Fazer esta mudança no café da manhã vai ajudá-lo a queimar mais gordura

É a refeição mais importante do dia.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Quer perder peso? Chegou a hora de fazer uma simples alteração no seu café da manhã. Essa é a recomendação de Giles Yeo, geneticista molecular da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, no podcast BBC Dragon. O método é realmente fácil: basta comer mais pela manhã.

Citando pesquisas, o especialista explica que aqueles que seguem a regra "tomar um café da manhã de rei, um almoço de príncipe e um jantar modesto" são quase 10% mais magros do que aqueles que fazem o contrário.

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Quer queimar gordura? Coma estes alimentos todos os dias

O melhor é tê-los sempre na geladeira

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Nunca é fácil perder a indesejável gordura que tem na zona abdominal. Além do exercício regular, uma das soluções passa pela alimentação equilibrada. Existem alguns ingredientes que conseguem ajudar neste processo.

O portal Eat This, Not That falou com a nutricionista Melissa Mitri para saber o que deve ter sempre em casa para ajudar neste processo.

O melhor é comê-los todos os dias. Saiba o que deve fazer parte da lista de compras regular.

• Ovo
• Abacate
• Pimentas picantes
• Couves
• Frutos vermelhos

O excesso de gordura acaba por ser bastante prejudicial. "Está associada a muitos problemas, como diabetes, pressão alta, doenças cardíacas, câncer da mama, do cólon e demência", refere a nutricionista.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1982706/quer-queimar-gordura-coma-estes-alimentos-todos-os-dias

Gordura nos órgãos: os sintomas que deve estar atento

Conheça os principais sinais e como os pode evitar!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - É na zona abdominal que se acumula a gordura visceral. Pode não ser visível, mas a verdade é que está lá e pode acabar por ser prejudicial. Estômago, fígado e pâncreas acabam por ser alguns dos órgãos mais afetados. Existem alguns sintomas que deve começar a estar atento.

"Ter uma grande circunferência abdominal é um dos sinais. Nas mulheres não deve ser maior do que 88,9 centímetros. Nos homens não deve ultrapassar os 101,6 centímetros. Se for superior é provável que tenha gordura visceral”, explica o cirurgião Antonio Cueva.

Também se o Índice de Massa Corporal (IMC) for de 30 ou superior pode ser um sinal de gordura na zona abdominal. Apresentar uma 'barriga de cerveja' é outro dos sinais refere o médico.

VEJA O VÍDEO: FUT7 NA ARENINHA DO POLO DE LAZER DE ARACOIABA

Deve também preocupar-se com a pressão arterial. “A gordura visceral está associada à pressão alta”, continua.

Para a tentar reduzir, algumas das sugestões do médico John Angstadt passam por deixar bebidas doces e com álcool. “Aumente também a atividade física, como caminhadas ou corridas”, refere.

Retirar da alimentação alimentos com elevado teor alcoólico acaba por ser outras das dicas. É o caso das batatas fritas, por exemplo. “Faça também mais refeições com fibras. Vai  fazer com que fique cheio por mais tempo.”

Entre os principais riscos da gordura visceral estão a diabetes, doenças cardíacas e ainda a hipertensão.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1945369/gordura-nos-orgaos-os-sintomas-que-deve-estar-atento

Gordura localizada difícil de combater? Veja a explicação

Como nosso corpo 'queima' as gordurinhas?

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Alguma já se viu perguntando porque é que a gordura localizada é tão difícil de eliminar? As células adiposas funcionam como um armazenamento de energia. Porém, o corpo só utiliza esse armazenamento em caso de emergência extrema.

Quando o corpo precisa de energia, primeiro recorre à glicose que circula no sangue e é obtida através dos alimentos que consumimos no dia-a-dia. Caso não consiga obter energia através dessa fonte, recorre à glicose do fígado.

Se nenhuma dessas opções for viável, transforma as proteínas dos músculos em energia (por isso é muito mais fácil perder massa muscular do que gordura) e só se estas alternativas forem esgotadas é que utiliza as reservas de gordura. É por isso que é tão difícil eliminar gordura localizada.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1908567/gordura-localizada-dificil-de-combater-veja-a-explicacao

Gordura no Fígado? Faça o teste e descubra!

8 principais sintomas de gordura no fígado

Por Tua Saúde - Nos estágios iniciais de gordura no fígado, condição chamada de esteatose hepática, normalmente não são percebidos sinais ou sintomas, no entanto à medida que a doença progride e há comprometimento do fígado, é possível que surjam alguns sintomas.

