Única Camada. esmalte da semana!

Meu esmalte da semana é : VINHO FASHION da Colorama, é uma linha nova de apenas uma camada, maaaaaaaas eu passei 2 ! Não qe seja uma propaganda enganosa mas como eu mesma passei não fica bom só com uma camada. Mas fica á gosto de cada um. Ele é mais concentrado o que dá esse efeito sem manchas ou falhas.
Como sou bem branquinha eu adoro passar esmalte escuro que a mão fic amais branquinha ainda, fica MARAVILHOSO...
E tem várias outras cores.....

Unhas feitas dão sempre ar de limpeza e vaidade, e todo mundo repara, então podemos abusar dos esmaltes.... como os meus não duram porque mexo muito com água passo uns 2 por semana ... adooooro!


BEIJO :) ótima semana .

BATOM DO DIA!!!!!!!!

Bom dia Bonitas!!!!!!


Bom meu batom preferido que fiquei no pé da minha consultora MARY KAY, até ela arrumar pra mim, pq eu acho ele maravilhosooooooo.


Para o meu tom de pele, os tons alaranjados ficam mais discretos porque não vou repetir (bocãoooooooooooooooo)rsssssssssssssssss...............



Ufa!!!!! Ela achouuuuuuuuuu, uhuuuuuuuuuuuuu, a cor ? SUNBURST DE SOLEIL................



Olha sei que a foto não ta muito legal, mas dá pra te uma idéia da cor na minha boca...........


Tem um brilho bem bonito, dura bastante, como eu falo muito tem que durar...............





Fica phinoooooooooooooooo, discretinho e brilhante do jeitinho do dia a dia................


Espero que gostem, não preciso nem dizerrrrrrrrr, que amo neh!!!!!!!!

R$ 28,00 (salgadinho pra algumas, mas vale a pena pela duração)


APROVADÍSSIMO, a muitos anos..........


Beijos Bonitas no coraçãos......

Faz de Conta que Eu tenho...: Sorteio "Quero Eyeko"

Faz de Conta que Eu tenho...: Sorteio "Quero Eyeko"

Bonitas entre neste blog e participem do sorteio!!!!!!


muito lindinha!!!!!!

Beijos no coração de Todas

SORTEIO BONITAS E BACANAS!!!!!!

BONITAS ENTREM NESTE BLOG..........


E PARTICIPEM........





BEIJOS A TODAS

MOMENTO MÚSICA!!!!!

Qual a melhor maneira de se conhecer alguém?

Pelos gostos!!!!!!


Aqui então vai uma das minhas músicas mais que preferidas....... Cidade dos Anjos acompanha vill.....


bjs

ESMALTE DO FIM DE SEMANA!!!!!

Boa Noite Bonitas!!!!!


Hoje resolvi inovar bastante, nada de vermelhos, nem rosas!!!!!

Passei na Camila Cosméticos (aqui em Pira mesmo, bem pertinho de onde trabalho no centro), e vi este bem neutro, pra ver se iria ficar bonito na mão, além de que eu queria experimentar esta linha (que pra mim) é nova, que promete cobertura em uma única camada......


Sabia que eu não estava acreditando!!!!!

Tava duvidando mesmooooooooooooooo, pagando pra ver!!!!!!


Agora fui provar.................... aprovadíssimo........... realmente cumpre o que promete, cobre em uma única camada, e deixa um bilho bem bonito!!!!!!


Mas como eu gosto de aumentar a durabilidade, eu finalizo sempre com extra brilho......


A corrrrrrrrrrrrr? lógico que eu não ia esquecer.......SEXY NUDE............


R$ 2.95, cabe em qualquer bolso hein..........


Se eu gostei da cor nas minhas mãos? Olha nas minhas mãos que tem dedos compridos, são bem magras ficou muito no tom da minha pele........


Ele é bonito sim, gostei da cor, mas não nas minhas mãos, ficou apagado, eu achei......


Mas quem gosta de tons neutros pode apostar, vale muito a pena.......


Gostaram? Espero que sim.......


Beijos no coração dasmais Bonitas do meu coração......

MAKE AVRIL LAVIGNE ! mais perfeito impossível.

PÓ BRONZEANTE!!!!! PARA AS DESCOLORIDAS COMO EU!!!!!!!

