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segunda-feira, 26 de maio de 2014

Sumidíssima!!!

Gente!!! Bom dia!!!

Estou em débito com as postagens, né? E olha que nem é falta de assunto, porque ainda tenho um monte de postagens legais para fazer sobre Buenos Aires, além de outras coisas que queria falar.
Vou atualizar aqui contando o que aconteceu nas últimas semanas:

Fim de semana em Fortaleza (08 a 11/05): Você vai me perguntar vale a pena viajar mais de 1.800 km para ficar apenas 2 dias e meio no local? Olha, para quem mora no cerrado, só por ter visto o mar já valeu a pena. Valeu a pena pelos sorvetes maravilhosos da 50 Sabores,na minha opinião a melhor sorveteria da Galáxia. Valeu a pena pelos camarões que você compra fresquinho e pede para preparar na hora no alho e óleo, acompanhado de uma cervejinha gelada. Valeu a pena por ter encontrado a Dani e termos conversado bastante, sobre nossos medos pós tratamento e como levamos nossa vida feliz agora. Dani, foi ótimo ter te encontrado e desculpe mais uma vez por ter esquecido de tirarmos uma foto juntas! Quanta lerdeza a minha!

Psicoterapia: A terapia foi muito importante pra mim por mais de dois anos, iniciei por motivos pessoais, mesmo antes do diagnóstico do linfoma. Este mês eu recebi "alta" e elogios da minha terapeuta. Passamos agora para sessões mensais, de manutenção, apenas para não "quebrar" o vínculo de forma brusca. 
Considero a terapia um processo de construção lento, mas de bases inteiramente sólidas. O psicólogo não te dará uma fórmula pronta, mas ele te ajudará a perceber sutilezas e refletir sobre o que é realmente necessário. Se engana quem quer a vida resolvida pela terapia em 5 sessões, pois é um caminho de paciência e de conhecimento, e não traz resultados imediatos.
Ganhei os parabéns por ser comprometida com as questões que desenvolvemos durante esse dois anos, por ter me empenhado em mudar e me esforçar para atingir os objetivos que eu desejava.
Hoje, me conheço muito mais como pessoa, eu me "sinto". Por isso, não tenho mais tanta necessidade da ajuda da terapeuta para perceber o que preciso melhorar, tenho conseguido fazer isso sozinha, e me sinto imensamente feliz por isso.
Um exemplo: Tenho me sentido muito afoita em relação ao tempo. Queria fazer tanta coisa, e não dou conta de tudo. Mesmo acordando super cedo para vir ao trabalho, parece que o restante do dia não é suficiente para tantas tarefas. Então, já percebi que preciso dar mais valor ao que eu faço, e não achar que estou sempre em débito com as atividades. Tempo não falta a ninguém, o que temos que fazer é ter organização e prioridades. Fazer tudo ao mesmo tempo é o mesmo que não fazer nada. 

Exercício Físico/Pilates: Sabe aquela menina que no repouso pós biópsia estava louca para calçar o tênis e voltar para a corrida? Pois é, ela morreu. Gente, uma preguiça  falta de vontade enorme caiu sobre mim no quesito exercício físico intenso. Tá difícil retornar às atividades, e a culpa não é do tempo não, eu quem deixei de fazer disso uma prioridade. Para o Pilates eu voltei desde o fim do atestado médico, vou de 2 a 3 vezes por semana, com horário marcado e fisioterapeuta. Acho que só vou também por pago caro e gosto tanto de conversar com a  fisioterapeuta que a aula passa super rápido.

Nutricionista: Voltei à nutricionista no dia 12 e não tive alteração de peso. Na verdade, tinha perdido um pouco, mas na viagem para Buenos Aires ganhei o que tinha perdido. Acho que agora já perdi um pouquinho de novo. Agora em junho retorno em nova consulta. Assim, a dieta altera pouca coisa, mas gosto de ir à nutricionista porque dá aquele empurrão sabe? Para continuar me alimentando de forma saudável e perder uma pochete persistente aqui.

