Manuale Tapis Roulant Fassi F 9.5 HRC

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IMPORTANTI ISTRUZIONI DI SICUREZZA

Questo attrezzo è stato progettato e costruito per essere usato in tutta sicurezza. Tuttavia alcune
precauzioni di base devono essere osservate durante l’allenamento con l’attrezzo. Leggere tutto il
manuale prima di assemblare o di utilizzare l’attrezzo. In particolare prestate attenzione alle
seguenti indicazioni di sicurezza:

1. Tenere sempre i bambini e gli animali domestici lontani dall’attrezzo. NON lasciare i
bambini da soli con l’attrezzo.
2. L’attrezzo è stato progettato e costruito per essere utilizzato da una sola persona alla volta.
3. In caso di nausea, vertigini, dolori o qualsiasi sintomo fisico anomalo, smettere
immediatamente l’allenamento e consultare un medico.
4. Posizionare l’attrezzo su una superficie liscia e piana. NON usare l’attrezzo all’esterno, in
ambienti umidi o vicino all’acqua.
5. Indossare sempre vestiti adatti all’allenamento. NON indossare vestiti larghi o svolazzanti
che possano impigliarsi nell’attrezzo. Indossare sempre scarpe da ginnastica durante
l’utilizzo dell’attrezzo.
6. Non usare l’attrezzo in modi non descritti nel manuale. NON usare accessori non approvati
o forniti dal produttore.
7. Non sistemare oggetti taglienti o con spuntoni vicino all’attrezzo.
8. Le persone disabili possono utilizzare l’attrezzo solo in presenza di personale qualificato.
9. Prima di utilizzare l’attrezzo, effettuare sempre gli esercizi di riscaldamento e lo stretching.
10. Non utilizzare l’attrezzo se esso non è in condizioni ottimali.

ATTENZIONE: PRIMA DI INIZIARE UN PROGRAMMAMA DI ALLENAMENTO


CONSULTARE IL VOSTRO MEDICO DI FIDUCIA. E’ IMPORTANTE
SOPRATTUTTO PER PERSONE CHE HANNO PROBLEMI DI SALUTE GIA’
ESISTENTI. LEGGERE TUTTE LE ISTRUZIONI CONTENUTE NEL MANUALE
PRIMA DI USARE L’ATTREZZO.

1
IMPORTANTI ISTRUZIONI OPERATIVE
1. Inserire la spina direttamente nella presa a muro.
2. Leggere il manuale prima di utilizzare l'attrezzo.
3. Impostare la velocità desiderata con il tasto di regolazione sulla consolle del
computer. Il computer aumenterà gradualmente la velocità.
4. Durante l’utilizzo del tapis roulant si prega di prestare cautela se si guarda la
televisione o si ascolta musica. Queste distrazioni possono causare la perdita di
equilibrio.
5. Per evitare sbilanciamenti e lesioni accidentali, NON montare o smontare il tapis
roulant mentre il nastro è in movimento. Il nastro di corsa si avvia ad una velocità
molto bassa.
6. Tenere sempre il corrimano quando si apportano modifiche all’allenamento
utilizzando la consolle.
7. Il tapis roulant è dotato di una chiave di sicurezza che può anche essere utilizzata in
caso di emergenza. Il tapis roulant parte solo se la chiave di sicurezza è inserita
nella console del computer. In caso di emergenza, estraendo la chiave di sicurezza,
si arresta il nastro di corsa e il tappeto si spegne immediatamente. Quando la
chiave di sicurezza viene nuovamente inserita il display si azzera.
8. I tasti della console richiedono una leggera pressione delle dita per essere premuti.
Per evitare di danneggiare i tasti, non esercitare una pressione eccessiva sugli
stessi.
9. L’attrezzo è progettato solo per uso adulto! Ai bambini non è consentito utilizzare o
salire sull’apparecchiatura. In presenza di bambini, questi ultimi devono essere
controllati da un adulto. L’attrezzo non è indicato per uso terapeutico. Prima di
iniziare qualsiasi programma di allenamento, consultare il proprio medico al fine di
determinare la vostra forma fisica.
10. Consultare il proprio medico se siete incinta o in fase si allattamento.
11. Bere sempre molta acqua durante e dopo l’allenamento, al fine di evitare la
disidratazione.

