Attirer L - Amour Grace A La Loi - Slavica Bogdanov

Attirez l’Amour grâce à la Loi de l’Attraction
Rencontrer l’homme ou la femme de ses rêves

Slavica Bogdanov
Livres du même auteur:
Maigrir Sans Souffrir

101 Moyens Faciles pour Augmenter vos Ventes Le Petit Cahier d’exercices sur la Loi de l’Attraction
aux Éditions Jouvences
Le Guide Pratique sur la Loi de l’Attraction aux éditions Jouvence
Conversation avec les Anges
Copyright © 2013 Slavica Bogdanov Tous droits réservés
ISBN: 1484930002
ISBN-978-1484930007 Attirez l’amour
DÉDICACE
Ce livre vous est dédié
Vous qui avez eu le courage de changer votre vie!
Bravo!!
Vous avez passé l’étape la plus difficile:
Le premier pas!
Celui de décider qu’il est temps de changer, une fois pour toute
L’homme ou la femme de vos rêves existe!! Vous allez apprendre à faire sa connaissance rapidement!
Je serai avec vous, désormais, pour vous aider sur votre route
iii Slavica Bogdanov
iv
TABLE DES MATIÈRES
Introduction 1
1 La méthode expliquée 7
2 Se préparer au changement 11
Fixez votre but 12
Qui cherchez-vous? 14
Qui se ressemble s’assemble 17
Le pourquoi est plus fort que le comment 18 Les avantages des inconvénients 23
La journée parfaite 34
Débarrassez-vous d’autres
blocages mentaux
Visualisez 45
Dernières étapes avant le grand saut 50
3 Votre programme 53 Conclusion 195 À propos de l’auteur 197 INTRODUCTION
Je vous remercie de vous être procuré ce livre. Au cours de mes nombreuses années de recherche sur
le succès et sur la loi de l’attraction, j’ai découvert ce qui se passe dans l’univers lorsque nous
sommes à la quête de quelque chose que nous souhaitons obtenir. Lorsqu’il s’agit d’amour, certaines
lois universelles s’appliquent plus particulièrement.
Je souhaitais permettre au plus grand nombre de gens d'accéder à la magie qu’est une relation
amoureuse satisfaisante et valorisante.
J’ai, moi aussi, eu du mal, autrefois, à trouver l’âme sœur. Malgré le fait que je pensais être plus
jolie que la moyenne et même plus intelligente ou plus gentille, je demeurais seule sans amour. Je me
suis rendue compte que tous ces attributs n’avaient rien à voir avec l’attraction de la personne
souhaitée. J’ai commis de nombreuses erreurs lorsqu’il s’agissait de rencontrer la personne de mes
rêves.
Comme nombre d’entre vous, je manquais d’amour propre et d’estime de moi. Je ne savais pas ce
que je voulais vraiment comme relation. Même si je clamais haut et fort que je voulais vivre une
relation amoureuse, je ne me rendais pas compte que je conservais certains blocages tout au fond de
moi. Je ne comprenais pas pourquoi certains couples réussissaient à se former facilement alors que
moi, je n’y arrivais pas.
Mes relations ne m’apportaient que beaucoup de souffrance et j’enviais les couples qui semblaient
heureux. Je ne savais pas comment communiquer mes envies à l’autre personne, car je ne savais pas
comment maitriser mes émotions. Je gardais souvent ma colère profondément ancrée en moi jusqu’à
ce que j’explose ce qui blessait l’autre profondément. Cette façon d’agir menait rapidement à la fin
de la relation. Au lieu d’exprimer ouvertement mes envies et mes émotions, j’utilisais des moyens
manipulatoires (sans même m’en rendre compte), certaines méthodes passives-agressives de me
rendre là où je le souhaitais, ce qui détruisait la confiance de mon partenaire.
Je me suis aperçue que je n’étais pas la seule à commettre ces erreurs qui empêchent le
développement d’une belle relation amoureuse durable. À force de lectures intensives sur le sujet, de
recherches sur la loi de l’attraction, sur l’accumulation d’informations pertinentes sur les clefs de la
réussite, j’en suis arrivée à comprendre et utiliser ma méthode pour me trouver l’homme idéal.
Je sais que vous le pouvez aussi. Je pensais que c’était trop tard pour moi, qu’à mon âge, tous les
meilleurs étaient pris et que j’avais raté le train. Il n’en est rien. Quand j’ai ouvert mon cœur et
pratiqué ma méthode, je me suis mise à rencontrer plus de prétendants intéressants solides que je ne
l’avais jamais imaginé.
Ce livre n’est pas fait pour vous expliquer les règles de séduction entre hommes et femmes, ou
comment manipuler l’un ou l’autre pour avoir accès à son cœur. Cet ouvrage a été créé dans le but de
vous aider à vous attirer la personne de vos rêves, à ouvrir votre cœur sans peur de vous faire
blesser, ce qui provoquera l’ouverture de son cœur également.
L’amour est beaucoup plus simple qu’on ne le pense. Il s’agit d’agir par amour, avec amour et pour
l’amour. Malheureusement, nous avons été programmés pour réfléchir à nos sentiments, à penser
comment nous devons aimer, à avoir peur de l’abandon.
Grâce à ma méthode, vous apprendrez comment vous libérer de ces peurs. Vous développerez assez
de confiance en vous et d’amour propre pour être capable de dévoiler votre vulnérabilité. En vous
ouvrant ainsi, l’autre sera porté à faire de même et vous aimer.
Comme coach professionnelle, je voulais combiner mes méthodes de coaching qui ont eu le plus de
succès auprès des gens que j’ai suivis personnellement afin de vous offrir le meilleur système
possible pour utiliser la loi de l’attraction en amour.
Comme coach, je veux vous pousser à vous dépasser, à atteindre votre but et savoir que je suis avec
vous à chaque pas. Vous aurez à faire des modifications de comportements importants qui vous
permettront de rencontrer l’homme ou la femme idéale.
J’ai créé ce programme entièrement afin d’augmenter votre estime de vous et vous redonner votre
amour propre ainsi que des moyens concrets de trouver l’amour.
Peu importe qui vous êtes, en ouvrant ce livre, je vous aime. Je sais comme c’est dur de faire ce
premier pas. Vous avez fait le plus dur. Vous avez choisi d’améliorer votre vie sentimentale. Vous
devez vous sentir fier de vous, car vous avez fait le pas le plus difficile, celui de changer. Vous avez
déjà commencé.
Décidez que, cette fois-ci, c’est LA BONNE! Ne lâchez pas ce livre. Apportez-le avec vos, où que
vous soyez. Il sera votre meilleur ami durant votre transformation positive.
Je serai avec vous pendant ce temps comme j'aurais voulu que quelqu’un m’accompagne durant mon
processus d’amélioration personnelle.
Chaque semaine, je vais vous donner des exercices très faciles à faire, qui auront pour but de
modifier votre façon de penser et de vous ouvrir aux lois du succès et de l’attraction afin d’attirer la
bonne personne. Vous allez expérimenter des changements internes. Ils ne seront pas compliqués,
mais demanderont votre participation et collaboration entière
Même si vous ne changez qu’un comportement, vous aurez déjà fait un pas important dans la bonne
direction et ce livre aura valu la peine d’être lu et écrit. Si vous en faites plus, bravo!! Plus vous en
ferez, plus les changements seront impressionnants.
Je ne veux pas que vous changiez toutes vos habitudes pour ensuite revenir à la charge à ce que vous
faisiez par le passé. Je souhaite vous voir vous améliorer sur le long terme et pour de bon. Votre vie
amoureuse sera complètement transformée. C’est certain!
Êtes-vous prêt à changer votre vie? Êtes-vous prêt à vous transformer? Voulez-vous briller comme
vous pouvez briller? Vous le méritez!
DITES OUI!!! ET croyez en vous!

Allez dites OUI!!! OUI!!! Encore et encore!!
OUI!!
Cet ouvrage fonctionne encore mieux lorsque vous téléchargez le cours complet àhttp://attractitude.com/laloi-
de-lattraction-amour/
1. LA MÉTHODE EXPLIQUÉE
Avant de sauter dans le vif de votre plan d’attraction d’amour, je voulais vous expliquer la
méthodologie que vous allez suivre tout au long de ce processus.
Ce livre a été conçu comme un programme intensif de coaching établi sur 90 jours. 90 jours semblent
très longs, je le sais. Cependant, je voulais vous permettre d’avoir des résultats durables et de
changements internes positifs qui resteront avec vous tout au long de votre vie. Ces 90 jours sont déjà
passés de nombreuses fois sans que votre vie ait changé. 90 jours passeront encore sans que votre vie
change si vous n’adoptez pas cette méthode. Tout ce qui peut se passer, c’est que votre vie s’améliore
exponentiellement dans les 90 jours. Votre vie se mettra à s’améliorer rapidement bien avant la fin de
ce livre si vous décidez de suivre tous les exercices prescrits.
Cet ouvrage est composé comme un plan d’actions quotidiennes et un journal personnel. Le plan
d’action vous permet de suivre facilement ce que vous avez besoin de faire chaque jour alors que le
journal vous permet d’écrire vos succès qui augmenteront avec le temps.
Il est capital de faire les deux. Le journal vous permet de vous concentrer sur le positif ce qui aura
pour effet d’en attirer davantage.
Les exercices prescrits dans le plan d’action ont été créés spécifiquement pour augmenter votre
amour propre et rencontrer la personne de vos rêves, idéale pour vos besoins propres.
Pour ce faire, nous allons :

Augmenter votre amour propre
Définir quel est l’homme ou la femme que vous souhaitez attirer

Établir un programme de visualisation
Retirer vos pensées négatives, vos blocages mentaux et vous apprendre à répondre à ces petites voix
internes qui vous empêchent d’avancer.
Comment lâcher prise et ne plus être si attaché à trouver l’âme sœur ou de renouer avec un ou une
ex.
Vous pousser à être sur le qui-vive et chercher la personne qui vous convient
Être ouvert et prêt à l’amour
Attirer la bonne personne – la reconnaître dès le départ
.
Vous allez avoir à faire des exercices précis au fur et à mesure que vous avancez.
Plus vous suivrez la méthode, plus vos chances de réussite seront élevées. En pratiquant, vous
arriverez à modifier vos comportements et votre façon de penser.
Je veux que vous soyez fier de vous, que vous ayez confiance dans l’univers et que vous vous ouvriez
à l’amour qui existe autour de vous!
Si c’est ce que vous souhaitez, dites-le haut et fort! Dites OUI JE LE VEUX
JE VEUX VIVRE DANS L’AMOUR AVEC LA P E R S O N N E D E M E S R Ê V E S ! ! !
Dites-le!!!!
2 SE PRÉPARER AU CHANGEMENT
La première étape pour recevoir de l’univers et accéder au succès est de savoir ce que l’on veut
exactement.
Avant tout, j’aimerais que vous vous fassiez la promesse solennelle que vous êtes prêt à rencontrer la
personne de vos rêves et que vous vous engagez à faire tout ce qui est en votre pouvoir pour la
rencontrer.
Nous commençons toujours par prendre une décision ferme et claire de changer. Même si vous l’avez
fait par le passé, vous ne l'avez jamais comme ceci.
DÉCIDEZ! DITES-LE HAUT ET FORT: JE DÉCIDE DE CHANGER!

