Анонсы МК

3 февраля, 11.00
Москва,
магазин-клуб Мемуарис
Страничка 30 на 30 в стиле шебби-шик

Запись по телефону 8 (903) 167 76 02. с 10:00 до 20:00


28 февраля - 3 марта
Екатеринбург
студия магазин Храни Воспоминания
страница шебби-шик, альбом шебби, мужской альбом
Подробности в группе в контакте.
Запись на МК уже закрыта, можно записаться на май.

15-17 марта
Самара
студии Sun House
страница шебби-шик или анатомическая открытка, альбом шебби, блокнот с нуля
Еще есть свободные места
Запись в группе 

29-31 марта
Вологда 
Творческая мастерская "HandMade"
альбом шебби,  мужской альбом, блокнот с нуля или шебби-страничка 
Еще есть свободные места
Запись в группе

12-14 апреля
Санкт-Петербург
пока в предварительном обсуждении
 девочки из Питера отпишитесь, пожалуйста, если вы хотите придти на мои МК и какие?

Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть

Новая диета: 3 дня - только соки; 5 дней - только каши;
7 дней - только яблоки. Потом 9 дней... Потом ...40 дней.

"Корпорация зла"

- Мама, ты жирненькая и вкусненькая!

Саша

Сегодня я снова с анатомией!
Когда меня пригласили в Винтажное кафе сделать работу для нового задания "Анатомия души", я поняла, что эта тема мне уже приелось.
Делать очередную открытку с сердцем и многозначительной надписью? Будет неискренне...
Стала думать, что же меня сейчас беспокоит больше всего? Точно! Лишний вес...
Ниже я расскажу историю своего худения, а пока смотрим:

 Буквы фишечки от Гульнары, по индивидуальному заказу.

Открытка - своего рода визуализация, я попыталась выплеснуть в нее все свое желание снова войти в здоровый ритм!


Сколько себя помню, у меня была вечная диета, склонность к полноте + невозможность заниматься спортом из-за зрения - выход был один: ничего не есть :) Пару месяцев ничего не ела, потом еще за пару набирала все обратно и начинала снова :) Плюс таблетки, массажи, чего только не перепробовала!
Вес колебался от 55 до 61 кг при росте 170, меня все устраивало.
Из роддома я вернулась со страшной цифрой "за 70". Частично вес конечно ушел, но лишние 6-7 кг все равно остались. Сначала не было ни времени ни возможности заниматься (выяснилось, что со спортом это все была фигня и кто-то меня много лет обманывал :))))
"Не есть" боялась - вдруг молоко пропадет (отличная отмазка), потом уехала на Кипр и там тоже было не до того.
В последние 3 месяца там я начала ходить в фитнес и взялась за ум, и в Москву вернулась, уже влезая в некоторые старые вещи. Потом случился не самый приятный год, и снова плюс новые килограммы.
Летом прошлого года я подошла к вопросу основательно, когда поняла "что ничего не есть" уже не работает. Сначала пыталась заниматься сама, а потом в он-лайн фитнес клубе.
За три с половиной месяца мне удалось перестроить мозг и голову, увидеть на весах цифру 59,5 (!!!), начинала где-то с 65 кг, и это с учетом, что сильно прибавилась мышечная масса, появился реальный пресс. Еда перестала быть для меня средством снять стресс или получить удовольствие. Сладкое, мучное заменилось на орехи и сухофрукты, а жареное, колбаса и сосиски вообще исчезли, только здоровая пища.
Действительно, появилось ощущение жизненной энергии, ожидание новых тренировок и, вообще, кайф и позитив. Оставалось не так много до заветных цифр и пакета одежды с тегом "безнадежно". Я мечтала о кубиках на животе...
А потом в начале ноября заболела на 2 недели, причем довольно сильно... И решила, что раз я болею, то мне все можно.
Как говорится "меня сгубила одна шоколадка". Я начала снова есть, причем все, что попадется под руку, и, конечно тренироваться больной не получалось. Остановиться было просто невозможно - куча работы, всякие неурядицы, стресс нескончаемый. Сейчас я имею чудесную цифру 66! И наверное, пора что-то с этим делать, да?

