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O Guia Prático Da Felicidade: Coleção Saúde Mental, #1
De Interbooks
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Sobre este e-book
Existe uma crença comum de que o caminho para a felicidade está repleto de dificuldades. Eles acreditam que terão que fazer alterações significativas e assustadoras em suas vidas, como pedir demissão do trabalho ou ser mais extrovertidos e exercitar consistentemente pensamentos otimistas.
A afirmação deles está incorreta.
Se você deseja experimentar maior conveniência e contentamento, maior felicidade e prazer em sua vida, tenho notícias positivas para você: fazer pequenas e aparentemente insignificantes modificações em seu ambiente de vida, na rotina diária e na comunicação com seus entes queridos pode contribuir coletivamente para um melhoria significativa no seu bem-estar geral.
O projeto mais feliz em casa tem como foco descobrir a alegria nos rituais cotidianos.
Prepare-se para embarcar em um empreendimento de nove meses dedicado a cultivar alegria e contentamento.
Todos os meses, você se concentrará em uma ideia distinta que tem o potencial de melhorar sua vida doméstica e aumentar sua satisfação geral. Ao aderir a este cronograma de nove meses, você encontrará prazer em suas atividades diárias e apreciará quase todos os momentos. Parece satisfatório?
Aumentar a felicidade familiar implica personalizar o seu espaço de vida para acomodar as suas necessidades e as de cada indivíduo que reside na sua casa.
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ÍNDICE
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1. Descubra a alegria nos pequenos prazeres da vida
2. A eliminação de elementos supérfluos abre espaço para os aspectos essenciais
3. Para cultivar uma família satisfeita, é fundamental que você incorpore a transformação que deseja testemunhar em seus entes queridos
4. A verdadeira felicidade origina-se dentro de si mesmo
5. Expandir sua rede de familiares também pode aumentar seu sentimento geral de contentamento
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