BOM DIA BONITAS!!!!!!!!


Hoje é o dia do pó, mas não qualquer pó, um pó bronzeante, pra dar aquela finalizada na make, pra deixar aquela aparencia saudável, bronzeada...... mesmo no inverno, por incrível que pareça, estamos no fim de Agosto e este tempo...............


Ai ninguém merece, tô louca pra pegar um bronze............... ficar da cor do verão, mas enquanto ele não vem, vamos ao pó........


Este é do Avon, acho que todas cohecem uma consultora Avon perto de casa, mas caso não existe também o catálogo virtual clique aqui ---->...........


Eu acho a apresentação dele linda me apaixonei quando vi o da Xuzão, e resolvi comprar pra experimentar........


Depois de toda hidratação na pele, uso uma base Graftobian, depois um pó mineral da Mary Kay, e após este pó é que passo o Pó Bronzeante, não fica super carregado não, se é o que vocês pensaram, é só naum carregar no pincel, eu uso um bem macio próprio para pó, não uso a esponjinha, pois ela leva uma gande quantidade de produto até o rosto.......


Fica muito bom, não se esqueçam do pescoço e do colo hein, senão ficará muito artificial........


Espero que tenha dado uma boa dica, duvidas? me escrevam se algo escapou tento sanar.......



Beijos no coração de todas Bonitas.........

BATOM DO DIA!!!!!!!!

Bom dia Bonitas!!!!!!


Hoje é dia de batom vermelho......



Eu tenho a boca grande (novidade!!!!!), carnuda....rssssssssssss, evito tirar foto rindo, pq acho que não fica bem, mas amo batom "VERMELHO"...... mas não dá pra usar todos os dias....... por óbvio ...... né Nic.........


Marca demais ........rssssssssssss


Mas comprei da minha sobrinha este lápis de contorno e mais o batom, o efeito é maravilhoso.....


Ambos são da NATURA . Se na sua cidade não tiver uma consultora Natura ou não conhecer uma, você pode comprar pelo site, totalmente seguro.







Tanto o lápis quanto o batom são da linha AQUARELA, o batom tem FPS 8 a cor é a 10 e hoje o preço sai por R$ 8,90,


Antes do batom aconselho a delinear a boca com o lápis, apesar do batom não escorrer mas a finalização (que já vou dizer qual é escorre), e o lápis é da cor 02 o preço é 8,90 também, digníssimo e a altura de muitas, pra não dizer todas.......



Bom pra finalização existe o gloss da própria Natura, mas como eu tenho um muito bom que gosto muito da Victoria Secret eu uso ele, porque gastar naquilo que já se tem não é?


Vamos tentar montar nossas maquiagens, aproveitando algumas pra uma certa economia, pois ela se reverterá em um novo produto não concordam.......????????


Olha Bonitas a cor é linda, dura muito na boca, eu recomendo, tá aprovadíssima........ se joguem no batom......


Beijos no coração de todas

OLHO ESFUMAÇADO!

CORPO HIDRATADO COM UM CHEIRO INEXPLICÁVEL!!!!!!!!

BOM DIA BONITAS!



Bom se ontem falamos de hidratação de rosto, hoje vamos falar do corpo!!!!!!!



Eu uso vários tipos de hidratantes para o corpo, Avon, Boticário, Natura, mas meu preferido é o da VICTORIA SECRET, o mais que demais pra mim é o Pure Seduction, mas tenho estes outros dois da foto, que não fazem feio em nenhum aspécto........



Ele realmente cumpre o que promete que é um boa hidratação com um cheiro total inconfundível..........



Nas lojas de importados hoje se encontra facilmente,o preço eu julgo bem acessível em média de R$30,00 a R$ 40,00........



Se você resolver importar uma ótima dica é o e-bay, que você pode dar lance e economizar bastante, os meus vieram de amigas que estavam vindo dos EUA.......



Mas de qualquer forma tá valendo........



Quem não conhece ainda, experimente, depois me conta, tenho certeza que vão amar........

