Une expérience lucide hors du corps peut apporter de nombreux avantages en termes de transformation

et d'amélioration de la vie. Elle permet de constater de visu que la vie s'étend au-delà de la réalité
physique. C'est également un excellent outil pour en découvrir davantage sur soi-même, ce qui aide à
mettre en perspective les défis de la vie. Dans les pages qui suivent, je vais tenter de clarifier le
fonctionnement des expériences extracorporelles afin que vous puissiez en profiter plus facilement,
maîtriser votre évolution personnelle en tant qu'esprit et trouver le vrai bonheur dans cette vie. Ce que
j'ai observé, c'est que souvent les personnes qui ont vécu ces expériences ne les comprennent pas. J'ai
également rencontré de nombreuses personnes qui étaient ou sont actuellement très sensibles à la réalité
non-physique mais qui ont peur de maîtriser et de comprendre leurs capacités psychiques.

Cette crainte découle de l'idée erronée selon laquelle l'étude et la pratique de ces expériences les rendront
plus ouverts, plus vulnérables et finiront par les submerger. Or, mes recherches montrent que c'est tout
le contraire. Plus vous aurez de connaissances et plus vous pratiquerez des techniques bien conçues,
avec des conseils appropriés, plus vous serez en mesure de contrôler le type d'expériences que vous
vivrez et la façon dont vous y réagirez.

Note : dans ce livre, les termes "expérience hors du corps" (OBE), "voyage astral" et "projection astrale"
sont souvent utilisés de manière interchangeable pour désigner l'expérience lucide de la conscience hors
du corps, dans la dimension non physique.de mettre en perspective les défis de la vie.

Sept choses que vous devez posséder pour maîtriser pleinement la projection astrale

Induire des projections astrales à volonté peut être un défi. Même s'il s'agit d'une capacité naturelle que
nous possédons tous, si vous voulez la maîtriser pleinement, vous devrez améliorer certains aspects,
comme le contrôle de votre énergie subtile, votre capacité à vous détendre volontairement, etc. Pour
vous aider à identifier le domaine sur lequel vous devez travailler davantage, j'ai répertorié ci-dessous
sept aspects que vous devez maîtriser pour vivre des expériences extracorporelles volontaires. Ils sont
présentés dans un ordre progressif pour vous permettre de reconnaître facilement si l'un d'entre eux
entrave le développement des suivants.

Parfois, un seul aspect clé qui vous fait défaut peut être responsable du blocage de l'expérience de la
projection astrale. Cela signifie que si vous améliorez l'aspect qui vous fait défaut, vous augmenterez
considérablement vos chances de réussir à provoquer l'expérience extracorporelle à volonté. Les sept
aspects clés sont les suivants :

1) Relâchement et activation de l’énergie

Le déblocage de vos chakras et le relâchement de votre "corps" énergétique sont essentiels pour ceux
qui souhaitent déclencher la séparation du corps astral à volonté. Vos chakras et votre champ
énergétique constituent l'interface énergétique entre votre corps physique et votre corps astral. Par
conséquent, plus votre énergie est relâchée, plus vous avez de chances de vous déconnecter du corps
physique à volonté. Dans certains cas, les conditions énergétiques idéales se produisent
spontanément. Néanmoins, vous pouvez apprendre des techniques pour contrôler votre interface
énergétique. Elles vous permettront d'appliquer les procédures énergétiques appropriées pour obtenir
les résultats que vous recherchez.
 2) Relaxation profonde

Il est essentiel que vous preniez le temps d'approfondir votre pratique de la relaxation. Vous devez
pouvoir atteindre un point de relaxation où vous ne sentez plus votre corps ou votre respiration.
Lorsque vous vous sentez détendu mais que vous êtes toujours conscient de votre corps physique, il
peut être plus difficile de vous concentrer exclusivement sur votre corps astral.

3) Lucidité avec activité cérébrale réduite

Vous voulez établir et maintenir un bon équilibre entre votre activité cérébrale et votre conscience. En
d'autres termes, vous devez apprendre à réduire votre activité cérébrale et à faire baisser vos ondes
cérébrales, tout en restant conscient. Cela peut s'entraîner.

4) Technique adaptée

Avec le temps, vous saurez comment vous réagissez à chaque phase de la projection astrale, ce qui, à
son tour, vous permettra de choisir la technique de projection qui vous convient. Il existe de
nombreuses techniques différentes pour quitter le corps. En effet, aucune d'entre elles n'est infaillible
ou ne convient à tout le monde. Vous devez donc vous connaître suffisamment bien pour que les
techniques que vous choisirez soient celles avec lesquelles vous aurez le plus de chances de réussir.
Une compréhension approfondie du mécanisme de chaque phase de l'expérience extracorporelle est
également extrêmement utile pour choisir la bonne technique. La technique doit être choisie en
fonction de la phase qui est la plus délicate pour vous et celle qui est votre point fort.

5) S’adapter aux sensations

Donnez-vous le temps de vous habituer aux sensations qui peuvent survenir lorsque la déconnexion
du corps commence. Les sensations peuvent varier considérablement. Il y a des dizaines de sensations
différentes souvent rapportées par les projecteurs astraux. Une grande enquête sur les OBE que j'ai
menée avec Wagner Alegretti a permis de mieux comprendre les types de sensations et la façon dont
les gens y réagissent. Certaines de ces sensations peuvent être plus courantes pour vous, mais gardez
à l'esprit qu'elles varieront toujours. Chaque projection est unique et chaque fois que vous la vivrez,
elle se produira de manière différente. Vous devez donc vous préparer à des sensations inattendues.
Cependant, vous devez vous habituer à celles qui sont les plus courantes pour vous. De cette façon,
lorsqu'elles se produiront, vous ne serez pas pris par surprise et elles ne vous feront pas perdre votre
état d'esprit, votre relaxation physique, votre équilibre général et votre concentration. Vous devez
donc atteindre un point où vous vous autorisez à ressentir toute sensation qui se présente, sans la
laisser perturber le processus.

6) Absence de peur ou d’appréhension

Cet aspect est le suivant dans la séquence, car ce n'est que lorsque vous ressentez ces sensations
précurseurs de la sortie du corps que vous réalisez qu'il peut encore y avoir un conditionnement ou
une peur sous-jacente. Gardez à l'esprit que ceux-ci peuvent être conscients ou subconscients. Par
conséquent, c'est ici que vous avez l'opportunité d'identifier si vous avez des peurs de la projection
astrale. Si c'est le cas, trouvez-en la cause, étudiez le sujet et établissez un plan pour vous aider à la
surmonter. Un mentor ou un coach expert peut vous aider à trouver ses racines et à élaborer des
stratégies personnalisées. Toute peur ou conditionnement bloquera votre capacité à maîtriser la
projection astrale. C'est pourquoi certains projecteurs échouent à la dernière phase, remarquant qu'ils
sont proches, mais qu'ils ne peuvent pas terminer le décollage.

7) S’abandonner à l’expérience

Voici le point le plus critique, qui est de lâcher prise et de s'abandonner à l'expérience. Vous ne devez
pas retenir ou exercer un contrôle excessif dans cette phase. Il y aura un moment où vous serez semi-
déconnecté de votre corps physique et conscient de certaines sensations énergétiques. Cela signifie
que le processus se développe et que l'interface énergétique entre votre corps physique et votre corps
astral se relâche. C'est là que le dernier chapitre sur la technique projective personnalisée entre en
jeu. Cependant, vous pouvez finir par exercer un contrôle excessif au moment même où vous vous
détachez complètement du corps, ce qui bloquera la projection à la dernière étape. Votre posture
intérieure doit être appropriée à cette phase de la projection. Veillez à ne pas être tendu, impatient
ou trop observateur, sinon vous risquez d'interférer avec le non-alignement des corps.

