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  • 💜 Le média préféré des solopreneur·es - Ecouté et adoré par + de 400.000 indépendant·es - Noté ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur plus de 150 avis sur Apple Podcast. Il y a 4 ans, je me suis lancée dans l'aventure du solopreneuriat et je n'ai pas trouvé grand chose pour m'aider à entreprendre seule. Partout où on parlait d'entreprendre, on parlait recrutement, levée de fonds, ou management. ❌ Mais j'avais déjà donné, en tant qu'ancienne dirigeante : moi, ce que je voulais, c'était développer une entreprise en solo, pour rester libre. ⏰ Mais pas non plus juste "vendre mon temps" : je voulais développer une vraie entreprise rentable et scalable, pour vivre confortablement mon indépendance. Alors j'ai décidé de créer mon média, pour réunir les conseils des meilleur·es. expert·es sur le sujet du solobusiness et sur tous les sujets que tu dois maîtriser, quand tu entreprends en solo. Depuis 4 ans -et plus de 600 épisodes, j'ai réuni dans ce podcast le board de mes rêves, celui que j'aurais aimé avoir à mes côtés pour m'épauler quand je me suis lancée en solo : disponible 24h/24, 7 jours sur 7, à portée d'Airpods ! Et puis, comme en tant que solopreneur on est toujours overbooké, j'ai voulu créer des formats courts et efficaces pour t'aider à progresser : ✅ Un épisode de podcast de 5 min / jour jour ✅ Une newsletter hebdo spéciale solopreneur·es (https://boardmembers.substack.com/) ✅ Une communauté d'entraide (https://solopreneur-lab.mn.co/share/jdl33mYE8zEHPNk2?utm_source=manual) Soutiens le podcast gratuitement : 1. Abonne-toi  2. Inscris-toi à la newsletter (https://boardmembers.substack.com/) 3. Laisse un avis et 5 étoiles (⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️) sur Apple podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-board-entreprendre-bien-entouré-e/id1531624300) et Spotify (https://open.spotify.com/show/1K9A2bFOBolz1RWiyH95Sz) Crédits : Le Board ©️ , tous droits réservés.  Un podcast réalisé par et animé par Flavie Prévot. Direction artistique : Max Gaspard. Musique into / outro réalisée par Théophane Bertuit. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Le podcast qui crée du lien entre un objet issu du monde du Yoga (une posture, un concept philo, un mot sanskrit, une figure mythologie...) et un objet issu d'une toute autre discipline ( peinture, cinéma,  littérature, théâtre, physique quantique ...). Le mot d'ordre est Transversalité. Le propos est d'éclairer le monde du Yoga propre à l'Inde millénaire au regard de notre monde contemporain et Occidental. Je suis Eléonore,  Enseignante Yoga depuis 2011, Institut Francais de Yoga, dans la lignée de TKV Desikachar et son père Krishnamacharya. J'enseigne à Paris et Colombes. Artiste pédagogue, comédienne et chanteuse, professeure de théâtre et de chant, passionnée de littérature et d' histoire de l'art, subjuguée par l'architecture, attirée par le Japon et l'art du Kendo. Mon parcours est pluriel et m'invite sans cesse à questionner et investir l'univers du Yoga. https://eleonoregratton.com Chrystèle Lim.  https://www.instagram.com/bullesdeclim/?hl=fr  Musique Tibert Raynaud Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Rouge cratère est une fable documentaire de 35 minutes, adressée à la jeunesse des diasporas, en quête d’appartenance(s). C’est le premier chapitre d’un diptyque complété par un spectacle chorégraphique et musical : Fampitaha, Fampita, Fampitàna Il y a un trou dans ma langue, comme il y a un trou dans l’histoireRouge cratère est une lettre adressée à Madagascar. Soa sonde les cratères qui la composent, de son vécu d’enfant de la diaspora malgache en France, jusqu’à sa pratique de la danse. Accompagnée d’habitantes de l’île, Soa dresse le portrait d’une Madagascar démystifiée et ancrée dans sa propre réalité.  