(aqui vou contar um causo......rssssssssssss

intaum né Dmona X....... um dia sai de casa com meu marido e eu filho ficou com a namo dele e os irmãos, mas não sei porque cargas dágua ela tava com dor e ele foi fazer uma massagem nela, e pegou que creme? O meu né, justo o Pure, quando entramos no carro pra levar ela embora, eu senti um cheiro conhecido, bom, e perguntei, nossa X....... que cheiro bom e ela inocentemente, o Thew, fez uma massagem com seu creme....... gentemmmmmmmmmmm se naquela hora eu não me controlasse pegava ele pelo pescoço....... táaaaaaaaa bommmmmmmmm eu sei que passa do limite, mas tenho ciúmes das minhas coisas fazer o que neh...... capricorniana, filha única dá nisso.......rsssssssssss depois passou.......rsssssssss)



Bom hoje era isso, Bonitas................


Se joguem nos cremes tenho certeza que os "namos, maridos, namoridos" irão amar muito......


Beijos no coração de todas.......

Limpeza Diária, Restauração, Hidratação e Proteção? Você Faz?

Bom dia Bonitas......


Hoje resolvi falar um pouco sobre um passo a passo completo de tratamento, principalmente para aquelas que já passaram dos 30 anos (eu), mas se você parar e pensar que se começar a tratar da sua pele aos 20 anos, quando chegar aos 30 já terá muito menos trabalho.......


Bom no meu caso tenho uma pele normal mas com oleosidade na linha "T", portanto meus produtos tem que ser totalmente oil free.......senão fico parecendo que saí de um balde de fritura...... que horror.......


Eu não uso nada da minha cabeça ok...... consulto uma dermatologista o nome dela é Deise Vencel, é uma ótima profissional na minha cidade (Piracicaba)......


Bom vamos começar pela limpeza diária, eu lavo o rosto com um sabonete que na manipulação foi feito em forma de mousse, e é uma delícia o cheirinho dele, bem delicado ao toque da pele, na sua formula ele tras PHYTOSPHINGOSINE, CAMOMILA E ZINCO, ele foi manipulado na DOCE FLORA ([email protected]) eu recomendo muito boa farmácia de manipulação com Profissionais do mais alto gabarito......... (olha a foto do sabonete é a primeira)rssssssssss

Passo 2: A noite eu estou usando um ácido, para ajudar nas manchas que a gravidez deixou, e também nas acnes e espinhas, ele faz um peeling bem leve na pele, eu já sinto as células mortas indo e a textura da pele já mudou, não posso passar o que contém o ácido, pois cada pele é uma pele, isso só uma dermato pode fazer por você.......

Passo 3: de manhã lavo o rosto novamente com o mesmo sabonete para a retirada do ácido, e ai aplico este hidratante "EPIDRAT" no meu caso escolhi o que tem o efeito Lift, para dar aquela leve sensação de tensão na linhas de expressão, o preço dele? salgadinho tá, mas não foge aos valores praticados no mercado neste tipo de produto comprei na Drogasil R$ 79,90.......

Passo 4: Finalizando o grande e não menos importante filtro solar, realmente necessário, para que a pele não manche mais, e previnir CA´s de pele, eu optei por usar o "MINESOL" total oil free, fator de proteção 30, aplico após o hidratante, todos os dias, o preço? não é barato também, mas vale a pena, por ser um dos melhores no mercado hoje comprei numa farmácia em Águas de São Pedro, não recordo o nome, mas na Drogasil tinha também R$ 58,00.......

Bom meninas era isso, passos completos e não esqueçam, sempre procurem uma boa Profissional Dermatologista..........

Se cuidem, o tempo é Implacável................

Beijocas no coração de todas

ESMALTE DA SEMANA!!!!!

Boa Tarde Bonitas!!!!!!



Está aí cor da semana....... um vermelho............






A cor é um dos 7 vermelhos capitais da Risqué ........ PREGUICINHA.........





Eu gostei muito, com duas mãos cobre bem, e finalizei com Ultrabilho da Risqué também.....



Espero que tenham gostado do resultado, a cor é realmenteeeeeeeeee pheeeeeenaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!


Beijos no coração de todas, e um ótimo finalzinho de Domingo...........

DESCULPAS!!!!! MAKE DA PENÉLOPE CRUZ

Bonitas eu ainda não consegui aprender a anexar o video portanto vou por o link aqui ----> e vocês acessam a página e assistem.........