Par conséquent, si vous n'êtes pas expérimenté dans l'induction de la déconnexion consciente du corps
astral, il est préférable de ne pas intervenir et de laisser les choses se dérouler comme elles le font.
Avec le temps, vous serez en mesure d'identifier comment se développe chaque projection astrale
spécifique. Par conséquent, vous saurez comment être plus proactif au moment exact de la séparation
des corps.

Aller plus loin

Ce sont les sept choses dont vous avez besoin pour maîtriser pleinement la projection astrale. Veillez
à inclure et à pratiquer chaque étape, afin de vous donner les meilleures chances de provoquer des
expériences extracorporelles. Bien entendu, si vous vous rendez compte que l'une d'entre elles vous
échappe, vous saurez alors sur quoi vous devez travailler exactement. Pour un cours complet qui
couvre tous ces aspects, je recommande le Programme de développement de la conscience de l'IAC.

Quand faire des exercices énergétiques pour la projection astrale

Si vous avez essayé d'induire et de maîtriser votre expérience extracorporelle consciente, vous
connaissez probablement l'importance de contrôler votre énergie, qui est l'élément qui crée l'interface
entre vos corps physique et non physique. C'est pourquoi, à l'IAC, nous aimons l'appeler interface
énergétique. L'interface énergétique est communément appelée corps énergétique ou double
éthérique. Avoir l'interface énergétique à la bonne fréquence et avec la flexibilité appropriée peut vous
permettre d'induire vos projections astrales plus facilement. Cependant, qu'est-ce qu'une technique
énergétique appropriée et quel est le meilleur moment pour la réaliser ? Vous trouverez ci-dessous
une brève description des principales techniques.

VELO technique

L’outil que je recommande le plus est VELO, qui signifie « voluntary energetic longitudinal oscillation ».
J’ai développé la méthode VELO en m’inspirant des techniques classiques. Le terme VELO a été inventé
en 2008, dans un article de recherche que j’ai écrit sur cette pratique énergétique. La méthode et les
éléments qui doivent être présents pour obtenir des résultats ont été établis tout au long de mes 15
années de recherche sur la façon d’induire l’état vibratoire. Les origines du VELO remontent aux temps
anciens. Les yogis utilisaient une méthode ressemblant au VELO dans la méditation Vipassana. Elle a
également été mentionnée par le célèbre projecteur de conscience Silvan Muldoon en 1920, et
d’autres après lui. Si vous voulez connaître les aspects pratiques et les recherches approfondies sur la
technique VELO, vous pouvez les trouver dans mon livre Vibrational State and Energy Resonance.

Vous pouvez également profiter de mon cours en ligne à la demande sur le VELO, qui vous informe de
toutes les étapes pour réaliser correctement cette technique. Le VELO consiste à déplacer votre
énergie à l’intérieur de votre corps dans des cycles ascendants et descendants, induisant un puissant
relâchement et alignement des énergies de vos chakras, ce qui se produit généralement lorsque vous
vous détachez de votre corps. Cette technique peut également produire l’état vibratoire, qui est
souvent associé à certains degrés de non-alignement des corps physique et non-physique. C’est
pourquoi le VELO est la technique idéale pour produire – ou créer les conditions pour induire une
expérience extracorporelle. Il existe d’autres techniques énergétiques qui peuvent être appliquées
pour des cas spécifiques, comme l’émission d’énergie.

Une erreur commune en utilisant le VELO pour quitter le corps

Une erreur courante est lorsque vous êtes déjà en train de quitter le corps, que vous sentez que la
projection est sur le point de se produire à tout moment, et que vous commencez alors à faire un VELO
pour essayer d’accélérer le décollage. Le VELO peut vous aider à vous détacher ou à revenir dans le
corps. Cela se produit parce qu’il affecte directement la myriade de fils énergétiques – l’interface
énergétique – qui relie vos corps physique et non-physique. Ainsi, si vous passez par le stade de la
déconnexion (en d’autres termes, vous êtes partiellement hors de votre corps), faire le VELO peut
réaligner vos corps. Ce n’est donc pas un moment efficace pour faire cette technique. Pour ceux qui
ont une bonne expérience de l’envol lucide et des états vibratoires liés à l’expérience hors du corps,
notamment l’état vibratoire, le VELO peut être utile dans certains cas lors de la déconnexion du corps.

Un autre point à considérer est que certaines personnes, lorsqu’elles font le VELO, tendent leurs
muscles, modifient leur rythme respiratoire et se concentrent trop sur le corps physique. Ce n’est pas
la manière la plus efficace d’effectuer le VELO. La tension et l’attention excessive sur le corps ne sont
pas propices à une projection consciente. En d’autres termes, vous pouvez et devez effectuer le VELO
lorsque vous êtes détendu et que vous pratiquez une technique pour quitter votre corps. Cependant,
vous devez vous assurer que votre attention se porte uniquement sur l’énergie de votre interface
énergétique. Si vous décidez de faire le VELO juste avant « le décollage », ne vous crispez pas et ne
prêtez pas trop d’attention à votre corps physique. En pratique, ce n’est pas toujours facile. Par
conséquent, il est préférable de pratiquer systématiquement le VELO avant de sentir que vous êtes sur
le point de quitter le corps.

Quand pratiquer le VELO

La meilleure méthode consiste à pratiquer le VELO plusieurs fois par jour, par sessions réparties dans
la journée, de manière à conditionner l’équilibre et la fréquence vibratoire de votre interface
énergétique, en l’ajustant à un plus haut degré de relâchement, ce qui facilite l’OBE. Une autre
approche très recommandée consiste à faire du VELO avant de tenter de quitter le corps. Essayez de
faire une séance de VELO plus longue à ce moment-là. Disons d’une durée de 30 à 90 minutes, en
fonction de la perte d’énergie que vous avez ce jour-là. Cette session VELO plus longue peut être faite
juste avant d’appliquer votre technique de projection ou vous pouvez programmer de la conclure une
heure avant le moment où vous allez essayer de vous projeter. Vous devrez essayer et voir ce qui
fonctionne le mieux pour vous. Parfois, il faut un certain temps pour que votre interface énergétique
s’assouplisse ou se détende. Il est donc idéal d’appliquer la stratégie ci-dessus pendant de plus longues
périodes, jusqu’à ce que vous parveniez à la déconnexion lucide de votre corps.

Parce que VELO réduit la rigidité de votre interface énergétique, il rend toute technique d’OBE plus
efficace. Il vous aidera également à activer et à élever la fréquence de votre énergie, à nettoyer votre
aura, à débloquer vos chakras, ainsi qu’à augmenter votre capacité d’autodéfense, ce qui est crucial.

Emission d’énergie

Une autre technique que vous pouvez utiliser est l’émission d’énergie. Puisque cette technique
consiste à envoyer de l’énergie vers l’extérieur, elle est généralement utilisée pour améliorer la qualité
énergétique de l’environnement qui vous entoure. Par exemple, si vous sentez que l’énergie qui vous
entoure n’est ni agréable ni réconfortante, ou si vous sentez une présence spirituelle déséquilibrée,
vous pouvez émettre de l’énergie vers elle. Émettre de l’énergie est relativement facile et vous devriez
avoir confiance en votre capacité à le faire lorsque cela est nécessaire. Cela dit, je voudrais mentionner
qu’il est nécessaire de prendre en compte les nuances d’énergie émises et de prendre en considération
les caractéristiques des paramètres d’applications.