Итак, я объявляю себе челлендж (прикольно было бы сделать совместный проект, но такой уже был у Лены Виноградовой, поэтому выступать буду сингл).
Срок 2 месяца. Каждый понедельник я пишу вам о своих результатах - вес, кол-во тренировок, пищевой дневник, сколько воды выпила, свои интересные мысли и выводы.
А также делаю и выкладываю работу - скорее всего это будет мотивирующий цитатник, опять же с целью визуализации.
Я очень надеюсь на вашу поддержку и волшебные пинки, т.к. боюсь, что не вижу другого способа взять себя в руки!

Скрап-раздача и распродажа

На днях у меня выключили электричество на полдня и я немного разобрала свои скрап-запасы.
Образовался пакетик материалов, которые я уже вряд ли буду использовать.
Ниже будут номера лотов, часть за деньги отправлю вам в любое место за ваш счет, что-то отдам бесплатно, тоже за ваш счет)))

1. Дыроколы. Использовались, но очень мало. Бордюр Марты Стюарт, бабочка Фискарс, и два "китайских"
450 рублей

ATC - Fairies and Flutterbies and tutorial (АТС+МК)

Привет, мои дорогие!
У нас в Dusty Attic есть задание для ДК - тематическая АТС раз  в месяц. Январская тема - феи и бабочки. В очередной раз убеждаюсь, что на такой малюсенькой карточке можно накрутить больше, чем на большом листе!

Сначала я делала кирпичики при помощи пасты. Смешала ее с краской, а в качестве трафарета использовала чипборд. С пастой я не дружу абсолютно, результат мне очень не понравился! Вроде и ничего, но грязновато, местами бумага порвалась и ни фига не похоже на кирпичи :) Какие-то пластмаски кривые... Тогда я придумала помазать сверху кракелюром. И новый результат приятно удивил!

Чипик был весь измазан в пасте. Мне было жалко выбрасывать и я его помыла... Дурочка наивная))) Нет у меня больше чипборда кирпичной стенки, он растекся по раковине! :)

В основе - кусочек бумаги Scrapberry's, коллекция Цветные сны

Эксперименты с кирпичной стенкой это не все мои извращения. На этой АТСке меня осенило - ведь если я так активно использую мою любимую технику состаривания на всем, что под руку попадется, то отчего бы не сделать это на чипборде? Думаю, что вы видели и читали уже не раз, поэтому оставлю текст только на английском.
Хотела получить эффект облупившегося дерева, а в итоге выглядит как старая металическая ограда - прикольно!


Tutorial "Shabby Chipboard"
Paint chipboard with dark brown acrylic paint (Dusty Attic Hot Chocolate).

When the paint dries take a candle and rub it against all corners. Dust away the remains of the wax - no white crumbs should be left on the surface!

  Then cover everything with white acrylic paint  (Dusty Attic Navajo White ). You may apply a few layers.

When everything's dry to touch, we begin the most intriguing stage.
Use a piece of sand paper or a nail file to wipe away the paint on the waxed places. Be gentle - you don't want to sand away everything to the core. Don't be too passionate with sanding, it should look natural, so some places need only a light touch.

Sugar&spice and everything nice

Привет-привет!

Мой второй проект в составе Dusty Attic design team.

Дерево - это заготовка от Decorator Planet, которую я купила еще на формуле, она простояла почти полгода и кажется нашла свое место, на сашиной игрушечной прощадке. Я покрасила заготовку белой краской и обклеила бумагой.
Саша обожает теперь это дерево! Увидела у меня в комнате свои игрушки, прибегает: "Мама, зачем ты взяла мою площадку? Ой, ты же сделала мне дерево, да?"
Так аккуратненко его берет, ручками трогает, такая смешная...