é uma coisa de falta de saber mesmo, mas logo aprendo.......


mil desculpas......


beijos Bonitas.......

CONJUNTO DE SOMBRAS NEUTRAS! QUER APRENDER A MAKE DA PENELOPE CRUZ?

Boa Noite Bonitas!


Intaum noite de sábado e eu aqui postando blog? é que está muito frio lá fora........


intaum vim dar a dica deste palette de cores neutras de sombras muito maravilhoso que chego ontem......... uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, fiquei muito feliz.......

comprei aqui ohhhhhhhhh -->


As cores são realmente maravilhosas, dá pra variar muitas makes.....

Elas tem uma consistência muito boa, vai do beginho bem clarinho até a preta e tem as cintilantes tambémmmmmmmmmmmmm, nossa ela é tudo!!!!!!!!!!!!!!!



E o preço hein?consegui arrematar por apenas U$ 7.50 sem taxa de entrega um achado, o próximo será o colorido que tem mais de 120 cores, tem umas que nunca tinha visto na vida!!!!!



Olha confesso de dizer que eu estava com medo de não receber, mas mesmo assim arrisquei......




E fiquei muito contente e satisfeita com o resultado, já comprei muito mais coisas, que conforme for chegando vou postando aqui, e dando as dicas.......



Olha não consegui anexar o video da Penelope Cruz, mas vou postar um logo após este para que vocês aprendam, eu achei mara e já testei ficou lindo........



Portanto queridas podem se jogar no www.ebay.com é muito bom, única coisa que é preciso pagar por Pay Pal, portanto o cartão tem que ser internacional........



Beijos no coração



e vamos agora a aula de make da Penelope Cruz......

MAQUIAGEM QUE DURA O DIA TODO?

Bom Dia Bonitas!!!!!!


Eu estou em falta com as postagens não é?


Me desculpem é que a facul começou ai o meu tempo que já era curto, ficou menor ainda, mas prometo tentar melhorar.....


Hoje vou falar de um produto que havia visto em um outro blog e me interessei muito, pois gosto de ficar maquiada o dia todo, corri comprar....... mas reparem bem no que vou dizer a marca é ótima, mesmo porque há uma postagem sobre uma base da mesma marca Graftobian.....


Mas que está em check no momento é outro produto , ele já chegou a uns 15 dias e eu estava tentando testar direito pra dizer todas as impressões que tive do produto......

O Graftobian make-up Setting Spray, bom no dia seguinte a chegada dele, corri fazer minha make completíssima para testá-lo....... um verdadeiro desastre........ ai que dó a make ficou linda, mas foi po erro de minha parte que deu tudo errado......

A Proposta do produto é deixar a make por mais de 8 horas intacta, só que eu com a inabilidade de manuzear o produto, espirrei de muito perto, ficou tudo molhado...... ai foi secando devagar, quando secou......AAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Que pavor! Comecei sentir aquela sensação de estar com plástico filme no rosto, e na primeira expressão que fiz (Xis) a make craquelou totalmente.......


Resumo da ópera perdi a make toda pois tive que retirar tudo......

Próximo momento, eu queria maquiar outra pessoa pra ver qual o tamanho da distancia que eu deveria usar, ai maquiei uma pessoa (meio rosto apenas) ficou mara, e testei novamente, realmente eu errei, teria que espirrar o produto a um palmo ou um palmo e meio de distância pois em alguns lugares que fiz mais perto deu o mesmo efeito anterior.......


Portanto Bonitas ele realmente cumpre o que promete desde que você saiba usá-lo....... portanto recomendo com certeza.......

O Preço? digníssimo U$ 5.29

Portanto podem se jogar sim e aproveitar pois ele deixa a make totalmente protegida e se você tem a mania como eu de por muito as mãos no rosto, perfeito, não sai nada.......

Beijos Bonitas espero que tenham gostado desta dica de finalização pra make quase profissional!

BATOM NO TOM !

Helloooooooo MARAVILHOSAS !