2
VISTA ESPLOSA

3
LISTA PARTI
No. Descrizione Specifiche Q.tà No. Descrizione Specifiche Q.tà
A01 Base telaio 1 C12 Spugna corrimano 2

A02 Telaio principale 1 C13 Tavola in gomma 1

A03 Braccio inclinazione 1 C14 Braccio in plastica 1

A04 Braccio console 1 C15 Banda laterale 2

A05 Montante sinistro 1 C16 Nastro di corsa 1

A06 Montante destro 1 C17 Cuscinetti 2

A07 Braccio motore 1 C18 Appoggia piedi 2

B01 Rullo anteriore 1 C19 Ammortizzatore nero 4

B02 Rullo posteriore 1 C20 Ammortizzatore blu 2

B03 Cilindro ad aria 1 C21 Ammortizzatore blu 2

B04 Placca hand pulse 1 2 C22 Ruote di trasporto 2

B05 Placca hand pulse 2 2 C23 Presa interna ovale 2

B06 Cover ruote di trasporto 4 C24 Cinghia motore 1

B07 Molla 2 C25 Ammortizzatore a cono 1

B08 Speaker sinistro 1 C26 Pedana appoggia piedi 4

B09 Speaker destro 1 C27 Ruota regolabile 2

B10 Boccola 4 C28 Protezione cavo 2

B11 Foglio di rame 1 C29 Plastica 4


Alloggiamento chiave
B12 Chiave 5mm 1 C30 1
sicurezza
B13 Chiave con cacciavite S=13,14,15 1 C31 Chiave di sicurezza 1

B14 Tavola a Z 2 C32 Innesto ruote trasporto 2

B15 Cavo acciaio 1 C33 Cover motore 1


Anello decorativo
C01 Cover superiore console 1 C34 2
corrimano
C02 Cover intermedia console 1 C35 Cover sinistra corrimano 1

C03 Cover inferiore console 1 C36 Cover destra corrimano 1


Cover superiore hand
C04 1 D01 Console 1
pulse
C05 Cover inferiore hand pulse 1 D02 Control board 1

C06 Cover superiore motore 1 D03 Tastiera corrimano 1

C07 Cover inferiore motore 1 D04 Cavo superiore 900mm 1


Cover tubo corrimano
C08 1 D05 Cavo intermedio 1100mm 1
sinistro
Cover tubo corrimano
C09 1 D06 Cavo inferiore 800mm 1
destro
C10 Cover retro sinistro 1 D07 Cavo superiore 350mm 1

C11 Cover retro destro 1 D08 Cavo inferiore 750mm 1

4
Cavo superiore hand Bullone
D09 150mm 1 D46 M8*50 6
pulse
Cavo intermedio hand Bullone
D10 650mm 2 D47 M8*40 2
pulse
D11 Cavo inferiore hand pulse 200mm 2 D48 Bullone M8*30 1

