Available online at https://journal.uny.ac.id/index.

php/majora
Majalah Ilmiah Olahraga (MAJORA), Vol 26 (1), 2020, 33-39

JUDUL ARTIKEL MAJORA SINGKAT DAN JELAS TIMES NEW ROMAN BOLD 12 CENTER
UPPERCASE MAKSIMAL 16 KATA

Penulis Pertama1*, Penulis Kedua2, Penulis Ketiga1

1
Nama Prodi, Nama Universitas, Negara
2
Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Yogyakarta, Indonesia
*
E-mail: [email protected]

Abstrak
Abstrak berbahasa Indonesia ditulis menggunakan Times New Roman 12, rata kanan kiri. Jarak antarbaris
1 spasi. Abstrak berisi 150-250 kata dan hanya terdiri atas 1 paragraf, menunjukkan tujuan dan lingkup
penelitian/kajian, memberikan gambaran metode yang digunakan, merangkum temuan penelitian,
menyatakan kesimpulan utama penelitian.

Kata Kunci: 1 kata; tidak lebih dari 5 kata; frase yang penting; spesifik; representatif

ENGLISH VERSION BRIEF AND CLEAR TIMES NEW ROMAN BOLD 12 ALIGN CENTER
UPPERCASE MAX 16 WORDS

Abstracts
Abstract English version, written using Times New Roman 12, justify. Abstract contains 150-250 words.
Abstract contains research aim/purpose, method, and reseach results; written in 1 paragraph, single space
among rows, using past tense sentences.

Keywords: 1 word; no more than 5 words; important; specific; representative phrase.

PENDAHULUAN solusi yang dipilih. Cara penulisan sumber dalam

teks perlu menunjukkan secara jelas nama author
Panjang keseluruhan artikel antara 4000-
dan sitasi sumber, yang berupa tahun terbit dan
8000 kata. Artikel yang diterima ditulis dalam
halaman tempat naskah berada. Sebagai contoh
Bahasa Indonesia atau bahasa Inggris.
adalah: ... hasil penelitian menunjukkan bahwa
Pendahuluan berisi latar belakang, rasional,
lebih dari 70% siswa tidak mampu mengenali
dan atau urgensi penelitian. Referensi (pustaka
permasalahan otentik... (Retnawati, 2014, p.6).
atau penelitian relevan dari sebuah jurnal), perlu
Derajat kemutakhiran bahan yang diacu
dicantumkan dalam bagian ini, hubungannya
dengan melihat proporsi 10 tahun terakhir dan
dengan justifikasi urgensi penelitian, pemunculan
mengacu pustaka primer. Permasalahan dan
permasalahan penelitian, alternatif solusi, dan
tujuan, serta kegunaan penelitian ditulis secara

Copyright © 2020, Majalah Ilmiah Olahraga (MAJORA) | ISSN 0853-2273 (print), ISSN 2722-337X (online)
 Majalah Ilmiah Olahraga (MAJORA), Vol 26 (1), 2020 - 2
Nama Penulis Pertama, Penulis Kedua, Dan Seterusnya