Blocage du voyageur astral

Il existe plusieurs raisons différentes et de nombreuses variables qui peuvent entraver la projection
astrale. Cela peut être frustrant et donner à l’aspirant projecteur l’impression qu’il est difficile de
provoquer le phénomène. Et, dans un certain sens, c’est le cas. Comprendre et maîtriser la projection
astrale est une compétence qui doit être chérie et développée à des degrés encore plus élevés. Je vous
suggère de prendre le temps de réfléchir aux variables qui affectent vos OBE afin de pouvoir identifier
les facteurs qui contribuent à les rendre plus faciles à réaliser. Parfois, les variables impliquées dans le
processus sont suffisamment bien ajustées pour provoquer des projections spontanées, même pour
ceux qui n’ont aucune connaissance préalable. C’est pourquoi il existe des cas où la projection est
induite assez facilement et étonnamment rapidement. Cela peut durer de nombreux mois, voire des
années.

Dans un certain nombre de cas, cependant, une ou plusieurs variables - généralement inconnues du
projecteur - peuvent changer, ce qui fait qu'un projecteur astral fréquent n'a plus d'expériences hors
du corps. Le terme technique pour cette condition est la régression projective.

La régression projective

Les expériences lucides hors du corps rendent notre vie plus riche en englobant une réalité plus large.
Les projecteurs lucides qui subissent une régression projective peuvent traverser une phase
décourageante, car ils ont l'impression de perdre une partie de leur vie ou une capacité puissante. De
même, l'expérience de la liberté et de la conscience qui est commune dans les projections pleinement
lucides peut devenir une partie intégrante de la vie du projecteur. Par conséquent, pour un projecteur
vraiment expérimenté et lucide, il peut être douloureux de ne plus pouvoir faire l'expérience de cette
réalité multidimensionnelle élargie. Il manque une partie de sa vie et de sa manifestation.

Étude

Une régression projective est un événement relativement courant. Une étude (OBE Survey, Trivellato
and Alegretti, 1999) suggère que la plupart des projections spontanées se produisent chez des
individus de moins de 30 ans. Il s'agit d'une incitation supplémentaire à apprendre à maîtriser la
déconnexion du corps. En maîtrisant la façon de quitter le corps, au lieu de seulement "espérer que
cela arrive", vous pouvez réellement le provoquer. Selon les données substantielles que j'ai recueillies
au cours de près de trois décennies d'expérience en tant qu'instructeur et coach d'expériences lucides
hors du corps, la récréation projective peut être une cessation temporaire de l'activité projective
habituelle d'une personne. Il faut généralement une certaine recherche personnelle, une découverte
de soi et des mesures proactives de la part du projecteur pour revenir à cet état.

La plupart des cas de régression projective sont le fait de personnes qui ont eu leurs OBEs spontanées
lorsqu'elles étaient dans leur jeunesse. Statistiquement parlant, selon l'enquête sur les OBE
mentionnée plus haut, la majorité des projecteurs vivent leur première projection astrale entre 6 et
18 ans, après quoi la fréquence de l'expérience diminue. Je dois souligner que je me réfère à
l'occurrence des projections spontanées. Par ailleurs, les statistiques présentent une valeur qui ne
signifie pas que tous les individus appartiennent à la même catégorie. Apprendre à provoquer une
expérience extracorporelle est possible à tout âge.

Récupération

Mettre fin à une véritable régression projective est faisable, mais cela peut demander quelques efforts.
Pour beaucoup, si rien n’est fait, ils risquent de ne plus avoir d’expérience extracorporelle pleinement
consciente dans cette vie. [Ne vous inquiétez pas. Vous allez vous réinitialiser pour la prochaine vie.].
Gardez à l’esprit que la prochaine vie peut sembler longue, mais qu’il s’agit d’une courte période de
temps si l’on tient compte de l’ensemble de notre processus d’évolution. Surmonter le blocage du
voyageur astral est similaire au développement de la capacité de projection astrale. J’ai eu des cas de
personnes qui étaient de grands projecteurs mais qui étaient en retrait pendant une période pouvant
aller jusqu’à quarante ans et qui ont réussi à le surmonter. Donc, si c’est votre cas, relevez le défi
comme si vous étiez un novice essayant de vivre sa première OBE. Je ne saurais trop insister sur le fait
qu’il est possible de supprimer ce blocage. C’est pourquoi une guérison n’est jamais absolue, mais
plutôt une question de mois et parfois d’années Un point clé du processus de guérison est d’examiner
les facteurs qui y ont conduit. Ce n’est qu’ensuite qu’il est possible, dans la plupart des cas, de
contourner et d’ajuster les variables qui empêchent le cadre idéal. Dans la grande majorité des cas,
cela nécessite des exercices énergétiques pour amener l’interface énergétique dans un état plus
malléable. L’un des exercices clés à cette fin est la pratique du VELO, mentionnée ci-dessus. Si vous
faites l’expérience d’un blocage du voyage astral, rappelez-vous qu’il ne s’agit jamais d’un blocage
permanent ou complet.
Comment apprendre le voyage astral à partir du témoignage d’autres personnes ?

Aimez-vous écouter des cas d'expériences extracorporelles ? Quelles précautions devez-vous prendre
pour que ces récits ne finissent pas par interférer avec vos propres expériences ?

Chaque expérience est différente

Lorsque vous essayez d’apprendre l’OBE en vous basant sur les récits d’un autre individu, vous finissez
naturellement par « voir » ce que l’autre personne a vécu au fur et à mesure qu’elle le raconte. Elle
met l’accent sur les aspects qu’elle juge pertinents, en fonction de sa propre connaissance du
phénomène et de sa conscience pendant l’expérience. Par conséquent, il est fort probable que vous
n’appreniez pas le mécanisme de l’OBE, mais la façon dont cette personne l’a vécu dans ce cas précis.

De nombreux aspects différents peuvent influencer vos OBEs. Chaque jour est différent. En fait, même
lorsque vous faites plus d’une OBE lucide au cours d’une même nuit, vous pouvez aller dans différentes
dimensions, avoir différents degrés de densité dans votre corps non physique (astral), expérimenter
différents niveaux d’acuité de votre vision non physique ou de vos para-sens, etc. Quel est l’intérêt de
tout cela ? Eh bien, lorsque vous entendez une, deux, trois ou trente histoires d’OBE, vous devez garder
à l’esprit que vous entendez une, deux, trois ou trente situations possibles, qui ne reflèteront en aucun
cas précisément chaque aspect de ce que vous vivrez dans votre propre OBE. Même si la situation est
identique, votre énergie, votre expérience antérieure, votre contexte multidimensionnel et l’histoire
de vos vies antérieures sont différents. Cela dit, je tiens à souligner qu’il est productif de lire et
d’écouter les expériences des autres ; cependant, elles ne peuvent être prises comme l’explication du
mécanisme en place, ni comme une définition de ce que sera votre expérience.

Stratégie d’apprentissage idéale

La meilleure façon d’apprendre le monde non physique et le déroulement de l’expérience

extracorporelle est de comprendre pourquoi chaque situation se produit, ce qui la provoque et quelle
variable changerait cette situation. C’est pourquoi je m’efforce de faire des recherches et de partager
des connaissances sur les nombreux angles, le pourquoi et le comment du phénomène, plutôt que de
me contenter de parler de cas. Les récits d’OBE sont des outils de recherche précieux ; toutefois,
lorsqu’il s’agit d’apprendre à connaître le phénomène, ils ne doivent servir qu’à illustrer la situation
évoquée.