Au travers d’une “image” de la reine Malgache Ranavalona 1ère, le réapprentissage d’une langue balbutiée, la transmission de danses ancestrales et les consolations de nos plats favoris… Rouge cratère expose les sons, les saveurs et la couleur qui façonnent la relation que l’on entretient avec son héritage. Cette création radiophonique apparaît ainsi comme une exploration des conséquences de la colonisation sur les corps, les récits et l’intime. C’est une invitation à se délester du poids de la honte et à sortir du silence de l’Histoire. Il s’agit d’une fable documentaire où cherche à se renouer un dialogue entre une île, sa diaspora et ses rejetons; où crache par toutes les brèches, le droit d’exister dans l’entre-deux. Crédits Une création radiophonique de Soa Ratsifandrihana  Réalisation, prise de son et montage : Chloé Despax Texte : Sékou Séméga Musique originale : Joël Rabesolo Aide à la conception et traduction : Prisca Ratovonasy Aide au tournage : Manampy Ramananarivo et Aina Rakotozafy  Mixage : Bastien Hidalgo-Ruiz  Avec les voix d’Arikaomisa Randria, Helihanta Rajaonarison, Julie Iarisoa, Makwa Joma, et Yasmine Rakotondramanana Une production AMA Brussels Avec l’accueil du Studio Euphonia / Radio Grenouille à Marseille et du Centre Chorégraphique National d’Orléans Et le soutien du Fonds Yavarhoussen et de la Fédération Wallonie-Bruxelles Remerciementsà Bodo & Do Ratsifandrihana, Mehdi Ahoudig, Anaïs Carton, Jean-Baptiste Imbert et l’équipe de Radio grenouille pour leur écouteà Halima Mohamed Msaidie et Hamad Rakotondramanana pour leur accueilà tous celles et ceux qui ont accompagné la préparation du projet :Aina Zo Raberanto, Dominique Ranaivoson, Naivo, Hajanirina J. Rakotomalala, Clementine Raelimiarana aka Mama Beby, Hery Rabemiarana, Tiana Rasoaharitiana Antriniaina, Antsa Narindra Randriamanantena, Mamy Raharolahy, Todisoa Alain Rafanomezantsoa, Setraniaina Honoré Rajoeliarivony, Saturnin Rakotoasimbola, Arsen Jean de dieu LeroyIllustration (C) musée du quai Branly - Jacques Chirac, Dist. GrandPalaisRmn / Claude Germain Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  • Bienvenue dans La Vingtaine, le podcast qui parle de cette phase de la vie, un peu chaotique, pleine de questions et d'incertitudes. On discute de tout ça, sans tabou, avec des invités qui partagent leurs expériences de la vingtaine. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Avoir un frère ou une sœur atteint de maladie ou de handicap, c'est être aidant dès l'enfance et ce souvent sans s'en rendre compte. Car même si ce sont les adultes qui assument principalement les missions de soin, la fratrie reste sur le qui-vive, en observateurs toujours attentifs. Lorsque sa petite sœur fait sa première crise d'épilepsie, Julie a à peine 7 ans. Quelles répercussions cette situation a-t-elle eu sur sa relation avec sa sœur, sa vie d'ado ou encore ses choix de jeune adulte ? Enfant, était-elle perçue comme aidante par son entourage familial et amical ? Comment ses parents ont-ils essayé de la préserver tout en la préparant au futur, lorsqu'ils ne seront plus là ? Dans Sur le qui-vive, un podcast immersif signé Vous! par Macif, Julie, aujourd'hui âgée de 25 ans, ouvre le dialogue avec ses proches pour aborder ces sujets si impactants dans la vie des jeunes aidants.