naratif dalam paragraf-paragraf, tidak perlu diberi jelas dalam bagian ini.
subjudul khusus. Demikian pula definisi Bagaimana memaknakan data yang
operasional, apabila dirasa perlu, juga ditulis diperoleh, kaitannya dengan permasalahan dan
naratif. tujuan penelitian, perlu dijabarkan dangan jelas.
Pendahuluan ditulis dengan Times New (Catatan: Sub-subbab bisa berbeda, menurut
Roman 12 tegak, dengan spasi 1. Tiap paragraf jenis atau pendekatan penelitian yang digunakan.
diawali kata yang menjorok ke dalam 1 cm dari Jika ada prosedur atau langkah yang sifatnya
tepi kiri tiap kolom. Ukuran kertas menggunakan sekuensial, dapat diberi notasi (angka atau huruf)
A4 (210x297 mm), menggunakan Margins Top: 2 sesuai posisinya).
cm, Left: 1,5 cm, Bottom: 2 cm, Right: 1,5 cm.
HASIL DAN PEMBAHASAN
METODE Hasil
Berisi jenis penelitian, waktu dan tempat Deskripsi Data Keseimbangan
penelitian, target/sasaran, subjek penelitian, Data keseimbangan terhadap sampel yang
prosedur, instrumen dan teknik analisis data serta berjumlah 33 mahasiswa dari hasil pre test dan
hal-hal lain yang berkait dengan cara post test adalah sebagai berikut:
penelitiannya. target/sasaran, subjek penelitian,
prosedur, data dan instrumen, dan teknik
pengumpulan data, serta teknik analisis data serta
hal-hal lain yang berkait dengan cara penelitiannya
Tabel 1. Data Kesimbangan pre-test dan post-test
dapat ditulis dalam sub-subbab, dengan sub-
subjudul. Sub-subjudul tidak perlu diberi notasi Test N Min Max Mean SD
SKJ Pre 33 3.00 58.00 12.64 11.64
atau numbering, namun ditulis dengan huruf
2017 Post 33 5.00 59.00 15.39 11.52
kapital, Times New Roman 12 bold, rata kiri,
dengan spasi atas 6 pt.
Khususnya untuk penelitian kualitatif, waktu
dan tempat penelitian perlu dituliskan secara jelas
(untuk penelitian kuantitatif, juga perlu). Mengacu pada Tabel 1 diketahui bahwa data
Target/subjek penelitian (untuk penelitian keseimbangan saat pre-test adalah skor minimal
kualitatif) atau populasi-sampel (untuk penelitian 3.00, skor maksimal 58.00 dengan rata-rata 12.64
kuantitatif) perlu diurai dengan jelas dalam bagian dan standar deviasi 11.64. Data untuk post test
ini. Perlu juga dituliskan teknik memperoleh adalah skor minimal 5.00, skor maksimal 59.00
subjek (penelitian kualitatif) dan atau teknik dengan rata-rata 15.39 dan standar deviasi 11.52.
samplingnya (penelitian kuantitatif). Deskripsi Data Daya Tahan Kardiorespirasi
Prosedur perlu dijabarkan menurut tipe Data daya tahan kardiorespirasi terhadap
penelitiannya. Bagaimana penelitian dilakukan dan sampel yang berjumlah 33 mahasiswa dari hasil
data akan diperoleh, perlu diuraikan dalam bagian pre test dan post test adalah sebagai berikut:
ini.
Untuk penelitian eksperimental, jenis
rancangan (experimental design) yang digunakan
sebaiknya dituliskan di bagian ini. Macam data,
Tabel 2. Data Daya Tahan Cardiorespirasi pre-
bagaimana data dikumpulkan, dengan instrumen
test dan post-test
yang mana data dikumpulkan, dan bagaimana
Test N Min Max Mean SD
teknis pengumpulannya, perlu diuraikan secara Pre 33 28.30 49.60 36.03 5.19
SKJ
2017 Post 33 30.20 49.90 38.63 4.77

Judul artikel dalam bahasa indonesia times new roman 9 pt sentence case
Article title in english Times New Roman 9 pt sentence case
 Majalah Ilmiah Olahraga (MAJORA), Vol 26 (1), 2020 - 3
Nama Penulis Pertama, Penulis Kedua, Dan Seterusnya

Tingkat koefisien korelasi sebasar 0,996, ini

berarti memiliki pengaruh yang sangat tinggi,
tingkat signifikansi dapat dilihat pada Tabel 4.
Mengacu pada Tabel 1 diketahui bahwa data
keseimbangan saat pre-test adalah skor minimal Tabel 4. Hasil Analisis Pengaruh Latihan SKJ
28.30, skor maksimal 49.60 dengan rata-rata 36.03 2017 Terhadap Peningkatan Keseimbangan
dan standar deviasi 5.19. Data untuk post test N Correlation Sig.
adalah skor minimal 30.20, skor maksimal 49.90 Pretest Keseimbangan &
33 ,996 ,000
dengan rata-rata 38.63 dan standar deviasi 4.77. Posttest Keseimbangan