Чипборд Dusty Attic DA0848 Floral Corners красила акриловыми красками Dusty - Jungle Green, Lavender Blush, Dusty Pink.

Вид сзади

Цветочки - Dusty In Bloom Evening Blush

И про бумагу, которой обклеена заготовка. Это одна из новых коллекций Scrapberry's, которую мы не презентовали вместе с остальными принтованными коллекциями.

Называется она символично: Clean&Simple. 4 пастельных цвета - 3 универсальных дизайна: горошек, полоска, шеврон.

Открою небольшой секрет - делала эту бумагу я :)  Надеюсь вам понравится!

Мечтаю нарисовать полноценную принтованную коллекцию, уже есть задумки, собраны материалы, но время катастрофически утекает... а спать всего по 4-5 часа я долго не могу...  

Розыгрыш жестяных баночек

Привет-привет!
Количество работы и дел растет не по дням, а по часам.
Закрыла все пункты в плане на прошлую пятницу... Сегодня четверг.
Хочу в отпуск, но так чтобы без Саши. Или хотя бы просто пару дней ничего не делать.

Мечты-мечты...
А я вот сейчас исполню чью-то мечту в виде 3-х заготовок для альбомов в жестяных баночках.
И это...
Аленький 

Аля, поздравляю  ижду письмо!


Напоминаю про свои мастер-классы в эти выходные:
19 января, суббота в 11.00
"Мини-альбом в жестяной баночке: скрап+декупаж"
студия Ля Стиль

20 января, воскресенье в 11.00
Для всех кто так долго ждал - знаменитый "Мужской альбом с анатомическими элементами"
Студия-магазин "Мемуарис"

Coloured dreams

Девочки и мальчики, привет!
Сегодня у меня очень значимая работа - самая первая в новом году, для нового задания блога Scrapberry's и мой первый проект в качестве дизайнера Dusty Attic!

Бумага Scrapberry's из коллекции "Цветные сны", как давно мне хотелось с ней поработать! Нереально клевая - Катя, спасибо тебе за такую красоту!!!

Получилась очень многослойн и объемно - под картинкой три слоя объемного скотча. 

Задание - использовать в работе бумажный скотч. У меня три вида скотча Scrapberry's. Кружево, шифоновая лента, подвеска-листики, полужемчуг - все  Scrapberry's.
За салфетку спасибо Жене-eva - это мне новогодний подарок из Таллина.

Ну и чипборд  Dusty Attic в работе!
Только позавчера я получила свою дизайнерскую посылку. Это отдельная история, но очредным рассказом про нашу почту вряд ли кого-то удивлю :)
Помимо чипиков там оказалась куча акриловой краски  Dusty Attic.  Не очень понятно что с ней вообще делать, я же цветную краску не использую в работах...

Но попробовав была приятно удивлена - очень красивые цвета и хорошая текстура. Палитра огромная, особенно хороши пастельные.
В итоге раскрасила чипбордный бордюр в цвета бумаги - серый, голубой, розовый, бежевый, зеленый, сделав градиент. Теперь буду чипборд красить - мне понравилось!

По чудесному скетчу Vintage Cafe
К заданию блога Территория талантов "Северое сияние" (градиентный перелив красок на чипборде и рисунок самой бумаги)

Тренинг творческого роста - отчет о 2й группе и новый набор

Всем привет!
Вообще второй набор закончил обучение уже давно, но декабрь такой месяц, что было совсем не до отчета. И если первая группа все таки была тестовая, то со второй я уже внесла коррективы, точно знала, что мои техники работают, а результаты некоторых заданий были даже предсказуемы!

Но я не думала, что это настолько сработает! Я не переставала удивляться чуть ли не каждый день тренинга.
Причем сначала девочки показались мне слегка зажатыми, но очень быстро поняла, что наоборот группа подобралась очень открытая, общительная и готовая работать.
Прощались мы со слезами на глазах в прямом смысле этого слова. Я до последнего оттягивала заключительный пост и отгоняла от себя мысль, что завтра мне не придут на почту комментарии к заданиям...