  • Un podcast original franceinfo avec le magazine Astrapi. Chaque semaine, l’actualité racontée aux enfants de 7 à 11 ans. Des informations sérieuses ou plus surprenantes, et les confidences des enfants. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.

  • #2 - Combien ça gagne un restaurant parisien ? - Elisa Gautier

    Cette semaine dans Combien Ça Gagne : Elisa Gautier, Restauratrice à Paris. Elisa a ouvert son restaurant Kiosk au pire moment : en 2020, juste après le Covid. Une « cantine premium » qui a su en 3 ans et demi attirer une clientèle fidèle, avec une offre de déjeuner et une carte de saison, sur place et à emporter. On décortique tout : - Le panier moyen de Kiosk, le nombre de couvert par jour, l’importance du flux- Le principe des ratios dans la restauration- Pourquoi le volume est le secret pour gagner de l’argent- Pourquoi la localisation est si primordiale pour un restaurant- Comment construire un plat rentable Combien ça coûte et combien ça rapporte à la fin : toutes les réponses ici ! Pour contacter Elisa RDV sur Instagram @rdvaukiosk et par mail [email protected]____________________ Un grand merci à mon partenaire Finom de nous soutenir pour le lancement de Combien Ça Gagne. Finom est la meilleure solution tout en un pour vous simplifier la vie sur la gestion financière, la comptabilité et les opérations bancaires de votre entreprise. Une plateforme tout-en-un, des prix adaptés à tous, l'émission d'autant de cartes virtuelles que vous le souhaitez et des paiements en toute sécurité, en France comme à l'étranger. Vos finances, votre liberté. Finom vous offre 1 mois gratuit sur toutes les offres en Cliquant ici ! ____________________Tout le monde s’est déjà posé la question. Combien ça gagne un camion à Pizza, combien ça gagne la boulangerie du quartier, combien ça gagne un chauffeur de taxi ? Votre dentiste ? Votre garagiste ? Votre coiffeur ? Un architecte ? La liste est longue et a priori vos calculs sont à côté de la plaque. Dans Combien Ça Gagne, on décortique les modèles économiques de tous les business, les commerces, les entreprises qui nous entourent au quotidien. D’abord, on spécule en 3 minutes chrono avec un auditeur. Ensuite, avec un professionnel, on essaye de comprendre exactement : •⁠ Combien son business rapporte : son chiffre d’affaires •⁠ Combien son business coûte : ses charges •⁠ Et donc, combien il reste à la fin Mais aussi comment être rentable, comment faire plus de marge, et si c’était à refaire, le feraient-ils ? Tout ce que vous aimeriez savoir sur les business mais que vous n’avez jamais osé demandé : la réponse dans combien ça gagne.

  • "J'AI HARCELÉ" - "Pour tout le reste de ma vie j’aurais fait ça" - 1/6

    Romain revient sur son enfance et le début du harcèlement qu’il a fait subir à Juliette. Delphine Py, psychologue, nous éclaire sur les mécanismes qui mènent à la violence.

  • DOCUMENTAIRE - Une place à table - 1/6

    Épisode 1 : Un monde gourmand, avec l'association Point d’Eau à Grenoble. L'alimentation est politique, prenons le pouvoir ! Ce message est scandé par les tenants, de plus en plus nombreux, d'une réflexion politique et citoyenne sur l’alimentation. La précarité alimentaire touche plus de 8 millions de personnes en France ; aller vers plus de démocratie alimentaire est un défi pour réduire les inégalités, rendre la vie plus digne à ceux qui les subissent et permettre à tous d’accéder à une alimentation saine et de qualité. Cette série de podcast en six épisodes traversent des lieux, rencontrent des gens, donne à entendre des paroles puissantes qui pensent des luttes contre la précarité alimentaire. La voix des premiers concernés est mise en dialogue avec des sociologues, travailleurs sociaux, anthropologues, militants bénévoles, économistes, paysans...    Ce premier épisode ébauche la question alimentaire comme un levier important vers l’émancipation et la dignité. Implantée depuis 30 ans dans le paysage social grenoblois, Point d’Eau est un accueil de jour pour les personnes en situation de précarité sociale. Depuis six ans l’association propose un atelier de cuisine, « Un monde gourmand », tous les mercredis.  Une série de Clémentine Méténier réalisée avec Charles de Cillia. Un projet de Making Waves avec le soutien de la FAP.

