar por 30 minutos, escutando alguma msica instrumental
ou de foco (binaurais), que vo excluir o barulho externo e deixar sua
mente focada no presente.
Site - www.raining.fm App - Relax Melodies Oriental

Desafio - Inbox 0
4
O objetivo conseguir chegar no fim do dia com 0 e-mails na sua
caixa de entrada.
Fique atento alguns pontos importantes:

1 Todos que durarem at 2 minutos, responde e arquiva.

Todos que precisarem de um tempo maior para responder ou
2 ler, anote no todoist e arquiva o e-mail.
3 Foque em deletar e arquivar todos os e-mails.

4 Pare de assinar tudo que no faz mais sentido para voc e
arquive tudo que esteja na sua caixa de e-mail h tanto tempo.
Dois sites pra voc utilizar isso abaixo.

5 Comemore e sinta o sentimento de ter uma inbox 0.
Site - unroll.me/ App - mailstrom.co

Desafio - Construindo sua base
5
Crie um documento no Evernote e coloque os 4 pontos que so a
base para voc conseguir motivao todos os dias e relembrar exat-
amente quem voc .

1 Propsitos e objetivos de vida
O que voc acredita? O que importante pra voc?
2
Viso
O que voc visualiza para o futuro nos prximos 2 anos? O que
voc gostaria de visualizar?
3 reas de foco e interesse

O que voc mais se interessa? Selecione todas as reas de uma
forma que voc consiga convergir.
4
Objetivos
O que voc quer conquistar nos prximos meses? Quais proje
tos esto acontecendo no momento? Quais tipo de resultados
voc quer atingir?

Aplicativos
Todoist
Evernote
Omnifocus
Relax Melodies Oriental
Google Calendar
Vitamin R
Day One

Textexpander
Hazel
Kiwi
Fluid

Ferramentas
Confluence
Unroll me
Mailstrom

MAIS CONTEDO AQUI
gatilhos
insights a qualquer
hora para potencializar
minha maior seu dia snapchat
rede social videos de 10
inspirao, alta segundos exclusivos
performance e do meus bastidores
Gabriel Goffi action!
CEO da High Stakes

Academy e especialista em
Alta Performance. /goffigabriel @gabrielgoffi ggoffi
Um dos maiores
influenciadores da nova
gerao de empreendedores
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Antes de se tornar os maiores hacks

empreendedor, foi um dos meu programa de
melhores jogadores de poker pergunta e resposta e
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1 passo: Se questione sobre todas as suas tarefas e

2 passo: Crie blocos de nota no seu Evernote (ou onde voc

3 passo: Enumere o passo a passo das tarefas pensando em

4 passo: Reveja semanalmente esses procedimentos e pro-

5 passo: Aproveite a energia mental economizada :)

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3 Foque em deletar e arquivar todos os e-mails.

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