Hoje vou falar sobre BATOM. Mas já deixo bem claro que não sou tão apegada á eles! Eu já prefiro um cor de boca ou gloss. então são deles que vou falar! ;)

O batom cor de boca é daqueles que a gente usa todo dia, em qualquer ocasião. É o coringa da maquiagem! Por isso, você deve escolher um que tenha a cor o mais próxima possível da cor natural dos seus lábios e que combine com o seu tom de pele. E vamos combinar que tá SUUUUUPER na moda, a boca "apagada"

Você que tem a pele CLARA, branquinha e quer usar invista nos tons rosados, com ou sem um leve brilho dourado.

Pele OLIVA (orientais, morenas claras ou com a pele mais amarelada)

Use batons rosados de tom quente e os marrons clarinhos. (Que é o meu caso :D)

Pele morena

Use um bege mais escuro, quase marrom, para que sua boca não fique mais clara que a pele do rosto. Morenas podem usar cores mais vivas, como tons alaranjados e rosa avermelhado ou com pigmentos dourados.

Pele negra

Lembre sempre que o batom cor de boca deve ir escurecendo de acordo com o tom da sua pele. As negras ficam ótimas com tons de marrom mais escuros e puxando para o roxo, como tons de uva e berinjela. Metalizados também caem bem.

AGORA SE VOCÊ NÃO GOSTA DE BATOM (eu) OU NÃO TEM INVISTA NO GLOSS, ELE TAMBÉM ATUA COMO CORINGA NA MAQUIAGEM.

E tem novidade: O Gloss Glam Shine 6 Horas da L'Oréal, recém chagado no Brasil, promete efeito duradouro sem a necessidade de retoques. Esse eu ainda não testei rs.... Será que algum gloss resiste 6 horas com brilho e efeito molhado nos lábios?!?! Quero um ! oiuoeiruoeirueoir

USEM E ABUSEM :D

BEIJÃO EMILY ;)

TÉCNICAS DE RELAXAMENTO PARA O DIA A DIA!

Bom Dia Bonitas !

Que tal cuidar um pouco da mente e do corpo de uma maneira diferente?

Não sei muito sobre o assunto mas fui pesquisar para dar uma pequena noção para todas .....

O relaxamento é uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional.

Vamos começar pelo ambiente:

Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso.
Deite-se em uma cama, sofá, ou mesmo sobre o tapete. Use um travesseiro não muito alto sob a cabeça.

As técnicas:

Respiração - Coloque as mão sobre as costelas e concentre-se nos seus movimentos de inspiração e expiração. Mantenha uma respiração rítmica e suave. Relaxe os ombros, solte os quadris, braços, pernas e a musculatura do rosto: solte os músculos da testa, as pálpebras, as mandíbulas e sinta a língua solta dentro da boca.
Você deve fazer esse tipo de relaxamento quando não tiver tempo suficiente ou se estiver em um ambiente impróprio para fazer o Relaxamento Muscular Progressivo.



Relaxamento muscular progressivo - Nesta técnica desenvolvida por um médico norte americano chamado Jacobson, é utilizada a contração muscular seguida de relaxamento, de diversos grupos musculares, iniciando nos membros, depois o tronco e a cabeça. Você precisa ter no mínimo vinte minutos para fazer esse tipo de relaxamento.
Deite-se de costas com os braços e pernas soltos e olhos fechados, respire normalmente.


1- dobre seus pés em direção ao seu corpo. Sinta a tensão, mantenha por alguns segundos e relaxe.
2 - estique seus pés, sinta a tensão nos músculos da barriga da perna, mantenha por alguns segundos e relaxe.
3 - Aperte o calcanhar contra o apoio, sinta os músculos da perna contraidos, mantenha e relaxe.
4 - Contraia os músculos das nádegas, mantenha por alguns segundos e relaxe.
5 - Expandir o abdômen abaulando a barriga. Mantenha e relaxe. Não prenda a respiração, respire normalmente.
6 - Contraia os músculos das costas como se quisesse se desprender do apoio. Mantenha e relaxe.
7 - Eleve os ombros na direção das orelhas, sinta a tensão e relaxe.
8 - Levante os braços estendidos em direção ao teto, mantenha e relaxe vagarosamente.
9 - Feche os olhos apertando-os, mantenha e relaxe.
10 - Franza as sobrancelhas, sinta as tensão dos músculos da testa e relaxe.
11 - Aperte os lábios, mantenha e relaxe. Os dentes devem estar separados e os lábios soltos.
12 - Olhe para o teto, para baixo, para os lados e relaxe.