Uji Normalitas Pengaruh Latihan SKJ 2017 Terhadap

Sebelum dilakukan analisis data, terlebih Peningkatan Daya Tahan Kardiorespirasi
dahulu dilakukan uji normalitas terhadap data Berdasarkan hasil analisis terdapat pengaruh
keseimbangan dan daya tahan. Uji normalitas latihan senam kesegaran jasmani 2017 terhadap
menggunakan uji Kolmogorov-smirnov dan peningkatan daya tahan kardiorespirasi hal ini
Shapiro-Wilk, adapun hasil pengujian gen score dapat dilihat berdasarkan rata-rata pretest sebesar
disajikan pada Tabel 3. 36,03 dan posttest sebesar 38,63. Hasil Uji t
menunjukkan nilai signifikansi (0,000) < 0,05
Tabel 3. Uji Normalitas dari Keseimbangan dan maka ada pengaruh yang signifikan latihan senam
Daya Tahan kesegaran jasmani 2017 terhadap peningkatan
daya tahan kardiorespirasi. Tingkat koefisien
korelasi sebesar 0,831, hal ini menunjukkan
Kolmogorov- Shapiro-Wilk pengaruh yang sangat tinggi, tingkat signifikansi
Smirnova dapat dilihat pada Tabel 5.
Sta- df Sig. Sta- df Sig.
tistic tistic
Keseimbangan ,206 33 ,001 ,852 33 ,000
Tabel 5 Hasil Analisis Pengaruh Latihan SKJ 2017
Daya tahan ,215 33 ,000 ,795 33 ,000 Terhadap Peningkatan Daya Tahan
a. Lilliefors Significance Correction Kardiorespirasi
N Correlation Sig.
Pretest Daya tahan &
33 ,831 ,000
Posttest Daya tahan

Berdasarkan Tabel 3 di atas dapat dijelaskan

bahwa pada data keseimbangan dan daya tahan Pembahasan
kardiorespirasi dinyatakan normal karena nilai P-
Pengaruh Latihan SKJ 2017 Terhadap
Value > 0,05.
Peningkatan Keseimbangan
Uji hipotesis Senam Kesegaran Jasmani 2017 yang
Pengaruh Latihan SKJ 2017 Terhadap dilakukan secara teratur terbukti dapat
Peningkatan Keseimbangan meningkatkan keseimbangan. Keseimbangan yang
Berdasarkan hasil analisis terdapat pengaruh meningkat diakibatkan karena gerakan-gerakan
latihan senam kesegaran jasmani 2017 terhadap yang ada pada senam kesegaran jasmani
peningkatan keseimbangan, hal ini dapat dilihat mendukung keseimbangan. Boreham, (2006)
berdasarkan rata-rata pretest sebesar 12,64 dan menjelaskan bahwa latihan fisik yang dilakukan
posttest sebesar 15,39. Hasil Uji t menunjukkan secara benar akan menjaga keseimbangan dalam
nilai signifikansi (0,000) < 0,05 maka ada tubuh selama periode waktu tertentu. Hasil temuan
pengaruh yang signifikan latihan senam kesegaran
jasmani 2017 terhadap peningkatan keseimbangan.
Judul artikel dalam bahasa indonesia times new roman 9 pt sentence case
Article title in english Times New Roman 9 pt sentence case
 Majalah Ilmiah Olahraga (MAJORA), Vol 26 (1), 2020 - 4
Nama Penulis Pertama, Penulis Kedua, Dan Seterusnya

ini sejalan dengan hasil penelitian dari Fotiadou et aplikasi penelitian selanjutnya ke depan
al., (2002) bahwa program senam ritmik (berdasarkan hasil dan pembahasan).
memfasilitasi peningkatan yang signifikan dalam
kemampuan keseimbangan dinamis terhadap anak- TERIMA KASIH
anak tuli. Ucapkan terima kasih yang singkat dan jelas,
maksimal 60 kata.