  • Martinique : tout comprendre à la mobilisation massive contre la vie chère

    Le quotidien de plus de 300 000 Français est bouleversé depuis deux mois. Les Martiniquais vivent au rythme d’une mobilisation massive contre la vie chère, entamée le 1er septembre. Barrages, pillages, utilisation d’armes à feu… La contestation, d’abord pacifique, s’exprime aussi désormais dans la violence et un couvre-feu est toujours en vigueur dans certaines communes. En Martinique, les prix des produits alimentaires sont 40 % plus élevés que dans l’Hexagone et 26,7 % des habitants vivent sous le seuil de pauvreté, un taux deux fois supérieur à la moyenne nationale. Si un accord sur une baisse progressive de certains prix a été trouvé le 16 octobre, il n’a pas répondu aux exigences du Rassemblement pour la protection des peuples et des ressources afro-caribéens (RPPRAC), le collectif à l’initiative de la mobilisation. Que demandent précisément les manifestants ? Comment envisager une sortie de crise ? Et pourquoi y a-t-il une si grande différence du coût de la vie entre l’Hexagone et l’île des Antilles ? Dans cet épisode de « L’Heure du Monde », Jean-Michel Hauteville, le correspondant du "Monde" en Martinique et Laetitia Limmois, journaliste au service Vidéos verticales, expliquent en quoi cette crise est profonde et pourquoi elle pourrait représenter un tournant dans l’histoire du territoire ultramarin. Un épisode de Claire Leys, produit avec Diane Jean. Réalisation : Thomas Zeng. Présentation : Claire Leys. Suivi éditorial : Jean-Guillaume Santi. Dans cet épisode : extrait d’un reportage de France 24 diffusé le 18 septembre 2024, de deux vidéos AFP publiées les 21 septembre et 15 octobre 2024, d’un reportage de France 24 diffusé le 11 octobre 2024, d’une vidéo amateur de la première manifestation à Fort-de-France le 1er septembre 2024, publiée sur TikTok. Cet épisode a été publié le 1er novembre 2024. --- Pour soutenir "L'Heure du Monde" et notre rédaction, abonnez-vous sur abopodcast.lemonde.fr Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

  • S04E07 Les crinières de lion, des méduses géantes de... 36 m !

    Les méduses font partie des tout premiers animaux, apparus il y a environ 650 millions d'années, bien avant les dinosaures (250 Ma) et le genre Homo (3 Ma). Composée à 97% d’eau (contre 63% pour toi ou moi), sans cerveau, ni cœur, peu d'entre nous savent qu'elles ont pourtant des yeux rudimentaires ! Qui d'entre nous peut citer une seule espèce de méduse ? Qui comprend leur étrange cycle de vie (œuf, planule, polype, "Virginie" éphyrule puis adulte) ? En biologie, "méduse" est d'abord le nom d'une phase de la vie mobile de certains cnidaires "surprise", l'embranchement de beaucoup d'urticants : celui des coraux, des anémones de mer et des gorgones… Elles font partie du plancton, car elles dérivent. Celles qu'Aristote surnommait les "orties de mer" sont de redoutables prédatrices. Certaines, comme les cuboméduses, tuent 50 à 150 personnes dans le monde chaque année.  À cause - ou grâce - aux activités humaines, notamment de la surpêche, leurs populations sont en hausse. Le réchauffement climatique favorise aussi leur reproduction. Problématiques ou essentielles, il était urgent de mieux connaître ces fascinantes pionnières du Vivant. Qui sont ces éternelles danseuses qui pulsent dans les océans ? Un nouveau cycle de PPDP en 16 épisodes. _______ 💚"On aime ce qui nous a émerveillé et on protège ce qu'on aime." _______ 📖Si cet épisode t'a passionné.e, d'autres pépites t'attendent dans le livre de Marc Mortelmans, Nomen, l'origine des noms des espèces (Ulmer 2024). 📖Marc est aussi l'auteur d'En finir avec les idées fausses sur le monde Vivant (Éditions de l'atelier 2024). 🃏BSG a créé TerrAnimalia, un jeu de société sur la biodiversité. _______ 🤝🏻PARTAGER NOS CONTENUS Nous avons besoin d'étoiles et surtout d'avis sur Apple podcast et Spotify. Tu peux aussi partager notre lien : https://baleinesousgravillon.com/liens-2. Merci ! 💪NOUS SOUTENIR Notre travail est bénévole, gratuit et sans pub. Tu peux faire un don sur Helloasso, sur Tipeee ou adhérer à l’asso BSG. 📞TRAVAILLER ENSEMBLE Conférence, animation, workshop, stage, collab ou synergie ? [email protected] _______ Interview : Marc Mortelmans Invité : Corentin Garde, responsable de la pédagogie à l'Aquarium de Paris Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Eduquer, sans violence ni laxisme - Isabelle Filliozat - #206