D12 Sensore velocità 1000mm 1 D49 Bullone M8*20 4

D13 Motore 1 D50 Bullone M8*15 10

D14 Motore inclinazione 1 D51 Bullone M8*40 2

D15 Tavola di corsa 1 D52 Bullone M8*42 1

D16 Protezione cortocircuito 1 D53 Bullone M6*55 3

D17 Interruttore 1 D54 Bullone M6*40 2

D18 Presa alimentazione 1 D55 Bullone M6*25 6

D19 Anello magnetico 1 D56 Bullone M5*16 11

D20 Magnete 1 D57 Bullone M5*8 9

D21 Cavo alimentazione 1 D58 Vite ST4.2*30 4

D22 Cavo chiave di sicurezza 450mm 1 D59 Vite ST4.2*20 6

D23 Cavo elettrico 200mm 1 D60 Vite ST4.2*12 27

D24 Cavo elettrico 350mm 1 D61 Vite ST4.2*15 6

D25 Cavo elettrico 200mm 2 D62 Vite ST4.2*12 15

D26 Cavo elettrico 350mm 1 D63 Rondella 6 3

D27 Cavo a terra 350mm 1 D64 Rondella 8 16

D28 Filtro 1 D65 Rondella 10 2

D29 Induttore 1 D66 Rondella 8 6

D30 Cavo 2 350mm 1 D67 Rondella piatta a C 8 7

D31 Cavo a terra 350mm 1 D68 Rondella piatta a C φ10*φ26*2.0 8

D32 Vite ST4.2*12 2 D69 Vite ST2.9*8 22

D33 Cavo amplificatore 300mm 5 D70 Vite ST3.5*10 20

D34 Innesto USB 450mm 1 D71 Bullone M5*12 2

D35 Cavo USB 250mm 1 D72 Vite ST2.9*4 4

D36 Speaker 6Ω5ω 250mm 2 D73 Tastiera 1

D37 Cavo volume +/- 350mm 1 D74 Cavo Bluetooth 1

D38 Cavo MP3 φ3*φ12*410 1 D75 Bluetooth 300mm 1

D39 Vite ST2.9*8.0 16 D76 Vite ST4.2*15 4


D40 Dado M6 2 D77 Tastiera inclinazione 1
D41 Dado M8 6 D78 Tastiera velocità 1
D42 Dado M10 6 D79 Cavo connessione 150mm 1
D43 Bullone M10*90 1 D80 Cavo connessione 200mm 2
D44 Bullone M10*45 1 D81 Cavo connessione 100mm 1
D45 Bullone M10*30 4 D82 Vite ST2.6*8 3

5
PARTI PER ASSEMBLAGGIO
IL CARTONE CONTIENE:

BULLONERIA

No. Descrizione Specifiche Qtà No. Descrizione Specifiche Qtà


A02 Telaio principale 1 D46 Bullone M8*50 2
E Base console 1 D50 Bullone M8*15 6
B12 Chiave inglese 5mm 1 D64 Rondella 8 8
B13 Chiave con cacciavite S=13, 14, 15 1 D21 Cavo alimentazione 1
C31 Chiave di sicurezza 1 D38 Cavo MP3 1
C08 Cover corrimano sinistro 1 G Olio lubrificante 1
C09 Cover corrimano destro 1

ATTREZZI PER IL MONTAGGIO


Chiave inglese (5mm) – 1Pz
Chiave con cacciavite (S=13, 14, 15) – 1Pz

6
ISTRUZIONI DI MONTAGGIO
PASSO 1:

Aprire il cartone e rimuovere il


contenuto. Sistemare il telaio
principale (No. A02) sul
pavimento, assicurandovi di avere
spazio a sufficienza per il
montaggio.

Nota: per questioni di sicurezza,


non rompere l’imballo (No. F) fino
a quando non avete completato il

PASSO 2:

Sollevare il montante sinistro (No.


Figure 1 A05).

Fissare il tubo sinistro (No. A05)


alla base del telaio (No. A01)
usando 1 bullone (No. D46) e 1
rondella (No. D64) per fissare il
lato e ancora 1 bullone (No. D50) e
1 rondella Washer (No. D64) per
fissare la parte anteriore. Usare la
chiave inglese (No. B12).

Ripetere la stessa operazione per


fissare il montante destro (No.
A06) alla base del telaio (No. A01).
Figure 2
NOTE: durante il montaggio
sostenere i montanti (No. A05 &
A06) con le mani per evitare che
cadano

7
PASSO 3:

Inserire la cover del montante


sinistro (No. C08) nella parte
superiore del montante sinsitro
(No. A05). Premere verso il basso
per inserirla (No. C08).

Ripetere l’operazione con la cover


del montante destro (No. C09).

8
PASSO 4:

Collegare il cavo superiore (No.


D04) al cavo intermedio (No.
D05).

Fissare la base della console (No.


E) ai montanti (No. A05 & A06)
con 4 bulloni (No. D50) e 4
rondelle (No. D64). Usare la
chiave inglese (No. B12).

9
PASSO 5:

Tagliare la reggetta dell’imballo


(No. F).

PASSO 6:

Svitare il bullone M8*15 (No.


D50) del telaio principale
usando la chiave inglese (No.
B12).

10
PASSO 7:

Seguendo le istruzioni
riportate avanti, chiudere il
tappeto e svitare il bullone
M8*15 bolt (No. D50) alla
base usando la chiave inglese
(No. B12) e sciogliere il cavo
di acciaio (No.B15)

11
ISTRUZIONI CHIUSURA ATTREZZO

 CHIUDERE IL TAPPETO

Appoggiare le mani alla fine


della tavola di corsa [posizione
K] e sollevarla fino a quando il
cilindro scatta [posizione L].

NOTE: il cilindro farà uno


scatto al momento della
chiusura

 APRIRE IL TAPPETO

Tenere la tavola di corsa


[posizione K] e usare il piede
per sbloccare il cilindro
[posizione L]. La tavola di
corsa automaticamente
scenderà lentamente verso il
basso.

NOTE: prima di aprire la


tavola di corsa, assicurarsi di
avere lo spazio sufficiente

12
CHIAVE DI SICUREZZA

1. Inserire la chiave di sicurezza (C31) nell’apposito alloggiamento della console e


agganciare l’altra estremità ai vostri vestiti.
2. Estraendo la chiave di sicurezza durante l’allenamento il nastro di corsa si fermerà
immediatamente
.