Os sintomas mais clássicos do acúmulo de gordura no fígado são:

1. Perda de apetite;
2. Cansaço excessivo;
3. Dor abdominal, especialmente na região superior direita;
4. Dor de cabeça constante;
5. Inchaço da barriga;
6. Coceira na pele;
7. Pele e olhos amarelados;
8. Fezes esbranquiçadas.

Uma vez que nos graus mais leves da esteatose hepática não existem sintomas característicos, o diagnóstico normalmente acontece durante exames de rotina. O acúmulo de gordura no fígado geralmente não é uma situação grave, mas quando não é devidamente tratada, pode gerar perda de funcionamento das células do fígado e cirrose, podendo ser necessário fazer um transplante de fígado.

Teste de sintomas online

Se acha que pode estar com gordura no fígado, por favor selecione os seus sintomas para saber qual o risco:

SAIBA MAIS ACESSANDO: https://www.tuasaude.com/sintomas-de-gordura-no-figado/

Sistema imunológico. A importância das gorduras saudáveis

As gorduras saudáveis, como as encontradas no azeite e no salmão, podem aumentar a resposta imunológica do seu corpo aos agentes patogênicos, diminuindo a inflamação.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Mudanças na dieta e no estilo de vida podem fortalecer as defesas naturais do seu corpo e ajudá-lo a lutar contra agentes patogênicos nocivos ou organismos causadores de doenças.

Segundo a Healthline, as gorduras saudáveis, como as encontradas no azeite e no salmão, podem aumentar a resposta imunológica do seu corpo, diminuindo a inflamação. Embora a inflamação de baixo nível seja uma resposta normal ao estresse ou a uma lesão, a inflamação crônica pode suprimir o sistema imunitário.

O azeite, que é altamente anti-inflamatório, está relacionado à redução do risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Além disso, as suas propriedades anti-inflamatórias podem ajudar o seu corpo a combater bactérias e vírus nocivos que causam doenças.

Os ômega-3, como os encontrados nas sementes de chia e no salmão, também combatem a inflamação.

Nota importante:

Nenhum suplemento, dieta ou modificação do estilo de vida - além do distanciamento físico e da prática de higiene adequada - pode protegê-lo da Covid-19.

As estratégias descritas acima podem aumentar a sua saúde imunológica, mas não protegem especificamente contra o SARS-CoV-2.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1761776/sistema-imunologico-a-importancia-das-gorduras-saudaveis

Dicas para perder gordura da barriga sem esforço

Foto: Reprodução / Youtube
APERTE O PLAY AQUI

Por Fatos Desconhecidos

Sabia que apenas algumas mudanças na sua rotina e na alimentação podem fazer você perder aquela barriguinha?
Uma troca de alimentos aqui, um acréscimo ali... Antes de tudo, é claro, você precisa estar disposto a mudar.
Afinal, esse é o segundo passo.
O primeiro você dá soltando o play no vídeo acima!
Veja Mais em: https://www.youtube.com/watch?v=X_y-aiJEmhE

Três alimentos que 'derretem' a gordura

Identificar quais os alimentos saudáveis que ajudam a atingir as metas de perda de peso não é necessariamente fácil.

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POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Existem muitos alimentos saudáveis, mas se o seu objetivo é eliminar a gordura saiba que há alguns alimentos melhores do que outros.A Eat This, Not That apresenta três ótimas opções:

Chá verde:

Beber quatro a cinco xícaras de chá verde por dia pode acelerar o metabolismo e queimar mais calorias (e gordura, incluindo a gordura da barriga!) devido ao polifenol epigalocatequina-3-galato, ou EGCG. 

Couve de bruxelas:

É um excelente alimento para perda de peso, porque é rico em fibras e glucosinolatos desintoxicantes.

Kiwi:

Os kiwis contêm uma grande quantidade de actinidina, uma enzima natural exclusiva do kiwi que ajuda na digestão. O kiwi também contém fibra probiótica, que prepara o intestino para uma digestão saudável.

Você sabia que o talco de bebê tem diversas utilidades?

12 Usos Surpreendentes do Talco. Veja Quais São!

Talco

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O talco não é apenas para os bebês: Além dos benefícios para a pele, que você já conhece, há também uma série de maneiras de usá-lo pela casa para poupar tempo e dinheiro. Algumas delas são fantásticas, e se você não tem talco infantil em casa, pode trocá-lo por amido de milho, que tem exatamente o mesmo efeito.