Dermatologista: Muitas espinhas apareceram no meu rosto, vale ressaltar que de um lado só, há mais ou menos um ano. Já tinha iniciado tratamento antes 2 vezes, mas sou um tanto relapsa com essas coisas, e sempre acabava deixando de lado. Como agora as espinhas estavam deixando marcas no meu rosto, resolvi levar o tratamento ao pé da letra e colocar um alarme no celular para lembrar de usar os produtos, rs. Gente, são 6 produtos! Armaria, haja vaidade! Sabonete, hidratante, creme para olhos, dois ácidos e protetor solar. E o preço disso tudo? Haja bolso também, hahahaha. Mas, mesmo tendo começado o tratamento há menos de 20 dias, já percebo diferença. A orientação é para usar os produtos por 3 meses e voltar para uma avaliação. Pois bem, assim o farei.

Casamento: Comecei a seguir vários blogs de casamento, e também a participar de um grupo do facebook só com noivas de Brasília. É muita informação, e muito amor, muita meiguice e muitas dicas. Sem querer, me pego chorando com os vídeos de casamento, hahahaha. O fato é que agora vivo pensando e maquinando sobre casamento. Noivo, desculpe a pressão! Prometo me controlar, hahahaha.
Você viu um videozinho com fotos minhas e do Bruno passeando aqui pelo blog? Nos inscrevemos para participar de uma promoção para ganhar um casamento inteiro para 200 pessoas! Escrevi uma carta enorme com nossa história e editei aquele vídeo, mas infelizmente não ganhamos, hehehehe. O vídeo veio parar aqui no desespero, porque tentamos postar no youtube, mas ele não aceitava. 
Também tenho visto fofurinhas para nossa casa nova. Já iniciei uma caixa com nosso enxoval, hahahaha. Esse fim de semana comprei toalhas lindas para bordar nossos nomes, assim que terminar venho mostrar minha obra para vocês.

Controle: Bom, minha médica está de férias até o dia 06/06. Amanhã vou heparinizar o cateter e deixar uma consulta marcada com ela. Farei exames de sangue e ela decidirá pelo PET-CT ou não, e vamos ver o que será. Quando chega pertinho assim, a ansiedade aparece, e dá um medinho de não ter um resultado satisfatório. Dá medo do bisturi também, haja biópsia meu povo! Mas, deixemos isso para junho, né?

É isso gente, desculpem o post enorme!

Bjos =)

quarta-feira, 30 de abril de 2014

Dicas de Viagens - Para Buenos Aires e para o mundo!

Oi Gente?
Como estão?

Hoje venho contar um pouco sobre como costumo planejar minhas viagens, quais sites me ajudam, como é todo esse processo. Dá trabalho sim, mas geralmente é mais econômico que comprar um pacote fechado em uma agência de viagens. Geralmente eu vejo o orçamento da agência e comparo com a soma do meu planejamento (passagem + hotel + transfer), e sem dúvida todas as vezes a viagem sem pacote compensou mais. E além disso, é gostoso demais planejar sua viagem, conhecer o lugar antes de chegar lá, não há sensação melhor. 

Vamos lá?

Passagens: As companhias áreas lançam periodicamente promoções para baixa temporada, e esse é um bom momento para comprar suas passagens. Para Buenos Aires conseguimos comprar o voo de volta por R$ 39,00 pela empresa GOL.
Uso os sites www.submarinoviagens.com.br e www.decolar.com para comparar os preços das passagens aéreas para o período que pretendo viajar. Ontem mesmo estava olhando passagens para Aracaju-SE em agosto e a diferença entre as companhias era gritante. Ida e volta pela TAM, saindo de Brasília, ficaria cerca de R$ 230,00, enquanto na Avianca e na GOL o mesmo trajeto passava de R$ 600,00.
Agora, se você comprar a passagem direto pelos sites submarino ou decolar, eles te cobrarão taxa de administração, além das taxas de embarque. Por isso, depois de escolher a melhor opção nos sites, eu faço a compra direto no site da companhia área, procurando as mesmas datas e os mesmos vôos.