Fixez votre but:
Je veux que vous écriviez ici la date avant laquelle vous aimeriez être en couple. Soyez réaliste. Sur
une échelle de 1 à 10, 10 représentant un but inatteignable, le vôtre devrait se situer autour de 6-7.
Vous devez le croire possible.
La confiance dans l’univers est primordiale.

Allez!! Je sais que vous allez y arriver !
Écrivez-le ici:
M o i , s o u s s i g n é ( v o t r e n o m ) _______________________________déclare
solennellement que je m’engage à faire tout ce qui est en mon pouvoir pour attirer et rencontrer la
personne i d é a l e d e m o n c h o i x a v a n t l e : ______________________( date).
Votre signature ici : ___________________________

Vraiment génial!!!
Savez-vous que 98% des gens n’écrivent pas leurs buts!

Et vous venez de le faire!!!
FANTASTIQUE !
Quoi? Vous ne l’avez pas encore écrit? Vous hésitez?

Vous n'avez rien à perdre à part votre célibat ! Allez ! Écrivez votre but !
GO GO GO !!! SUPER!!! Le plus dur est fait !
Vous pouvez être stressé d'avoir mis sur papier un but qui vous semble si distant, inatteignable ou
impossible. Ne vous inquiétez pas. Rappelez-vous que dans l’immensité de l’univers, TOUT est
vraiment POSSIBLE !
TOUT VA BIEN ALLER!!!
Bientôt, vous aurez tellement d’estime de vous et de confiance en l’univers (les deux vont de pair)
que les choses autour de vous sembleront changer d’ellesmêmes.
TOUT VA BIEN ALLER!!!
SACHEZ QUE CE QUE VOUS CHERCHEZ VOUS CHERCHE!!!
Qui cherchez-vous?
Pour trouver, il faut savoir ce que l’on cherche. Bon nombre de gens ne savent même pas à quoi
ressemblerait l’homme ou la femme idéal. Beaucoup, ayant perdu l’espoir, ont arrêté de se faire une
idée ou une description.
L’univers détient des milliards de combinaisons possibles et ne pourra pas vous offrir une personne
en particulier si vous ne savez pas ce que vous voulez. Les risques sont que, même si l’univers vous
l’envoyait sur un plateau d’argent, vous ne sauriez la reconnaître.
De plus, chaque fois que vous hésitez, que vous changez d’idée, que vous remaniez le portrait de
l’élu de votre cœur, l’univers doit refaire toute sa composition pour reprogrammer de mettre sur
votre chemin la nouvelle personne choisie.
Imaginez ce que cela nécessite à l’univers comme circonstances synchronisées pour vous mettre en
relation avec la personne désirée. Lorsque vous vous serez décidé, tâchez de ne pas trop changer
d’idée. Vous vous rendrez compte cependant que, comme votre estime de vous va augmenter, votre
demande va se développer. Il y a des chances que votre liste s’allonge de critères plus précis et que
vous soyez plus pointilleux dans votre choix. C’est normal. Revenez alors à cette liste et faites les
rajouts nécessaires. Ne changez pas d’idée constamment cependant, car cela va sérieusement ralentir
le processus.
Tâchez de ne pas avoir une personne en particulier (le nom ou l’identité de quelqu’un) en tête lorsque
vous ferez cet exercice. En effet, la loi de l’attraction ne permet pas de focaliser sur une personne en
particulier. Vous ne savez pas si l’univers ne vous réserve pas quelqu’un de mieux. Il y a peut-être
des raisons qui vous sont inconnues pourquoi cela n’a pas fonctionné avec cette personne.
Ne forcez pas ce qui n’arrive pas naturellement. Vous devrez apprendre le lâcher-prise. Il vous sera
nécessaire de vivre avec la conviction profonde que l’être qui vous est divinement destiné se dirige à
vous alors que vous vaquez à vos occupations quotidiennes. Vous apprendrez comment lâcher prise
très bientôt.
Ce que vous devez faire est de prendre le temps d’écrire toutes les qualités (et défauts) de votre futur
partenaire. Commencez par énumérer les qualités primordiales sans lesquelles vous n’accepterez pas
de relation. Par exemple, un être loyal, sincère qui vous respecte…
Ensuite, inscrivez les qualités secondaires, celles qui sont importantes, mais pas complètement
nécessaires. Par exemple, le type d’emploi détenu, le type de loisirs…
En dernier lieu, indiquez les qualités tertiaires qui sont bonnes à ajouter, mais qui ne changent rien
vraiment à votre décision. Par exemple, sa taille idéale…
Soyez le plus précis possible. Rappelez-vous que l’univers contient d’infinies possibilités et il ne
tient qu’à vous de décider. Si vous souhaitez que l’univers vous offre la personne idéale, il serait bon
que vous sachiez à quoi elle ressemble.
Vous pouvez revenir ici si vous en trouvez d’autres :
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Qui se ressemble s’assemble
J’aimerais maintenant que vous relisiez la liste de ces qualités et écriviez ci-dessous celle que vous
ne possédez pas.
Sachez que la personne que vous cherchez cherche son semblable. Le dicton ‘’les opposés s’attirent’’
n’offrent, selon les experts, que des relations de courte durée. Si vous cherchez un sportif, mais
passez votre temps écrasé dans votre canapé, il y a de fortes chances que vous ne le trouviez pas.
Pour toute qualité principale que vous ne possédez pas, apprenez à la développer.
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Le pourquoi est plus fort que le comment

J’aimerais que vous fassiez l’exercice suivant du mieux possible.
J’aimerais que vous me nommiez toutes les raisons pour lesquelles vous désirez atteindre votre but.
Les raisons ne doivent pas inclure les autres. Il ne doit pas s’agir de faire plaisir à autrui ou de
ressembler au couple typique dont vous entendez parler, pour que vos parents cessent de vous casser
les oreilles avec ça....
Je veux que vous me disiez pourquoi vous voulez rencontrer l’âme sœur.
Énumérez toutes les raisons.
Cette liste sera votre moteur de motivation. Dès que vous vous sentirez faillir, revenez ici et relisez
cette liste. Rappelez-vous pourquoi vous souhaitez réussir.
Plus vos raisons seront fortes et puissantes, plus votre cerveau trouvera des moyens de vous faire
parvenir à vos fins. Si vos raisons ne sont pas suffisamment motivantes, il y a de fortes chances que
vous abandonniez en cours de route.
Bon, vous ne savez pas quoi écrire. Laissez-moi vous aider un peu.
Voici quelques raisons auxquelles je peux penser:
Quelqu’un qui vous met de la pommade sur le dos Quelqu’un qui partage votre repas
Quelqu’un à qui dire bonsoir chaque soir Quelqu’un qui vous écoute et vous réconforte Quelqu’un
pour partager tous les bons moments Quelqu’un à aimer
Quelqu’un avec qui faire un enfant
Quelqu’un avec qui vieillir en couple
Quelqu’un avec qui passer des soirées amoureuses Quelqu’un pour qui cuisiner
Rappelez-vous de ne jamais inscrire des raisons négatives comme :

Pour ne pas être seul
Pour ne pas m’ennuyer
Pour ne pas manquer d’amour
Pour ne pas finir mes jours dans les regrets d’une vie sans amour.
Allez, c’est votre tour. Écrivez autant de raisons que vous pouvez. Vous pouvez revenir ici si vous en
trouvez d’autres :
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Les avantages des inconvénients
Il est important que vous acceptiez le concept suivant afin de pouvoir continuer. L’exercice qui va
suivre va vous permettre de retirer les premiers blocages qui vous empêchent d’avancer.
Le voici : Si vous n’êtes pas avec la personne de vos rêves, c’est que, au fond de vous, vous trouvez
des avantages à vivre sans cette personne, auxquels vous n’êtes peut-être pas prêt de renoncer.
Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais il est clair que vous êtes là où vous êtes, car vous
le souhaitez. Ce n’est pas toujours facile à accepter, mais c’est vraiment ainsi. Personne ne reste sur
place s’il n’y trouve pas des avantages. Ceux-ci peuvent être inconscients, mais ils existent. Vous ne
seriez pas là où vous êtes si cela ne vous plaisait pas du tout.
Tous les inconvénients comportent des avantages. Il est dur parfois d'accepter que l'on aime se
plaindre et c'est pour cette raison que l'on se maintient dans une situation déplaisante. Il est parfois
difficile d'accepter cette partie de soi qui aime le problème, car, sans lui, on devrait affronter
l'inconnu.
L’exercice suivant sert à déceler ces raisons (avantages) et de les transformer par des avantages
encourus lorsque vous rencontrez la personne de votre choix.
J’aimerais que vous nommiez tous les avantages que vous trouvez à être célibataire ou à ruiner vos
expériences amoureuses.
Cet exercice va débloquer les premiers concepts qui vous empêchent de trouver l’âme sœur. C’est un
exercice très important alors je vous invite fortement à ne pas le sauter. Prenez votre temps et
revenez-y régulièrement pour vous assurer que vous ne dérapez pas de nouveau.
Je vous en offre quelques-uns pour vous aider :
Je ne veux pas être blessé

J’ai peur qu’on me laisse tomber
J’aime ma liberté
Je ne veux pas m’ouvrir sentimentalement J’ai peur de partager mes sentiments
J’ai peur d’être vulnérable
J’ai peur d’avoir confiance en autrui
Je n'ai pas envie de dépendre de qui que ce soit Je ne verrai plus mes amis
Je ne pourrai pas faire tout ce que j’aime
À votre tour :
J’aimerais désormais que vous remplaciez ces avantages par des inconvénients. Par exemple :
Je ne veux pas être blessé : je ne pourrai jamais être aimé

J’ai peur qu’on me laisse tomber : je ne serai jamais supporté
J’aime ma liberté : J’aime la vie à deux où chacun a sa liberté
J’ai peur d’avoir confiance en autrui : je veux apprendre à faire confiance
À votre tour
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_____________________________________________ Maintenant, vous allez trouver de nouveaux
avantages, ceux qui sont liés à votre vie de couple.
Par exemple :
Je vais pouvoir partager les bons moments