Término do relaxamento:



Você deve sentir o seu corpo totalmente relaxado a respiração leve e a mente livre de pensamentos estressantes.
Fique deitado durante alguns minutos apreciando seu estado de relaxamento.
Faça uma contagem regressiva a partir do cinco e levante-se vagarosamente.





Outra visão mas bem próxima:


Não espere o fim de semana para relaxar

Todo dia parece ter algo que nos deixa tensos. Às vezes é um problema no trabalho no qual ficamos envolvidos um bom tempo e que levamos para casa. Outras vezes é uma preocupação com um filho. Podem ser também conflitos, preocupações e ansiedades com dinheiro, relacionamentos e por aí vai. O resultado disto é tensão e estresse, em níveis variados.
De fato, parece mais realista esperar que ao longo de cada dia passemos por situações e emoções variadas. Mas se você não tem uma alternativa para lidar com os problemas, ou tem que esperar o fim de semana para relaxar, as tensões geradas vão se acumulando no corpo. Quer testar? Observe sua testa. Está relaxada? E seus ombros? Que dizer das tensões que você pode nem estar mais notando?
Neste artigo descrevemos uma estratégia simples para relaxar, seja como remédio, prevenção ou simplesmente para melhorar o que já está bom.


1) Coloque-se em uma posição confortável, na qual possa ficar imóvel por alguns minutos.
2) Faça uma declaração de propósito e intenção, como por exemplo, "Minha intenção é relaxar corpo e mente por X minutos". Se preferir não usar linguagem, pode imaginar o que quer que aconteça.
3) Respire lenta e profundamente, três vezes. Antes de alternar de inspiração para expiração e vice-versa, conte até três. Quando expirar, solte o corpo em seus apoios.
4) Enquanto inspira lentamente, tensione os pés, depois as pernas, o quadril, braços, cabeça, rosto, todo o corpo. Diga para si mesmo enquanto isto, o mais rápido que puder: "Contrai, contrai, contrai...". Em seguida, solte o corpo de uma vez enquanto expira, deixe tudo cair. Repita este passo 3 vezes.
5) Agora você vai usar sua atenção para relaxar ainda mais cada parte do corpo. Para guiá-la melhor, imagine uma fonte de luz relaxante, da sua cor preferida ou da que lhe parecer mais eficaz, posicionada no alto da sua cabeça. Da fonte emana lentamente (mas não muito) uma luz que inicialmente desce pela cabeça. A luz passeia pela parte interior do corpo, não só pela superfície da pele. Faça a luz passar pelo pescoço, ombros, braços e mãos, pela coluna, tórax, pelos órgãos internos, assim descendo até os pés.
Nesta etapa você pode apoiar o relaxamento também com sugestões tipo "Agora minha coxa está ficando ainda mais relaxada". Evite palavras como "totalmente", a transição é gradual.
6) Neste ponto você já atingiu um grau bastante bom de relaxamento. Você tem agora as seguintes opções:
a) Simplesmente fique neste estado quanto tempo quiser, usufruindo.
b) Você pode iniciar algum tipo de meditação. A mais simples é ficar prestando atenção na respiração, no ar que entra e sai pelo nariz (veja Meditação Atenciosa de Deepak Chopra).
c) Pode acontecer de você dormir. Isto é uma indicação de que está com sono atrasado.
d) Imaginar uma paisagem relaxante, como uma floresta, cachoeira ou o que preferir, e ficar saboreando, enquanto intensifica o estado de relaxamento.
e) Ativar experiências relacionadas a algum tema, dizendo palavras apropriadas, como "amor", "paz", "alegria". Em estado relaxado normalmente ficamos muito receptivos a sugestões, e cada palavra fará com que seu cérebro busque imagens, sons e sentimentos correspondentes.
f) Alguma outra coisa que lhe seja agradável e prazerosa.
7) Quando decidir que é hora de encerrar, vá mexendo devagarinho o corpo, começando pelas extremidades, até ativar toda a musculatura. Espreguice-se com prazer. Para levantar-se mais suavemente, vire o corpo para o lado e erga-o com o apoio dos braços e mãos. Espreguice-se mais um pouco após ficar de pé.
Você pode usar este procedimento, por exemplo, antes de dormir. Em dias de mais atividade, pode ser aplicado a qualquer momento para se recuperar antes de prosseguir. Com a prática, pode ocorrer que só imaginar uma luz percorrendo o seu corpo seja o suficiente para relaxar todo ele, e você poderá fazer isto em segundos.
Agora que você está acabando de ler, há uma decisão a ser tomada: fazer ou não fazer. Se houve um interesse inicial, sugiro que faça rapidamente uma primeira vez, só para assimilar as etapas, e uma segunda, para um primeiro teste da estratégia. E para avaliar possíveis benefícios a um prazo maior, imagine o que pode ocorrer com você e seu corpo se usufruir do relaxamento durante duas semanas, por exemplo. Assim você terá boas condições de decidir se vale a pena investir alguns minutos, uma ou duas vezes ao dia.