    Les faits d’actualité récents, où une enseignante fait preuve d’une violence inouïe auprès de l’une de ses élèves à la rentrée scolaire, fait preuve encore une fois de notre culture française de la domination des adultes vis-à-vis des enfants. Pourtant, depuis de nombreuses années, des grandes personnalités françaises nous prouvent qu’une autre éducation est possible, loin des punitions, de la violence et au plus près des besoins de l’enfant. Isabelle Filliozat fait partie de ces grandes figures qui ont tant fait pour faire évoluer notre société si empreinte de ce besoin d’autoritarisme et d’obéissance envers les enfants. Psychothérapeute, conférencière, auteure, Isabelle est avant tout une grande défenseuse des droits des enfants. J’ai voulu comprendre dans cette interview les mécanismes néfastes de la violence faites aux enfants, des raisons expliquant l’urgence de changer notre regard sur les enfants et des manières dont nous pouvons réparer l’enfance blessée de nombreux adultes. C’est suite à la lecture de son dernier livre bilan “Éduquer : tout ce qu’il faut savoir”, que j’ai ressenti le besoin avec Isabelle de refaire le point sur les points clés de l’éducation. Quelques questions posées pendant l'interview : Pourquoi sommes-nous encore si autoritaires, sévères et parfois violents vis-à-vis des enfants en France ? Il semblerait qu’au regard des autres, être un parent autoritaire, capable de faire obéir son enfant, soit plus valorisé dans la société que d’être à son écoute et de respecter ses besoins. Pourquoi la parentalité positive ne fait-elle pas l'unanimité ? Avez-vous eu l’impression d’être jugée quand vous avez éduqué vos enfants de cette manière-là ? Comment réagir selon vous lorsque l’on assiste à des scènes de violence contre des enfants dans la rue, chez des amis ? Comment avez-vous vécu les attaques de ces dernières années à votre encontre mais aussi contre d’autres personnes défendant la parentalité positive ? Comment de telles incompréhensions vis-à-vis de la parentalité positive ont-elles pu naître ? Les résultats des différentes études sur la parentalité positive prouvent systématiquement ses bienfaits sur le comportement des enfants, sur le stress des parents, sur les résultats académiques, etc. Pourquoi ces résultats sont-ils si peu reconnus ? Que faire pour que notre société évolue plus vite à ce sujet ? Que doit-on changer dans notre manière de lutter contre les VEO, de défendre la parentalité positive, mais surtout dans la place que l’on réserve aux enfants dans la société ? Ressources : Livre “Eduquer : tout ce qu’il faut savoir” aux éditions Robert Laffont Site internet Isabelle Filliozat Autre épisode de podcast enregistré ensemble : https://podcast.ausha.co/les-adultes-de-demain/83-isabelle-filliozat-et-si-on-s-inspirait-des-cultures-ancestrales Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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