1. Tire a gordura dos seus livros de receita
A cozinha é o lugar lógico para armazenar seus livros de receita, é claro - afinal de contas, é o lugar onde é mais provável que você precise deles! No entanto, guardados assim, seus livros estão propensos a ficar com uma grossa camada de gordura ao longo do tempo, deixando-os pegajosos e fazendo com que as páginas grudem. Se isso acontecer, polvilhe um pouco de talco sobre os livros e deixe descansar por uma hora. Retire o talco e veja como as páginas ficam mais limpas. Isso pode funcionar com outros objetos de papel também, como cartas de baralho.

2. Acabe com o rangido de tábuas de chão 
As tábuas de madeira começam a ranger conforme vão se soltando e diminuem de tamanho por causa da temperatura ambiente. O talco é uma excelente correção temporária para este problema. Aplique-o nas ranhuras entre as tábuas e empurre-o para dentro com um pincel ou objeto similar. Isso irá eliminar o atrito e evitar o barulho irritante.

3. Remova manchas de óleo 
Quando você está fritando algo, muitas vezes o óleo quente espirra na sua roupa. Essas manchas podem ser difíceis de remover com água, mas o talco pode ajudar. Você precisa aplicar o pó em ambos os lados do tecido manchado e deixá-lo por algumas horas. Lave o item a mão depois disso e deixe-o secar ao ar livre.
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10 Incríveis benefícios do abacate para a saúde

Inclua abacate na sua alimentação e turbine sua saúde!

Abacate

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Macio, cremoso e muito saboroso, o abacate é um alimento muito versátil que pode ser utilizado no preparo de diversos pratos. Pode ser em uma sobremesa, salada, recheio de sanduíche e até mesmo uma sopa. Seu sabor único e textura inigualável o colocam à frente de muitas frutas, além dos enormes benefícios que pode proporcionar à saúde, se incluídos regularmente em nossa alimentação.

Vários estudos mostraram que os diversos nutrientes contidos no abacate turbinam a saúde, portanto, veja aqui 10 motivos para incluir esse poderoso alimento na sua alimentação semanal, acompanhados de dados médicos e científicos que só reforçam as maravilhas dessa fruta incrível.

1. São Repletos de Vitaminas e Nutrientes

Os abacates são extremamente nutritivos e contêm uma enorme quantidade de nutrientes que incluem mais de 20 tipos de vitaminas e mineiras. Uma pequena quantia de 100 gramas oferece:
- 26% da quantidade diária necessária de vitamina K, importante para a saúde dos ossos e do coração;
- 20% da quantidade diária necessária de ácido fólico, essencial para a formação de células sanguíneas na medula óssea;
- 17% da quantidade diária necessária de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, o coração, a pele e os olhos;
- 14% da quantidade diária necessária de vitamina B5, que ajuda a combater alergias, além de outros benefícios;
- 13% da quantidade diária necessária de vitamina B6, que melhora diversos sistemas do organismo, incluindo o de imunidade, circulatório, digestivo, nervoso e muscular; e
- 10% da quantidade diária necessária de vitamina E, que atua na saúde da pele e dos olhos.
Além disso, também tem, em menores quantidades, minerais como magnésio, manganês, ferro, zinco, fósforo e a vitamina A. O abacate é uma fonte de diversas vitaminas e nutrientes essenciais!

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2. Contém Gorduras Saudáveis

O abacate é um dos alimentos naturais mais gordurosos do planeta, mas isso não significa que faz mal, pelo contrário. Nosso organismo precisa de uma quantidade de gordura saudável para funcionar adequadamente e o abacate é rico em gorduras poli-insaturadas, que ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue e os riscos de doenças cardíacas. São ricos em ácido oleico, um ácido graxo essencial que tem os mesmos benefícios do azeite de oliva.

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3. Melhora a Visão

Os abacates são ricos em antioxidantes, dentre eles, dois nutrientes chamados luteína e Zeaxantina, essenciais para a saúde dos olhos. Estudos mostraram que eles reduzem de forma significativa o risco de adquirir catarata, além de proteger contra a degeneração macular, uma das causas mais comuns de problemas e perda de visão, muito comum em pessoas acima de 65 anos.