DAFTAR PUSTAKA
Daftar pustaka diurutkan sesuai dengan alfabet.
Semua yang dirujuk dalam artikel harus tertulis
dalam daftar pustaka dan semua yang tertulis
dalam daftar pustaka harus dirujuk dalam artikel.
Minimal 15 daftar pustaka. Contoh Penulisan
Daftar Pustaka sebagai berikut.

Achmanagara, A. A. (2012). Hubungan Faktor

Internal Dan Eksternal dengan
Keseimbangan Lansia di Desa Pamijen
Sokaraja Banyumas. Universitas Indonesia.

Ahmad, M. F., Amir, M., & Rosli, A. (2015).

Gambar 1. Sebaran Nilai Post Test A Effects of Aerobic Dance on Cardiovascular
Level and Body Weight among Women.
International Scholary and Scientific Reserch
& Inovation., 9(12), 874–882.
Pembahasan difokuskan pada mengaitkan
data dan hasil analisisnya dengan permasalahan Antunes, A. H., Alberton, C. L., Finatto, P., Pinto,
atau tujuan penelitian dan konteks teoretis yang S. S., Cadore, E. L., Zaffari, P., & Kruel, L.
lebih luas. Dapat juga pembahasan merupakan F. M. (2015). Active Female Maximal and
jawaban pertanyaan mengapa ditemukan fakta Anaerobic Threshold Cardiorespiratory
seperti pada data. Pembahasan ditulis melekat Responses to Six Different Water Aerobics
dengan data yang dibahas. Pembahasan Exercises. Research Quarterly for Exercise
diusahakan tidak terpisah dengan data yang and Sport, 86(3), 267–273.
dibahas. https://doi.org/10.1080/02701367.2015.10125
77
SIMPULAN
Simpulan tidak sekadar mengulangi data, Arifin, Z. (2018). Pengaruh Latihan Senam
tetapi berupa substansi pemaknaan. Dapat berupa Kebugaran Jasmani (SKJ) Terhadap Tingkat
pernyataan tentang apa yang diharapkan, Kebugaran Siswa Kelas V Di MIN
sebagaimana dinyatakan dalam bab "Pendahuluan" Donomulyo Kabupaten Malang. Journal AL-
yang akhirnya dapat menghasilkan bab "Hasil dan MUDARRIS, 1(1), 22.
Pembahasan" sehingga ada kompatibilitas. Selain https://doi.org/10.32478/al-mudarris.v1i1.96
itu, dapat juga ditambahkan prospek
pengembangan hasil penelitian dan prospek Bompa, T., & Buzzichelli, C. (2015).
Periodization Training for Sports-3rd
Edition. Retrieved from
https://books.google.com/books?
Judul artikel dalam bahasa indonesia times new roman 9 pt sentence case
Article title in english Times New Roman 9 pt sentence case
 Majalah Ilmiah Olahraga (MAJORA), Vol 26 (1), 2020 - 5
Nama Penulis Pertama, Penulis Kedua, Dan Seterusnya
id=Zb7GoAEACAAJ&pgis=1 Evaluasi Pendidikan, 3(1).

