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    Dieta Vegana : Receitas Veganas Fáceis Para Você Perder Peso
    Dieta Vegana : Receitas Veganas Fáceis Para Você Perder Peso
    Dieta Vegana : Receitas Veganas Fáceis Para Você Perder Peso
    E-book85 páginas36 minutos

    Dieta Vegana : Receitas Veganas Fáceis Para Você Perder Peso

    De Linda Franklin

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    Sobre este e-book

    Este livro capacita-o a tornar-se um verdadeiro mestre dos princípios que tornam a dieta cetogênica tão eficaz.

    Você vai saber exatamente o que comer para ficar com saúde, e quais os riscos e armadilhas terão ao longo de sua jornada cetogênica para que você possa otimizar seus esforços e garantir que você atinja seus objetivos de saúde e perda de peso, tudo isso enquanto permanece fiel aos seus princípios como um vegano.

    IdiomaPortuguês
    EditoraJolinda Franklin
    Data de lançamento18 de set. de 2019
    ISBN9781071509845
    Dieta Vegana : Receitas Veganas Fáceis Para Você Perder Peso

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      Dieta Vegana - Linda Franklin

      Sumário

      Introdução

      Receitas de Café da Manhã

      Sanduíche Verde

      Panquecas de Maça

      Tigela de Abacate e Grãos

      Quiché de Aspargo e Tomate

      Cozido de Aveia e Figo

      Torrada Francesa Vegana

      Mexido de batata-doce

      Tigela de Quinoa e Morangos

      Mexido de Tofu

      Mingau Tapioca

      Aveia com Chocolate Quente e Banana

      Pão de Banana Vegano

      Panquecas de Cebolinha

      Muffins de Abóbora

      Muffins Omelete

      Congee Date e Amendoim

      Flocos de Quinoa e Vegetais

      Aveia Mediterrânea

      Tigela de Tofu e Couve

      Receitas para o Almoço

      Sanduíche Sabich

      Salada Asiática com Noodle

      Bife com Queijo Vegano

      Massa com Creme de Abacate

      Massa com Pesto Vegano

      Sopa Misso Vegana

      Tartare de Azeitona e Alcachofra

      Onigiri Miso

      Lentilhas ao Curry

      Penne com Abóbora

      Hambúrguer de Quinoa e cogumelos

      Alfredo Fettuccini e Limão

      Molho de Gengibre e Soba Noodles

      Fajitas Portobello

      Mac & Cheese apimentado

      Strogonoff de cogumelos

      Cogumelos Pho

      Massa de alho com Tomates tostados

      Berinjela ao Curry

      Noodles com coco apimentado

      Receitas para Sobremesa

      Pudim de Coco e Castanha de Caju

      Muffin de Amoras

      Biscoito de Chocolate Duplo

      Cupcake de Chocolate

      Creme de Morango com Coco

      Torta de Chocolate

      Biscoitos

      Manjar de Ameixa

      Conclusão

      ––––––––

      Introdução

      Portuguese Custom 1 copy.jpg

      Clique aqui para você obter o presente gratuito!!

      ––––––––

      Nossa sociedade tem visto um monte de mudanças nos últimos anos. A forma como fazemos negócios, ciência e tecnologia, comunicação, viagem e muito mais. Mas existe uma coisa que não tem mudado muito nas últimas décadas, nossa dieta. Com todo esse junk food em nossa volta, fast food, médicos dão conselhos misturados , como podemos saber o que atualmente é bom para nós?

      Existem muitos tipos diferentes de dieta, desde a paleo dieta pré-histórica até a mais moderna, a dieta ketogenica, e claro a tipica dieta vegetariana. Uma dieta, a dieta vegana, tem vagarosamente ganhado popularidade nos últimos anos, chegando a 1% dos EUA. Isto pode não parecer muito, mas dado nossa natureza animalística de querer comer carne, isto pode parecer um pouco absurdo para muitas pessoas que não querem comer carne, deixar para trás qualquer produto de origem animal, como leite, queijo, ovo e mesmo o mel.

      A dieta vegana ou veganismo é uma dieta na qual não contem nenhum tipo de alimento animal, incluindo produtos diários. Alternativamente, um caminho para olhar o veganismo, é um dieta que exclui a exploração animal. 

      Embora mel seja um tópico de discussão na comunidade, alguns veganos escolher comer mel, por causa de seus benefícios a saúde. Entretanto pelo bem da diversidade, receitas neste livro incluirão mel. Embora não seja necessário usar mel nas receitas.

      Vantagens Dieta Vegana

      Custos Econômicos

      Existem muitos benefícios para saúde ao se tornar vegano, assim como é uma forma de vida mais econômica. Existe um grande equivoco que ser vegano é mais caro, mas você descobrira que se tornar vegano pode fazer você economizar dinheiro, comprando frutas e vegetais frescos da estação. Um dos mais caros ingredientes da alimentação atual é a carne, mas quando você tira ela

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