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4. Reduz o Nível de Problemas e Doenças no Coração

Doenças cardíacas é uma das principais causas de morte no Ocidente, desencadeadas por diversos fatores. Dentre eles, os mais comuns são altos níveis de colesterol e triglicérides e o consumo de abacate pode ajudar a diminuir o nível de ambos no organismo. Pesquisas mostraram que indivíduos que consumiram a fruta, diminuíram em até 20 por cento o nível de triglicérides no sangue e em até 22 por cento o volume de colesterol.

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5. É um Excelente Anti-Inflamatório Natural

Os ácidos graxos ômega 9 contidos no abacate, agem como anti-inflamatórios e ajudam a amenizar os efeitos causados por inflamações no organismo causadas pelo consumo de laticínios e alimentos processados. A fruta também tem altos níveis de fitosteróis que contêm fortes propriedades anti-inflamatórias, altamente recomendável para quem tem artrite e osteoporose. Além disso, a união de fitosteróis e ácido oleico ajuda a prevenir contra os danos e inflamações na pele, causados pelos raios UV. Por isso, pode-se dizer que o abacate é o mais poderoso alimento anti-inflamatório!

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Sujou a roupa com gordura? Saiba o que fazer para remover a mancha

Talco, farinha de trigo ou amido de milho podem ser a salvação

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O primeiro passo para remover as manchas de gordura nos tecidos é agir assim que a mancha ocorre.

Ricardo Monteiro, gerente operacional da Quality Lavanderia, em declarações à publicação BBEL, ensina que quando a gordura da carne ou óleo da panela mancham a roupa, basta colocar diretamente sobre a nódoa um pouco de talco, farinha de trigo ou amido de milho.

O especialista explica que essas substâncias são capazes de absorver a gordura das fibras do tecido, deixando apenas uma pequena quantidade de óleo para ser retirada posteriormente, durante a lavagem.

Depois, basta colocar a roupa na máquina de lavar roupa e adeus nódoa.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO

Esta Bebida Ajuda a Perder Gordura na Barriga, Braços e Pernas em 1 Semana

POR INCRÍVEL 

CONFIRA O VÍDEO AQUI

Você também tem a impressão de que o caminho que leva à perda de peso está ficando mais longo e mais difícil a cada dia que passa? Por sorte, tem uma bebida que pode facilitar o processo, derretendo a gordura corporal e impedindo que ela volte! Bateu a curiosidade? Então pegue papel e caneta e preste atenção!

Tudo o que você precisa para este drink milagroso pode ser encontrado em praticamente qualquer cozinha. É só pegar 3 limões, 2 maços de salsa, um pouco de bicarbonato de sódio e cerca de 8 copos de água.Comece esfregando os limões com uma pitada de bicarbonato e enxaguando-os para tirar qualquer bactéria ou pesticida. Acrescente um pouco de bicarbonato em 8 copos de água morna e coloque os seus limões limpos dentro dela. Deixe descansar por cerca de uma hora para que eles possam absorver o bicarbonato. Feito isso, lave a salsa, corte ela e os limões e coloque dentro da água.

Não descasque os limões, pois a casca também tem seus próprios nutrientes! Coloque a água para ferver e depois deixe em fogo baixo por cerca de 3 horas. Desligue o fogo e deixe esfriar. Se você tiver feito tudo certinho, metade da água vai ter evaporado. Coe esta mistura, coloque-a em uma garrafa ou pote de vidro e deixe na geladeira durante uma noite. Beba 60 ml dela pela manhã, em jejum, espere meia hora e depois tome seu café da manhã normalmente!

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Como Queimar Gordura da Barriga com Maracujá (receita rápida e fácil)

Por Natureba Cura Naturais - Quem já comeu maracujá sabe: seu aroma e sabor são inconfundíveis.

Sendo uma fruta agradavelmente doce e ao mesmo tempo ácida, ela é muito utilizada na culinária para fazer molhos para saladas e carnes, bem como deliciosas sobremesas.

Mas quando você vai comer uma maracujá, provavelmente come a polpa e joga as cascas fora, certo?

Entre seus benefícios estão a prevenção e combate ao câncer, suporte ao sistema imunológico, melhora na digestão, saúde dos olhos, regulação da pressão, efeito calmante e até ajudar no emagrecimento.

Provavelmente você não sabia, mas na casca do maracujá estão grande parte dos seus fitonutrientes, grandes amigos da nossa saúde.

