[os resultados após três semanas de treinos]
quando olho para as primeiras fotos fico abismada com aquilo que é possível fazer em apenas três semanas. sei que daqui para a frente o processo de perder massa gorda vs. ganhar músculo será mais lento. não há milagres, os resultados não são rápidos mas querem-se é definitivos (e isso sim é o mais importante).
quando olho para as primeiras fotos fico abismada com aquilo que é possível fazer em apenas três semanas. sei que daqui para a frente o processo de perder massa gorda vs. ganhar músculo será mais lento. não há milagres, os resultados não são rápidos mas querem-se é definitivos (e isso sim é o mais importante).
75,1 kg | 36% massa gorda
74,4 kg | 34,8% massa gorda
73,4 kg | 34,3% massa gorda
Tem sido um grande progresso continua :)
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