La rencontre d’une conscience non-physique (esprit, personne entre deux vies) en dehors du corps
ajoute une autre couche de complexité à ce phénomène, car chaque conscience est unique et agira et
réagira d’une manière particulière, tout comme cela se produit dans le monde physique. Ainsi, des
facteurs allant au-delà de votre propre état et de l’environnement non-physique dans lequel vous vous
projetez affectent le type et la qualité de l’expérience que vous vivrez. Une erreur très courante des
personnes qui se projettent est de supposer que toute personne qu’elles rencontrent est négative et,
à ce titre, elles essaient de se protéger. D’un autre côté, ils peuvent aussi supposer à tort que tous ceux
qu’ils rencontrent sont positifs et n’ont que de bonnes intentions.

Dans de nombreux cas, le projecteur saute sur une norme de comportement préétablie et pense, par
exemple, « si je vois quelqu’un en dehors du corps, je dois transmettre des énergies », ou « je dois
communiquer avec ceux que je rencontre », ou « la situation A est difficile », ou « la situation B est
positive. » Aucune de ces expériences n’a de norme fixe de comportement. Tout dépend du contexte.
Toutefois, des conclusions hâtives sans examen approfondi de la situation peuvent se produire
lorsqu’une personne fonde son raisonnement pendant son expérience extracorporelle sur les récits
des autres.

Au lieu de vous laisser guider par les expériences des autres, je vous suggère d’étudier la para-
physique, la para-sociologie et la para-écologie. J’utilise ces expressions pour illustrer mon propos.
Comme vous comprendriez les lois de la physique et le contexte des groupes sociaux dans la dimension
physique, vous pouvez apprendre et comprendre comment fonctionne la dimension non-physique et
quelles sont les caractéristiques des relations sociales de ceux qui y habitent. Cela est plus approprié
que de baser vos expériences uniquement sur l’interprétation de l’expérience unique d’une autre
personne.

Utilisez les expériences des autres pour étudier la dimension non physique plutôt que comme un guide
sur la manière dont se déroulent les OBE et sur la manière dont vous devez vous comporter dans de
tels cas. Examinez les cohérences et les incohérences de leurs expériences. Examinez vos propres
expériences. Recherchez des connaissances fondées. Le Programme de Développement de la
Conscience (CDP), une partie du programme d’études de l’IAC que j’ai co-rédigé, offre un cours
complet qui couvre tous ces aspects.

Expérience vs Théorie

Il existe des études sur l’expérience extracorporelle qui ont été menées par des personnes qui ont
seulement vécu des expériences, ou qui prétendent les avoir vécues. D’autre part, d’autres études sont
réalisées par des personnes qui ne font que des recherches, mais qui n’ont jamais eu d’expérience
directe. L’idéal est d’avoir à la fois l’expérience et la théorie. Lorsque quelqu’un n’a pas d’expérience
personnelle, il lui manque le vécu de la para-physique, de la para-sociologie, de la para-écologie, de la
para-géographie, etc. Par conséquent, il ne peut pas analyser correctement les cas d’OBE qu’il étudie.

C’est pourquoi je vous suggère de poursuivre vos études et vos recherches tout en cherchant à avoir
des expériences concrètes pour étayer vos recherches. De cette façon, les connaissances tirées de vos
études viendront enrichir vos expériences, et celles-ci enrichiront votre recherche.

Ne comparez pas les expériences

En basant votre apprentissage uniquement sur l’expérience des autres, il vous sera très difficile d’éviter
de comparer vos expériences aux leurs. La plupart des débutants en projection ont tendance à évaluer
leurs expériences comme suit : « ce n’était pas aussi bien que celle de xxx », ou « ce n’était pas aussi
lucide que celle d’untel », ou « j’aurais aimé ressentir la déconnexion du corps comme xxx l’a
ressentie. » Ce type de comparaison n’est pas approprié. Nous sommes tous en train de nous
développer. Nous apprenons tous, moi y compris. Nous pouvons tous avoir des expériences qui ont
bien fonctionné et d’autres qui n’ont pas été aussi exemplaires que nous l’aurions souhaité.

Il est tout à fait naturel que nous ayons tous des compétences et des capacités différentes, même en
ce qui concerne nos expériences extracorporelles. Certaines personnes peuvent être très douées pour
se concentrer, tandis que d’autres seront meilleures pour ressentir l’effet de l’énergie. Certains se
sentiront en confiance lorsqu’ils rencontreront quelqu’un dans un état moins équilibré, tandis que
d’autres seront meilleurs en communication télépathique, etc. C’est naturel. Valorisez les expériences
que vous faites. Si vous ressentez simplement une projection partielle de votre para-bras (le bras du
corps non physique ou astral) qui se déconnecte, appréciez cette expérience. Il est en fait étonnant de
constater combien une expérience « simple » comme celle-ci peut nous apprendre et nous préparer à
des expériences plus complexes. Apprendre à valoriser ses propres expériences est essentiel pour
progresser.

Observer le monde physique pendant un voyage astral

Comment voyez-vous l’environnement physique lorsque vous êtes projeté hors de votre corps ? Est-il
identique à ce que vous voyez ici dans le monde physique ?

Interprétation des perceptions durant un VA

Les projecteurs inexpérimentés peuvent trouver difficile d’interpréter certaines perceptions en dehors
du corps. Bien que pendant l’OBE vous n’utilisiez pas le corps physique, vous constaterez que vous
« interprétez » votre expérience d’une manière analogue à vos sens physiques habituels, par exemple
les perceptions visuelles, olfactives ou auditives. Cela nous aide [notre cerveau] à donner un sens à
l’expérience non physique. Pourtant, cela peut parfois compliquer l’interprétation de ce dont vous
vous souvenez après l’expérience.

Perceptions mitigées

Dans ce chapitre, je me concentrerai sur la façon dont vous « voyez » la dimension physique lorsque
vous êtes hors de votre corps. Un exemple classique de ceci est lorsque vous voyez votre propre corps
et votre chambre à coucher alors que vous êtes projeté. Nous nous en tiendrons donc à cet exemple
pour rester simples. Mais avant de poursuivre, permettez-moi de préciser que vous pouvez parfois
avoir une projection où vous vous trouvez dans une « fréquence » dimensionnelle suffisamment
éloignée de la dimension physique pour qu’il soit impossible de voir cette dernière. Par conséquent,
vous ne verriez pas votre chambre ou ses objets physiques lorsque vous vous projetez. Cela signifie
que dans une expérience comme celle-ci, ce que vous voyez est l’environnement non-physique réel,
ou la dimension astrale si vous voulez.

Cependant, dans certaines expériences, vous pouvez capter les deux dimensions en même temps,
comme deux mondes superposés. C’est là que la complexité apparaît. En d’autres termes, dans
certaines projections où votre corps non-physique se trouve à une certaine densité, à un niveau
dimensionnel spécifique, et subit un certain type d’expérience, vous pouvez être en mesure
d’ »interagir » avec la dimension physique. Dans ce cas et à certaines occasions, vous pouvez voir les
deux dimensions, c’est-à-dire l’environnement physique et l’environnement non physique en même
temps. Dans ces cas, votre vision non-physique peut s’accorder avec chacune des dimensions à
différents degrés. Disons que, dans une expérience donnée, votre perception visuelle sélectionnerait
60 % de la dimension physique et 40 % de la dimension non physique. Ou encore 30% du monde
physique et 70% de la réalité énergétique et non-physique. Les proportions peuvent varier.

Qu’est-ce que cela signifie en pratique ?

Lorsque votre vision est davantage axée sur la dimension physique, ce que vous voyez est plus proche
en apparence de l’environnement physique habituel qui vous est familier. Mais lorsque votre vision
est plus ajustée pour percevoir la réalité plus subtile, vous finissez par voir davantage l’environnement
énergétique et non physique. Par conséquent, au cours d’une expérience, vous pouvez voir un
environnement qui n’est pas nécessairement identique à votre chambre, car vous voyez maintenant
aussi des éléments non physiques. Disons que vous êtes projeté dans votre chambre à un niveau où
vous voyez en grande partie la réalité non-physique. Dans ce cas, vous reconnaissez l’endroit et savez
que vous êtes dans votre chambre, mais vous pouvez voir des choses légèrement ou fortement
différentes.