Je vais pouvoir enfin me reposer sur quelqu’un et pas tout faire moi-même
Je vais être aimé pour qui je suis
Certaines raisons peuvent ressembler à ce que vous avez écrit dans la section des ‘’pourquoi’’ qui
vous motivent. Répétez-les au besoin.
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Le prochain exercice consiste également à se débarrasser d’un immense blocage mental. Peu de gens
en parlent, mais il est vital.
De nombreuses personnes vivent leur vie par procuration. Elles dépendent des ''qu'en-dira-t-on'' et
des ''on attend de moi’’. Un des plus grands blocages à utiliser la loi de l'attraction de façon positive
provient du fait que de nombreuses personnes ne se permettent pas de réussir pour ne pas nuire à une
personne aimée. Les gens se sabotent souvent, car inconsciemment ils ne souhaitent pas faire de
l'ombre à un membre de la famille rapprochée ou à un ami de longue date.
Avez-vous remarqué comme la colère peut monter en vous quand vous agissez malgré vous pour faire
plaisir à autrui, surtout si vous faites quelque chose qui vous déplait ou qui vous prend du temps que
vous vouliez accorder à une autre activité vous important davantage? Vous vous sentez obligé soit
parce que l'autre vous a rendu service dans le passé et vous demande subtilement de lui rendre la
pareille, soit parce que c'est un parent proche à qui vous n'avez pas la force de dire ''non''. De même,
vous pouvez ressentir énormément de frustrations quand vous aidez quelqu'un ''qui ne le mérite pas''.
Ces colères sont fréquemment causées par la distorsion qu'il y a entre l'attention et l'amour que vous
vous portez et ce que vous offrez aux autres. Plus vous vous sentirez ''taxé'' et plus vous serez frustré.
Le conseil d'un proche peut causer un réel blocage (souvent inconscient) à manifester votre désir.
D'une part, vous ne voulez pas déplaire ou décevoir la personne aimée. Si le conseil vient d'un parent
proche, il est possible que vous vous sentiez confronté à l'autorité parentale vous rappelant les ordres
qu'il fallait obéir en bas âge. Cette situation risque de vous mener vers un conflit interne. Vous voulez
réussir et atteindre votre but, mais vous voulez aussi être aimé, significatif et accepté.
Ceci peut se traduire par l'impossibilité de trouver l'âme sœur parce que, par exemple, un parent ou
ami proche se retrouverait seul si vous étiez en couple. Cela peut se traduire également par la peur
d’aimer une certaine personne, car cela déplairait à la famille.
Pour l’exercice suivant, demandez-vous, au sujet de votre vie conjugale inexistante : à qui cela
bénéficie le plus? Posez-vous également la question suivante : ''Si je réussis à atteindre ce but, qui se
sentira brimé et pourquoi? Qui m'a déjà déconseillé d'essayer ou expliqué que je n'y arriverai pas ?
Qui se verrait diminué ou lésé, et pourquoi?’’
Lorsque vous trouvez le nom de la personne qui cause en vous ce conflit, écrivez-lui une lettre. Il
s'agit souvent de quelqu'un de très proche de vous, que vous aimez et respectez. Vous n'aurez pas
besoin de lui remettre la lettre. L’action seule de l'écrire peut provoquer un changement libérateur
profond en vous. Vous aurez probablement à l'écrire à plus d'une personne.
Dans cette lettre vous devez :
- Nommer la personne concernée en lui adressant la lettre
- Écrire le but que vous souhaitez atteindre
- Mettre sur papier les inconvénients que cela pourrait causer à la personne concernée par la lettre.
Vous pouvez commencer par ''Bien que ma réussite te causerait...'' en énumérant les effets qui
pourraient être perçus comme négatifs. Ajoutez un maximum de détails. Décrivez tous les exemples
passés qui vous poussent à croire que vous avez raison.
- Écrire tous les avantages dont l'autre pourrait bénéficier suite à votre réussite.
- Pardonner à l'autre ses limites et ses peurs
- Redonner à l'autre la responsabilité de sa vie. Vous n'avez pas à agir en fonction des regrets ou
désirs d'autrui, ni à bâtir votre vie selon l'image qui leur plairait le plus ou serait socialement
acceptée.
- Remercier l'autre de son amour continuel et inconditionnel. Libérez-vous ainsi afin d'aller de l'avant
avec vos projets.
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Une fois terminée, vous pouvez détruire la lettre. Relâchez ainsi le joug qui vous empêchait
d'avancer. Cet exercice règlera efficacement un blocage empêchant le fonctionnement positif de la loi
de l ' a t t r a c t i o n . M a l h e u r e u s e m e n t , p a r f o i s , l e conditionnement est très profond et
certaines personnes peuvent être amenées à s'imaginer les conseils et critiques des proches par
déduction incontinente, sans même avoir fait part de leurs projets. Si vous sentez que vous faites de
l'auto-sabotage, essayez l'exercice de la lettre. Vous vous sentirez libéré. Faites l’exercice pour
chaque personne et autant de fois que nécessaire jusqu’à ce que vous vous sentiez libre de vivre
selon vos propres choix.
La journée parfaite
Maintenant que vous avez écrit ce qui vous motivait à changer, nous allons passer à l’exercice
suivant.
J’aimerais que vous décriviez votre journée parfaite. J’aimerais que vous décriviez de quoi aura l’air
la journée parfaite une fois que vous aurez atteint votre but.
Comment vous sentirez-vous?

Comment marcherez-vous?
Que ferez-vous que vous ne faites pas maintenant? Où irez-vous?
Où serez-vous?
Que ferez-vous différemment?
J’aimerais que vous vous sentiez bien et heureux. Je veux que vous décriviez votre vie de rêve. Le
rêve qui provoque un large sourire sur votre beau visage.
Cet exercice est assez facile et ne requiert qu’un peu d’imagination. Si vous ne vous sentez pas
inspiré, n’ayez crainte, les idées vous viendront.
Si vraiment vous sentez qu’aucune idée ne vous vient à l’esprit, je vous suggère de regarder certains
de vos films d’amour favoris afin de vous inspirer un peu.
Vous pouvez copier des parcelles ici et là pour créer votre propre histoire idéale.
Prenez votre temps. Revenez ici souvent. Ce sera votre film qui vous projettera les moments de
bonheur à venir !
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Débarrassez-vous d’autres blocages mentaux
Dans cette session, j’aimerais que vous énonciez toutes les raisons pourquoi vous n’avez pas
rencontré la personne idéale à ce jour.
Il ne s’agit pas des avantages que vous avez à vivre seul (comme dans l’exercice précédent), mais
vraiment les raisons profondes qui font que vous êtes seul.
Soyez honnête. Je ne le dirai à personne.

Est-ce que c’est parce que vous pensez ne pas le mériter?
Vous pensez que vous ne le pouvez pas?
Vous avez failli et vous avez peur de faillir encore? Vous avez vécu des traumas dans votre famille et
avez peur de revivre ces peines?
Vous n'avez pas assez d’argent, d’éducation…??
J’aimerais que vous m’expliquiez toutes les raisons pour lesquelles vous êtes encore seul
aujourd’hui.
En éclairant les raisons qui vous bloquent, vous serez plus en mesure d’y remédier et de leur faire
face. Ainsi, vous aurez moins de blocages mentaux qui vous empêcheront d’avancer. Vous aurez
moins peur.
Les ténèbres ne peuvent exister dans la lumière ! Allez!! Prenez le temps de faire ceci !
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_____________________________________________ C’EST GÉNIAL!!!
Je vous adore d'avoir fait tout cela!! Applaudissez-vous ! Dites OUI!!
Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire
JE VAIS LE FAIRE!!!
Dites-le avec moi ! Tenez-vous droit debout et dites-le fort. Dites-le et répétez-le OUI vous y
arriverez !
Vous allez y arriver !
Lentement mais sûrement !
Vous êtes OK et je vous aime ! Maintenant que vous savez ce qui vous bloque, je veux que vous
m’expliquiez en quelques phrases positives pourquoi maintenant vous ALLEZ changer votre vie !
Par exemple, si vous avez répondu plus haut que, vous avez raté votre vie de couple par le passé,
dites que cette fois-ci vous allez y arriver.
Écrivez-les, car cela jouera beaucoup dans votre façon d’agir dans le futur. En écrivant vos
changements de façon de vous comporter face aux raisons négatives passées, vous faites un premier
pas de géant vers un changement futur.
De plus, confrontez vos peurs :
Ne plus être en contrôle

Ne pas pouvoir savoir si la relation va marcher Laissez l’autre décider
Avoir confiance
Se laisser aller et être soi-même
Il est normal d'avoir peur. La vraie réussite consiste à connaître ses peurs et avancer malgré elles.
La meilleure manière de procéder est de se rappeler des raisons qui vous poussent à vouloir la vie de
couple. Si vos raisons sont plus fortes que vos peurs, vous avancerez plus rapidement.
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Visualisez
Sur les 2 prochaines pages, j’aimerais que vous colliez des images de ce que le couple heureux
parfait représente à vos yeux. Vous pouvez couper des illustrations dans des magazines : la maison
dans laquelle vous habiterez, les vêtements que vous souhaitez porter ou des activités que vous
pourrez faire désormais en couple. Vous pouvez même coller une image des voyages que vous voulez
faire à deux, les sorties au restaurant...
Vous pouvez même décider de dessiner les images (ce qui a encore plus d’impact) de ce que le
couple idéal représente pour vous. Revenez régulièrement à ces images inspirantes pour vous motiver
à continuer.
Vous allez visualiser tous les jours de 10 à 15 minutes. En fermant les yeux, vous allez vous imaginer
vivre des instants de bonheur avec l’être chéri. Ceci ne doit pas être perçu comme une corvée, mais
bel et bien comme du bonheur. Plus le sentiment associé sera fort, plus la loi de l’attraction agira
rapidement.
Vous êtes en contrôle et responsable de votre vie. Vous pouvez y arriver !

