Flyt (psykologi)

Må ikke forveksles med dataflyt.

Flyt (engelsk: flow) er et psykologisk begrep som først og fremst er blitt utforsket av sosialpsykologen Mihály Csíkszentmihályi og betegner en tilstand der man blir så oppslukt av en aktivitet at man glemmer tid og sted. En tilstand av flyt innebærer blant annet at man er motivert, tilfreds og går i ett med selve aktiviteten man holder på med slik at man glemmer seg selv og føler at man lever i nuet. Flyt oppstår når man opplever at utfordringene aktiviteten stiller til en er i overensstemmelse med de forutsetningene man har for å mestre utfordringene. Csíkszentmihályi begynte å bruke begrepet etter å ha sett kunstnere bli fullstendig oppslukt av arbeidet sitt, men utvidet siden med studier av folk som presterte ekstremt godt innen mange ulike felter.

Flere universiteter ved den amerikanske vestkysten drev studier av hjerneaktiviteter i 1980-årene. Foruten å kartlegge hjernehalvdelenes betydning for forskjellige aktiviteter, kom en fram til at flyt-tilstanden ble oppnådd ved at den høyre hjernehalvdelen tok over styringen fra den tids- og detaljorienterte venstresiden.

Se også

• Positiv psykologi

Litteratur

• Csikszentmihalyi, M. (1997) Finding Flow: The Psychology of Engagement with Everyday Life. Basic Books, New York.
• Rønning, Barbro (red.) (2005): Flyt : en nøkkel til kreativitet og innovasjon. Trondheim : Tapir
• Irgens, E. J. og Wennes, G. (red.) (2010): Kunnskapsarbeid. Bergen: Fagbokforlaget