"Даже не верится, что наш тренинг закончился и я пишу заключительный отчет... Ощущение, как будто закончился отпуск, и нужно возвращаться в обычные будни... Остается только просматривать фотографии и скучать по этому клевому времени"

Эта подборка - с "недели вдохновения и позитива" - ну правда ли не чудо??? А тег Динары как нельзя лучше отражает вообще всю суть происходящего!

"Ужасно не хочется расставаться...Как будто заканчивается интересный фильм и ты уже ждешь продолжения"

"Я даже не знаю с чего начать писать, во мне буря эмоций!!! Мое состояние теперь напоминает торнадо))) Оля, огромное тебе спасибо, за этот позитив!"

"Честно говоря, даже не припомню когда последний раз я так ржала перед монитором компьютера! Муж порой переодически вздрагивал и спрашивал не приболела ли я?))) А уже в последние дни активно участвовал в обсуждениях и раздавал советы!"

При подведении итогов почти все 7 участниц тренинга отметили, что достигли ВСЕХ целей поставленных в первые дни занятий. Это действительно потрясающий результат.

"Со 100%-ной гарантией могу утверждать, что мне удалось поставить галочку напротив каждого из перечисленных пунктов!"

Для себя я сделала вывод, что результаты тренинга во многом зависят от сплоченности группы и желания каждого участника расти над собой - чем сильнее оно будет, тем большего вы достигнете!

Визуализация мечты... Ведь и правда работает!

"Я стала больше прислушиваться к себе, больше критиковать свои работы и видеть не только красоту в чужих проектах, но замечать и думать, как бы я сделала этот проект, что бы я изменила в нем. Это осознание так неожиданно накрыло меня, что я пока не знаю, как с этим жить. "

Найдете отличия между картинками? Кроме того, что одна под бОльшим углом наклона...

Нашли? Да! Маленькое темное пятнышко на бумаге над розовым цветком. Убираем его и получаем открытку уже на уровень выше... Но чтобы понять это нужен не один день упорной работы над собой.

Анонсы мастер-классов

Еще раз привет, анонсы моих первых московских МК в этом году:

19 января, суббота в 11.00
"Мини-альбом в жестяной баночке: скрап+декупаж"
студия Ля Стиль
Для тех кто не попал на мастер-класс по декупажному альбому - еще один шанс научиться этой технике и ее применению в скрап-работах!

На этом МК вы научитесь основам декупажа и создадите уникальный подарок в стиле шебби-шик.
Вы освоите техники состаривания, узнаете как из обычной жестяной банки сделать "произведение искусства", поработаете со штампами и украшениями в стиле шебби.
Все материалы и инструменты входят в стоимость мастер-класса.
Стоимость участия – 1400 руб.
Запись ведется только по электронной почте [email protected]

20 января, воскресенье в 11.00
Для всех кто так долго ждал -  знаменитый "Мужской альбом с анатомическими элементами"
Студия-магазин "Мемуарис"
Количество мест ограничено

На этом мастер-классе вы сделаете мужской альбом 21 на 25 см по желанию с анатомическими элементами и цитатами о любви и чувствах.
А также:
- узнаете что такое стиль грандж,
- поработаете с бумагой BoBunny,
- научитесь совмещать элементы и подбирать украшения.
- обтянете обложку тканью и украсите ее штампами и красками.

Желательно принести с собой 6-7 черно-белых фотографий 10 на 15 (также можно оформить фотографии love story или любые, подходящие стилю).
На самом МК вы полностью сделаете обложку, несколько страниц, зарисуете скетчи и раскладки для остальных и возьмете с собой все необходимые материалы для завершения альбома.

