Vencendo A Depressão

VENCENDO

A DEPRESSÃO

Guia espiritual para auxiliar a

enfrentar e vencer a depressão.

ALEXANDRE ASSUNÇÃO

DEDICADO A:

Minha mãe:

Iramá Cardoso Assunção.

Em memória. 21/04/44* 15/06/03+

Minha esposa:

Paula Gabriela da Silva Assunção

Meu filho:

Alexsander Flausino Assunção

AGRADECIMENTOS:

Anne Ramiro

Ricardo Emilio

Henrique Santos

Plínio Balbino

Revisão e correção ortográfica:

Kátia Cristina

O AUTOR

Nascido em 09 de setembro de 1973, na cidade de Cabo Frio/RJ, onde reside nos dias atuais.

Cristão católico, que aos 17anos de idade teve seu encontro pessoal impactante com Jesus, deixando sua vida de bebedeiras e baladas para nunca mais enxergar e viver no mundo da mesma maneira que antes. Atuante na RCC –

Renovação Carismática Católica e pastorais. Em sua vida paroquial na Igreja de S. Cristóvão cidade de Cabo Frio/RJ, foi introdutor das pastorais da criança, da saúde e da sobriedade. Foi MESC e, atuante na pastoral social e liturgia.

Alexandre sempre buscou uma atuação transformadora junto a sociedade através da participação em conselhos municipais de saúde e antidrogas. É conselheiro em dependência química formado pela SENAD – secretaria nacional antidrogas. Tem cursos livres de filosofia da linguagem e teologia.

Atualmente, aos 46 anos de idade, casado e pai, vive como missionário da Boa Nova do Senhor, exercendo seu ministério de pregação em grupos de oração e encontros de evangelização. Participa desde 2018 da Missão Somos Um.

Contato: [email protected]

APRESENTAÇÃO

O que apresento é uma receita espiritual para quem quer enfrentar e vencer em Deus este mal silencioso. É fruto de minha experiência vitoriosa que transformou minha vida.

Tratamos aqui dos sintomas da depressão não de ordem física ou biológica. Não tenho essa competência. Em toda e qualquer suspeita de quadro depressivo um profissional de saúde da área deve ser procurado o mais breve.

No inicio de minha retomada nesta luta, pela restauração de minha vida emocional e espiritual procurei uma amiga psicóloga que me ajudou a firmar os primeiros passos.

Graças a Deus não necessitei de intervenção medicamentosa.

A depressão também tem sua origem de ordem espiritual.

Seus sintomas estão relacionados a uma diversidade de acontecimentos e sentimentos acumulados no interior da pessoa. Também o isolamento e o vazio de alma estão entre as principais causas que levam a depressão que, no extremo, levam ao suicídio.

Temos nestes tempos hodiernos, o triste exemplo do Japão. Uma geração que optou exclusivamente pelo avanço tecnológico e pela exaustiva rotina de trabalho,

alcançando sucesso em tudo, mas perdendo o essencial da vida. Jovens e adolescentes que tomados pelo sonho de enriquecimento, sucesso e ascensão profissional num, mundo de tecnologia de ponta, rodeados de inovações, acabam por definhar em solidão interior. Optaram em rechaçar a espiritualidade abraçando uma vida cotidiana, superficial de vazio existencial.

Resultado disso é a enorme taxa de suicido entre os jovens, segundo pesquisa do governo japonês. Este número chega a 30 (trinta) mil por ano num período entre 1998 e 2010 onde 60% dos casos estão relacionados a depressão.

Fonte: site ALETEIA . 04/04/2017.

https://pt.aleteia.org/2017/04/04/japao-30-mil-suicidios-por-ano-riqueza-tecnologia-

mas-vazio-na-alma/.

Há pessoas que se prendem as dores do passado e vivem o presente em função dele. Acumulam rancor, desejo de vingança, ódio, etc.

Tornam-se doentes espiritualmente e não se dão conta disso, até porque os sintomas espirituais também afetam o organismo físico.

Os primeiros sinais são um estado de espírito cada vez mais abatido, desanimado, angustiado. Medo, tristeza e desilusão com a vida.

Sente-se fracassado e incapaz de sair desse ciclo de escuridão que se tornou seu existir.

Pessoas com estes sintomas tem uma grande capacidade de escondê-los de outros, pois é no seu intimo que eles acontecem.

Muitos têm uma vida social aparentemente normal: trabalho, família, festas, reuniões, igreja, mas dentro de si estão se definhando e morrendo para tudo que existe a sua volta. Até que não conseguem mais manter o controle, a depressão lhe aprisiona e infelizmente muitos são levados ao suicídio.

Mas há um caminho onde vencer é possível.

Não importa se o adversário é maior ou mais forte.

Vencer depende da sua convicção da vitória!

Empenhando fé e esforço, perseverando sem

esmorecer num caminho de reconstrução interior.

Alexandre Assunção

PRESO POR UMA ARMADILHA.

A depressão laçou minha vida num período que hoje eu entendo se iniciou imperceptivelmente no ano de 2003

quando perdi meu grande apoio de fé e companheirismo, minha mãe.

Faleceu aos 59 anos de idade, apenas 59, devido a 03(três) infartos seguidos. Foi como perder meu chão!

Mergulhei num imenso abismo interior. Inesperada armadilha da vida.

Fechando-me em mim, cultivando essa dor, construía em meu interior um abismo onde me lançaria cada dia mais fundo. Fui abandonando tudo. A fé esfriava. A dor aquecia.

Não chorava, não demonstrava minhas fraquezas.

Apresentava-me forte e inabalável. Por dentro destruído e perdido, gritando por socorro.

Foram quase dez anos de angústia e sofrimento com espaços ilusórios de felicidade, mas apenas uma máscara superficial para cobrir o que me ruía por dentro.

Sem perceber me vi num enlace de solidão, angústia e tristeza. Sentia-me interiormente fracassado e infeliz em toda minha vida.

Ao longo dos seis anos seguintes minha vida só declinava.

Minha alma era como um prédio em demolição. Cheguei a um tempo que olhando para meu passado só enxergava erros, derrotas e tristeza e olhar para o