O motivo da casca do maracujá ser excelente para emagrecer é a pectina. Esse polissacarídeo, quando ingerido, vira um gel e forra o estômago, aumentando a sensação de saciedade.

No vídeo de hoje vamos te explicar como utilizar a casca do maracujá para ajudar a perder peso mais rapidamente.

Além disso, o gel não é absorvido pela digestão e acaba carregando consigo as gorduras e a glicose presentes nos alimentos, eliminando-os nas fezes. Por conta da ação sobre o açúcar, a casca do maracujá também é recomendada para o tratamento de diabetes.

A melhor forma de utilizar a casca do maracujá para emagrecer é consumindo a farinha de casca de maracujá, que pode ser acrescentada à água ou suco e também polvilhada sobre a comida. Na farinha, a quantidade de pectina chega a 20%, o que garante um excelente resultado para fins de emagrecimento.

Veja como preparar a farinha:

Impressionante: Para Onde Vai a Gordura Que Você Perde?

Responda: Para onde vai a gordura quando você emagrece?

Perder peso não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. Por isso, muitas pessoas têm se interessado cada vez mais em alimentação saudável e exercícios. Mas você já parou para pensar em como a gordura realmente desaparece do seu corpo? 

Como parte de um estudo sobre esse assunto em particular, cientistas da Universidade de Nova Gales do Sul, na Austrália, fizeram uma questão muito simples aos profissionais de saúde: quando alguém perde peso, para onde vai a gordura? Dos 150 nutricionistas, médicos e personal trainers entrevistados, apenas três deles responderam à questão corretamente.  

Ao escrever para o site The Conversation, os cientistas-assistentes Ruben Meerman e Andrew Brown, professor e chefe de biotecnologia e ciências biomoleculares da universidade, explicaram os resultados da pesquisa – e assim como os profissionais de saúde que foram questionados, você pode se surpreender com o que eles relataram. 

Eles escreveram: “o equívoco mais comum, de longe, é que a gordura é convertida em energia. O problema com essa teoria é que ela viola a lei da conservação da matéria, da qual obedecem todas as reações químicas”. Outros entrevistados acreditavam que a gordura era convertida em músculo, o que, segundo eles explicaram, “é impossível”. Outra teoria era que ela deixa o corpo através do cólon, que também foi provado estar incorreto.

Então qual a resposta? 
“A gordura é convertida em água e dióxido de carbono. Você exala o dióxido de carbono e a água se mistura na sua circulação até se perder na urina ou no suor. Se você perder 10 quilos de gordura, precisamente 8,4 kg sairão pelos pulmões e os 1,6 kg restantes se transformarão em água. Em outras palavras, quase todo o peso que perdemos é exalado.” 

Enquanto isso pode surpreender as pessoas, quase tudo o que comemos volta pelos pulmões. Por exemplo, todos os carboidratos que você digere e quase todas as gorduras são convertidos em água e dióxido de carbono. O mesmo vale para a proteína e o álcool, além de uma pequena quantidade da primeira, que é transformada em ureia e outros sólidos, e excretada na forma de urina. 

Os cientistas apontaram que o único alimento que chega não digerido ao cólon é a fibra dietética, como o milho. O resto é absorvido pela corrente sanguínea e pelos órgãos. 

FONTE: POR TUDO POR EMAIL

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro

CONFIRA OS DESTAQUES DA SEMANA ANTERIOR:

Veja as NOTÍCIAS que foram DESTAQUE NA SEMANA no Blog do Parceiro - 11 a 17 de fevereiro

10º LUGAR:

Após vencer câncer, atriz faz participação em 'O Outro Lado do Paraíso'

Ela dará vida a Tiana, empregada que trabalhou na casa de Vinícius (Flávio Tolezani) e será a testemunha para a acusação de abusos sexuais contra de Laura (Bella Piero)

© Dibulgação / Globo

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Depois de ficar 11 meses internada entre 2014 e 2015 por conta do tratamento de dois cânceres no intestino, a atriz Ilva Niño, de 83 anos está de volta às novelas. Ela fará uma participação em 'O Outro Lado do Paraíso', da rede Globo.

Ela dará vida a Tiana, empregada que trabalhou na casa de Vinícius (Flávio Tolezani) por muitos anos e será a testemunha chave para a acusação de abusos sexuais contra de Laura (Bella Piero) e outras jovens. De acordo com o site Notícias da TV, do UOL, todo o elenco se emocionou quando as cenas foram gravadas. 

