DOSSIER SPÉCIAL

Les perturbateurs
endocriniens :
savoir où les trouver
pour s’en protéger !

LES DOSSIERS DE JEAN-MARC DUPUIS ET SON ÉQUIPE

Les perturbateurs
endocriniens :
savoir où les trouver
pour s’en protéger !
Connaissez-vous les perturbateurs endocri- infimes suffisent à produire des perturbations
niens à éviter absolument dans vos produits profondes, entraînant :
de tous les jours ? Leurs noms sont difficiles
à retenir, mais je vous conseille de les noter et •• puberté précoce et augmentation de la
d’avoir toujours en mémoire les produits dans taille des seins chez les filles,
lesquels ils sont présents le plus fréquemment. •• triplement de la fréquence des malforma-
tions génitales, perturbations du dévelop-
pement psychomoteur chez les garçons,
Mais tout d’abord,
savez-vous ce qu’est un •• retards de croissance in utero,

perturbateur endocrinien ? •• montée du surpoids, du diabète et des

cancers du sein, du testicule, de la prostate
Un perturbateur endocrinien est une molécule et du rein chez les adultes.
chimique, aussi appelée xénohormone, qui
peut modifier : Certains de ces perturbateurs endocriniens
sont tristement connus :
•• la production, la diffusion ou l’élimination
des hormones naturelles. •• Le DDT et des centaines d’autres pesticides,
dont le plus utilisé au monde, le glypho-
•• Et/ou agir à leur place sur leurs récepteurs. sate (Round Up), a été officiellement classé
comme carcinogène probable, alors qu’il
Cela en fait par exemple des « œstro-
gènes-like » capables de mimer les effets est importé dans les végétaux OGM pour
des œstrogènes. Ces molécules chimiques les élevages en Europe sans que cela soit
peuvent alors altérer l’équilibre hormonal d’un seulement étiqueté !
individu et, par conséquent, modifier l’identité •• le distilbène, qui dépose son poison dans le
sexuelle d’un bébé in utero, entraîner des mal- ventre des femmes enceintes,
formations génitales, des perturbations psy-
cho-comportementales, de l’infertilité et des •• Le bisphénol A (emballages alimentaires,
cancers… tickets de caisse),

Les perturbateurs endocriniens ne sont Il en existe des dizaines d’autres que nous
donc pas à prendre à la légère. Même en très vous apprenons à démasquer ci-dessous et
petite quantité, ils peuvent créer des dégâts dans le dossier gratuit que vous pouvez re-
importants, notamment lors de « fenêtres cri- cevoir par email alors qu’on essaie de les ca-
tiques » du développement : embryon, fœtus, cher sous des noms scientifiques complexes
petite enfance - Car à ces périodes, des doses (tableau récapitulatif en page 07).
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C’est terrifiant. Mais ce n’est pas tout : Inutile de se voiler la face : l’heure n’est plus
à « tirer la sonnette d’alarme » comme disent
Les perturbateurs endocriniens sont égale- les journalistes. C’est de notre santé à tous
ment soupçonnés d’être une des causes de la dont il est question.
croissance du nombre d’enfants atteints par
l’autisme, par des troubles de l’attention-hy- Pour vous aider à éviter les perturbateurs en-
peractivité, et de problèmes de fertilité (les docriniens dans votre vie de tous les jours, je
adolescents qui mettent de la simple laque sur vous invite à identifier les 10 ennemis santé
leurs cheveux voient leur nombre de sperma- suivants :
tozoïdes chuter), etc.

Ennemi santé n° 10
Nappes plastifiées
et rideaux de douche
Les nappes en plastique, les couverts en plastique
et les rideaux de douche peuvent être composés
à 50 % de phtalates. Ce sont des composants très
utilisés en tant que plastifiants. Ils sont présents
dans les produits en polychlorure de vinyle
(PVC) auxquels ils confèrent la souplesse voulue
par le fabricant.

Ennemi santé n° 9
Les canettes
et les conserves
Toutes ne sont pas concernées, mais certaines
canettes en aluminium contiennent encore du
bisphénol A, ou des substituts tout aussi nocifs
comme le bisphénol S et F. Méfiance donc !

Certaines boîtes de conserve contiennent

également encore
du bisphénol A alors que cela est interdit. Prenez vos distances
avec les boîtes de conserve et préférez les produits frais et bio !

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Ennemi santé n° 8
Un simple ticket de caisse ?
Vous le retrouvez dans votre sac à main, dans votre
poche, vous jouez avec machinalement…

Eh bien, ce ticket de caisse peut très bien contenir du

bisphénol A, un perturbateur endocrinien que vous
connaissez déjà…

Ennemi santé n° 7
Votre vêtement préféré ?
Encore des phtalates dans votre garde-robe !

Certains vêtements contiennent du plastique

(composition, imprimés, etc.) et notamment des
phtalates. Ils peuvent donc imprégner la peau.
Mais ce n’est pas tout : lors des lavages, ils migrent
facilement dans l’environnement. On peut alors en
retrouver des traces dans les denrées alimentaires ou
les nappes phréatiques, et donc par conséquent dans
les tissus humains.

Préférez les vêtements de composition simple

et lançons-nous tous ensemble dans une réflexion
sur notre mode de consommation de vêtements :
peut-être moins de vêtements, mais des vêtements
plus sains ?

Ennemi santé n° 6
Produits de bain
Votre salle de bain est peut-être pleine de
perturbateurs endocriniens.

Par exemple, prenons ce soin de toilette intime

(un soin censé être doux et respectueux du corps).
Il contient pourtant du triclosan, un puissant agent
anti-bactérien, perturbateur endocrinien.