13
COME SPOSTARE L’ATTREZZO

Prima di spostare il tapis


roulant, assicurarsi che la
tavola di corsa sia chiusa
correttamente e che il cavo di
alimentazione sia staccato.

Mettere una mano sulla tavola


di corsa [posizione K] e un
piede in posizione P per tenere
fermo l’attrezzo.

Con il piede in [posizione P],


iniziare ad abbassare la tavola
di corsa verso il pavimento.
Una volta che l’attrezzo ha
raggiunto la [posizione K] le
ruote di trasporto toccheranno
il pavimento e potrete spostare
l’attrezzo.

14
COMPUTER

 DISPLAY
No Icona Istruzioni funzioni
1 Visualizzazione parametri;
2 Grafico programma;
3 “Incline:3,6,9,12”:tasti rapidi inclinazione;
4 “Speed:3,6,9,12”:tasti rapidi velocità;
“Program”: premere il tasto PROG e il monitor mostrerà P1-P2……P24-U1…U3-

HP1-HP2-FAT in sequenza (P1-P24 sono programmi preimpostati; U1-U3 sono


5
programmi utilizzatore; HP1-HP2 sono programmi a controllo battito cardiaco, FAT
è il programma di calcolo massa grassa).

“Mode”: premere il tasto per scegliere le funzioni: “15:00” con finestra lampeggiante
è la modalità di conto alla rovescia del tempo, “1.0” con finestra lampeggiante è la
modalità di conto alla rovescia della distanza, “50” con finestra lampeggiante è la
6
modalità di conto alla rovescia delle calorie e l’ultima è la modalità competizione.
Dopo aver scelto la modalità,premere “incline+” “incline -” o “speed+” “speed -” per
inserire il valore del conto alla rovescia.

7 Play/Pause : per mettere in pausa o iniziare musica e video

8 Switch: premere il tasto per tornare indietro

15
VOL-/ DOWN: per diminuire il volume (tenendolo premuto qualche secondo) e per
9
tornare alla canzone precedente
VOL+/ UP : per aumentare il volume (tenendolo premuto qualche secondo) e per
10
andare alla canzone successiva

No Icona Istruzioni funzioni


3. Chiave di sicurezza : Inserire la chiave di sicurezza nell’apposito

alloggiamento magnetico della console e agganciare l’altra estremità ai vostri


11 vestiti.
Estraendo la chiave di sicurezza durante l’allenamento il nastro di corsa si fermerà
immediatamente

“incline+” “incline-”:in modalità di impostazione, premere il tasto per regolare il


12 valore inserito. Durante l’allenamento tenere il tasto premuto per aumentare o
diminuire l’inclinazione della tavola di corsa.
“speed +” “speed-”:in modalità di impostazione, premere il tasto per regolare il
13 valore inserito. Durante l’allenamento tenere il tasto premuto per aumentare o
diminuire la velocità del nastro di corsa.
“Start”:per iniziare l’allenamento inserire la chiave di sicurezza e premere il tasto
START.
14
"pause": ripremere il tasto START.
"stop”: tenere premuto il tasto START per 5 secondi. .

16
 MONITOR

Istruzioni monitor

“INCLINE”: la finestra mostra l’inclinazione del piano di corsa. Il range è 0-16 livelli.

“PULSE”: la finestra mostra il battito cardiaco. Appoggiare entrambi i palmi delle


mani ai sensori hand pulse per rilevare il battito. Il range è 50-200 batt/min (il
valore non è un dato medico, solo un riferimento per il vostro allenamento).

“TIME” : la finestra mostra il tempo trascorso

Km “DISTANCE” : la finestra mostra la distanza percorsa

“CALORIES” : la finestra mostra le calorie bruciate

“SPEED” : la finestra mostra la velocità di allenamento con un range 1.0—


20.0km/h.

“STEP”: calcola i passi effettuati

“TIME”: la finestra mostra il tempo dell’allenamento

“DISTANCE” : la finestra mostra la distanza dell’allenamento

17
“CALORIES” : la finestra mostra le calorie bruciate durante l’allenamento

 FUNZIONI PRINCIPALI
1. MODE
Tasto “MODE”. Premere il tasto per selezionare la modalità di allenamento: la finestra
del tempo lampeggerà indicando “15:00” minuti,la finestra della distanza lampeggerà
mostrando “1.0”, “50” la finestra della distanza lampeggerà e per ultimo lampeggerà il
competion mode. Dopo aver scelto la modalità di allenamento, premere “incline+”
“incline -” o “speed+” “speed -” per impostare il valore. Premendo il tasto start inizierà il
conto alla rovescia.
.