Milhas: Comprar passagens com milhas também é uma excelente opção. De tempos em tempos, as companhias aéreas também lançam promoção com redução de milhas. Um trecho nacional costuma custar 10 mil milhas, mas é possível comprar por 2, 4, 6 mil durante as promoções. Compramos para Fortaleza-CE no próximo dia 8, por 5 mil milhas o trecho da ida e 4 mil o trecho da volta. Ou seja, vamos ir e voltar de Fortaleza com 9 mil milhas. Me aguarde Praia e Mar que eu tô chegando!
Eu concentro minhas milhas no programa Smiles da Gol, mas as outra companhias também possuem programas de milhagem.

E como juntas essas milhas? 
Há várias formas de acumular essas preciosidades que nos ajudam a viajar barato, essas são as minhas:
1- Viajando- quando você faz uma viagem, ela poderá contar pontos para o programa de milhagens da companhia em que está viajando. Cada uma tem os critérios próprios e também depende de qual tipo de passagem você comprou. Por exemplo: uma passagem na categoria econômica pontua menos que uma na categoria normal. Minha viagem para Buenos Aires me rendeu 3 mil milhas.

2- Cartão de Crédito- A maioria dos cartões de crédito trabalha com programas de recompensas, e entre os itens que você pode trocar estão os pacotes de milhas para viagens. Geralmente, cada dólar gasto vale um ponto e ao acumular 10 mil pontos você pode fazer a transferência para o seu programa de milhas.
Eu concentro todos os meus gastos (quase não uso dinheiro em espécie ou débito) em um único cartão de crédito para que o acúmulo de milhas seja mais rápido. Essa alternativa só vale para quem tem controle sobre o uso do cartão e paga sempre a fatura integral. Agora, se o uso do cartão de crédito não é seu forte, não é uma boa alternativa, pois você pode se descontrolar financeiramente.

3- Programa Petrobrás Premmia:
Nesse programa da Petrobras você ganha pontos ao abastecer nos postos BR, fazer compras na  loja de conveniência ou usar os serviços Lubrax. Cada R$1,00 vale um ponto e você pode trocar por diversas coisas, inclusive milhas do programa Smiles da GOL. A regra geral é que 10 mil pontos na Petrobras valem 5 mil milhas no Smile, mas de vez em quando há promoções que aumentam o número de milhas GOL.

4- Club Smile:

Já está percebendo que eu sou a Loka das milhas né? Então, essa é minha última forma de adquirir milhas. O Clube funciona assim: Você paga R$ 30,00 mensais e recebe 1 mil milhas por mês. São R$ 360,00 ao ano e 12 mil milhas. Com 12 mil milhas você pode pagar uma viagem nacional ida e volta ( lembre que vamos à Fortaleza com 9 mil), então não é um dinheiro jogado fora. Porém, o melhor do Clube é que todas as promoções da Gol são abertas com 24 horas de antecedência apenas aos associados do Club Smiles, e assim você tem a chance de garantir as melhores e mais baratas passagens.

Hotel: Pesquisamos nosso hotel pelo Booking.com e foi excelente utilizar o site. Você pode ver as avaliações e comentários de quem esteve hospedado lá e assim decidir o que é melhor pra você. O site tem todas as opções possíveis, de hostels e pousadas até hotéis 5 estrelas e resorts. Cabe a você decidir qual se encaixa no seu perfil e seu bolso.
Em Buenos Aires escolhemos o Loft & Art Apart Hotel Buenos Aires, é ótimo para quem quer uma boa localização, de forma econômica. Tem até cozinha, mas como ficamos pouco tempo não utilizamos. Ele fica no centro de Buenos Aires, próximo da Av. Mayo, fácil para ir a pé aos monumentos turísticos mais visitados. Se tiver interesse me conhecer a página do hotel no booking clique aqui. Há várias avaliações detalhadas, inclusive a minha.