Adaptado de técnica apresentada por Pierre Weil


Espero que tenha alcançado algum objto bom, que possa ajudar muitas pessoas......

Desta vez não se joguem Bonitas....... Meditem, Relaxem, passe momentos com vocês mesmas.....

ESMALTE DE FIM DE SEMANA!

Bom dia Bonitas!

Nesta semana recebi a sugestão de uma amiga querida de alguns tópios que ela, e também outras Bonitas querem saber.....

Segundo o que ela me relatou usa sempre o mesmo esmalte mas gostaria muito de mudar de vez em quando, mas as vezes falta um pouco de coragem.....

E como eu sou geral de extremos fui logo começando por uma cor nada convêncional.....

Então vamos lá.....

Começei lixando bem as unhas pq estavam muito compridas (como eu bato forte na tecla do computador, tava fazendo muito barulhooooooo....... rssssssss)

Depois usei este amolecedor de cutícula BASICURE (amo esse cheirinho de canela) porque não uso água, sou desastrada sempre acabo derrubando.

Após as cutículas bem tiradas parti para colorir, tinha duas opções mas deixei a outra pra semana que vem, resolvi começar brilhando ("shine happy people....")

Usei primeiro a base da Colorama, pois nunca passo esmalte sem base elas quebram muito fácil, depoissssssssssss........

O Esmalte da Colorama da linha Artística DOURADO METÁLICO, e finalizei com o ULTRA BRILHO da Risqué......

Sabe que apesar da minha mão ser bem branquinha eu curti demais o resultado.....achei bem phennooooooooooooo.......

Então que quizer inovar pode apostar na dica, e esta linha tem outras cores também......

Amolecedor de cutícula: R$ 2,50

Esmalte: R$ 1,68

Brilho: R$ 1,68

Dica dada espero que gostem!!!!!!

Se joguem Bonitas.......

AHHHHHHHH, vou dar o crédito da Bonita que pediu a dica olha o blog dela ai..... CLIQUE AQUI.....

MENINAS ESSA É PRA VOCÊS!

FIZ UM PASSO-A-PASSO DE COMO PASSAR O DELINEADOR. ( depois de tantos pedidos neh)

então vamos lá: SEPARE O QUE VAMOS USAR :
- o pó compacto para fixar melhor o delineador (AVON)
- lápis preto para olhos (AVON)
- delineador preto para olhos (AVON)
- máscara para cílios Super Shock (AVON)

P.S : Os produtos AVON são de qualidade e baratos, portanto está ao nosso alcance! ;)

1º passo: o pó compacto. faça a 'pele', o que é muito importante.
2º passo: Pra vc que "TREME" quando vai passar o delineador o mais indicado é passar o lápis primeiro, você faz o desenho que quer e depois passa o delineador por cima, então o lápis.




3º passo: depois de passar o lápis( que não deixa tão preto e é fácil de sair) se prepara para o delinedor.
4º passo: passe o delineador em cima do lápis.


5º passo: a máscara para cílios, o que NÃO PODE FALTAR NÉ.

PROOOOOOOOOOOOOOONTO ! é fácil não é ?

É só tentar e dizer se conseguiu . Ah e as fotos são minhas, do meu olho mesmo :D
Espero que tenham gostado !

Beijiinhos *--* Emily .