Il est fréquent, lors d’une projection, de percevoir que votre chambre à coucher semble beaucoup plus
grande que dans l’environnement physique habituel. Cette perception est amplifiée lorsque vous
voyez des structures ou des éléments, comme des « objets » (formes pensées), qui n’existent que dans
l’environnement non-physique. Dans d’autres cas, il peut sembler qu’il y ait un brouillard dans
l’endroit. De toute évidence, il n’y a pas de brouillard physique dans votre chambre. Ce « brouillard »
que vous voyez clairement est en fait de l’énergie (vous êtes témoin de la dimension énergétique), qui
est partout. De votre point de vue, votre chambre peut donc ressembler à une route brumeuse par
une journée froide et humide. Il arrive également que, pendant la projection, vous essayiez de voir de
minuscules détails dans le monde physique, par exemple en lisant un livre ou en vérifiant l’heure sur
une horloge ; cependant, la vision du corps astral ne parvient pas à se concentrer suffisamment pour
capter ce niveau de détail. Cela dit, je tiens à préciser qu’il ne s’agit pas d’un résultat définitif. Il existe
des projections dans lesquelles de tels détails peuvent être observés. Néanmoins, le but est de vous
faire prendre conscience que certains aspects de l’environnement physique ne sont pas si faciles à voir
pendant la projection.

Tout cela rend certains projecteurs astraux très confus, car ils supposent qu’ils verront toujours
l’environnement physique exactement comme ils le verraient avec la vision de leur corps physique. La
surprise et le sentiment de confusion que l’on peut ressentir lorsqu’on ne comprend pas pourquoi sa
chambre semble différente peuvent nuire non seulement à sa lucidité pendant la projection, mais aussi
au souvenir de l’expérience. En résumé, bien qu’il soit possible de voir la dimension physique très
clairement pendant la projection, ce n’est pas toujours le cas. En fait, la majorité du temps, cela ne se
produira pas. Ces exemples de la façon dont le corps non-physique « sent » son environnement,
illustrent l’importance de comprendre comment le corps non-physique fonctionne et quelles « lois
naturelles » opèrent dans la dimension non-physique.

Techniques personnalisées facilitant la SHC

Technique de projection astrale sur mesure

J'ai développé cette méthode pour moi-même dans ma jeunesse et je l'utilise depuis. Je l'appelle
officieusement "la technique d'OBE de Nanci". Elle peut être personnalisée ; par conséquent, une fois
que vous aurez appris comment elle fonctionne, vous pourrez l'adapter à vos besoins et l'appliquer
vous aussi.
Technique idéale

Trouver la bonne technique pour induire l'expérience extracorporelle à volonté est en effet un défi.
Vous devez apprendre comment chaque technique fonctionne et comment vous réagissez à chaque
phase de l'OBE pour voir quelle technique a le plus de chances de fonctionner pour vous.

Lorsque l'on essaie de provoquer la projection à volonté, on peut se sentir assez frustré car il y a des
moments où l'on essaie des techniques encore et encore, mais où l'on ne parvient toujours pas à se
détacher consciemment de son corps. Si vous vous trouvez dans cette situation, croyez-moi, vous
n'êtes pas seul. Ce que je veux partager avec vous ici n'est pas une technique pour pousser votre corps
non-physique dehors, mais plutôt une méthode qui vous permettra de profiter de la phase où le
processus naturel de détachement du corps a lieu. Gardez à l'esprit que vous pouvez utiliser la
technique décrite ici seule ou en combinaison avec d'autres.Cela nous aide (notre cerveau) à donner
un sens à l'expérience non physique.

Non-alignement naturel des corps

Vous pouvez profiter du moment où la connexion énergétique avec votre corps physique se relâche
naturellement.

Pour ce faire, vous devez rester lucide suffisamment longtemps pour assister au début du processus
naturel de non-alignement des corps : une phase que l'on peut soutenir que nous vivons tous chaque
nuit. Lorsque vous essayez de quitter votre corps, vous pouvez prendre conscience des sensations
initiales de non-alignement et, pourtant, ne pas être capable de faire le dernier pas hors de votre corps
physique. C'est alors que vous appliquez cette technique, en visant à augmenter le degré de non-
alignement, jusqu'à la déconnexion totale. Les sensations que vous pouvez remarquer au début de
cette séparation sont les interprétations naturelles de votre cerveau de ce qui se passe dans votre
interface énergétique.

Reconnaissez vos sensations

Tous ceux d'entre nous qui ont essayé de quitter leur corps ont éprouvé ces sensations à un degré ou
à un autre, même s'ils n'ont pas réalisé ce qui se passait exactement à ce moment-là. Lorsque vous
éprouvez un profond niveau de relaxation et que votre esprit est encore lucide et conscient, votre
interface énergétique et l'énergie de vos chakras commencent à se relâcher. Ainsi, votre corps non-
physique se détend également à l'intérieur de votre corps physique, comme si la connexion était moins
rigide. On pourrait dire que votre corps non-physique se sépare légèrement de votre corps, sans se
détacher complètement. Cette séparation partielle (non-alignement) produit de nombreuses réactions
différentes. Certaines d'entre elles peuvent être des changements dans votre état de conscience, des
sensations spécifiques, des perceptions amplifiées, et ainsi de suite. Avec cette technique, nous
voulons nous concentrer sur les sensations pendant cette phase naturelle de la projection. Certaines
de ces sensations sont assez communes et peuvent sembler très concrètes, comme s'il s'agissait de
sensations physiques. Ce sont celles-là que vous voulez particulièrement exploiter.

Comme indiqué plus haut, peu importe que vous ayez déjà pratiqué la technique jusqu'à ce moment-
là ou que la ou les sensations soient apparues spontanément. Vous pouvez toujours utiliser ces
sensations spécifiques pour vous détacher davantage. Si pendant cette phase, il vous arrive d'avoir
des sensations différentes de celles que j'ai décrites, vous pouvez utiliser celles que vous avez. Tout
dépend du déroulement de votre expérience. Je vous suggère d'essayer de vous rappeler laquelle de
ces sensations vous avez ressentie le plus souvent. Rappelez-vous également les sensations que vous
avez pu ressentir lorsque vous étiez enfant. Elles devraient être naturelles pour vous. Alors, utilisez-
les !

Comment mettre en pratique ?

A titre d’exemple, je cite ci-dessous six de ces sensations, qui sont relativement courantes.

1) Sensation de balancement ou de sciage

Les sensations de balancement, d’oscillation ou d’ondulation sont courantes chez de nombreuses

personnes. Je me souviens avoir pensé, lorsque j’étais enfant, « mon lit bouge-t-il ? », car je le sentais
aller d’un côté à l’autre, comme si je me balançais avec les vagues d’un bateau. C’était agréable, mais
comme la sensation était très objective, je ne pouvais pas distinguer s’il s’agissait d’un mouvement
physique ou non physique. J’avais cette expérience presque toutes les nuits. Je ne savais pas qu’elle
était associée à la séparation du corps. Plus tard dans ma vie, lorsque j’ai découvert par moi-même ce
que signifiait cette sensation, je l’utilisais comme technique pour me projeter hors de mon corps. Voici
ce que je faisais : au lieu d'essayer de me détacher du corps en m’asseyant ou en me levant, comme la
plupart des gens ont tendance à le faire lorsqu’ils essaient de quitter le corps, je rendais simplement
ce balancement un peu plus fort et plus clair.