Alors, avec ceci en tête, on continue.
Dites OUI!
Je PEUX le FAIRE! Je VAIS le FAIRE! Et vous le ferez!!!
Dernières étapes avant le grand saut

Profitez du célibat :
À partir de ce jour, vous vivez dans un compte à rebours. Dans un avenir rapproché, vous ne serez
plus seul, mais en couple.
Je veux que vous profitiez de chaque moment de votre vie de célibataire, car vous devez comprendre
que cela ne va pas durer. Bientôt, vous ne pourrez pas vous trimbaler n’importe comment dans votre
maison. Vous ne pourrez plus vous nettoyer les orteils dans votre salon.
Profitez-en en sachant que c’est la fin de cette vie-là et qu’une nouvelle vie va bientôt commencer
pour vous. Cela vous aidera grandement à lâcher prise. Ne vous projetez pas dans le futur, mais
profitez du moment présent.
Faites comme si :
Une méthode efficace pour accélérer le processus de la loi de l’attraction est de faire comme si vous
aviez déjà obtenu votre résultat.
J’aimerais que dès à présent vous portiez attention à votre façon de vivre au quotidien et de vous
préparer à y inclure une nouvelle personne. Faites-vous le ménage régulièrement? Préparez des mets
délicieux pour deux (vous pouvez en garder un pour le lendemain), un repas aux chandelles pour vous
exercer. Pratiquez-vous de temps à autre à vivre en couple.
À partir d’aujourd’hui, vous allez TOUJOURS faire attention à vous quand vous sortez de chez vous.
Vous devez être prêt en tout temps. Donc, vous allez soigner votre tenue vestimentaire, votre coupe…
Vous ne voulez pas avoir l’air d’un pou quand l’âme sœur se pointera devant vous!!
3 VOTRE PROGRAMME
Ce programme consiste en un mix d’exercices qui provoquent la loi de l’attraction en amour et un

journal quotidien qui va vous permettre d’augmenter vos chances de rencontrer l’âme sœur.
À partir d’aujourd’hui, vous allez porter attention à tous les signes d’amour autour de vous et les
noter dans votre journal. Cette semaine, j’aimerais que vous écriviez tout ce qui se rapporte à
l’amour. TOUT!!
C’est sérieux!!!
Portez ce livre avec vous. Au pire, ayez un bloc-notes et un crayon en tout temps afin d’écrire tous les
signes que vous voyez qui ressemblent à l’amour.
Habituellement, mes clients me disent qu’ils ne voient rien, aucun signe. Vous n'avez tout simplement
pas habitué vos yeux à déceler l’amour. Plus vous vous habituerez à regarder l’amour et non son
manque, plus vous en attirerez.
Des exemples de signes d'amour :

Tous les couples que vous voyiez
Les messages gentils de vos amis
Les marques d'amour de vos proches et parents Les rencontres d’inconnus souriants
TOUT ce qui comporte de près ou de loin un signe d’amour.
Je veux que vous fassiez également attention à la manière dont vous vous sentez quand vous observez
les couples amoureux. Êtes-vous triste ou en colère?
J’aimerais que dès à présent vous bénissiez TOUS les couples que vous croiserez.
Lorsque vous enviez un couple, vous envoyez un signe de manque à l’univers. Vous dénigrez
l’abondance. En enviant les autres, vous dites à l’univers que vous manquez de cet amour. Par
conséquent, l’univers vous enverra encore plus de ce manque.
Vous ferez ce premier exercice durant les 7 premiers jours. Par la suite, je veux que vous continuiez à
écrire tout ce qui se rapporte à l’amour, tous les jours, tout le temps. Dans ce livre.
Aussi, je vais vous offrir quelques exercices mentaux faciles à faire, mais essentiels.
Vous devrez faire ce qui est indiqué dans ce livre au moment indiqué pour de meilleurs résultats.
Allez! Commençons! Pas de raison de s’arrêter maintenant! Vous avez fait le plus dur!
Vous êtes OK!!

Vous êtes assez juste tel que vous êtes! Et je VOUS AIME!
Le premier exercice traite de l’amour
Tout le monde rêve d’être aimé. Tout le monde souhaite rencontrer cette personne spéciale qui va
vous dorloter, vous cajoler, vous raconter à quel point vous êtes merveilleux et extraordinaire.
Tout le monde veut trouver l’amour. Mais l’amour ne se trouve pas. Il existe en chacun de nous.
N’attendez pas de trouver la personne de vos rêves pour être heureux, vous n’arriverez qu’à la faire
fuir, car ce sera une responsabilité trop grande à supporter. Personne ne peut vous rendre heureux.
Vous pouvez voir votre bonheur grandir, mais il ne doit jamais dépendre d’autrui.
En apprenant à vous aimer davantage, vous dépendrez beaucoup moins de l’amour des autres. Par
conséquent, vous n'aurez plus peur d’être abandonné, car votre bonheur ne dépendra pas de l’autre.
Ainsi, vous n'attirerez pas des gens qui vous abandonnent vu que vous n’en aurez pas peur. La loi de
l’attraction attire ce qui nous fait peur. En vous aimant, vous aurez réglé la plupart des peurs qui
bloquaient votre ouverture à l’amour. C'est pourquoi les exercices suivants sont très importants.
Super. Débutons! Durant cette première semaine, nous n'allons que faire un relevé honnête de vos
habitudes.
La première chose que vous allez faire est d’énumérer tous vos défauts. Soyez honnête et exhaustif.
Pour chaque défaut, vous allez trouver la qualité qui y est rattachée et la raison qui fait en sorte que
ce défaut vous sert. Si vous trouvez des défauts que vous détestez vraiment, je veux que vous en
choisissiez un à la fois que vous allez changer par une qualité. Vous avez toujours la possibilité de
changer. Il ne tient qu’à vous.
Par exemple, si vous êtes têtu, vous pouvez dire que vous êtes persévérant. Si vous êtes égoïste, vous
pouvez dire que vous vous aimez d'abord afin d’offrir plus d’amour aux autres par la suite.
Il est nécessaire de s’aimer complètement si l’on veut être aimé complètement. Si vous avez peur de
dévoiler un de vos défauts, vous aurez sûrement toujours peur de vous ouvrir complètement à l’être
aimé. De là peuvent s’en suivre des manques de confiance d’autrui et éventuellement une rupture.
Allez-y, écrivez tous vos défauts en leur répondant, transformant:
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Je veux maintenant que vous choisissiez 10 de vos succès et 5 de vos défaites. Les succès vont vous
permettre de parler de vous positivement quand vous rencontrerez l’âme sœur. Les défauts vont
permettre de montrer votre vulnérabilité et votre confiance en vous. Rappelez-vous : la force la plus
puissante provient de la capacité à être complètement vulnérable.
Je veux également que vous inscriviez tout ce que vous avez appris de vos défaites. Ceci va vous
permettre de grandir et de montrer à l’élu(e) de votre cœur votre capacité d’apprendre. Votre
humanité va l’ouvrir à son humanité. Personne n’est parfait et la perfection ne fait que repousser les
gens, car cela conduit à de la méfiance.
Ceux qui parlent tout le temps haut et fort de toutes leurs qualités sont souvent ceux qui manquent le
plus de confiance en eux.
De plus, la personne que vous allez rencontrer veut savoir ce qu’elle apportera dans votre vie. Si
vous ressemblez au super héros qui ne manque de rien, elle ne verra pas sa place dans votre vie
parfaite et se sentira dévalorisée.
Allez. Prenez tout votre temps. Chaque exercice est fondamental et vous fera avancer vers le chemin
du succès.
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Exercice de l’amour. ‘’Je m’aime’’ : j’aimerais que vous preniez 2 longues minutes chaque matin à
vous regarder dans les yeux, dans le miroir pour vous dire : ‘’JE T’AIME’’ en le pensant réellement
et en vous nommant. Dites-le comme si vous le disiez à la personne la plus chère à votre cœur!
Vous avez besoin de vous reconnecter à votre enfant intérieur qui a besoin d’amour. Cet amour est
guérisseur et va vous permettre de rebâtir votre confiance en vous.
Être ''assez'', aimé ou se sentir significatif est fondamental et nécessaire à l'épanouissement et au

bonheur. 90 % des gens souffrent de ne pas se sentir assez significatifs. Ce sentiment provient d'une
blessure profonde durant l'enfance au cours de laquelle l'enfant a associé un geste ou une parole d'un
parent ou tuteur à une forme de non-mérite de l'amour. Pour chaque punition que l'enfant ne comprend
pas et considère comme injustifiée, la fosse du manque d'amour se creuse.
Vous allez remarquer que c’est très puissant. Vous ne pourrez peut-être pas le faire pendant 2 minutes
au début, mais faites votre possible pour rester le plus longtemps à vous répéter cet amour. Mesurez
le temps si nécessaire afin d’être sûr de vous offrir l’amour dont vous avez besoin.
Ceci marche énormément et comporte des effets guérisseurs de l’âme.
Quand vous serez habitué à vous répéter cette phrase encore et encore, je veux que vous y ajoutiez:
‘’tu es assez’’, ‘’tu es en sécurité’’. Avec votre nom. TOUS LES MATINS à partir de maintenant.
Offrez-vous cette attention particulière. Dans le cours vidéo de http://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/
j’explique en détails la raison pour laquelle ceci est si important. Plus vous le ferez, plus vous
constaterez des miracles dans votre quotidien.
Écrivez-le sur un papier collant pour vous rappeler ce que vous devez dire.
Commençons votre première semaine

VOUS POUVEZ LE FAIRE!!
C ’E S T F AC I LE
Dites OUI! Dites OUI!!!!
Dites OUI et pensez-le vraiment!!! Écrivez la date devant chaque jour

Jour 1: ______________________
Exercice de ‘’je m’aime’’ devant le miroir le matin Visualisez pendant 10-15 minutes
Journal de tous les signes d’amour que vous avez vus:
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_____________________________________________ Écrivez la date devant chaque jour
Jour 2: ______________________
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Jour 3: ______________________
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Jour 4: ______________________
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_____________________________________________ FÉLICITATIONS!!
VOUS AVEZ TRAVERSÉ VOTRE PREMIÈRE SEMAINE!!
J’aimerais que vous preniez le temps de décrire comment vous vous sentez.
Est-ce que vous pensez avoir fait de votre mieux avec votre exercice du matin? Si ce n’est pas le cas,
ce n’est pas grave, vous irez de mieux en mieux. Sachez que vous êtes aimé quoi qu’il en soit.
Oui. Je vous aime de toute façon

Vous vous entraînerez davantage avec les semaines à venir.
Avez-vous remarqué de nombreuses marques d’amour autour de vous?

