Manuale Tapis Roulant Fassi F 9.5 HRC
Manuale Tapis Roulant Fassi F 9.5 HRC
Manuale Tapis Roulant Fassi F 9.5 HRC
Questo attrezzo è stato progettato e costruito per essere usato in tutta sicurezza. Tuttavia alcune
precauzioni di base devono essere osservate durante l’allenamento con l’attrezzo. Leggere tutto il
manuale prima di assemblare o di utilizzare l’attrezzo. In particolare prestate attenzione alle
seguenti indicazioni di sicurezza:
1. Tenere sempre i bambini e gli animali domestici lontani dall’attrezzo. NON lasciare i
bambini da soli con l’attrezzo.
2. L’attrezzo è stato progettato e costruito per essere utilizzato da una sola persona alla volta.
3. In caso di nausea, vertigini, dolori o qualsiasi sintomo fisico anomalo, smettere
immediatamente l’allenamento e consultare un medico.
4. Posizionare l’attrezzo su una superficie liscia e piana. NON usare l’attrezzo all’esterno, in
ambienti umidi o vicino all’acqua.
5. Indossare sempre vestiti adatti all’allenamento. NON indossare vestiti larghi o svolazzanti
che possano impigliarsi nell’attrezzo. Indossare sempre scarpe da ginnastica durante
l’utilizzo dell’attrezzo.
6. Non usare l’attrezzo in modi non descritti nel manuale. NON usare accessori non approvati
o forniti dal produttore.
7. Non sistemare oggetti taglienti o con spuntoni vicino all’attrezzo.
8. Le persone disabili possono utilizzare l’attrezzo solo in presenza di personale qualificato.
9. Prima di utilizzare l’attrezzo, effettuare sempre gli esercizi di riscaldamento e lo stretching.
10. Non utilizzare l’attrezzo se esso non è in condizioni ottimali.
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IMPORTANTI ISTRUZIONI OPERATIVE
1. Inserire la spina direttamente nella presa a muro.
2. Leggere il manuale prima di utilizzare l'attrezzo.
3. Impostare la velocità desiderata con il tasto di regolazione sulla consolle del
computer. Il computer aumenterà gradualmente la velocità.
4. Durante l’utilizzo del tapis roulant si prega di prestare cautela se si guarda la
televisione o si ascolta musica. Queste distrazioni possono causare la perdita di
equilibrio.
5. Per evitare sbilanciamenti e lesioni accidentali, NON montare o smontare il tapis
roulant mentre il nastro è in movimento. Il nastro di corsa si avvia ad una velocità
molto bassa.
6. Tenere sempre il corrimano quando si apportano modifiche all’allenamento
utilizzando la consolle.
7. Il tapis roulant è dotato di una chiave di sicurezza che può anche essere utilizzata in
caso di emergenza. Il tapis roulant parte solo se la chiave di sicurezza è inserita
nella console del computer. In caso di emergenza, estraendo la chiave di sicurezza,
si arresta il nastro di corsa e il tappeto si spegne immediatamente. Quando la
chiave di sicurezza viene nuovamente inserita il display si azzera.
8. I tasti della console richiedono una leggera pressione delle dita per essere premuti.
Per evitare di danneggiare i tasti, non esercitare una pressione eccessiva sugli
stessi.
9. L’attrezzo è progettato solo per uso adulto! Ai bambini non è consentito utilizzare o
salire sull’apparecchiatura. In presenza di bambini, questi ultimi devono essere
controllati da un adulto. L’attrezzo non è indicato per uso terapeutico. Prima di
iniziare qualsiasi programma di allenamento, consultare il proprio medico al fine di
determinare la vostra forma fisica.
10. Consultare il proprio medico se siete incinta o in fase si allattamento.
11. Bere sempre molta acqua durante e dopo l’allenamento, al fine di evitare la
disidratazione.