Отчет по этому мастер-классу можно посмотерть тут.
Запись по телефону 8 (903) 167 76 02. с 10:00 до 20:00



И если все сложится удачно, то в марте я приеду в Екатеринбург, а в феврале еще раз в Ярославь (отчет о ярославских мк) - следите за анонсами!

Отчет с МК в Ярославле

Всем привет! Наконец-то закончились эти жуткие выходные и можно поработать!
5 и 6 января у меня состоялся очередной "выезд", в этот раз в Ярославль.
Впечатления самые позитивнейшие!
I love Yaroslavl! :)

Программа получилась очень плотная - 7.30 поезд из Москвы, а в 13.00 уже начало первого МК! Заснула я перед поездкой часа в 3 ночи, чуть не проспала, потому что неправильно поставила будильник... Жесть!

На вокзале меня встречали с цветами! Представлете, снег, мороз и вдруг белые тюльпаны :) Таааак приятно!

Первый день - блокнот, технология МК уже откатана до блеска, но все равно для меня это каждый раз совершенно эксклюзивный мастер-класс - очень многое зависит от группы, настроения, мелочей...
Оказалось, очень удобно когда столы стоят полукругом.

Обычно я всегда сама делаю блокнот паралельно с группой, чтобы было на чем показывать. Девочки разобрали ткань на обложки и никому не приглянулась яркая полоска - мы обозвали ее "матрасиком". Так мне стало очень интересно что-нибудь из нее сделать. В итоге у "Мастерской Марии Спиридоновой" теперь есть "Книга отзывов" :)

Закончили около 8ми часов вечера, все ушли с готовыми блокнотами и распечатанными инструкциями.

А за мной пришла Алена Шашина, чтобы отвезти домой... Но оказалось, что мы идем не домой, а гулять... Упс... Когда у меня спрашивают, люблю ли я гулять, я всегда отвечаю "Да, очень! Но на машине"
Алене удалось совершить подвиг - вытащить меня на часовую прогулку по городу, учитывая что я ненавижу ходить пешком, еще и зимой, а особенно на каблуках 12 см!
И не просто вытащить, а еще так, что я была в восторге и под невероятным впечатлением.
Представьте себе набережную зимним вечером! Это потрясающе красиво! Я правда такая дурочка - не сделала ни одной фотографии.
Потом мы ели суши, болтали, и Алена подарила мне блокнот "запомни вот эту беседку".
А домой ехали на автобусе!

Мне безумно понравился город, и я очень хочу приехать еще, чтобы просто погулять :)

С Новым Годом и скрап-итоги 2012\ Top-2012

Всем привет!

Вот и наступил Новый 2013 Год.
От всей души поздравляю всех своих читателей - счастья вам, добра, взаимопонимания и всепоглощающего позитива :) Улыбайтесь почаще, ищите радость в самых незначительных вещах и творите!
Большое спасибо за комментарии, письма и вашу поддержку!

По традиции подведу скраповые итоги прошлого года.
Год был очень богат на события - мастер-классы, тренинги, проекты, книжка - всего и не вспомнишь уже... помню, что я как-то слишком много работала. Пожелаю себе в новом году побольше отдыхать! :)

Топ начну со страничек...
и моей самой любимой работы, наверное, за весь год:

и еще

Открытки,
нереально сложно выбрать, да и какие-то они мрачные все...

С объектами в этом году как-то получилось немного, хотя мне казалось что их гораздо больше!

Работы для заочного марафона

Рамка в жестяной баночке

Шебби-церковь

Проекты
В первую очередь это конечно совместный проект Love Story и анатомический альбом:

Большой свадебный альбом на заказ:

Шебби-альбом про Сашу

Вот как-то так :) Еще раз с наступившим!

Итоги подвожу с OK Craft

И если вдруг, кто не в курсе, 5 и 6 января я буду проводить мастер-классы в Ярославле. Группы уже набраны, но если кто-то захочет просто увидеться или побщаться - welcome!