Avez-vous fait attention à votre manière de vous sentir autour des gens amoureux?
Prenez le temps d’écrire vos pensées récapitulatives de la semaine pour voir ce que vous pouvez
améliorer. _____________________________________________
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_____________________________________________ Pour la semaine numéro 2, vous allez
ajouter deux minuscules petits changements à vos habitudes. Ils sont simples et semblent ridicules.
Mais, il est PRIMORDIAL que vous les ajoutiez.
Le premier changement concerne l’ordre.
Chaque jour, vous allez vous assurer que votre logement est bien rangé. Je veux que vous preniez du
temps chaque jour pour trier, organiser, vous débarrasser.
Vous vous préparez lentement à accepter une nouvelle personne dans votre vie. Il est nécessaire de
lui faire de la place. Même si plus tard, vous déménagez ensemble ailleurs, il est important de
prendre des habitudes de vie dans la propreté et le rangement. Ainsi, vous attirerez une personne
rangée et stable.
L’autre raison pour laquelle avoir une vie rangée est primordiale est une question d’estime de soi. Il
est important que vous preniez conscience que vous devez vous comporter avec vous comme avec
votre meilleur ami.
Si vous allez chez une personne que vous aimez bien et que c’est toujours le bordel chez elle, vous
développerez une image négative de cette personne. De la même manière, inconsciemment, vous
développerez une image négative de vous-même si vous vivez toujours dans le désordre.
Si vous êtes du genre à faire le grand ménage quand vous recevez des invités, sachez que cela indique
une basse estime de vous. Pourquoi mettez-vous les autres à un niveau plus élevé? Vous devriez vous
traiter mieux que quiconque et prendre le temps de vous dorloter. Plus vous vous offrirez de l’amour,
plus vous aurez de l’amour à offrir. Plus vous vous offrirez de l’amour, plus vous en recevrez.
La loi de l’attraction fonctionne beaucoup mieux quand tout est ordonné. L’univers aime le rangement
et la propreté. Vous serez plus aligné avec des énergies fortes d’attraction si vous être ordonné.
Je veux que vous passiez une heure par jour à faire le ménage (dans vos dossiers, photos, vidéos,
vêtements…) Vous pouvez le faire en regardant la télévision. Il est facile de trouver une heure dans la
journée.
OK, je suis d'accord, ce n’est pas peut-être pas facile au départ. Vous vous êtes peut-être habitué à
vos vieilleries ou au désordre. Alors, évidemment, il est difficile d’arrêter. Mais, rappelez-vous,
vous vous aimez! Vous voulez vous offrir de l’amour et de faire attention à votre environnement en lui
offrant ce qu’il y a de mieux.
Le deuxième élément à changer est votre façon de respirer.
Je sais bien ce que vous allez me dire! Je respire déjà ou je ne serais pas ici! Oui, bien sûr. Le
problème est qu’une majorité de gens ne savent pas respirer CORRECTEMENT.
C’est ce que vous aurez besoin d’apprendre à nouveau si vous l’avez oublié.
Pour commencer, placez votre paume sur votre ventre, au niveau du nombril. Ceci est nécessaire afin
de vous assurer que vous respirez par le ventre et non seulement par les poumons. J’explique en
détails l’importance de la respiration dans le cours vidéo à
http://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/ La plupart des gens respirent par leurs poumons avec leur cage
thoracique. La meilleure manière de respirer est de remplir son corps d’air, de respirer jusqu’au
ventre, jusqu’au plexus solaire.
Comment devrions-nous respirer? Quand vous respirez de votre ventre, vous sentirez celui-ci se
gonfler. Les femmes aiment généralement moins cette manière de respirer, car elles cherchent souvent
à tout prix à cacher leur ventre. Faites-le alors quand personne ne vous regarde.
Les bénéfices à la saine respiration par le ventre sont, entre autres:

Vivre une vie plus longue et plus en santé. Réduire le stress et l’anxiété
Aider à combattre la peur
Vous aider à mieux digérer et vous offrir plus
d’énergie, une meilleure alimentation en oxygène pour vos cellules.
Des docteurs suggèrent même que le stress étant la cause du gras du ventre, la respiration peut
considérablement vous aider à le réduire. Vous faites d’une pierre, deux coups.
Essayez dès maintenant. Souriez en montrant vos dents et pensez à une belle journée. Prenez un
souffle profond qui descend jusqu’à votre abdomen. Pratiquez-vous. Si votre ventre est tout crispé, il
vous faudra plusieurs jours pour débloquer les nœuds du ventre. Mais, une fois que l’air passera
bien, vous vous sentirez de mieux en mieux. Vous pouvez également vous étendre sur le dos et masser
le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Cela favorisera votre digestion ainsi que votre
relaxation.
J’aimerais que vous respiriez consciemment en amenant l’air jusque dans votre ventre au moins 3 fois
par jour. Si vous le faites plus souvent, c’est encore mieux. Si vous êtes stressé, respirez. Si vous
avez peur de ne pas trouver l’âme sœur, respirez. Plus vous prendrez le temps de respirer et mieux
vous vous sentirez. À moins que vous fassiez un sport qui demande du cardio (de la course à pieds,
aérobic…), dans quel cas, il est recommandé de respirer par les poumons, j’aimerais
qu’éventuellement, vous preniez l’habitude de toujours respirer par le ventre d’abord.
Plus vous contrôlerez vos respirations, plus vous contrôlerez vos émotions et les émotions sont à la
base de l’utilisation positive de la loi de l’attraction
Si vous savez déjà comment respirer, je vous invite à passer à l’étape suivante.
Commencez par vider tout l’air de vos poumons. Respirez par le nez pendant quatre secondes.
Gardez l’air dans votre ventre durant 7 secondes. Puis expirez très lentement par la bouche pendant 8
secondes. Ne faites pas cet exercice au volant d’une voiture, car vous pourriez expérimenter des
petits vertiges. Je vous suggère de faire cet exercice quelques fois par jour, à chaque heure si
possible. Vous serez de plus en plus tranquille et relaxé, en contrôle de vos émotions
Alors, êtes-vous prêt à attaquer votre deuxième semaine?
Respirer et ranger. Pas très compliqué, non?
Nous pouvons le faire!! Êtes-vous prêt?
Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire
JE VAIS LE FAIRE!!!
Je sais que vous pouvez le faire. J’ai confiance en vous! Et je vous aime!
Prenez le temps de noter tous les changements qui se produisent dans vos habitudes. Continuez à noter
tous les signes d’amour qui vous entourent. Suivez l’horaire indiqué.
Jour 8: ______________________
Exercice ‘’je m’aime’, en vous regardant dans le miroir pendant 2 minutes le matin.
Visualiser durant 10 à 15 minutes
Matin: Respiration durant 1 minute

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_____________________________________________ Juste avant le déjeuner : Respirer pendant 1
minute _____________________________________________
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Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute

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_____________________________________________ Jour 9: ______________________
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minute _____________________________________________
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_____________________________________________ Jour 10: ______________________

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minute _____________________________________________
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_____________________________________________ Jour 11: ______________________

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minute _____________________________________________
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_____________________________________________ Jour 12: ______________________

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minute _____________________________________________
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_____________________________________________ Jour 13: ______________________

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minute _____________________________________________
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_____________________________________________ Jour 14: ______________________
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minute _____________________________________________
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Soir : Rangement du logement

_____________________________________________ Bravo, vous avez complété votre deuxième
semaine vers votre succès!
Comment vous sentez-vous? Comment se passe votre habitude de rangement? Facile, pas si facile?
Je sais que vous pouvez le faire! Je sais que vous allez vous améliorer avec le temps!
Ne vous inquiétez pas si vous avez oublié de respirer de temps à autre. L’important est que vous
notiez vos erreurs, pour vous améliorer et pour vous rappeler de la distance effectuée quand vous
aurez atteint votre but! Vous pourrez en rire avec votre bien-aimé!
Rappelez-vous : vous êtes génial! Vous êtes OK!

Vous êtes EXTRA!
Vous êtes ASSEZ!
Comment vous sentez-vous:
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_____________________________________________ Rappelez-vous, cela va allez de mieux en
mieux. Ce n’est que la deuxième semaine. Nous prenons notre temps afin que les résultats soient
durables.
Ne vous inquiétez pas si vous avez raté une journée. Vous êtes fort, vous vous rattraperez.
Avant que vous passiez à la semaine suivante, je vais vous expliquer le prochain exercice. Vous ferez
ceci à la fin de chaque journée, préférablement dans la douche quand vous êtes seul.
L’exercice s’appelle ‘’J’aime mon corps’’
Vous avez besoin d’être nu pour cet exercice. Au début, cela peut vous paraître vraiment étrange,
mais c’est très puissant.
La plupart des gens ont de graves problèmes de couple, car ils ont peur de ne pas être assez beau
devant l’autre, surtout tout nu. Le plaisir de faire l’amour et être intime avec l’autre est augmenté
lorsque l’on se sent bien dans son corps. L’autre le remarque aussi. Plus vous aimez votre corps, plus
l'autre l’aimera également. De plus, vous aurez beaucoup plus de plaisir si vous n’êtes pas
constamment en train de vous demander de quoi vous avez l’air.
Vous développerez votre sensualité et votre plaisir sexuel quand vous vous aimerez complètement,
dans votre nudité.
Quand vous vous regardez dans le miroir, vous allez peut-être voir seulement les aspects de votre
corps que vous détestez. Nous devons changer cela. Plus vous portez votre attention sur quelque
chose, puis celle-ci va prendre de l’expansion. Par conséquent, plus vous faites attention à quelque
chose que vous n'aimez pas, plus vous allez détruire votre confiance en vous.
Ce que vous ferez à partir de maintenant est de faire attention et aimer votre corps. Ne le combattez
plus, mais devenez son ami. Personne n’est parfait. Vous êtes parfait tel que vous êtes.
Vous allez désormais aimer votre corps. Chaque fois que vous prendrez votre douche, je veux que
vous vous concentriez sur votre corps. Je veux que vous aimiez chaque parcelle que vous lavez.
Chaque fois que vous lavez une partie de votre corps, je veux que mentalement, vous prononciez un
‘’je t’aime’, dirigé à cette partie en particulier. Nommez cette partie du corps et dites pourquoi vous
l’aimez.
Par exemple, vous pouvez dire:

J’aime mon ventre, car c’est là que je digère correctement tout ce que je mange.
J’aime mes jambes, car elles me permettent de me rendre partout où je veux aller.
J’aime mes bras, car sans eux, je ne pourrais pas faire grand-chose.
Rappelez-vous que votre corps est vraiment votre meilleur ami. Cet exercice vous aidera également à
augmenter votre niveau de santé, à vous sentir mieux dans votre peau, à vous déplacer avec plus de
légèreté et même à vous débarrasser de quelques kilos en trop. Aimez votre corps, le sanctuaire de
votre âme, ce qui vous permet de vivre sur cette terre.
Jour 15: ______________________
Visualisez durant 10 à 15 minutes

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minute _____________________________________________
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Soir : Rangement du logement Jour 16: ______________________


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Soir : Rangement du logement Wow!! Vous avez déjà complété votre 3e semaine. Bravo!
Vous sentez-vous fier? Comment vous sentez-vous? Sentez-vous votre amour propre grandir un peu
plus chaque jour? Remarquez-vous plus de gens amoureux ou plus de gestes d’amour autour de vous?
J’aimerais vous rappeler qu’un des exercices les plus importants que je vous ai demandé de faire est
le premier. Celui durant lequel vous vous dites ‘’je t’aime’’. Ne l’arrêtez jamais.
À partir de maintenant, vous allez lui ajouter 30 secondes supplémentaires.
Rappelez-vous. Vous devez vous regarder dans les yeux et vous concentrer sur tout l’amour que vous
pouvez ressentir pour vous, pour votre âme, pour le petit enfant qui sommeille en vous et qui
demande à être aimé de nouveau.
Dites OUI!!!
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_____________________________________________ Cette semaine, qui commémore le premier
tiers de votre route vers le succès, vous allez ajouter deux choses.
La première est un exercice appelé: affirmation. Vous avez besoin d’un morceau de papier que vous
transporterez avec vous en tout temps.
À partir d’aujourd’hui, vous allez choisir une affirmation puissante que vous allez répéter environ
300 fois par jour. Oui 300.
Voici quelques exemples:
Je m’aime et m’apprécie tel que je suis.