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VISTA ESPLOSA
3
LISTA PARTI
No. Descrizione Specifiche Q.tà No. Descrizione Specifiche Q.tà
A01 Base telaio 1 C12 Spugna corrimano 2
4
Cavo superiore hand Bullone
D09 150mm 1 D46 M8*50 6
pulse
Cavo intermedio hand Bullone
D10 650mm 2 D47 M8*40 2
pulse
D11 Cavo inferiore hand pulse 200mm 2 D48 Bullone M8*30 1
5
PARTI PER ASSEMBLAGGIO
IL CARTONE CONTIENE:
BULLONERIA
6
ISTRUZIONI DI MONTAGGIO
PASSO 1:
PASSO 2:
7
PASSO 3:
8
PASSO 4:
9
PASSO 5:
PASSO 6:
10
PASSO 7:
Seguendo le istruzioni
riportate avanti, chiudere il
tappeto e svitare il bullone
M8*15 bolt (No. D50) alla
base usando la chiave inglese
(No. B12) e sciogliere il cavo
di acciaio (No.B15)
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ISTRUZIONI CHIUSURA ATTREZZO
CHIUDERE IL TAPPETO
APRIRE IL TAPPETO
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CHIAVE DI SICUREZZA
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COME SPOSTARE L’ATTREZZO
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COMPUTER
DISPLAY
No Icona Istruzioni funzioni
1 Visualizzazione parametri;
2 Grafico programma;
3 “Incline:3,6,9,12”:tasti rapidi inclinazione;
4 “Speed:3,6,9,12”:tasti rapidi velocità;
“Program”: premere il tasto PROG e il monitor mostrerà P1-P2……P24-U1…U3-
“Mode”: premere il tasto per scegliere le funzioni: “15:00” con finestra lampeggiante
è la modalità di conto alla rovescia del tempo, “1.0” con finestra lampeggiante è la
modalità di conto alla rovescia della distanza, “50” con finestra lampeggiante è la
6
modalità di conto alla rovescia delle calorie e l’ultima è la modalità competizione.
Dopo aver scelto la modalità,premere “incline+” “incline -” o “speed+” “speed -” per
inserire il valore del conto alla rovescia.
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VOL-/ DOWN: per diminuire il volume (tenendolo premuto qualche secondo) e per
9
tornare alla canzone precedente
VOL+/ UP : per aumentare il volume (tenendolo premuto qualche secondo) e per
10
andare alla canzone successiva
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MONITOR
Istruzioni monitor
“INCLINE”: la finestra mostra l’inclinazione del piano di corsa. Il range è 0-16 livelli.
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“CALORIES” : la finestra mostra le calorie bruciate durante l’allenamento
FUNZIONI PRINCIPALI
1. MODE
Tasto “MODE”. Premere il tasto per selezionare la modalità di allenamento: la finestra
del tempo lampeggerà indicando “15:00” minuti,la finestra della distanza lampeggerà
mostrando “1.0”, “50” la finestra della distanza lampeggerà e per ultimo lampeggerà il
competion mode. Dopo aver scelto la modalità di allenamento, premere “incline+”
“incline -” o “speed+” “speed -” per impostare il valore. Premendo il tasto start inizierà il
conto alla rovescia.
.
Istruzioni di controllo
“TIME” : conto alla rovescia del tempo. Range 0:00-18 ore. Al raggiungimento di
18 ore, il computer riporterà il valore a 0:00 e l’attrezzo continuerà a funzionare.
In modalità conto alla rovescia, quando si raggiunge il valore 0:00 l’attrezzo si
fermerà lentamente e vi darà un report.
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valore 0:00 l’attrezzo si fermerà lentamente e vi darà un report.
MATCH
Potete scegliere questo programma per fare una gara contro il computer (vedi
RUNNING
istruzioni sotto).
MODE
3km 18:00
5km 30:00
10km 01:00:00
15km 01:30:00
21.10km 02:06:35
42.19km 04:13:10
Una volta scelta la distanza, premere “INCLINE”+/- o “SPEED” +/- per regolare il tempo
della gara. Premere il tasto START per iniziare la gara. Durante la gara, potete premere
il tasto velocità per regolare la velocità e il tasto inclinazione per regolare l’inclinazione.