"Eu faço a testemunha de acusação contra o delegado. Ele perde o trabalho dele, perde tudo, porque eu denuncio. Minha personagem é Tiana, uma antiga empregada que viu o ato dele contra a menor. Todo mundo me aplaudiu muito depois da gravação, as pessoas se emocionaram demais", disse Ilva. 

As cenas vão ao ar a partir desta terça-feira (20). 

9º LUGAR:

Operação Semana Santa fiscaliza qualidade do pescado em 13 estados

Segundo os fiscais, as maiores ocorrências de adulteração envolvem as espécies ma caras, como linguado, surubim e pescada amarela

((foto: divulgação))

POR CORREIO 24 HORAS - Equipes de auditoria fiscal agropecuária do governo federal realizaram hoje (20/02) a Operação Semana Santa, com inspeções que verificam se o conteúdo da embalagem de pescado nacional e importado vendida nos supermercados é de fato o produto informado no rótulo, e não uma mercadoria inferior àquela paga pelos clientes.
Conforme dados do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa), responsável pela operação, amostras de peixe foram coletadas em 13 unidades federativas: Alagoas; Ceará,; Distrito Federal; Mato Grosso; Minas Gerais; Pará; Paraná; Pernambuco; Rio de Janeiro; Rio Grande do Norte; Santa Catarina; São Paulo e Tocantins.
Segundo o auditor Paulo Araújo, a ação, que mobilizou 50 servidores, entre auditores fiscais agropecuários, agentes de inspeção e técnicos laboratoriais, tem ampliado significativamente, a cada ano, a garantia de qualidade do alimento que o consumidor leva para casa. Araújo informou que, em 2015, 23% dos peixes vendidos estavam em desconformidade O percentual foi reduzido no ano seguinte para 15%. No ano passado, 96% dos produtos nacionais analisados estavam dentro dos padrões esperados, e todas as unidades importadas eram verdadeiras.
Há muitas ocorrências de adulteração entre linguado, surubim e pescada amarela, que são vendidos pelos comerciantes a preços mais altos, ressaltou Araújo. As espécies mais caras de sardinha, em muitos casos, também são trocadas por savelha e mesmo pela sardinha laje, que é mais barata. "Coletamos as embalagens de peixes pré-embalados. Basicamente, são peixes congelados. Já sabemos quais são as espécies mais usadas nas fraudes. Então, vamos direcionando essas análises", disse o auditor. Os peixes frescos, esclareceu Araújo, são fiscalizados pelas secretarias estaduais de Saúde. LEIA MAIS...

8º LUGAR:

Como Perder Gordura da Barriga em Uma Única Noite

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O grande vilão é a gordura na cavidade abdominal, também conhecida como gordura visceral. Não só traz problemas de saúde, mas também é das mais difíceis de se livrar. No entanto, trouxemos para você uma maneira de dispensar a gordura abdominal em uma única noite!
POR TUDO POR EMAIL - Esta tática te ajuda a eliminar gordura em um dia!

Muitos de nós temos dificuldade em eliminar aquela gordura extra na cavidade abdominal, também conhecida como gordura visceral, que é uma das mais difíceis de eliminar na luta pela perda do excesso de peso. Neste vídeo, você verá uma opção saudável que te ajudará a reduzir boa parte dessa gordura em um único dia.

7º LUGAR:

O agrado do Mussum (Natal dos Trapalhões 1993)

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Os guardas pensaram que iriam tirar do Mussum um agrado, mas o malandro soube agradar! Confira esta hilaria Trapalhada!

Humor: Mussum é parado por policias corruptos...

No episódio especial de Natal dos Trapalhões, Mussum é parado em uma blitz com dois policiais mau-caráter procurando por um 'agrado', porém eles não sabiam que Mussum era muito mais esperto que eles dois juntos! POR TUDO POR EMAIL

6º LUGAR:

20 livros que viraram filmes para assistir e se divertir

POR CANAL DO ENSINO -
Postado por: Paula Leme

Os livros que viraram filmes podem ajudá-lo? Pode se aproveitar o tempo livre para assistir filmes instrutivos?

Uma das maiores dificuldades de alguns estudantes é ler alguns livros de literatura. Muitos se desesperam com a demanda de leitura de alguns professores de língua portuguesa e literatura. Quando se inscrevem para as provas do ENEM e do vestibular, sentem-se perdidos.