Transfer/Taxi: Nesse item sempre penso no que é mais seguro, econômico e também confortável para ir do aeroporto até o hotel e vice versa. Isso sempre vai depender do local em que você está chegando, por isso é necessário pesquisar antes, e escolher sua melhor opção. Em Buenos Aires, recebi duas cotações de serviço de transfer, tanto para a chegada no aeroparque (mais próximo), quanto para a volta pelo aeroporto Ezeiza (mais longe), e nenhuma das duas opções era mais vantajosa que utilizar o táxi. Na chegada utilizamos o táxi comum, com o taxímetro ligado. Na volta, contratamos o serviço do Taxi Oficial Ezeiza , a melhor opção que encontramos. Para se ter uma ideia, teríamos pago R$ 70,00 a mais se tivéssemos contratado o transfer da agência. Fiz a reserva do Taxi Ezeiza diretamente pelo site, no dia anterior da volta, e recebi a confirmação por e-mail. Não tenho do que reclamar, pois o serviço foi bem prestado e extremamente pontual.

Dinheiro/Câmbio: É importante pesquisar a respeito da moeda corrente do local que você vai visitar, para escolher a melhor opção de troca da moeda. No caso de Buenos Aires, a maior vantagem foi trocar o Real aqui do Brasil pelo Dólar, e chegando na argentina trocarmos o Dólar por Peso Argentino no mercado paralelo. As casas de câmbio oficiais não possuem boas cotações para a troca.
Na Calle Florida há pessoas te oferecendo câmbio o tempo inteiro, mas é arriscado ser enganado e pegar notas falsas. O bom mesmo é sair do Brasil com um contato para o câmbio, seja uma indicação de um amigo ou de relatos de outros viajantes na internet.
Um amigo do trabalho me indicou um brasileiro que mora em Buenos Aires e que trabalha com passeios turísticos, além de fazer a troca da moeda de forma bem vantajosa. Para se ter uma ideia, trocamos R$ 50,00 no Banco la Nación, no aeroporto, e a cotação foi de 3,29 pesos argentinos por real. Um dólar valia oficialmente 7,93 pesos.(14/04/2014) Já com nosso contato, trocamos cada real por 4 pesos e cada dólar por 10 pesos, o que foi bastante vantajoso para nós.Muitos restaurantes aceitam o pagamento em real ou dólar, mas na maioria das vezes não é tão vantajoso que fazer a conversão no câmbio não oficial. A maioria dos restaurantes aceitava o real a 3,50 pesos.

Trip Adivisor: 

O próprio site se conceitua como: "TripAdvisor® é o maior site de viagem do mundo, possibilitando que os viajantes planejem e façam a viagem perfeita. O TripAdvisor oferece dicas confiáveis de viajantes reais e uma ampla variedade de opções de viagem e recursos de planejamento, além de contar com links ininterruptos para as ferramentas de reserva. Os sites com a marca do TripAdvisor formam a maior comunidade de viagens do mundo, com mais de 260 milhões de visitantes exclusivos por mês* e mais de 150 milhões de avaliações e opiniões sobre mais de 3,7 milhões de restaurantes, hoteis e pontos turísticos. Os sites operam em 39 países em todo o mundo, incluindo a China em daodao.com."

Tanto o site quanto o aplicativo para celular me ajudaram muito no planejamento da viagem. Ele traz informações sobre hotéis, restaurantes e pontos turísticos, e além disso mostra as avaliações dos visitantes do local. Usamos muito o aplicativo para pesquisar restaurantes, olha que moleza: informávamos a localização por GPS, e o aplicativo mostrava os restaurantes mais próximos, informava a distância, a rota a pé ou de carro e ainda podíamos consultar as avaliações deixadas pelos outros clientes dos restaurantes, muito bacana!