Je suis heureux d’être avec l’être aimé, ma dulcinée Je suis heureux d’être aimé et d’être en couple Je
partage ma vie et en suis comblé
Choisissez une phrase ou créez-vous en une à vous. Vous pouvez la changer de semaine en semaine.
Quand vous ressentirez un doute quant à votre succès, relisez cette phrase.
Je le pense vraiment quand je vous dis 300 par jour. J’explique la raison en détails dans les vidéos
sur http://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/. V o u s vous racontez assez de phrases négatives durant de
nombreuses années, sûrement plus de 300 fois par jour. Vous devez changer votre façon de penser.
Vous voulez gagner, non?
Voici une très bonne façon d’y arriver.
Vous pouvez opter pour répartir vos affirmations sur une base de 3 fois par jour, 100 fois à chaque
fois. Vous devrez répéter l’affirmation jusqu’à ce qu’elle devienne partie intégrante de votre schéma
de penser.
Choisissez une affirmation et écrivez-la ici : ________________________________________

________________________________________ Le deuxième va être de vous créer votre profil sur
des sites de rencontre. Demandez à vos amis quels sont les plus sûrs et sautez à pieds joints. Si c’est
votre première fois, je sais à quel point cela peut sembler inconfortable.
Sachez que j’ai rencontré de très bonnes personnes sur l’Internet, certaines sont devenues mes amies.
Ce sont souvent des gens tout comme vous qui ne savent pas où trouver l’âme sœur.
Voici un moment idéal pour relire les raisons qui vous poussent à vouloir rencontrer l’âme sœur.
Avant de commencer la semaine, repassez en revue le début du livre pour voir si vous souhaitez
changer quelques-unes de vos réponses.
Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire
JE VAIS LE FAIRE!!! Jour 22: ______________________
Visualisez 10 à 15 minutes
Répétez votre affirmation à peu près 300 fois durant la journée.

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minute _____________________________________________
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_____________________________________________ Exercice de ‘’j’aime mon corps’’
Jour 25: ______________________

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minute _____________________________________________
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Jour 26: ______________________

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minute _____________________________________________
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Jour 27: ______________________

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minute _____________________________________________
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Jour 28: ______________________

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minute _____________________________________________
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Exercice de ‘’j’aime mon corps’’ Comment vous sentez-vous? Voici votre premier mois de passé.
FÉLICITATIONS!!!
Vous devez célébrer! En sautant de haut en bas ou en allant vous faire masser.
Je suis vraiment fière de vous!
Vous faites tous les exercices, vous rangez votre logement et vous respirez? Vous vous aimez matin et
soir? Vous répétez vos affirmations tous les jours?
Faites-vous de votre mieux! Allez!! Dites-moi que vous voulez vivre votre vie au mieux! Vous avez
acheté ce livre pour vous y rendre alors vous devez investir un peu plus de volonté! Je sais que vous
pouvez le faire! Je l’ai fait alors vous aussi pouvez y arriver!
Bon, vous avez failli une ou deux fois. Ce n’est pas grave, vous vous rattraperez! Je vous aime!
Devenez meilleur et meilleur chaque fois! Apprenez de vos erreurs. Identifiez les moments quand
vous avez failli et refusez de vous faire prendre de nouveau. Dites NON!. Je m’aime beaucoup trop.
Gardez le cap!
Pour la semaine numéro 5, voici ce que j’aimerais que vous fassiez. Deux nouvelles choses.
La première s’appelle gratitude.
La gratitude est très puissante. Plus vous ressentirez de la gratitude et plus la magie apparaîtra dans
votre vie. Le résultat sera une vie plus harmonieuse et votre âme se remplira de bonheur. Vous
ressentirez d’ailleurs beaucoup plus d’amour.
Ce que je veux que vous fassiez est très simple. Je veux que vous vous procuriez un bloc-notes et que
vous écriviez chaque jour 10 choses pour lesquelles vous ressentez de la gratitude.
Par exemple, vous pouvez avoir de la gratitude d’être en santé, car la santé vous garde en vie pour
être en compagnie de ceux que vous aimez.
Vous pouvez ressentir de la gratitude pour votre emploi parce que cela vous offre de l’argent à
dépenser. Vous pouvez ressentir de la gratitude pour les membres de votre famille parce qu’ils vous
aiment.
Vous pouvez aussi décider de focaliser l’énergie uniquement sur la gratitude ressentie au niveau de
l’amour. Par exemple, d’être heureux pour tout l’amour reçu dans votre vie. Vous pouvez choisir
d’apprécier les amours passés et même de ressentir de la gratitude pour l’amour à venir.
Vous comprenez le principe? Placez le bloc-notes près de votre lit et, avant d’aller vous coucher,
écrivez les raisons d’appréciation. 10 choses au minimum. C’est très simple. Vous allez vous rendre
compte que vous dormirez mieux. Éventuellement, vous serez de meilleure humeur. Vous vous
réveillerez avec de la gratitude.
La deuxième chose que j'aimerais que vous fassiez est de vous écrire une promesse. Cela semble
étrange, mais c’est très important. Pourquoi? Parce que nous aimons écrire nos vœux de bonheur et
nos promesses aux gens que nous aimons, alors pourquoi ne pas commencer par soi?
Vous allez vous écrire une promesse solennelle cidessous. Par exemple, vous allez vous promettre de
toujours avoir une bonne nuit de sommeil, de ne jamais manger plus que vous en avez besoin, de
toujours vous cajoler et vous aimer …
Écrivez-le dans vos mots à vous et retranscrivez-le sur un petit morceau de papier.
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J’aimerais que vous lisiez cette promesse tous les jours au milieu de la journée, comme une prière
que vous vous faites à vous-même de faire attention à vous, quoiqu’il arrive. Une promesse de votre
amour pour vous.
Cet exercice est important (comme tous les autres), car il va augmenter votre estime de vous et votre
amour propre. Vous ne voulez jamais faire de mal à quelqu’un que vous aimez donc vous allez vous
aimer infiniment plus. Plus vous allez mettre du focus sur l’amour, plus vous allez vous en attirer.
Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire

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minute Ma promesse du midi
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_____________________________________________ Juste avant le dîner, respirez pendant 1
minute _____________________________________________
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Exercice de ‘’j’aime mon corps’’ Jour 30: ______________________


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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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Exercice de ‘’j’aime mon corps’’ Ma liste de gratitude

Comment vous sentez-vous?
Je suis sûre que vous vous sentez mieux à votre sujet et à propos de votre vie. Si vous faites tout ce
que je vous dis, vous devez recevoir des compliments quant à votre bonne mine toute ensoleillée!
Sinon, vous n’avez pas à vous inquiéter, mais à vous demander pourquoi vous ne trouvez pas le temps
pour faire tous les exercices. Vous devez les faire. Vous avez acheté le livre, vous avez commencé du
bon pied. Vous devez continuer!
Avez-vous répondu aux différentes demandes sur Internet? Avez-vous déjà été à un premier rendez-
vous galant?
Je sais que vous pouvez le faire! J’en suis certaine.
Prenez le temps d'évaluer la situation, les pour et les contre. Réfléchissez sur les raisons qui vous
empêchent de faire les exercices tous les jours. Promettez-vous d’essayer plus fort la semaine
suivante. Croyez en vous! Vous avez le pouvoir! Prenez-le!
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_____________________________________________ Cette semaine, vous allez ajouter un seul
exercice à votre nouvelle routine.
Celui-ci se nomme silence. De nombreuses personnes parlent des bénéfices apportés par la
méditation. Malheureusement, la majorité de la population ne l’utilise pas. Si vous le faites, bravo!
Sinon, voici un exemple de façon de méditer. Rapportez-vous également aux vidéos sur la méditation
dans http://attractitude.com/la-loi-de-lattraction-amour/
Si vous n’avez jamais médité auparavant, vous vous demandez comment cela se fait et pourquoi vous
devriez le faire. Toutes les personnes qui ont du succès pratiquent la méditation. Cela va vous aider à
augmenter votre pouvoir de concentration et de calme et à vous centrer sur ce qui compte vraiment.
Nous vivons dans un monde qui bouge beaucoup dans lequel nous nous perdons souvent, que ce soit
dans notre travail ou nos relations. Combien de fois entendons-nous les gens dire: ‘’je me cherche’’.
Beaucoup trop de gens vivent par procuration, pour faire plaisir à autrui. En restant dans le silence,
nous pouvons retrouver notre essence profonde et nourrir notre âme. Du même coup, vous attirez plus
d'amour à vous. Votre niveau de concentration sera supérieur et vous pourrez vous sentir plus
tranquille et en contrôle de vous.
Pour les débutants, je vous demanderais simplement un silence de 5 minutes. Vous commencerez par
5 et progressivement augmenterez la dose jusqu’à vous rendre à 20 minutes de silence quotidien.
Comment trouver le temps? Levez-vous plus tôt, c’est facile. De nombreuses personnes regardent en
moyenne la télévision 3-4 heures par jour. Vous pouvez sûrement trouver 5 minutes dans votre
journée.
Il existe différents moyens de méditer. Vous devriez vous habituer à méditer 2 fois par jour. La
méthode que j’utilise le plus fréquemment est la plus simple.
Il s’agit tout simplement de porter votre attention sur votre respiration. Croyez-moi, c’est la chose la
plus difficile à faire et la plus facile. Vous devez trouvez un endroit calme dans lequel vous ne serez
pas dérangé. Si vous avez des enfants, vous pouvez vous enfermer dans les toilettes, au pire des cas.
Sinon, demandez à votre conjoint de s’en occuper. Vous avez le droit à ce moment de tranquillité.
Vous serez plus à même d’offrir plus d’amour si vous le faites.
Trouvez un siège confortable et asseyez-vous avec vos mains à plat sur vos genoux, les paumes vers
le ciel. Les deux pieds doivent être bien ancrés au sol. Respirez profondément et ne faites attention
qu’à votre respiration. Fermez vos yeux et calmez-vous. Faites attention à votre respiration.
Remarquez l’air qui rentre plus frais et celui qui sort plus chaud. Pensez au fait que vous nettoyez
votre corps à chaque respiration. Laissez aller votre esprit. Vous avez beaucoup de pensées qui
circulent dans votre tête et il est nécessaire de faire le vide. Laissez-les passer et faites attention à
votre souffle. Ne faites pas attention à vos pensées. Il y en aura beaucoup au début, puis de moins en
moins. Avec le temps, vous aurez plus de silence et presque plus de pensées envahissantes.
Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire
5 minutes de silence au moins

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minute _____________________________________________
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Ma promesse du midi
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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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Ma promesse du midi
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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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Exercice de ‘’j’aime mon corps’’ Ça y est! Vous êtes à la moitié du programme! FÉLICITATIONS!
Vous vous y êtes rendu !
Applaudissez-vous haut et fort!
Célébrez en allant au spa!
OUI, VOUS Y ËTES ARRIVÉ!