Infelizmente, alguns estudantes não compreendem a leitura de alguns livros porque seu vocabulário é antigo. Outros não aprenderam a fazer fichamentos corretamente e por isso possuem maior dificuldade.

Muitos professores recomendam assistir ao filme antes de ler o livro para facilitar a compreensão da história. Porém, advertem que é necessário a leitura do livro.

Devemos lembrar que o filme é um reconto do roteirista. O roteirista redige a história, mas tem a liberdade de alterá-la. Podendo não apresentar alguns fatos ou supervalorizar outros. Confira então os principais livros que viraram filmes!

Alguns livros que viraram filmes

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5º LUGAR:

Cantor emociona ao desabafar sobre bullying no “The Voice Kids”

© Veja SP desabafo-bullying-the-voice-kids-01

POR MSN - Este domingo (18) marca o primeiro dia de batalhas no The Voice Kids Brasil. Entre muitas despedidas emocionantes e escolhas difíceis feitas pelos jurados Claudia Leitte, Carlinhos Brown e Simone e Simara, um desabafo chamou atenção dos espectadores e motivos muitas reações chorosas no Twitter: Matheus Loubet falou sobre o bullying que sofreu — e ainda sofre.
O cantor mirim participou da batalha com Daniel Arthur e Valentina Romam. O trio cantou a música “Marvin Gaye”, do cantor americano Charlie Puth. Carlinhos Brown acabou escolhendo Daniel Artur mas, antes de se despedir, Matheus fez um emocionante desabafo: “Obrigado por me ajudar com o bullying que eu sofri e sofro até hoje!“, disse o pequeno artista.
Na internet, o desabafo de Matheus chamou atenção — e deixou muitos espectadores emocionados. Confira a repercussão: 

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4º LUGAR:

Convertida, ex-Miss Bumbum Andressa Urach critica sexo antes do casamento

Urach gravou um vídeo em seu canal do YouTube
 para falar sobre sexo com os seguidores

POR A TARDE - A ex-modelo e vice Miss Bumbum 2012, Andressa Urach, agora frequentadora da Igreja Universal, gravou um vídeo em seu canal no YouTube respondendo algumas dúvidas dos fãs e seguidores sobre sexo. Ela, que antes de se converter era famosa pelo jeito sensual, declarou que a prática antes do casamento "é prostituição".

Na gravação, Andressa também criticou outras atitudes, dizendo que não pode praticar sexo anal, ver filme pornô, sexo a três, dentre outras. Já em relação à masturbação, ela disse que somente com o marido. "Sozinha não pode. Com o marido sim, porque são preliminares", destacou. Em relação ao sexo oral, Urach deixou claro que não tem nada contra, desde que seja com o parceiro.

Na oportunidade, a ex-modelo avisou às mulheres para não negarem fazer amor com o esposo. "Tem que estar sempre disponível. Então, amiga, para com isso de dor de cabeça. Se você está sem vontade, inicie que daqui a pouco você vai ficar. Relação seuxal é maravilhosa, foi Deus que inventou. Mas tem que ser direitinho, com o 'maridinho'. Não fica dando brecha para o diabo negando seu marido, porque você está colocando sua relação em risco", sugeriu.

Andressa ainda lembrou que antes de se converter, aceitava palavrões e "tapinhas" na cama. "Quando eu era 'endemoniada', e eu era mesmo, gostava muito de apanhar. Hoje jamais aceitaria isso, sou uma princesa", finalizou. A ex-modelo decidiu mudar de vida e entrar na igreja após enfrentar um grave problema de saúde no fim de 2014, devido a aplicações malsucedidas de hidrogel na perna. 

3º LUGAR:

Suco de Melancia com Ervas Diuréticas

Os alimentos e ervas diuréticos são aqueles que estimulam o funcionamento dos rins e ajudam na eliminação de toxinas, por meio da urina. Separamos três receitas para a produção de sucos à base de melancia e ervas diuréticas. Entenda como essa propriedade auxilia no funcionamento do organismo e conheça a importâncias desses ingredientes para o corpo humano. Confira! 