E vcs? Tem macetes de viagens? Dicas? Outros sites interessantes?
Deixe nos comentários!

bjos =)

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Pirenópolis e Salto do Corumbá!

Oi Gente!

Como estão?

O fim de semana no cerrado foi um tanto quente, bem do jeito que eu gosto. Aliás, nem só o fds foi quente, como hoje também amanheceu muito quente.

Bom, para aproveitar esses dias de sol e tirar um pouco o foco do resultado da biopsia (que ainda não está pronto), decidi ir fazer um passeio à Pirenópolis-GO, cidade histórica goiana que fica a 140 km de Brasília.
Um cidade bem aconchegante, cercada de cachoeiras lindas e muito verde.

Ruas de Piri ao fundo

No colo do Mascarado 

Olha o cerrado

Gelada!

Salto do Corumbá

O passeio valeu a pena, deu pra descansar a mente, o corpo não kkkk. Muitas trilhas e subidas para chegar até as cachoeiras, então foi bastante exercício, rs.

Hoje, temos consulta com a hematologista, levar o resultado do meu ecocardiograma e do teste de capacidade pulmonar, está tudo bem, graças a Deus. Vou também para tirar algumas dúvidas que sempre ficam.
Fui ao dentista  na semana passada, só limpeza mesmo, fazia tempo que não ia ao dentista pelo período que passei em quimio. Mas com os dentes  não tenho problemas, nunca me deram trabalho.

Então, boa semana a todos!

Bjos =)


quinta-feira, 27 de junho de 2013

Fim de semana em Fortaleza

Oi gente!

Fim de semana passado foi minha primeira viagem à praia após tratamento, hoje completo 86 dias sem quimio. Sábado, dia 29 próximo, também é uma data importante, completa um ano que fiz minha primeira sessão de quimioterapia. Quantas coisas já aconteceram de lá pra cá, não é verdade? A maioria delas escritas aqui no blog também.

Pois bem, hoje não vamos falar de linfoma, vamos falar de viagem. Essa coisa que sempre adorei fazer e que por alguns meses precisei evitar.A viagem foi comprada em abril, porque para passar só um final de semana em Fortaleza, só com promoção de passagem aérea.
Fez muito sol e a viagem foi do jeito que eu esperava, bem tranquila. Lá conheci a Daniella, que também está tratando um linfoma de Hodgkin. Nos conhecemos por causa do blog, ela me mandou um e-mail e passamos a conversar. Me deu dicas ótimas do que fazer nesses dois dias em Fortaleza e combinamos de nos encontrar. Pena que esquecemos de tirar uma foto pra colocar aqui!!!! Mas foi muito legal conhecer você Dani, e saiba que estou torcendo para que logo logo todo esse tratamento faça parte de uma fase passada em sua vida.

Nos encontramos na Sorveteria 50 sabores (que na verdade tem 150), ponto de parada obrigatório de todo turista que vai à Fortaleza. Da outra vez que viajei à capital cearense visitei a sorveteria para conhecer o sorvete de caipirinha, indicado no Guia quatro rodas. Dessa vez minha escolha foi o sorvete chamado Chocobrownie. Gente, pense num trem delicioso. Ô sorvete bom, tão bom, tão bom, que no domingo tive que voltar lá pra tomar o mesmo sorvete do mesmo sabor. Acho que vou trazer uma franquia da sorveteria pra Brasília, vou rachar de ganhar dinheiro, rs. Clique aqui para conhecer a sorveteria.