Istruzioni di controllo
“TIME” : conto alla rovescia del tempo. Range 0:00-18 ore. Al raggiungimento di
18 ore, il computer riporterà il valore a 0:00 e l’attrezzo continuerà a funzionare.
In modalità conto alla rovescia, quando si raggiunge il valore 0:00 l’attrezzo si
fermerà lentamente e vi darà un report.

“DISTANCE” : conto alla rovescia della distanza. Range 0:00-99.99 km. Al


raggiungimento di 99.99 km, il computer riporterà il valore a 0:00 e l’attrezzo
continuerà a funzionare. In modalità conto alla rovescia, quando si raggiunge il
valore 0:00 l’attrezzo si fermerà lentamente e vi darà un report.
“CALORIES” conto alla rovescia delle calorie. Range 0:00-999 calorie. Al
raggiungimento di 999 calorie, il computer riporterà il valore a 0:00 e l’attrezzo
continuerà a funzionare. In modalità conto alla rovescia, quando si raggiunge il

18
valore 0:00 l’attrezzo si fermerà lentamente e vi darà un report.

MATCH
Potete scegliere questo programma per fare una gara contro il computer (vedi
RUNNING
istruzioni sotto).
MODE

MATCH RUNNING MODE


Premere il tasto “mode” fino ad arrivare a match mode, ci sono 6 distanze reimpostate
“3.0km 、 5.0km 、 10.0km 、 15.0km 、 21.1km 、 42.19km.”Scegliere la distanza che
preferite.

Distanza (km) Tempo (Min)

3km 18:00

5km 30:00

10km 01:00:00

15km 01:30:00

21.10km 02:06:35

42.19km 04:13:10

Una volta scelta la distanza, premere “INCLINE”+/- o “SPEED” +/- per regolare il tempo
della gara. Premere il tasto START per iniziare la gara. Durante la gara, potete premere
il tasto velocità per regolare la velocità e il tasto inclinazione per regolare l’inclinazione.

19
Competition display
C = computer Visualizza la percentuale del computer

U=
utilizzatore Visualizza la percentuale dell’utilizzatore

2. PROGRAMMI PREIMPOSTATI & PROGRAMMI UTENTE

2.1 PROGRAMMI PREIMPOSTATI

Visualizzazione

Selezionare il programma desiderato. La finestra del tempo mostrerà 10:00MIN.


Premere il tasto +/– per impostare il tempo dell’allenamento

Program chart:mostra i 24 programmi preimpostati, i 3 programmi utente e il


programma calcolo massa grassa

Premere il tasto PROGRAM, la finestra mostrerà P1-P24, che sono i programmi


preimpostati. Selezionare il programma desiderato. La finestra del tempo mostrerà

20
10:00MIN. Premere il tasto +/– per impostare il tempo dell’allenamento Premere il tasto
START per iniziare. Quando il programma entra nell’intervallo successive, la velocità e
l’inclinazione cambieranno secondo l’impostazione del programma. Premere il tasto
+/– per regolare velocità e inclinazione.

Ogni programma si divide in 10 intervalli, ogni intervallo ha i valori di velocità e


inclinazione già impostati.

INTERVALLO DI TEMPO= tempo impostato/10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

VELOCITA’ 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3
P1
INCLINAZ. 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2

VELOCITA’ 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2
P2
INCLINAZ. 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2

VELOCITA’ 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2
P3
INCLINAZ. 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1

VELOCITA’ 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3
P4
INCLINAZ. 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2

VELOCITA’ 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3
P5
INCLINAZ. 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1

VELOCITA’ 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3
P6
INCLINAZ. 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1

VELOCITA’ 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
P7
INCLINAZ. 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3

VELOCITA’ 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
P8
INCLINAZ. 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2

VELOCITA’ 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2
P9
INCLINAZ. 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2

VELOCITA’ 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3
P10
INCLINAZ. 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3

VELOCITA’ 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
P11
INCLINAZ. 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3

P12 VELOCITA’ 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4

21
INCLINAZ. 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3

VELOCITA’ 2 7 4 7 8 9 4 5 3 2
P13
INCLINAZ. 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2