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Competition display
C = computer Visualizza la percentuale del computer
U=
utilizzatore Visualizza la percentuale dell’utilizzatore
Visualizzazione
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10:00MIN. Premere il tasto +/– per impostare il tempo dell’allenamento Premere il tasto
START per iniziare. Quando il programma entra nell’intervallo successive, la velocità e
l’inclinazione cambieranno secondo l’impostazione del programma. Premere il tasto
+/– per regolare velocità e inclinazione.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
VELOCITA’ 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3
P1
INCLINAZ. 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2
VELOCITA’ 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2
P2
INCLINAZ. 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2
VELOCITA’ 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2
P3
INCLINAZ. 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1
VELOCITA’ 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3
P4
INCLINAZ. 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2
VELOCITA’ 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3
P5
INCLINAZ. 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1
VELOCITA’ 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3
P6
INCLINAZ. 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1
VELOCITA’ 2 6 7 4 4 7 4 2 4 2
P7
INCLINAZ. 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3
VELOCITA’ 2 4 6 8 7 8 6 2 3 2
P8
INCLINAZ. 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2
VELOCITA’ 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2
P9
INCLINAZ. 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2
VELOCITA’ 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3
P10
INCLINAZ. 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3
VELOCITA’ 2 5 8 10 6 9 5 3 2 2
P11
INCLINAZ. 1 3 5 8 10 7 6 3 2 3
P12 VELOCITA’ 2 5 5 4 4 6 4 2 3 4
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INCLINAZ. 3 5 6 7 12 9 11 11 6 3
VELOCITA’ 2 7 4 7 8 9 4 5 3 2
P13
INCLINAZ. 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2
VELOCITA’ 2 6 5 4 8 6 5 2 3 3
P14
INCLINAZ. 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3
VELOCITA’ 2 6 5 4 8 7 5 3 3 2
P15
INCLINAZ. 3 4 5 6 3 5 5 6 4 3
VELOCITA’ 2 5 7 5 8 6 5 2 4 2
P16
INCLINAZ. 1 5 6 8 12 9 10 9 5 3
VELOCITA’ 2 5 6 7 8 9 10 5 3 4
P17
INCLINAZ. 3 5 6 8 6 5 8 7 5 3
VELOCITA’ 2 3 5 6 8 6 9 6 5 2
P18
INCLINAZ. 5 7 5 8 6 5 9 10 6 2
VELOCITA’ 3 7 6 5 9 7 6 3 5 2
P19
INCLINAZ. 3 5 6 8 5 6 5 12 8 3
VELOCITA’ 3 7 9 10 11 12 10 8 5 2
P20
INCLINAZ. 2 5 6 7 6 5 8 6 3 2
VELOCITA’ 3 6 8 7 9 10 5 8 3 2
P21
INCLINAZ. 3 6 8 9 9 6 8 10 6 3
VELOCITA’ 3 5 8 6 9 10 8 12 6 3
P22
INCLINAZ. 2 6 8 10 12 10 12 8 5 2
VELOCITA’ 3 5 9 11 12 8 6 5 3 2
P23
INCLINAZ. 2 6 8 10 9 7 8 10 6 3
VELOCITA’ 3 8 10 11 12 10 10 8 5 3
P24
INCLINAZ. 3 6 8 9 10 12 9 6 3 2
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Premere il tasto START per iniziare l’allenamento. L’attrezzo opererà alla velocità e
inclinazione da voi impostate. Il programma si divide in 10 intervalli. La durata di ogni
intervallo sarà il tempo impostato/10.
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regolerà la velocità aumentandola di 0.5km alla volta. Se la velocità è al massimo e
il target di battito cardiaco non è ancora stato raggiunto, il computer inizierà ad
inclinare la tavola di corsa.
11. Il programma funziona solo se l’utente indossa correttamente la fascia cardio
Premere il tasto PROGRAM fino a FAT (Body Fat Calculation). Premere il tasto MODE
per inserire i vostri dati di SESSO, ETA’, ALTEZZA, PESO.
Premere SPEED +/- keys per regolare i dati di SESSO, ETA’, ALTEZZA, PESO.
Premere nuovamente il tasto MODE, che calcolerà il vostro BMI (indice massa
corporea).
Per calcolare l’indice di massa corporea BMI, appoggiare entrami i palmi delle mani ai
sensori palmari hand pulse.
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Sovrappeso 26.0 – 29.0
Obeso 30.0 – e superiore
4. VIDEO
Premere il tasto per entrare nella funzione video. Sono supportati i formati RMVB,
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MOV, AVI. Premere il tasto per iniziare il video.