Optez pour des produits de beauté bio et testez la

simplicité : un savon à froid par exemple.

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Ennemi santé n° 5
Produits de soin pour le corps
Le Cyclopentasiloxane est un émollient dont l’objectif au
sein de la formulation est d’adoucir la peau. Il se trouve que
le Cyclopentasiloxane est considéré comme un perturbateur
endocrinien déconseillé aux femmes enceintes, enfants et
personnes adultes (risque considéré comme moyen). Le
Cyclopentasiloxane se trouve dans certains laits corporels,
déodorants en spray, crèmes visage, crèmes solaires, fonds
de teint, etc.

Ennemi santé n° 4
Vous vous lavez les mains avec
tous les jours
Ce savon pour les mains que nous pouvons tous avoir chez
nous contient du methylisothiazolinone, un conservateur. Suite
à la mise en cause des parabens, il est revenu au goût du
jour dans les formulations. Au grand dam des allergologues
et dermatologues. Même seul, le Methylisothiazolinone
est responsable de nombreux cas d’allergie. Il est donc
déconseillé de choisir des produits qui en contiennent,
même si des mentions telles que « peau sensible » ou « testé
dermatologiquement » apparaissent sur le packaging. On en
trouve dans certaines crèmes visages, laits corporels, lingettes
bébé, maquillages pour enfants, shampooings…

Ennemi santé n° 3
Les jouets en plastique souple
Ils paraissent innocents et ils devraient l’être…
Certains jouets en plastique souple contiennent encore
des phtalates. Méfiez-vous donc des jouets anciens
que l’on vous donne ou que l’on vous propose. Ils ne
correspondent pas forcément à la réglementation actuelle
qui interdit les phtalates dans les anneaux de dentition
notamment. Protégeons nos petits bouts de chou !

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Ennemi santé n° 2
Les peintures et les revêtements
plastifiés
Les phtalates (encore eux !) sont aussi présents dans les
matériaux de construction, d’ameublement, de décoration,
dans certains revêtements plastifiés pour le sol et certaines
peintures.

Il est donc essentiel de choisir des peintures et des

revêtements naturels. Ne succombez pas aux charmes d’un
canapé neuf traité « anti-tâches » et aérez votre maison.
C’est la clé pour un intérieur sain.

Ennemi santé n° 1
Les désodorisants, les parfums d’inté-
rieur, les bougies parfumées
Vous pensez assainir votre maison avec des désodorisants
et la rendre plus accueillante avec des bougies parfumées
et des parfums d’intérieur. Au contraire, sans vous en rendre
compte, vous dégradez la qualité de votre air. En effet, ces
produits contiennent pour la plupart d’entre eux, encore
une fois, des phtalates. En les répandant dans l’air, vous
prenez des risques pour votre santé et la santé de vos
proches. Il est donc conseillé de s’en passer.

Le problème se pose également pour les parfums en

cosmétique qui contiennent eux aussi des phtalates et
des muscs synthétiques. Je vous conseille de vous rendre
sur le site de la Slow Cosmétique pour vous choisir votre
nouveau parfum préféré.

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Éviter les perturbateurs posants des produits que vous consommez

et gardez en mémoire les familles de produits
endocriniens présentées dans ce dossier spécial.
La liste des 10 ennemis santé n’est pas exhaus- Je vous présente un résumé des différents
tive. Elle a pour but de vous informer et de vous perturbateurs endocriniens dans le tableau
inviter à être vigilant(e) S. Regardez les com- ci-dessous :

•• HYDROCARBURES AROMATIQUES POLYCYCLIQUES (PAH) (fumées de cigarette,

vapeurs de diesel, barbecue)
•• PHTALATES (plastiques souples, bouteilles huile, PVC…)
•• BISPHENOL A
(emballages alimentaires, barquettes margarine, revêtements conserves, tickets de
caisse…)
•• HALOGENOPHÉNOLS (désinfectants)
•• PCB (rivières, poissons)
•• DDT (pesticide interdit mais rémanent dans l’environnement
et retrouvé dans les viandes), atrazine, éthylène, thiourée,

© lOvE lOvE - © Mega Pixel - © RomarioIen - © Saaras - © Sahanin - © snvv - © Vinne - © Yellowj - © Zdenek Fiamoli/Shutterstock.com
heptachlor, lindane, chlrodane, malathion

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•• ALKYLPHENOLS (détergents, plastiques, pesticides)
•• PARABEN (cosmétiques, médicaments…)
•• 4MBC (crèmes et huiles solaires)
•• PBDE (polybrominated diphenyl ethers – retardateurs de flammes trouvés dans mo-
quettes, mousse de coussins, textiles, literie, voitures, télévisions…)

Sources :
•• http://www.huffingtonpost.fr/2016/04/25/bisphenol-a-canette-boites-conserves_n_9770644.html
•• http://www.natura-sciences.com/sante/limiter-perturbateurs-endocriniens672.html
•• http://ecologie.blog.lemonde.fr/2012/11/20/vingt-grandes-marques-epinglees-pour-des-produits-toxiques-dans-leurs-vetements
•• Jean-Paul Curtay, "Les Dossiers de Santé & Nutrition" - Le Grand Dérèglement - juin 2015

Les dossiers de Jean-Marc Dupuis et son équipe

Dossier spécial :
Les perturbateurs endocriniens : savoir où les trouver pour s’en protéger !
Directeur de la publication : Vincent Laarman
Rédaction : La rédaction de Beauté au Naturel
Santé Nature Innovation - SNI Éditions SA
Adresse : Am Bach 3, 6 072 Sachseln – Suisse
Registre journalier No 4835 du 16 octobre 2013
CH-217-3553876-1
Capital : 100 000 CHF