VELOCITA’ 2 6 5 4 8 6 5 2 3 3
P14
INCLINAZ. 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3

VELOCITA’ 2 6 5 4 8 7 5 3 3 2
P15
INCLINAZ. 3 4 5 6 3 5 5 6 4 3

VELOCITA’ 2 5 7 5 8 6 5 2 4 2
P16
INCLINAZ. 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3

VELOCITA’ 2 5 6 7 8 9 10 5 3 4
P17
INCLINAZ. 3 5 6 8 6 5 8 7 5 3

VELOCITA’ 2 3 5 6 8 6 9 6 5 2
P18
INCLINAZ. 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2

VELOCITA’ 3 7 6 5 9 7 6 3 5 2
P19
INCLINAZ. 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3

VELOCITA’ 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
P20
INCLINAZ. 2 5 6 7 6 5 8 6 3 2

VELOCITA’ 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
P21
INCLINAZ. 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3

VELOCITA’ 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
P22
INCLINAZ. 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2

VELOCITA’ 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
P23
INCLINAZ. 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3

VELOCITA’ 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
P24
INCLINAZ. 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2

2.2 PROGRAMMA UTENTE (U1-U3):


Premere il tasto “PROGRAM” fino ad arrivare a User1-User2-User3. User Setting
Program (U1-U3) sono programmi che permettono all’utente di programmare
manualmente i 10 intervalli che compongono il programma di allenamento.
Selezionare U1 (primo profilo utente), La finestra del tempo mostrerà 10:00MIN.
Premere il tasto +/– per impostare il tempo dell’allenamento. Premere il tasto MODE
per passare ai valori successivi. Finita l’impostazione del primo intervallo, ripetere
l’operazione per tutti gli altri nove intervalli.

22
Premere il tasto START per iniziare l’allenamento. L’attrezzo opererà alla velocità e
inclinazione da voi impostate. Il programma si divide in 10 intervalli. La durata di ogni
intervallo sarà il tempo impostato/10.

2.3 HEART RATE CONTROL PROGRAM (PROGRAMMA A CONTROLLO BATTITO


CARDIACO):
(il programma funziona solo indossando la fascia cardio)
1. Premere il tasto “PROGRAM” fino a HP1 o HP2.
2. HP1: Velocità max 10.0KM/H.
3. HP2: Velocità max 12.0KM/H.
4. Premere il tasto “MODE” per inserire la vostra età e regolare il valore usando
“INCLINE+”, “INCLINE -”, “SPEED+”, “SPEED -” .
5. Premere nuovamente “MODE” e il computer vi suggerirà il target di battito cardiaco.
Se volete modificare il target suggerito dal computer, premere “INCLINE+”,
“INCLINE -”, “SPEED+”, “SPEED -” .
6. Premere nuovamente “MODE” per impostare il tempo dell’allenamento. La finestra
del tempo “TIME” lampeggerà mostrando il valore perimpostato di 10:00; premere
“INCLINE+”,“INCLINE -”, “SPEED+”,“SPEED -” per regolare il tempo di allenamento.
7. Premere “START” per iniziare.

8. Durante il programma HRC, il computer regolerà in automatico la velocità e


l’inclinazione, in modo da mantenere costante il battito cardiaco secondo il target
impostato.
9. Pertanto durante i programmi HRC, i tasti “INCLINE+”, “INCLINE -”, “SPEED+”,
“SPEED -” non saranno utilizzabili.
10. Il primo minuto sarà solo di riscaldamento. Dopo il primo minuto il computer

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regolerà la velocità aumentandola di 0.5km alla volta. Se la velocità è al massimo e
il target di battito cardiaco non è ancora stato raggiunto, il computer inizierà ad
inclinare la tavola di corsa.
11. Il programma funziona solo se l’utente indossa correttamente la fascia cardio

2.4 CALCOLO MASSA GRASSA

Premere il tasto PROGRAM fino a FAT (Body Fat Calculation). Premere il tasto MODE
per inserire i vostri dati di SESSO, ETA’, ALTEZZA, PESO.

Premere SPEED +/- keys per regolare i dati di SESSO, ETA’, ALTEZZA, PESO.
Premere nuovamente il tasto MODE, che calcolerà il vostro BMI (indice massa
corporea).

Per calcolare l’indice di massa corporea BMI, appoggiare entrami i palmi delle mani ai
sensori palmari hand pulse.