En faisant cela, je renforcerais mon rapport avec la dimension non-physique et ma conscience de

l’interface énergétique. De manière très simplifiée, c’est comme si chaque cellule de votre corps était
connectée à la partie correspondante du corps non-physique. Ensuite, l’augmentation du balancement
ou de l’oscillation aide la myriade de liens énergétiques qui relient le corps physique au corps non
physique à devenir moins rigides. Avec le temps, vous commencez à vous sentir plus libre de la
restriction de votre vaisseau physique. Vous pouvez également ressentir des vagues ou des
mouvements d’énergie autour de vous, plutôt qu’à l’intérieur de vous. Étant moins « enfermé » dans
le corps physique, vous ressentez davantage la réalité non-physique. Ainsi, cette sensation
d’ondulation se produit généralement lorsque vous avez un certain niveau de perception de la
dimension non-physique.

Parfois, la sensation est si intense que vous pouvez avoir l’impression de sortir de votre corps en
tournant sur vous-même. Si cela se produit, allez-y. Appréciez et concentrez-vous sur votre sensation,
sans interférer avec elle. Il n’est pas toujours facile de se défaire complètement de la conscience de
sa vie physique, notamment parce qu’elle fonctionne comme un instinct. Imaginons que vous essayez
de quitter le corps, mais que vous restez conscient de votre corps, de votre position, de votre
respiration, de votre situation géographique, de la pièce dans laquelle vous vous trouvez, etc. Vous
essayez donc de sortir de votre corps, mais le centre d’intérêt ou la localisation de votre conscience se
trouve à l’intérieur de votre corps/cerveau. C’est pourquoi vous voulez que votre esprit se concentre
de plus en plus sur votre corps et votre énergie non-physiques. En concentrant et en intensifiant la
sensation de non-alignement – qui, dans cet exemple, provoquerait une sensation d’ondulation – vous
permettez à votre esprit de rompre le conditionnement automatique qui est programmé pour prêter
attention à la réalité physique.
Vous voulez profiter de la séparation naturelle qui a lieu. Augmentez la sensation et vous obtiendrez
une séparation plus complète.

Sensation de ballonnement ou de gonflement

La deuxième sensation qui, je pense, est suffisamment courante pour être incluse ici, est le
ballonnement ou la sensation de gonflement du corps. Pour l’expliquer en termes simples, ce qui se
passe dans le cas de cette sensation est que votre corps énergétique (c’est-à-dire votre interface
énergétique) se dilate, comme s’il était gonflé. Techniquement parlant, c’est un peu plus complexe
qu’une simple expansion du corps énergétique, mais ce qui importe dans le cadre de cette technique,
c’est la manière dont vous la ressentez et dont elle affectera votre OBE. Ainsi, lorsqu’elle est liée à
l’expérience extracorporelle, voici comment vous pouvez interpréter cette sensation. La sensation de
ballonnement est plus qu’une simple sensation de légèreté et d’expansion. C’est une perception
comme si votre corps physique était effectivement gonflé. Elle peut être ressentie comme une chose
très objective. Par exemple, si vous ressentez le gonflement de l’énergie de votre main, vous le
percevez comme si votre main physique était en fait plus grande, ce qui amène le cerveau à
l’interpréter comme un gonflement de votre main. Vous perdez la notion de la « taille » de votre corps.

Lorsque vous vous concentrez volontairement ou inconsciemment sur votre énergie [qui est étendue
au-delà de votre corps] plutôt que sur votre corps, cela crée une conscience accrue de votre champ
énergétique, d’où la sensation de gonflement. En d’autres termes, à ce moment-là, vous avez une plus
grande clarté de perception de votre interface énergétique que de votre corps physique. Cette
sensation peut être généralisée, c’est-à-dire qu’elle peut être ressentie dans tout le corps, ou dans des
parties spécifiques du corps. Quelle que soit votre expérience, profitez-en. Accordez toute votre
attention à la sensation de la « partie élargie » de votre corps, à la frontière extérieure de cette zone
élargie. En d’autres termes, concentrez-vous sur la sensation de la pseudo peau, à la limite extérieure
de cette partie « gonflée ».

Visez une expansion encore plus grande, comme si vous vouliez augmenter le « gonflement ». Vous
n’avez pas besoin de le visualiser. Vous le ressentez ; par conséquent, vous pouvez et voulez vous
concentrer sur la sensation pour la rendre lentement encore plus claire pour vous. Plus vous remarquez
votre champ d’énergie de manière tangible, comme indiqué ci-dessus, plus l’énergie s’intensifie et plus
la technique fonctionne. Il est important de perdre le sentiment d’être enfermé dans le corps physique
pour avoir de meilleures chances de se détacher consciemment du corps. La sensation de
ballonnement peut se produire pendant un bref instant ou persister pendant de nombreuses minutes.
Vérifiez toujours que vous n’avez pas de condition physique provoquant cette sensation. Votre
position pour pratiquer les techniques de projection astrale doit être naturelle et saine pour votre
corps.

Sensation de flottement

La sensation d’apesanteur ou de flottement au-dessus du corps est une sensation simple, mais très
courante et forte. Si vous la ressentez, concentrez-vous simplement sur le fait de flotter de plus en plus
haut. Ne poussez pas et n’essayez pas de forcer le processus. À ce stade, lorsque vous utilisez cette
stratégie, ce qui compte, c’est votre forte intention de flotter plus haut, et non votre action directe.
Puisque la sensation de flottement est venue spontanément – et c’est l’objet de cette technique – cela
signifie que vous étiez déjà dans le processus de détachement du corps. Donc, laissez la sensation être,
restez avec elle, appréciez-la, et ayez le désir intérieur de flotter plus haut. Parfois, lorsque vous avez
la sensation de flotter, vous pouvez remarquer que votre paraface est très proche du plafond. Si c’est
le cas, ce n’est pas la technique qu’il vous faut car cela signifie que vous avez un plus grand degré de
déconnexion du corps ou que vous êtes déjà complètement désaligné.

Dans la technique dont je parle ici, vous êtes toujours à l’intérieur du corps physique, mais votre corps
non-physique est soit juste « relâché », soit légèrement déconnecté. Par conséquent, vous êtes enclin
à, ou en voie de, vous détacher de votre corps. En d’autres termes, parce que vous êtes soit « relâché »,
soit au début du processus de détachement, vous pouvez ressentir une forte sensation de flottement.
Vous ressentez cela parce que votre esprit se concentre – spontanément ou volontairement – sur le
corps non-physique, qui est lâche ou légèrement non-aligné. Ce qui est important ici, c’est la façon
dont vous ressentez l’expérience, comment elle se développe et comment vous y réagissez. Lorsque
la sensation de flottement est très soudaine, elle peut vous faire réagir d’une manière qui vous amène
à vous réaligner instantanément avec votre corps au lieu d’aller plus loin. Dans certains cas, cela peut
produire une secousse hypnotique. Plus vous êtes préparé à la sentir et plus vous vous habituez à cette
sensation, plus vous pouvez l’utiliser en votre faveur.

Utilisez cette technique en fonction de l’expérience et de la perception que vous avez à ce moment-là.
Encore une fois, vous devez l’adapter à votre cas particulier. Voyez comment cela se passe dans chaque
cas.