5. Funzione MP3:
Collegare il vostro dispositivo MP3 per ascoltare la musica.
1. IN BREVE:
2. Il tasto speed- diminuisce la velocità del nastro di corsa.
3. Il tasto speed+ aumenta la velocità del nastro di corsa.
4. Il tasto incline- diminuisce l’inclinazione del piano di corsa.
5. Il tasto incline+ aumenta l’inclinazione del piano di corsa.
6. I tasti rapidi di velocità permettono di raggiungere immediatamente la velocità pre-
impostata del tasto.
7. I tasti rapidi di inclinazione permettono di raggiungere immediatamente l’inclinazione
pre-impostata del tasto.
8. Il tasto stop serve fermare l’attrezzo
9. Posizionando per 5 secondi entrambi i palmi delle mani sulle placche metalliche
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hand pulse verrà rilevato il vostro battito cardiaco.
COME INIZIARE
1. Collegare il cavo alla presa elettrica, posizionare il tasto di accensione su ON, inserire
la chiave di sicurezza nell’apposito alloggiamento e attaccare l’altra estremità ai
propri indumenti.
2. Premere il tasto START/STOP,il computer effettuerà un conto alla rovescia di 3
secondi e dopo un segnale sonoro il nastro di corsa partirà ad una velocità di 1km/h.
3. Premere quindi il tasto “SPEED+”, “SPEED -” per regolare la velocità desiderata.
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PARAMETRI
Range
Iniziale Default impostazione Range display
TEMPO (MIN:SEC) 0:00 15:00 5:00-99:00 0:00-99:59
CHIAVE DI SICUREZZA:
Estraendo la chiave di sicurezza durante l’allenamento il nastro di corsa si fermerà
immediatamente. Tutte le finestre mostreranno “―――” e il computer emetterà tre
segnali sonori. Per ricominciare l’allenamento inserire nuovamente la chiave di
sicurezza nell’apposito alloggiamento.
.
RISPARMIO ENERGETICO:
Il computer si spegne in automatico dopo 10 minuti di non utilizzo dell’attrezzo. Premere
un tasto qualsiasi per riaccenderlo.
.
SPEGNIMENTO:
A fine allenamento rimuovere sempre la chiave di sicurezza, portare il tasto di
accensione/spegnimento su OFF e scollegare il cavo elettrico dalla presa.
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tensione del nastro se si ha la sensazione di slittamento durante l’esercizio. Riferirsi
alle istruzioni “slittamento nastro corsa”.
4) Il nastro tende a destra: Se il nastro va verso destra, ruotare il bullone di destra in
senso orario. Raccomandiamo ¼ giri per volta. Il tappeto dovrebbe tornare in
posizione lineare. Ripetere la procedura fino a quando il nastro non è ben centrato
sul telaio. Potrebbe essere necessario ricalibrare la tensione del nastro se si ha la
sensazione di slittamento durante l’esercizio. Riferirsi alle istruzioni “slittamento
nastro corsa”.
5) Slittamento nastro corsa : Usando la chiave in dotazione, girare entrambi i bulloni
delle due ruote posteriori, ¼ giri per volta in senso orario. . Si dovrebbe ora
camminare sul nastro per verificare se slitta ancora. Ripetere la procedura fino a
quando non si percepisce più lo slittamento del nastro. Il nastro deve essere ben
teso ma non fino al punto di provocare uno slittamento.
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LUBRIFICARE IL NASTRO DI CORSA
Il nastro di corsa va periodicamente lubrificato (ogni 300 km o se il nastro è secco),
sollevando lo stesso e spruzzando olio lubrificante tra il nastro di corsa e la pedana di corsa.
Azionare poi il tappeto per alcuni minuti alla velocità minima e senza l’utilizzatore sopra.
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PROBLEMI E SOLUZIONI
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ERRORE COMUNICAZIONE NESSUN SEGNALE
VELOCITA'
SOLUZIONI: SOLUZIONI:
1: controllare il cavo di 1: controllare il sensore velocità
alimentazione
2: cambiare il cavo 2: cambiare il sensore della velocità
3: cambiare il cavo dati 3: cambiare la scheda motore
4: cambiare la scheda motore
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33
34
0432.1636878
Greenfit Srl, Strada Oselin 110, Remanzacco, Udine, Italy.