NOTE: risultato test massa grassa corporea


Sottopeso inferiore a 19.0
Normale 20.0 – 25.0

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Sovrappeso 26.0 – 29.0
Obeso 30.0 – e superiore

TABELLA INDICE MASSA GRASSA (BMI)

Sesso Maschio Femmina


Età 10-99 anni
Altezza 100-200 cm
Peso 20-150 kg
BQI ≤19 Sottopeso
BQI =(20---25) Normale
BQI =(26---29) Sovrappeso
BQI ≥30 Obeso
3. MUSICA
Premere il tasto per entrare nella funzione Musica. Sono supportati i formati WAV,
MP3, MP4. Premere il tasto per ascoltare la musica.

Potete anche ascoltare la vostra musica collegando una chiave USB.

VOL-/ DOWN : tenendo premuto il tasto, diminuirete il volume. Premendolo


leggermente si tornerà alla canzone precedente.
VOL+/ UP : tenendo premuto il tasto, aumenterete il volume. Premendolo
leggermente si passerà alla canzone successiva.

4. VIDEO
Premere il tasto per entrare nella funzione video. Sono supportati i formati RMVB,

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MOV, AVI. Premere il tasto per iniziare il video.

Potete anche vedere i vostri video collegando una chiave USB.

VOL-/ DOWN : tenendo premuto il tasto, diminuirete il volume. Premendolo


leggermente si tornerà al video precedente.
VOL+/ UP button :tenendo premuto il tasto, aumenterete il volume. Premendolo
leggermente si passerà al video successivo.

5. Funzione MP3:
Collegare il vostro dispositivo MP3 per ascoltare la musica.

1. IN BREVE:
2. Il tasto speed- diminuisce la velocità del nastro di corsa.
3. Il tasto speed+ aumenta la velocità del nastro di corsa.
4. Il tasto incline- diminuisce l’inclinazione del piano di corsa.
5. Il tasto incline+ aumenta l’inclinazione del piano di corsa.
6. I tasti rapidi di velocità permettono di raggiungere immediatamente la velocità pre-
impostata del tasto.
7. I tasti rapidi di inclinazione permettono di raggiungere immediatamente l’inclinazione
pre-impostata del tasto.
8. Il tasto stop serve fermare l’attrezzo
9. Posizionando per 5 secondi entrambi i palmi delle mani sulle placche metalliche

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hand pulse verrà rilevato il vostro battito cardiaco.

COME INIZIARE
1. Collegare il cavo alla presa elettrica, posizionare il tasto di accensione su ON, inserire
la chiave di sicurezza nell’apposito alloggiamento e attaccare l’altra estremità ai
propri indumenti.
2. Premere il tasto START/STOP,il computer effettuerà un conto alla rovescia di 3
secondi e dopo un segnale sonoro il nastro di corsa partirà ad una velocità di 1km/h.
3. Premere quindi il tasto “SPEED+”, “SPEED -” per regolare la velocità desiderata.

 LUBRIFICARE IL NASTRO DI CORSA


 Il nastro di corsa va periodicamente lubrificato (ogni 300 km o se il nastro è secco),
sollevando lo stesso e spruzzando olio lubrificante tra il nastro di corsa e la pedana di corsa.
Azionare poi il tappeto per alcuni minuti alla velocità minima e senza l’utilizzatore sopra.

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 PARAMETRI

Range
Iniziale Default impostazione Range display
TEMPO (MIN:SEC) 0:00 15:00 5:00-99:00 0:00-99:59

INCLIN. (SEZIONE) 0 0 0-15 0-15


VELOCITA’ (KM/H) 1.0 1.0 1.0-22.0 1.0-22.0
DISTANZA (KM) 0 1.0 0.5-99.9 0.00-99.99

BATTITO (BPM) P N/A N/A 50-200


CALORIE (KCAL) 0 50 10-999 0-999

CHIAVE DI SICUREZZA:
Estraendo la chiave di sicurezza durante l’allenamento il nastro di corsa si fermerà
immediatamente. Tutte le finestre mostreranno “―――” e il computer emetterà tre
segnali sonori. Per ricominciare l’allenamento inserire nuovamente la chiave di
sicurezza nell’apposito alloggiamento.
.

RISPARMIO ENERGETICO:
Il computer si spegne in automatico dopo 10 minuti di non utilizzo dell’attrezzo. Premere
un tasto qualsiasi per riaccenderlo.
.

SPEGNIMENTO:
A fine allenamento rimuovere sempre la chiave di sicurezza, portare il tasto di
accensione/spegnimento su OFF e scollegare il cavo elettrico dalla presa.

