ANALISIS PENAMPILAN OLAHRAGA

Diajukan untuk memenuhi salah satu tugas dari Mata kuliah ilmu faal

Dosen pengampu : NIKO ZULNI PRTAMA S,Pd M,Pd

OLEH:

Sandy

Febri Saputra

Kamal fazri

Nanda maulana

Abdurrahman

Syamsir alam

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

UNIVERSITAS ISLAM INDRAGIRI HILIR

TEMBILAHAN
 2023

KATA PENGANTAR

Assalamualaikum wr.wb. Puji syukur atas rahmat Allah SWT, berkat rahmat serta
karunia-Nya sehingga makalah dengan berjudul “analisis penampilan olahraga “ dapat selesai.

Makalah ini dibuat dengan tujuan memenuhi tugas dari matakuliah Bola ilmu faal yang di
ampu oleh Bapak Niko zulni Pratama S,Pd M,Pd. Selain itu, penyusunan makalah ini bertujuan
menambah wawasan kepada pembaca tentang bagaimana mencegah dan merawatan cidera
dengan baik.

Kami menyadari bahwa dalam penyusunan dan penulisan makalah ini masih banyak
kesalahan. Oleh karena itu penulis memohon maaf atas kesalahan dan ketaksempurnaan yang
pembaca temukan dalam makalah ini. Penulis juga mengharap adanya kritik serta saran dari
pembaca apabila menemukan kesalahan dalam makalah ini.

Tembilahan ,
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR.................................................................................................................

DAFTAR ISI ...............................................................................................................................

BAB I : PENDAHULUAN.........................................................................................................

A. LATAR BELAKANG.....................................................................................................
B. RUMUSAN MASALAH ................................................................................................
C. TUJUAN PENULISAN MAKALAH ...........................................................................
D. MANFAAT PENULISAN MAKALAH........................................................................

BAB II : PEMBAHASAN ..........................................................................................................

A. Penahanan terhadap analisis penampilan olahraga.....................................................

BAB III : PENUTUP...................................................................................................................

A. KESIMPULAN................................................................................................................
B. SARAN.............................................................................................................................

DAFTAR PUSTAKA..................................................................................................................
 BAB I

PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG
ilmu faal olahraga perlu dipahami dan dihayati oleh pelatih olahraga prestasi oleh karna
melatih sesungguhnya adalah menerapkan ilmu faal olahraga prestasi pada suatu cabang
olahraga .untuk memaksimalkan kemampuan atlet olahraga prestasi pelatih terlebih
dahulu harus membuat analisis penampilan cabang olahraga yang dikelolanya agar dapat
memperhitungkan berapa banyak perhatian yang diperlu diberikan untuk masing-masing
komponennya dalam hubungan dengan ;waktu yang tersedia,konndisi fisik atlet saat
itu,dan sasaran kemampuan yang harus dicapai.untuk lebih memahami tentang
penampilan olahraga kita harus terlebih dahulu memahami penampilan total maksimal.

B. RUMUSAN MAKALAH

Dari uraian di atas dapat di temui beberapa rumusan masalah di antara nya
sebagai berikut :

1. Apa itu analisis penampilan olahraga

2.

C. TUJUAN PENULISAN MAKALAH

Dari rumusan masalah di atas dapat di ketahui bahwa tujuan dari Makalah ini
adalah sebagai berikut :

1. menyimpulkan dan menganalsis tugas

D. MANFAAT PENULISAN MAKALAH

Manfaat dari penulisan makalah ini adalah sebagai berikut :

 Sebagai bahan berupa Hard file dalam materi diskusi

 Sebagai bahan belajar berupa teori

 Bahan referensi kedeoannya

 BAB II

PEMBAHASAN

A. PENAMPILAN OLAHRAGA
Sebelum memahami apa itu penampilan olahraga ?.kita harus mengetahui apa itu
penampilan total maksimal,olahraga prestasi merupakan penampilan total maksimal
setiap olahragawan baik secara fisik maupun secara psikis.
Bisa kita lihat dibagan

Dikatakan penampilan total maksimal merupakan olahraga prestasi setiap olahragawan

karena menggabungkan fisik dan psikis nya,dan dapat dilihat penampilan olahraga atau
fisik adalah penampilan ergosistema ,ergosistema ialah kelompok perangkat ,dalam tubuh
 manusia terdapat 2 kelompok perangkat gerak yang berhubungan langsung dengan
gerak/olahraga yaitu pelaksana gerak dan pendukung gerak.

Sudah jelas bahwa penampilan fisik/olahraga adalah penampilan ergosistema(ES)

2. Kemampuan dasar
a. ES -I
b. ES-2
3. Kemampuan Teknik
4. Kemampuan gabungan 1 dan 2

Dari mulai dari yang sangat ringan dan atau sederhana sampai kepada Gerakan yang sangat berat
dan complex.dari skema tersebut bahwa semua macam gerak/olahraga dapat dibuat analisis
penampilannya hanya tinggal ditambah dengan kadarnya masing-masing sesuai ciri cabang
olahraga yang bersangkutan.

Dari skema ini dapat kita mengetahui apakah olahraga itu termasuk jenis
anaerobic atau aerobic.untuk lebih mudah memahami perlunya selalu membuat pengukuran dan
pencatatan data kemajuan yang telah dicapai agar dapat selalu mengatur Kembali jadwal
Latihan.
Catatan kaki;

1. Contoh pembuatan analisis penampilan olahraga setiap cabang

olahraga ?
2. Bagaimana penjelasan lebih lengkap untuk mengetahui bagaimana
mengetahui olahraga ersebut anaerobic atau aerobic ?
3. Bagaimana mengatasi kurang pehaman terhadap analisis
penampilan olahraga/?