Comment vous êtes-vous senti dans le silence? Sentiezvous que beaucoup de pensées vous
embêtaient, vous empêchaient de rester tranquille. C’est normal. Avec le temps, vous aurez de moins
en moins de pensées tracassantes et négatives.
Vous n'avez pas à craindre le silence. Au contraire, vous irez beaucoup mieux ainsi. N’ayez pas peur.
Rien de mal ne peut vous arriver. Si vous avez de mauvais souvenirs qui refont surface, vous pouvez
les laisser passer sans les revivre, sans les juger. Tout le monde a des pensées négatives qui
ressurgissent. Avec le temps, vous arriverez à les limiter au minimum.
Écrivez ci-dessous les moments où vous avez failli, les peurs que vous avez et promettez-vous de
faire mieux: _____________________________________________
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___________________________________________ Pour la semaine 7, nous allons être encore un
peu plus sérieux. Nous allons monter à l’étape supérieure.
Vous allez ajouter de l’exercice physique léger à votre routine. EH OUI!! Vous devez bouger! Pour
ceux qui bougent déjà pas mal, vous pouvez rajouter du yoga, par exemple.
J’aimerais que vous fassiez ce que vous avez souvent remis à plus tard.
Écrivez quel exercice vous vous promettez de faire :
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Cette semaine, vous allez avoir plus de résultats pour votre corps et pour votre esprit. Rappelez-vous
que vous vous aimez et donc, vous voulez vous montrer cet amour.
De plus, je veux que vous vous inscriviez à des activités qui vous passionnent. La meilleure manière
de rencontrer quelqu’un qui vous ressemble est de pratiquer des activités ensemble.
Écrivez ci-dessous la liste de toutes les activités que vous aimez, que ce soit cuisiner, nager, jouer au
volley…
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Je veux que vous preniez le temps de vous inscrire au moins à une activité qui se rapporte à ce que
vous aimez faire.
Prenez votre agenda et bloquez votre horaire pour vous y mettre rapidement. N’ayez crainte, tout le
monde est comme vous. Tout le monde a peur de rencontrer des inconnus. Ne vous en faites pas.
N’y allez pas en pensant trouver l’âme sœur. Allez-y en cherchant à vous amuser. Cela servira à vous
développer personnellement, à être moins ennuyant dans les rendez-vous galants et à rencontrer
d’autres personnes.
Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire
Visualiser 10 à 15 minutes

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minute _____________________________________________
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Exercice de ‘’j’aime mon corps’’

Exercice léger comme une marche de 20 minutes Jour 44: ______________________

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minute _____________________________________________
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Exercice léger comme une marche de 20 minutes Ok, super. Je sais. Vous n’avez probablement pas
fait d’exercices physiques aux moments indiqués. En avezvous fait un peu? Ne me donnez surtout pas
l’excuse du manque de temps.
Vous savez que vous avez à trouver du temps. Vous pouvez couper sur la télé ou les médias sociaux. Il
le faut, pour l’amour de vous!
Relisez votre promesse et les raisons qui vous poussent à vouloir attirer l’amour et motivez-vous à
faire un premier pas puis un second. Vous serez encore plus fier quand vous y arriverez.
Vous savez que je vous aime. Vous vous aimez. Vous devez vous améliorer et faire de votre mieux
chaque jour pour vous rendre où vous voulez être. Vous pouvez le faire!
Écrivez ci-dessous les moments où vous avez failli et promettez-vous de faire mieux:
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Pour la 8e semaine, nous allons aller un peu plus loin. Si vous faites tous mes exercices, je sais que
vous contrôlez votre humeur (colère, anxiété) que vous vous aimez davantage et que votre estime de
vous a grimpé énormément. Avec le temps, vous saurez vous améliorer.
Cette semaine, vous devez ajouter du plaisir en solitaire. Si vous ne le faites pas déjà, je veux que
vous programmiez au moins une sortie par semaine seul…
J’aimerais que vous alliez au restaurant ou ailleurs. Il est nécessaire de se trouver en public tout seul.
Ainsi, vous avez plus de chance de rencontrer d’autres célibataires. De plus, cela vous permettra de
vous faire plaisir, rien qu’à vous, avant d’être en couple à satisfaire également les plaisirs d’autrui.
Au niveau de la loi de l’attraction, c’est important. Souvent, les blocages se font, car les gens seuls
veulent être en couple pour ne plus être seuls. Or, si c’est le cas, ‘’être seul ‘’ est ce que vous
attirerez.
Vous devez être fort! Rappelez-vous, je vous aime tel que vous êtes. Vous n'avez rien à me prouver.
Relisez les raisons pour lesquelles vous avez choisi ce chemin de vie. Aimez-vous et traitez-vous
comme votre meilleur ami.

Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire Je peux le faire JE VAIS LE FAIRE!!!

J’aimerais que vous prépariez la liste de toutes les activités que vous allez faire seul, dans la joie!
Planifiez-les dans votre agenda. SANS TRICHER!!!
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_____________________________________________ Jour 50: ______________________

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minute _____________________________________________
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Exercice léger comme une marche de 20 minutes Comment vous sentez-vous? Avez-vous réussi à
sortir de chez vous en solitaire, sans ami ni famille? Ne vous sentez pas mal si vous en avez été
incapable, cela se produit tout le temps. Est-ce que vous avez honte de votre conduite? Ça va. Ne
vous en faites pas autant! Cela arrive à tout le monde. Vous ferez mieux la prochaine fois.
Ne blâmez pas vos proches, vos enfants, votre conjoint ou vos amis. Prenez-en l’entière
responsabilité. Vous n’avez pas su dire ‘’non’’ aux invitations des autres. Il faut apprendre, être fort et
décider de se contrôler. L’être humain a réussi tant de prouesses, vous pouvez sûrement vous
surpasser. Continuez à vous exercer.
Rappelez-vous à quel point vous vous sentirez bien quand vous vous rendrez à votre but! Visualisez
le résultat aussi souvent que possible! Fermez les yeux et imaginez votre bonheur quand vous serez en
compagnie de l’être aimé.
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_____________________________________________ Semaine 9, nous faisons le ménage de votre
passé
Le passé n’est nullement garant de votre avenir. Souvent, les expériences passées, surtout si elles sont
négatives vont nous bloquer à attirer un futur positif.
Lorsque vous rencontrez quelqu’un qui vous plait, il se peut que certaines pensées négatives vous
envahissent l’esprit. Par exemple, vous allez peut-être penser à une relation qui ressemblait à celle-ci
et qui s’est mal terminée. Vous allez peut-être douter de votre capacité à créer une belle relation à
cause des souvenirs passés.
Toutes ces ondes négatives sont ressenties par l’autre qui se mettra à ressentir des doutes à votre
égard. Rappelez-vous que tout est énergie et aucune énergie n’est perdue. Par conséquent, vos
pensées négatives auront un impact dans la réalité.
Il est important de changer ceci. Dans l’exercice qui suit, vous allez décrire un évènement passé,
relié à votre vie sentimentale. J’aimerais que vous décriviez l’expérience en détails. Ensuite, vous
allez décrire comment cette expérience s’impose dans votre présent et influence celui-ci, quelles sont
les pensées négatives qui y sont associées.
Vous allez d’abord n’indiquer que l’évènement qui s’est produit, sans ajouter d’interprétation. Je
veux que vous excluiez tous les éléments émotifs reliés à l’évènement exprimé.
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En second lieu, vous allez ajouter comment vous avez interprété cette situation. Par exemple, un
évènement peut être décrit comme : ‘’elle n’a pas appelé’’. L’interprétation peut être la suivante :
‘’elle ne pense pas à moi, elle me trompe, elle me quitte’’. Écrivez la façon dont vous avez interprété
cet évènement :
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En dernier lieu, vous allez changer d’interprétation et en créez une plus positive. Par exemple, elle
n’a pas appelé, car elle est très occupée en ce moment, mais cela n’empêche pas qu’elle pense à moi,
au contraire, cela lui fait autant de peine de ne pas pouvoir me parler. Interprétez ces évènements
différemment. Vous allez débuter par respirer profondément puis, en expirant, vous allez relâcher un
gros ‘’et alors’’.
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J’aimerais que vous reveniez régulièrement à cet exercice. Dès que vous aurez une pensée négative
qui provient du passé, je veux que vous débarrassiez l’évènement de sa charge émotive négative, que
vous le regardiez sans émotion. Ensuite, je veux que vous trouviez le côté positif de la situation.
Cela va complètement changer votre niveau d’énergie. Cela va vous permettre de vous débarrasser
des souvenirs négatifs et de ne plus les laisser influencer votre futur.
Plus vous vous sentez bien, plus vous serez différent. Et plus vous vous sentirez bien, plus les gens
agiront différemment autour de vous. C’est un cercle merveilleux qui vous embarquera dans une vie
magique remplie d’amour et de bonheur.

Dites OUI Dites OUI Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire

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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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minute _____________________________________________
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Exercice léger comme une marche de 20 minutes
Ma liste de gratitude
Super! 2/3 de votre programme est passé. Comment vous sentez-vous?
Vous sentez-vous plus léger émotionnellement? Lisezvous régulièrement les raisons pour lesquelles
vous souhaitez rencontrer la personne de vos rêves? Est-ce que vous remarquez plus d’éléments
d’amour dans votre vie. Sortez-vous seul? Avez-vous rencontré quelqu’un, déjà?
Avez-vous reçu des compliments récemment? Vous sentez-vous mieux de l’intérieur? Je suis certaine
que vous avez l’air super! Je suis sûre que vous reflétez la lumière du succès!
Levez la tête et marchez droit! Vous avez de quoi être fier! VOUS ÊTES GÉNIAL et je VOUS
AIME!!!
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_____________________________________________ Pour la semaine 10, vous allez intensifier
vos exercices. Vous allez vous étirer et bouger davantage. Allez à une classe de yoga ou d’aérobic
dépendamment de votre forme physique. Consultez un spécialiste pour voir quel sport est le mieux
adapté à vos besoins. Consultez un médecin du sport avant de pratiquer quelque exercice que ce soit
pour ne pas vous blesser.
Allez à la gym pour transpirer un peu. Pas d’excuses!

Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire

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minute _____________________________________________
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Exercice léger comme une marche de 20 minutes Comment vous sentez-vous? Si vous suivez mes
conseils, vous devez sûrement vous sentir beaucoup mieux! Vous êtes extraordinaire!
Même si vous ne faites que la moitié de ce que je vous demande, c’est déjà beaucoup plus que ce que
vous faisiez dans le passé.
Pensez aux raisons qui vous empêchent de faire de votre mieux. Créez un plan pour vous débarrasser
des excuses qui vous empêchent d’avancer.
Vous méritez le meilleur dans la vie. Ne l’oubliez jamais!
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_____________________________________________ Semaine onze. Cette semaine porte sur le
thème du pardon. Je vous demanderais de ne faire que cela, pardonner. J’aimerais que chaque jour
vous laissiez partir un peu de haine, un peu de ressentiment, un peu de colère …
Vous ferez ceci en 2 étapes. Dans la première, vous allez nommer la personne qui, selon vous, vous a
fait du tort. Vous allez décrire avec le plus de mots et de sentiments possible ce qui vous a fait
souffrir dans le comportement de cette personne.
Vous allez laisser partir cette haine, colère, tristesse… Il n’est pas nécessaire d’accepter ce que
l’autre a fait. Laissez seulement partir la rage et le ressentiment. Pas parce que vous voulez revoir
cette personne. Pardonnez pour vous libérer. Le fait que vous êtes en colère ne change rien dans la
vie de l’autre. Cette colère n’affecte que vous. En vous libérant de cette douleur, vous allégez votre
cœur.
Dans la deuxième partie, je veux que vous fassiez la même chose pour vous. Écrivez-vous une lettre
d’amour vous pardonnant vos erreurs passées. Pardonnez-vous d’avoir peut-être brisé des cœurs,
faire souffrir autrui. Pardonnez-vous d’avoir accepté dans votre vie ces gens négatifs qui vous ont fait
souffrir. Pardonnez-vous d’avoir vécu de la souffrance et vos erreurs passées. Laissez partir le tout!
L’univers vous aime et je vous aime. Vous pouvez le faire! Arrêtez-vous tous les soirs et écrivez, au
moins partiellement, ce que vous voulez pardonner. Chaque jour, relâchez un peu plus de la peine du
passé.
Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire

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minute _____________________________________________
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Ma liste de gratitude Jour 72: ______________________


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minute _____________________________________________
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Ma liste de gratitude Ma lettre de pardon
Comment vous sentez-vous? Avez-vous été capable de pardonner à quelqu’un en particulier

partiellement ou complètement? Parfois, cela peut s’avérer être un long processus. Pardonnez de
petits évènements pour commencer avant de vous attaquer à des heurts plus importants.
Vous méritez de vivre en paix et la paix ne peut se trouver quand vous n'avez plus d’attachement aux
douleurs passées. Ne le faites pas pour faire plaisir aux autres, mais parce que vous allez vous
libérer de ces sentiments de colère et de haine.
Je vous aime! J’espère que vous le comprenez. Je n’aurais pas passé mon temps à créer ceci si je ne
vous aimais pas.
Écrivez ci-dessous ce que vous avez trouvé de plus difficile afin de vous permettre d’avancer:
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_____________________________________________ Vous y êtes presque…Douzième semaine!
Cette semaine va être soit très facile ou très difficile. De toutes les manières, vous êtes arrivés
jusqu’ici, vous devriez pouvoir franchir cette étape-ci!
Vous pouvez être ce super héros et vous le savez! D’autres y sont arrivés et vous aussi le pouvez!
Cette semaine, vous allez faire la liste de tous vos amis. Vous allez les séparer en deux catégories :
célibataires et en couple. Je veux que vous décidiez consciemment de passer plus de temps avec vos
amis en couple. C’est sérieux! Il s’agit de vous habituer à vivre en couple, de parler avec des gens
qui partagent leur vie.
FAISONS-LE!! Êtes-vous prêt?
Dites OUI
Dites OUI
Dites OUI!!!!!
Je peux le faire
Je peux le faire

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Ma liste de gratitude Ma lettre de pardon
Dernière semaine. Ça y est vous y êtes!! Ou presque… Cette semaine, vous ne ferez rien de vraiment
différent. Je veux que vous appreniez à garder ce rythme. Il vous faut maintenir les habitudes que
vous avez développées jusqu’à ce jour.
Il est important que vous vous amélioriez sans cesse. Je sais que ça n'a pas toujours été facile. Mais,
vous pouvez toujours de mieux en mieux.
Je veux que vous sortiez souvent, avec des gens différents, sans vraiment penser à vous mettre en
couple, mais plutôt pour vous amuser, tout simplement.
De plus, j’aimerais que vous décidiez consciemment de ne jamais vous plaindre de votre situation de
célibataire. Habituez-vous à parler de votre situation comme étant ‘’en devenir de couple’’ et non de
célibataire ou en recherche.
Continuez!!!
Écrivez ci-dessous les raisons qui feront en sorte que vous voulez vous améliorer.
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_____________________________________________ Jour 85: ______________________

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CÉLÉBREZ!! RÉJOUISSEZ-VOUS!!
Plus vous y mettrez de votre volonté et plus vos résultats seront impressionnants. Aimez-vous
d'abord, vous!!! Au bout du compte, c’est ça qui compte le plus!!
Refaites les exercices au fur et à mesure où vous en avez besoin.

Persévérez!!!
JE VOUS AIME!
CONCLUSION
Mes chers amis, j’espère que vous avez apprécié cette route vers votre succès. Six mois ont déjà
passé. WOW!
J’espère que vous avez suivi toutes les directives. Je souhaite vraiment que vous atteigniez vos buts
et viviez heureux avec la personne de vos rêves.
J’aimerais que vous preniez le temps de revenir en arrière et d’observer votre progrès, de remarquer
à quel point vous avez évolué. Vous avez souffert. Vous avez persévéré et maintenant, vous avez
gagné!
Bravo!
Gardez le cap!!
Si vous suivez ce programme, vous devriez être sur la bonne voie ou déjà en couple !
Tenez-moi au courant de vos progrès [email protected]
Ou sur le site web:http://attractitude.com/
Je vous aime!!!
À PROPOS DE L’AUTEUR
Auteur, formatrice et coach de vie, Slavica

Bogdanov fonde son approche sur 3 piliers
fondamentaux : se fixer des objectifs – optimiser son temps – avoir une haute estime de soi.
Slavica utilise notamment la Loi de l’Attraction (toutes les choses qui vous arrivent ont été attirées
par vos actions), et établit des stratégies et des conceptions en paliers afin d’atteindre vos objectifs
à votre rythme. Slavica vous aide également à réarranger votre emploi du temps et la manière dont
vous utilisez votre temps personnel mais également professionnel. Vous serez alors en mesure
d’accomplir plus en moins de temps, et d’utiliser votre temps libre pour ce que vous aimez vraiment
faire.
Slavica vous aide dans vos affaires, notamment concernant vos ventes : de la préparation et
marketing, à la prospection, l’art de présenter et d’établir un pré vente, et enfin la fermeture de la
vente.
Slavica travaille également avec vous afin que votre estime de vous soit confortée. Si vous vous
sentez au point mort dans votre vie, vous ne savez pas vraiment où vous allez, Slavica vous aide à
définir vos objectifs et à vous fixer un chemin de vie précis.
Slavica a également rédigé une quinzaine de livres (en anglais et en français), sur différents sujets :
comment perdre du poids, optimiser ses ventes, gagner plus d’argent…
Slavica Bogdanov
Née à Belgrade et élevée à Paris, Slavica a déménagé ensuite au Canada où elle a obtenu un Master
en Histoire des Communications à l’Université de Montréal.
Pendant une quinzaine d’années, Slavica a notamment aidé les entreprises et les entrepreneurs à
augmenter leurs ventes et améliorer leurs portfolios. Slavica reste convaincue que tout est possible
lorsqu’on le souhaite et que l’on se donne les moyens. Elle a toujours aimé parler en public et
donne de nombreuses conférences sur la façon dont on peut vivre sa vie pleinement et en prendre le
contrôle.
Slavica consacre également beaucoup de son temps aux associations caritatives et peint lorsqu’elle a
du temps libre. Elle tâche de faire de sa vie un moyen d’inspirer les autres.

Attirer L - Amour Grace A La Loi - Slavica Bogdanov

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Attirez l’Amour grâce à la Loi de l’Attraction

Rencontrer l’homme ou la femme de ses rêves

Livres du même auteur:

Maigrir Sans Souffrir

TABLE DES MATIÈRES

3 Votre programme 53 Conclusion 195 À propos de l’auteur 197 INTRODUCTION

DITES OUI!!! ET croyez en vous!

Pour ce faire, nous allons :

Définir quel est l’homme ou la femme que vous souhaitez attirer

DÉCIDEZ! DITES-LE HAUT ET FORT: JE DÉCIDE DE CHANGER!

La confiance dans l’univers est primordiale.

Votre signature ici : ___________________________

Savez-vous que 98% des gens n’écrivent pas leurs buts!

Quoi? Vous ne l’avez pas encore écrit? Vous hésitez?

GO GO GO !!! SUPER!!! Le plus dur est fait !

TOUT VA BIEN ALLER!!!

Qui se ressemble s’assemble

Le pourquoi est plus fort que le comment

Rappelez-vous de ne jamais inscrire des raisons négatives comme :

Les avantages des inconvénients

Je ne veux pas être blessé

Je ne veux pas être blessé : je ne pourrai jamais être aimé

Je vais pouvoir partager les bons moments

Comment vous sentirez-vous?

Débarrassez-vous d’autres blocages mentaux

Soyez honnête. Je ne le dirai à personne.

Je vous adore d'avoir fait tout cela!! Applaudissez-vous ! Dites OUI!!

De plus, confrontez vos peurs :

Ne plus être en contrôle

Vous êtes en contrôle et responsable de votre vie. Vous pouvez y arriver !

Je PEUX le FAIRE! Je VAIS le FAIRE! Et vous le ferez!!!

Dernières étapes avant le grand saut

Ce programme consiste en un mix d’exercices qui provoquent la loi de l’attraction en amour et un

Des exemples de signes d'amour :

TOUT ce qui comporte de près ou de loin un signe d’amour.

Vous êtes OK!!

Allez-y, écrivez tous vos défauts en leur répondant, transformant:

Être ''assez'', aimé ou se sentir significatif est fondamental et nécessaire à l'épanouissement et au

Commençons votre première semaine

Dites OUI! Dites OUI!!!!

Dites OUI et pensez-le vraiment!!! Écrivez la date devant chaque jour

Journal de tous les signes d’amour que vous avez vus:

Journal de tous les signes d’amour que vous avez vus:

Journal de tous les signes d’amour que vous avez vus:

Journal de tous les signes d’amour que vous avez vus:

Journal de tous les signes d’amour que vous avez vus:

Journal de tous les signes d’amour que vous avez vus:

Journal de tous les signes d’amour que vous avez vus:

Oui. Je vous aime de toute façon

Avez-vous remarqué de nombreuses marques d’amour autour de vous?

Le deuxième élément à changer est votre façon de respirer.

Les bénéfices à la saine respiration par le ventre sont, entre autres:

d’énergie, une meilleure alimentation en oxygène pour vos cellules.

Nous pouvons le faire!! Êtes-vous prêt?

Matin: Respiration durant 1 minute

Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute

Juste avant le dîner, respirez pendant 1 minute

Matin: Respiration durant 1 minute

Matin: Respiration durant 1 minute