 Cura e manutenzione dell’attrezzo


1) Il tappeto deve essere tenuto pulito, staccare sempre la presa di corrente elettrica
prima di procedere con la pulizia dello stesso. Pulire l’attrezzo con un panno asciutto.
2) Il nastro di corsa viene già regolato durante la fabbricazione dell’attrezzo.
Nonostante questo, a causa delle sollecitazioni durante il trasporto e durante
l’utilizzo, il nastro di corsa tende a spostarsi. Per effettuare la regolazione del nastro,
spegnere il tappeto, centrare manualmente il nastro spostandolo con le mani e
regolare la posizione del nastro utilizzando le viti esagonali poste nel retro della
pedana di corsa gradualmente con un quarto di giro alla volta.
3) Il nastro tende a sinistra: Se il nastro va verso sinistra, ruotare il bullone di sinistra in
senso orario. Raccomandiamo ¼ giri per volta . Ripetere la procedura fino a quando
il nastro non è ben centrato sul telaio. Potrebbe essere necessario ricalibrare la

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tensione del nastro se si ha la sensazione di slittamento durante l’esercizio. Riferirsi
alle istruzioni “slittamento nastro corsa”.
4) Il nastro tende a destra: Se il nastro va verso destra, ruotare il bullone di destra in
senso orario. Raccomandiamo ¼ giri per volta. Il tappeto dovrebbe tornare in
posizione lineare. Ripetere la procedura fino a quando il nastro non è ben centrato
sul telaio. Potrebbe essere necessario ricalibrare la tensione del nastro se si ha la
sensazione di slittamento durante l’esercizio. Riferirsi alle istruzioni “slittamento
nastro corsa”.
5) Slittamento nastro corsa : Usando la chiave in dotazione, girare entrambi i bulloni
delle due ruote posteriori, ¼ giri per volta in senso orario. . Si dovrebbe ora
camminare sul nastro per verificare se slitta ancora. Ripetere la procedura fino a
quando non si percepisce più lo slittamento del nastro. Il nastro deve essere ben
teso ma non fino al punto di provocare uno slittamento.

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 LUBRIFICARE IL NASTRO DI CORSA
 Il nastro di corsa va periodicamente lubrificato (ogni 300 km o se il nastro è secco),
sollevando lo stesso e spruzzando olio lubrificante tra il nastro di corsa e la pedana di corsa.
Azionare poi il tappeto per alcuni minuti alla velocità minima e senza l’utilizzatore sopra.

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PROBLEMI E SOLUZIONI

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ERRORE COMUNICAZIONE NESSUN SEGNALE
VELOCITA'
SOLUZIONI: SOLUZIONI:
1: controllare il cavo di 1: controllare il sensore velocità
alimentazione
2: cambiare il cavo 2: cambiare il sensore della velocità
3: cambiare il cavo dati 3: cambiare la scheda motore
4: cambiare la scheda motore

SPEGNIMENTO TAPPETO INCLINAZIONE IN PANNE


SOLUZIONI: SOLUZIONI:
1: controllare il cavo del motore 1: controllare il cavo inclinazione
2: controllare il motore 2: controllare il motore inclinazione
3: controllare la scheda motore 3: controllare la scheda motore

SOVRACCARICO TENSIONE MOTORE IN PANNE


SOLUZIONI: SOLUZIONI:
1: diminuire il carico 1: controllare il cavo del motore
2: cambiare la trasmissione 2: controllare il motore
3: cambiare il motore

COMPUTER IN PANNE SOVRACCARICO


MOMENTANEO
SOLUZIONI: SOLUZIONI:
1: controllare la scheda computer 1: sistemare il potenziometro della
scheda
2: cambiare la scheda motore 2: controllare la tramissione
3: cambiare motore

ERRORE COMUNICAZIONE ERRORE COMUNICAZ.


PANNELLO
SOLUZIONI: SOLUZIONI:
1: controllare il cavo di connessione 1: controllare il cavo di connessione
pannello
2: cambiare il cavo
3:cambiare il cavo dati
4: cambiare la scheda motore

SOVRACCARICO ESTERNO VOLTAGGIO ESTERNO


BASSO
SOLUZIONI: SOLUZIONI:
1: controllare il cavo di connessione 1: cambiare il filo della corrente
2: ripararlo 2: ripararlo

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34
0432.1636878
Greenfit Srl, Strada Oselin 110, Remanzacco, Udine, Italy.

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