No sábado, visitamos a praia Lagoinha, achei maravilhosa. Bem do jeito que gosto, água morninha, mar calmo e sem ondas fortes. Uma verdadeira piscina de água salgada. Além de ter uma paisagem muito bonita também. Vejam as fotos de Lagoinha:





No domingo, fomos a praia de Porto das Dunas, onde fica o Beach Park. Não entramos no parque, apenas ficamos na barraca de praia (super cara!), muito bem equipada, bem arrumada e bonita. Praia linda também, mas lá o mar é agitado, inclusive no fim da tarde pessoal chega de prancha e etc para aproveitar as ondas.

Como a idade avança e não consigo mais emendar praia em balada, decidi pela praia apenas. A noite saíamos para comer (camarão!!! foram só 3,5kg em 48 horas) e passear pelo calçadão e a feirinha. Ahhhh além do camarão, também íamos ao Dom Pastel, é um lugar muito legal. O local é grande, e oferece de tudo um pouco, agradando a todo mundo. Adoramos o pastel de lá, bem recheado e com um preço bacana. Além do pastel, eles servem churrasquinho, sushi, petiscos, crepe, pizza... e mais um monte de coisas,rs. Clique aqui para conhecer o Dom Pastel.


Mais algumas fotinhas do fds:

 Meus amigos protetores

 Vista do Pôr do Sol do apartamento

 Camarão no alho e óleo (nosso queridinho)

Em clima de copa das confederações

Eu e namorado na barraca do camarão


Bjs 

segunda-feira, 27 de maio de 2013

Resultado Endoscopia

Oi Gente, tudo bem?

Hoje fui ao médico levar o resultado da minha endoscopia e também da biopsia do estômago. Tudo muito tranquilo, não foi encontrada a Bactéria H. Pilory no meu estômago, então não preciso de medicação. Só volto a fazer endoscopia ser tiver alguma dor no estômago ou algo assim.

O fim de semana foi tranquilo, foi minha primeira viagem pós quimio. Fui à Caldas Novas-GO, fica a 340 km de Brasília, foi mais pra descansar mesmo, dormi bastante e relaxei nas piscinas de águas quentes.

Hoje é minha terceira segunda feira sem carne, no almoço, no restaurante, substitui a carne por um refogado de abobrinha, berinjela, tomate seco e azeitona e proteína de soja com cogumelos ao molho madeira. No jantar vou tentar reproduzir a proteina de soja ao molho madeira que comi no restaurante, espero acertar a receita, rs.

Bjos e até a próxima!

PS: Gigi ainda não tirei foto de cabelo novo, quando tirar postarei aqui com certeza, rs.

sábado, 16 de fevereiro de 2013

Viagem à Arraial D'ajuda

Oi Gente, 

Estou de volta, depois de uma linda e maravilhosa viagem à Bahia em que correu tudo bem. Ficamos do dia 04 ao dia 15 de fevereiro e teve sol todos os dias. Eu que gosto do calor, adorei o clima, e aproveitamos tudo. Visitamos praias lindas, beiramos os blocos de marchinha no carnaval, comemos todas as gostosuras de peixe e camarão e tudo mais de bom que uma viagem pode oferecer.
Consegui me distrair e me divertir, mas esquecer totalmente o linfoma não foi e nem é possível. Mas estar longe fez bem, os dias foram mais leves, hoje, em casa, o dia foi mais confuso. 
Escolhi algumas fotos, pra dividir com vocês esses bons momentos:

Mirante da Igreja Nossa Senhora D'ajuda-o mar ao fundo


Praia de Transoco-Bahia


Praia de Trancoso-Bahia

Peixe na telha- Praia do Mucugê

Ilha dos Aquários

Calma, o amor nunca falha.

Carnaval de rua em Arraial

Bloco de Marchinhas

Eu e namorado a caminho da praia

Maré baixa-Forma uma piscina calma e tranquila

Passeando pelo rio lento- Eco Park Arraial

Nossa, postei mais fotos aqui do que no facebook, me empolguei. Segunda-feira tem consulta e quimio, voltarei com novidades. 

Bjos