Boreham, C. (2006). Physical Activity For Health. Kriswanto, E. S. (2016). Meningkatkan Derajat
Journal of Sports Sciences, 24(9), 917–918. Kesehatan Generasi Muda Melalui Olahraga
https://doi.org/10.1080/02640410600886520 Alternatif Sebagai Gaya Hidup Sehat.
Proceedings Seminar Nasional
Čillík, I., & Willwéber, T. (2018). Influence Of An Keolahragaan.
Exercise Programme On Level Of
Coordination In Children Aged 6 to 7. Kriswanto, E. S., Setijono, H., & Mintarto, E.
Journal of Human Sport and Exercise, 13(2), (2019). The Effect Of Cardiorespiratory
455–465. Fitness And Fatigue Level On Learning
https://doi.org/10.14198/jhse.2018.132.14 Ability Of Movement Coordination.
Cakrawala Pendidikan.
Cipryan, L., Tschakert, G., & Hofmann, P. (2017). https://doi.org/10.21831/cp.v38i2.24565
Acute And Post-Exercise Physiological
Responses To High-Intensity Interval Kusnanto. Indarwati, Retno. Mufidah, N. (2010).
Training In Endurance And Sprint Athletes. Peningkatan Stabilitas Postural Pada Lansia
Journal of Sports Science and Medicine, Melalui Balance Exercise. Nurse Media:
16(2), 219–229. Journal of Nursing, 1(2), 59–68.
https://doi.org/10.14710/nmjn.v1i2.716
Crowley, C., & Lodge, H. (2016). Younger Next
Year The Exercise Program. McKinney, J., Lithwick, D. J., Morrison, B. N.,
https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324. Nazzari, H., Isserow, S. H., Heilbron, B., &
004 Krahn, A. D. (2016). The health benefits of
physical activity and cardiorespiratory fitness.
Fotiadou, E., Giagazoglou, P., Kokaridas, D., British Columbia Medical Journal, 58(3),
Angelopoulou, N., Tsimaras, V., & 131–137.
Tsorbatzoudis, C. (2002). Effect Of Rhythmic
Gymnastics On The Dynamic Balance Of Michel. Eva., Molitor. Sabine., S. W. (2016).
Children With Deafness. European Journal Differential Changes In The Development Of
of Special Needs Education, 17(3), 301–309. Motor Coordination And Executive Functions
https://doi.org/10.1080/08856250210162211 In Children With Motor Coordination
Impairments. Child Neuropsychology A
Fox, K. (1991). Motivating Children for Physical Journal on Normal and Abnormal
Activity: Towards a Healthier Future. Development in Childhood and Adolescence.
Journal of Physical Education, Recreation &
Dance, 62(7), 34–38. Plowman, Sharon A. Smith, D. L. (2014).
https://doi.org/10.1080/07303084.1991.10603 Exercise Physiology For Health, Fitness, and
999 Performance (4th ed.). Philadelphia:
Lippincott Williams & Wilkins, a Wolters
Hoeger, W. W. K., & Hoeger, S. A. (2010). Kluwer business.
Principles and Labs for Physical Fitness.
Seventh Edition. (7th ed.). Retrieved from Powers, S. K., & Howley, E. T. (2015). Exercise
www.cengage.com/international. Physiology: Theory And Application To
Fitness And Performance (7th ed.). Penn
Kamajaya, DM. Dantes, N. Kanca, I. (2013). Plaza, New Yor: McGraw-Hill Education.
Pengaruh Pelatihan Senam Kesegaran
Jasmani 2008 Terhadap Volume Oksigen Sands, W. A., & Salmela, J. H. (2017). The
Maksimal Ditinjau Dari Kemampuan Awal. Science of Gymnastics. In The Science of
E-Journal Program Pascasarjana Gymnastics.
Unniversitas Ganesha. Prodi Penelitian & https://doi.org/10.4324/9781315203805

Judul artikel dalam bahasa indonesia times new roman 9 pt sentence case
Article title in english Times New Roman 9 pt sentence case
 Majalah Ilmiah Olahraga (MAJORA), Vol 26 (1), 2020 - 6
Nama Penulis Pertama, Penulis Kedua, Dan Seterusnya

Sativani, Z. (2019). Latihan Keseimbangan dan

Stimulasi Somatosensoris Meningkatkan
Keseimbangan Statis pada Penderita Diabetes
Neuropati. Quality : Jurnal Kesehatan, 13(1),
36–41. https://doi.org/10.36082/qjk.v13i1.54

Soraya, I., Sugihartono, T., & Defliyanto, D.

(2019). Pengaruh Latihan SKJ 2018 Terhadap
Peningkatan Kebugaran Jasmani Mahasiswa
Putri Penjas Unib. Kinestetik, 3(2), 249–255.
https://doi.org/10.33369/jk.v3i2.8998

Wahyuni, O. D., Dewi, S. M., & Song, C. (2019).

Program Peningkatan Kebugaran Jasmani Di
Lingkungan Kelurahan Tomang Jakarta
Barat. Jurnal Bakti Masyarakat Indonesia,
2(2), 1–6.

Judul artikel dalam bahasa indonesia times new roman 9 pt sentence case
Article title in english Times New Roman 9 pt sentence case