Sensation d’enfoncement

La sensation d'enfoncement fonctionne de la même manière que la sensation de flottement évoquée

précédemment. Je la mentionne ici parce que beaucoup ne la reconnaissent pas ; par conséquent, au
lieu de permettre à l'expérience extracorporelle de se produire lorsque cette sensation émerge, ils la
combattent. Je fais référence à la sensation de lourdeur, qui donne l'impression de descendre au lieu
de monter. C'est le contraire de la légèreté et du flottement. Vous pouvez avoir l'impression de peser
une tonne et de couler. Que devez-vous faire à ce moment-là ? Profitez-en ! Rappelez-vous que cela
fait partie de la déconnexion du corps ; c'est une phase de l'expérience extracorporelle qui se déroule
à ce moment-là. La façon dont le corps non-physique se détache du corps n'est pas importante, ce qui
compte c'est la façon dont vous êtes conscient et équilibré à ce moment-là. Donc, si cela vous arrive,
profitez-en et apprenez-en.

Non alignement partiel

La cinquième stratégie que je veux vous proposer est basée sur le non-alignement des parties de votre
corps non-physique, qui caractérisent une projection partielle. Dans la plupart des cas, cela se produit
lorsque vous êtes très détendu, généralement en position allongée. Dans de nombreux cas, cela se
produit spontanément. Par exemple, lorsque vous êtes allongé et que vous avez la sensation très nette
que vos jambes se lèvent. Dans un cas comme celui-ci, si vos jambes non physiques sont complètement
désalignées, vous ne sentirez pas les jambes physiques. Vos jambes physiques sont là, allongées sur le
lit ; ce que vous sentez, ce sont les jambes du corps non physique, ou vos para-jambes. Vous avez
presque l’impression d’être à l’envers. Dans d’autres cas, vous pouvez vous être allongé avec vos bras
dans une certaine position, et à un moment donné, vous avez l’impression qu’un de vos bras ou les
deux sont dans une position différente.
La plupart des gens réagiraient en pensant "est-ce la position de mon bras quand je me suis allongé ?
Ce n'est pas comme ça que je m'en souviens". Ils concentrent alors leur attention sur le corps physique
pour vérifier leur position, ce qui provoque un réalignement instantané. Ce réalignement est
généralement si instantané qu'il peut vous faire douter que vous ayez vraiment senti que le ou les
para-bras étaient déconnectés de votre ou vos bras. Ce que vous voulez faire dans ce cas, c'est vous
concentrer sur la sensation du ou des bras que vous sentez être dans la "mauvaise" position, c'est-à-
dire votre ou vos para-bras. Concentrez votre volonté pour les faire flotter légèrement ou fortement
différentes.

Comme cette technique peut être personnalisée, dès que vous la ressentez, concentrez-vous sur la
partie de votre corps que vous sentez non alignée. Plus vous sentez cette partie non alignée, plus vous
prenez conscience de votre corps non-physique et de la dimension non-physique, ce qui accroît votre
degré de déconnexion du corps. Vous pouvez arriver à un point où il n’y a plus qu’un minuscule fil
d’énergie qui vous retient encore à votre corps physique. Il est alors beaucoup plus facile d’aller jusqu’à
une expérience extracorporelle consciente, soit spontanément, soit en utilisant une technique adaptée
à ce type de situation. C’est une façon très agréable de se détacher du corps, car vous avez la possibilité
d’observer la séparation en détail, étape par étape ou zone par zone de votre corps.

Certains décollages sont instantanés et se produisent si rapidement que vous ne pouvez pas ressentir
chaque étape du processus. Donc, si vous vous projetez dans des non-alignements partiels progressifs
tels que décrits ici, apprenez-en, profitez-en, appréciez-les et faites ce que vous pouvez pour gagner le
contrôle de la partie non-physique qui est déconnectée de votre corps.

Vibrations et Etat Vibratoire

Le dernier exemple dont je veux parler est la sensation vibratoire. Elle peut se produire de différentes
manières et signifier différentes choses. En ce qui concerne l’OBE, vous pouvez ressentir, par exemple,
de l’électricité qui traverse le corps ; parfois un bourdonnement généralisé à l’intérieur de votre corps ;
ou vous pouvez avoir l’impression que les vibrations sont comme de l’azote liquide (c’est-à-dire très
froides) qui traverse tout votre corps ou votre colonne vertébrale. D’autres fois, vous pouvez ressentir
une vibration agréable mais intense, comme si votre corps tremblait ou comme si vos cellules étaient
dans une frénésie de vibrations. C’est ce qu’on appelle l’état vibratoire. Ce spectre varié de sensations
est naturel.

Pourquoi cela se produit-il ? Au départ, les corps physique et non physique sont complètement alignés,
reliés par l’énergie – l’interface énergétique. Lorsque le non-alignement des corps commence, ces
connexions énergétiques sont réajustées. Ce réajustement peut être ressenti de différentes manières.
Généralement, on les ressent comme des mouvements ou des vagues qui passent, et parfois c’est
presque comme si on pouvait entendre sa fréquence et son mouvement. Dans certains cas, ces
vibrations atteignent une fréquence maximale et créent un effet de résonance entre tous les centres
énergétiques (chakras). Ce phénomène s’appelle l’état vibratoire. Il est important de le comprendre,
car il est profondément associé à l’activation des centres énergétiques et au non-alignement des corps,
autrement dit à l’expérience extracorporelle.

Que devez-vous faire si vous ressentez ces vibrations ? Tout d’abord, appréciez et laissez la sensation
être. Vous pouvez expérimenter l’état vibratoire, qui se caractérise par une vibration interne intense
dans tout le corps, qui produit une résonance dans l’énergie de tous les chakras. Cette sensation peut
être très puissante, comme si vos cellules étaient dans une agréable frénésie d’activation. Il ne s’agit
pas d’un processus physique, mais plutôt d’un processus énergétique. Si vous ressentez cet état
vibratoire comme faisant partie du processus de détachement du corps, vous pouvez essayer d’ajuster
sa fréquence pour vous « éjecter » hors de votre corps. Cette procédure nécessite de l’expérience, car
vous pourriez involontairement finir par réduire le phénomène de résonance, au lieu de l’augmenter.
Il est donc conseillé de se familiariser avec le VS pour pouvoir mieux contrôler sa fréquence avant
d’essayer.

Observations finales

Lorsque vous appliquez cette méthode, veillez à ne pas laisser s’installer un sentiment d’anxiété ou de
hâte à se détacher rapidement. Appréciez simplement ! Plus vous pratiquerez cette stratégie, plus
votre esprit se concentrera sur les sensations non physiques. En retour, il sera plus facile pour votre
interface énergétique de se détendre et pour le corps non physique de se détacher. Gardez à l’esprit
qu’il existe des dizaines de sensations liées à la déconnexion du corps. Ce que vous voulez, c’est
découvrir lesquelles sont les plus courantes pour vous, quand elles ont tendance à se produire et
comment vous pouvez les utiliser en votre faveur comme technique de projection astrale
personnalisée.

Les prochaines étapes

Pour aller plus loin, il faut avant tout pratiquer, trouver des informations fondées et fiables, et avoir
confiance en sa capacité à se projeter consciemment hors de son corps. Si vous souhaitez bénéficier
d'un accompagnement et d'un mentorat pour progresser encore davantage, vous pouvez envisager
des séances privées. Avec Wagner Alegretti, je propose également une retraite privée exclusive de 10
jours au Campus IAC au Portugal - la formation VIP. Au cours de cette retraite, nous consacrons tous
deux l'ensemble de nos connaissances et de notre expérience pour aider le participant à atteindre son
objectif d'une manière très personnalisée, adaptée à ses besoins spécifiques.

En outre, si vous souhaitez suivre un cours qui vous amène à explorer en profondeur des sujets tels
que les expériences extracorporelles, le monde des esprits, l'énergie subtile, la survie de la conscience,
l'évolution spirituelle et les phénomènes psychiques associés, le programme de développement de la
conscience (CDP) de l'IAC offre un ensemble d'informations et de formations extrêmement complet et
transformateur. Le CDP s'est vu décerner un prix pour la transformation de la vie. Son contenu de
haute qualité est diffusé en streaming à la demande, par le biais d'environ 25 heures de cours
enregistrés et de sessions de mentorat en groupe en direct. Il comprend également plusieurs exercices
pratiques guidés destinés à développer votre maîtrise de l'énergie personnelle et à vous entraîner aux
techniques de projection astrale.

