Lesson Plan Bola Baling

RPH Pendidikan Jasmani Tahun 4
Tarikh
: 20 Ogos 2013
Masa
: 7.30 8.00 pagi
Kelas
: Tahun 4
Bil. Murid
: 24 orang
M/Pelajaran
: Pendidikan Jasmani
Tunjang
: Kemahiran
Tajuk
: Bola Baling
- Melakukan kemahiran asas permainan bola baling
i) hantaran
ii) menerima
Objektif
: Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid dapat;

Psikomotor : melakukan kemahiran asas dalam permainan dengan teknik yang betul.
Kognitif
: menyatakan peralatan dan fungsinya.
Afektif
: berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.
Pengalaman Sedia Ada
: Murid pernah bermain menghantar dan menerima bola semasa di kampung dan matapelajaran
pendidikan jasmani.
Penerapan Nilai
: Saling bekerjasama
KBKK
: Membanding dan membezakan jarak dekat dan jauh
Pengabungjalinan
: Matematik
Strategi Utama Pengajaran
: Pembelajaran secara kontekstual
Alatan Bahan Mengajar
: Bola Baling 12 biji, Gelung@Kon 4, Wisel 1 .
Bahagian/ Masa
1. Permulaan:
( 3 minit )
Aktiviti
1. Memanaskan Badan
Hantaran dan menerima
bola kepada rakan
pelbagai cara
2.Regangan:
Kepala
Badan
kaki
Fokus Pembelajaran
- meningkatkan suhu
badan untuk aktiviti regangan
- meningkatkan kadar degupan
jantung
Pengelolaan/ Strategi P&P

- dalam kawasan yang
telah ditetapkan
- secara berpasangan dan
kumpulan kecil
Alatan/ Catatan
Bola
Wisel
- regang otot di bahagian kepala

badan dan kaki untuk elak
daripada kecederaan
= murid
= arah pergerakan
bola
- interpersonal
2. Perkembangan:
( 17 minit )
Ak Aktiviti 1 :
- Menghantar dan menerima bola
secara bayangan.
1) Fasa bersedia
- Kaki dibuka seluas bahu.
- Kaki dominan dibawa
setapak ke belakang kaki
bukan dominan.
- Badan digerakkan ke
belakang semasa
menerima dan hadapan
semasa menghantar.
2) Fasa kontak bola
- Lihat bola ( bayangan )
- Bawakan dada ke hadapan
- Kontak bola dengan kedua
belah tangan.
Dalam kawasan yang

ditetapkan :
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
G
X = murid
G = guru
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Wisel
3) Fasa pulihan
- Tangan dibawa ke
belakang.
- Kaki dominan ke hadapan
kaki bukan dominan.
- Sedia untuk meneruskan
pergerakan.
Aktiviti 2 :
- Menghantar dan menerima bola
secara statik.
Aktiviti 3 :
- Melangkah kedalam gelung atau
belakang kon dan membuat
hantaran.
Gunakan bola sebenar.

Tekankan fasa menghantar
dan menerima bola dalam
aktiviti 1.
Jarak yang berbeza iaitu 3
meter dan 5 meter.
Berdiri dalam kedudukan

sedia dalam gelung atau
belakang kon.
Melangkah ke gelung atau
kon yang ke dua dan
menghantar bola
menggunakan kedua belah
- Berpasangan
- Setiap pasangan akan
menghantar dan menerima
bola secara bergilir gilir
secara bebas.
x
x x
x
x
x x
x
x
x x
x
x
x x
x
x
x x
x
x
x x
x
G
-
Seorang pelajar
akan menghantar
bola ke arah rakan.
Pelajar lain berbaris
untuk menerima
bola.
Murid pergi ke
Bola 12 biji
Wisel
tangan ke arah penerima.
belakang barisan
selepas membuat
hantaran semula.
G
x
x xxxxxxx
xxxxxxx
Petunjuk :
= Gelung
= Arah hantar dan
terima bola.
Aktiviti 4 :
- Hantaran paras dada.
Murid perdiri dalam

kedudukan bersedia dalam
gelung 1.
Pandang ke arah sasaran
dan pastikan arah bola.
Murid di dalam gelung 2
bersedia untuk menerima
bola hantaran paras dada
dan seterusnya
menghantar kembali
kepada rakan di gelung 1
dengan teknik hantaran
paras dada.
Pelajar menghantar Wisel

bola ke arah rakan Bola
di gelung 2.
Gelung
Pelajar membuat
pengulangan
hantaran dan terima
paras dada dengan
pemerhatian guru.
G
x
xx
1
3. Kemuncak
( 7 minit )
Pertandingan hantaran paling jauh
Tekankan fasa menhantar

seperti aktiviti 1.
Pelajar menhantar
bola sejauh
mungkin mengikut
giliran.
Tempat dimana
bola mendarat akan
ditanda.
x
Petunjuk :
= Gelung
= Arah hantaran
4. Penutup
( 3 minit )
Aktiviti gerakendur
1. Berjalan sekeliling sambil
menarik nafas.
2. Buat regangan pada otot
yang digunakan.
3. Buat refleksi dan soal
jawab tentang apa yang
telah dipelajari.
Merehat dan memulihkan

jantung.
Mengendurkan otot yang
terlibat secara aktif
semasa aktiviti.
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
G
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Wisel
Bola
Gelung

Lesson Plan Bola Baling

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Lesson Plan Bola Baling

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Lesson Plan Bola Baling

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPH Pendidikan Jasmani Tahun 4

: 7.30 8.00 pagi

: Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid dapat;

: menyatakan peralatan dan fungsinya.

: berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.

Pengalaman Sedia Ada

: Membanding dan membezakan jarak dekat dan jauh

Strategi Utama Pengajaran

: Pembelajaran secara kontekstual

Alatan Bahan Mengajar

: Bola Baling 12 biji, Gelung@Kon 4, Wisel 1 .

Pengelolaan/ Strategi P&P

- regang otot di bahagian kepala

Dalam kawasan yang

Gunakan bola sebenar.

Berdiri dalam kedudukan

tangan ke arah penerima.

Murid perdiri dalam

Pelajar menghantar Wisel

Pertandingan hantaran paling jauh

Tekankan fasa menhantar

Merehat dan memulihkan

Anda mungkin juga menyukai