O suco de melancia é um ótimo diurético natural

POR RECEITA NATURAL - Você certamente já ouviu falar da propriedade diurética de algumas plantas medicinais, mas, afinal, o que isso quer dizer? A palavra diurese diz respeito à excreção abundante de urina. Assim, quando dizemos que determinada erva é diurética, significa que ela favorece o processo de desintoxicação por meio do sistema urinário.
O nosso rim é responsável por várias funções importantíssimas. Entre elas está a filtragem da linfa, uma substância que carrega as toxinas para fora do corpo humano. Dessa forma, o bom funcionamento do rim é essencial para o processo de desintoxicação, que ocorre com a secreção da urina.
Então, as ervas com propriedades diuréticas são aquelas que estimulam as funções renais, melhorando a filtragem da linfa e, consequentemente, a eliminação de substâncias prejudiciais ao nosso organismo. Elas normalmente são indicadas para quem retém líquidos e fica com o corpo inchado facilmente.
Além das ervas, vários alimentos também são diuréticos, como o aipo, a cebola, berinjela, os aspargos, a alcachofra, o agrião, o pepino, a melancia, o alho, as cenouras e os tomates. O ideal é acrescentar pelo menos um desse alimentos na dieta diária para estimular o bom funcionamento do rim e ficar livre das toxinas que tanto prejudicam nosso em estar. CONTINUE LENDO...

VICE-CAMPEÃO:

HORA DO RISO:Duas Mulheres Embriagadas Em Um Sábado À Noite

Piada: Quando os maridos estão fora, as esposas vão à forra...

POR TUDO POR EMAIL - Duas mulheres resolvem sair num sábado à noite sem os seus maridos. No caminho para casa, um pouco antes de amanhecer, ambas embriagadas, começam a ficar apertadas e entendem que não será possível segurar mais.

Elas percebem que o único lugar para parar é um cemitério.

Um pouco assustadas e bêbadas, elas param e decidem ir lá de qualquer maneira.

A primeira mulher agacha e percebe que não há nada para se secar, então ela tira a calcinha, se seca e joga fora.

A segunda mulher, no entanto, pensa: "Eu não vou jogar minha calcinha fora ..." então ela usou a fita de uma coroa de flores próxima para fazer o mesmo.

Na manhã seguinte, os dois maridos conversavam no telefone, e um diz para o outro: "Precisamos ficar atentos às saídas de nossas mulheres. Parece que essas duas passaram dos limites ontem à noite. Minha esposa chegou em casa sem calcinha ... "

O outro respondeu: "Você teve até sorte! A minha veio para casa com uma fita presa no traseiro que dizia: Jamais te esqueceremos!"

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Causas e Sintomas da Labirintite

BLOG DO PARCEIRO: Causas e Sintomas da Labirintite: 

O termo labirintite é usado para designar uma doença que atinge uma pequeno estrutura dos nossos ouvidos: o labirinto. Essa estrutura é dividida em duas partes: a cóclea, que é responsável pela audição, e o vestíbulo, que auxilia no equilíbrio. Por isso, quando o labirinto é afetado a pessoa pode ter problemas para escutar e também para manter o equilíbrio do próprio corpo.

Causas da Labirintite

Não existe uma explicação clara a respeito das causas da labirintite. Sabe-se que problemas inflamatórios e infecciosos na região do ouvido podem levar ao aparecimento dos sintomas. Além disso, alterações genéticas, compressões mecânicas, algumas doenças neurológicas e tumores também estão relacionados com o os episódios de labirintopatias.

A doença é mais comum depois do 40 anos, quando as alterações metabólicas advindas com a idade interferem no funcionamento do organismo. Alguns problemas como elevação dos níveis de colesterol, do triglicérides e do ácido úrico podem fazer com que a afecção do labirinto aconteça, devido a quantidade menor de sangue chegando ao cérebro e ao interior do ouvido.

Outros fatores também são considerado de risco para a labirintite: glicose alta, pressão alto, consumo de álcool, uso de medicamentos anti-inflamatórios e antibióticos, estresse, ansiedade, ocorrência de otites, dentre outros. Por isso, é importante avaliar todos os problemas de saúde de forma mais global, cuidando de tudo aquilo que pode acarretar outras doenças.

Sintomas

Como comentamos antes, a labirintite atinge a parte do ouvido interno responsável pela audição e pelo equilíbrio. Por isso, sintomas relacionados a essas duas funções costumam indicar a ocorrência da labirintite.

Os dois sintomas mais típicos da labirintite são a vertigem e a tontura. Apesar de serem parecidas elas se distinguem pelas sensações que causam no indivíduo. Na tontura, a pessoa sente que perdeu o equilíbrio, como se estivesse pisando no vazio. Já na vertigem, o ambiente parece estar girando em torno do indivíduo. Além desses sintomas, quem tem labirintite também pode sentir:

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