Consultez nos conférences TEDx : Wagner Alegretti, Technique de bioénergie

Nanci Trivellato, Comment les expériences extracorporelles pourraient vous transformer, vous et la
société.

Plus de ressources sur nancitrivellato.com

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Sur l’auteure

Nanci Trivellato est une chercheuse en conscience, auteur, mentor et éducatrice. Née au Brésil et
descendante d'immigrants italiens et portugais, elle a surtout vécu à l'étranger. Au début de sa vie,
Nanci a suivi un parcours traditionnel, obtenant son diplôme de premier cycle en langues et littérature
et consacrant une partie de ses études et de sa carrière à l'administration des affaires. Pendant
plusieurs années, elle a travaillé dans de grandes multinationales telles que SINGER et IBM, mais son
intérêt pour le domaine des expériences humaines non ordinaires ou psi l'a incitée à quitter le Brésil
en 1995. Nanci est titulaire d'une maîtrise en méthodes de recherche en psychologie.

En raison des expériences extracorporelles et autres phénomènes non ordinaires qu’elle a vécus tôt
dans sa vie, Nanci a souhaité contribuer à approfondir les connaissances dans ce domaine. Ainsi,
malgré son éducation conventionnelle et son style analytique et sceptique naturel, elle a suivi son
instinct et a décidé de consacrer sa vie à approfondir ce domaine. Elle est convaincue que le fait d’aider
les gens à comprendre la réalité multidimensionnelle enrichira leur vie. Ses compétences naturelles en
gestion et son énergie entrepreneuriale, associées à sa passion pour son travail, ont fait d’elle un
élément essentiel dans la création et le développement de diverses organisations dans le domaine de
l’étude de la conscience. Nanci est un membre fondateur de l’Académie internationale de la
conscience (IAC) et de l’Institut des technologies appliquées de la conscience (I-ACT). Elle a lancé le
projet Nanci Trivellato Initiative, une entreprise sociale qui sert de portail pour présenter des
informations sur la spiritualité, avec une approche analytique, pragmatique et non sectaire.

Son savoir-faire dans l’enseignement des phénomènes parapsychiques et de la réalité non-

physique/spirituelle est basé sur près de 30 ans d’expérience (réf. 2020). Nanci accorde une valeur
particulière au fait d’aider les gens à comprendre les mécanismes qui opèrent derrière ces
phénomènes. Elle s’efforce également d’aider les individus à distinguer les simples processus
cérébraux et les fantasmes des véritables expériences paranormales ou psi. De cette façon, ils peuvent
développer leur conscience énergétique multidimensionnelle. Nanci a conçu et développé plusieurs
cours et ateliers uniques qui ont inspiré d’autres organisations et professionnels dans ce domaine.
Cette expérience lui a donné l’occasion de coacher des centaines de personnes, depuis 2002. Le travail
avec ces nombreuses personnes a permis de développer les techniques employées dans les sessions
de mentorat évolutif. Parlant couramment l’anglais, l’espagnol et le portugais, Nanci a donné des
conférences dans différentes parties du monde, notamment en Australie, au Brésil, au Canada, à
Chypre, en Finlande, en Allemagne, au Japon, au Mexique, aux Pays-Bas, au Portugal, en Roumanie, en
Espagne, en Suisse, au Royaume-Uni et aux États-Unis. Elle a également donné des conférences sur la
conscience multidimensionnelle et la recherche sur les expériences extracorporelles dans le cadre
d’une chaire facultative au Miami-Dade Community College en Floride.

La portée internationale de son travail l'a amenée à participer à des centaines d'interviews à la
télévision et à la radio, et à publier des articles sur ses études dans plus de 30 pays d'Amérique,
d'Europe, d'Asie, d'Afrique et d'Océanie. Parmi les publications dans lesquelles elle est apparue, citons
The Chicago Tribune (États-Unis), Natural Spirit Magazine (Japon), People (Afrique du Sud), The Miami
Herald (États-Unis), Toronto Star (Canada), The Sun (États-Unis), Revista Planeta (Brésil), Para-astro
(Belgique), Licht (Allemagne), Svjetlost (Croatie), Mina Olën (Finlande), De Telegraaf (Pays-Bas) et bien
d'autres. Parmi les interviews vidéo et radio auxquelles elle a participé, citons Eye Witness News
Atlanta (Fox Channel 5, USA) ; The Scene Show (NBC Channel, USA) ; Deco Drive Show (Fox Channel,
USA) ; Notícias da Tarde (Globo Channel, Brésil) ; Seven News Television (CBS Channel, USA) ; On the
Edge of Science (Croatie) ; KOA Radio Denver (USA) ; Tolmo Show (Chypre) ; Encontro Marcado (SIC
Channel, Portugal) ; CBC Radio Vancouver (Canada) ; etc. De 1996 à 1999, Nanci a donné un cours sur
la recherche de la conscience via l'expérience extracorporelle au Miami-Dade Community College - un
établissement fondé en 1960 et qui compte le plus grand nombre d'étudiants de premier cycle de
toutes les universités américaines. Le cours a été créé par Nanci Trivellato en collaboration avec
Wagner Alegretti. Il a été proposé dans le cadre du programme accrédité à option du Collège et s'est
poursuivi jusqu'en 2002 avec d'autres instructeurs formés par Wagner et Nanci. En 2003, Nanci a
contribué avec l'Université de Floride à développer le syllabus du cours PSY 4930 sur la "Conscience
non locale", pour la discipline de la psychologie. Motivée par son engagement personnel à contribuer
au développement de la science de la conscience, Nanci a fondé le Journal of Consciousness (JofC),
dont elle a été rédactrice en chef pendant 15 ans. Trivellato a également écrit le scénario et coproduit
le DVD "Out-of-Body Experience : A Glimpse of Immortality".

En 2010, Nanci a reçu le prix mondial de l'IAC pour ses contributions à la science de la conscience pour
son travail d'identification des paramètres de la technique VELO, qui vise à revitaliser et à nettoyer
l'aura humaine. Ce domaine de recherche l'a conduite à écrire le livre "Vibrational State and Energy
Resonance : self-tune to a higher level of consciousness", un ouvrage de 500 pages. L'auteur a
également conçu et mené des projets de recherche avec différentes méthodologies, axés sur
l'expérience extracorporelle et le champ énergétique humain. Actuellement, Nanci concentre ses
recherches sur l'apparition de la sensibilité aux énergies subtiles et des phénomènes psychiques
pendant l'enfance. Elle considère que cette étude est d'une importance capitale pour fournir aux
parents des informations essentielles pour comprendre et aider les enfants qui peuvent vivre ces
expériences. Nanci a présenté ses travaux de recherche lors d'un certain nombre d'événements, tels
que la conférence TSC - Towards a Science for Consciousness, la conférence SSE - Society for Scientific
Exploration, la conférence ICC - International Conference on Consciousness, et d'autres encore.

Elle a interviewé des scientifiques de renom tels que Peter Fenwick, Brenda Dunne, Pim van Lommel,
Federico Faggin, Jim B. Tucker, entre autres. Ces interviews sont disponibles sur sa chaîne YouTube.
Nous vous invitons à regarder sa conférence TEDx intitulée How Out-of-Body Experiences Could
Transform Yourself and Society. Profitez-en avec des sous-titres dans votre langue préférée.