Le système des devoirs :

10 stratégies pour ramener le calme !

Par Sébastien Henrard, psychologue spécialisé en neuropsychologie

L
e TDAH et les devoirs c’est comme chien et chat. Faire 2. Établissez des dyades dans la classe
ses devoirs quand on a un TDAH peut être très compli- Les dyades permettent que les enfants entre eux vérifient les
qué. livres et listes de devoirs de chacun et s’assurent que tout est
correct et au bon endroit. Elles permettent que chaque enfant
Les élèves doivent parfois copier les devoirs, ramener à la mai- s’investisse pour les autres et ne stigmatisent pas un ou plu-
son les bons livres, classeurs, feuilles … et planifier les dates sieurs enfants qui ont « besoin » des autres. Le groupe classe
d’échéance des évaluations - toutes des tâches difficiles pour s’en trouve renforcé. Pour aller plus loin vous pouvez retrouver
les enfants dont la concentration, l’attention ou la planification les avantages du tutorat et de la collaboration entre élèves sur le
sont fluctuantes. site de l’EEF (Endowment Education Foundation).

Mais vous les parents et les enseignants, pouvez-vous aider 3. Créer un dossier «travail terminé»
votre enfant - élève pour les devoirs ? Ce dossier servira de rappel à l’élève et aux parents pour ce qui
doit retourner à l’école. Pour les enfants qui ont du mal à ranger
Oui, en créant des routines cohérentes à la maison et à l’école. leurs devoirs une fois finis, mettez à disposition une farde avec
Bien que cela puisse prendre plusieurs mois pour que les nou- une feuille que les parents doivent signer une fois le travail ter-
velles routines deviennent des habitudes, l’enfant obtiendra de miné. Cette farde doit alors directement être rangée dans le sac
meilleures compétences d’organisation, un sentiment d’accom- d’école de l’enfant.
plissement, et son autonomie n’en sera que renforcée.
4. Allégez la charge des devoirs
Pour cela, nous vous proposons 10 stratégies afin qu’ensei- Les enfants atteints de TDAH prennent plus de temps pour réa-
gnants et parents remplacent les crises de colère par une vo- liser leur devoir car ils sont plus rapidement distraits (d’autant
lonté de l’enfant de faire des efforts. plus en fin de journée quand la fatigue est présente). Essayez,
quand cela est possible, de réduire leur charge de travail afin
4 stratégies pour l’école de favoriser et renforcer les efforts fournis (faire ses devoirs)
1. Prévoyez du temps pour noter les devoirs plutôt que les résultats (nombre d’exercices).
Les enseignants peuvent afficher les devoirs de la journée au
tableau et les lire à haute voix pour renforcer l’information. En 6 stratégies pour la maison
effet, la lecture à haute voix des informations montre des ré- 1. Assurez-vous que les devoirs arrivent à la maison
sultats intéressants pour capter l’attention des enfants TDAH Si votre enfant a du mal à copier ses devoirs, parlez-en à son
(Lovett & Nelson, 2020). Si l’attention ou les déficits de lan- enseignant pour trouver un mode de communication adapté.
gage empêchent certains enfants de copier les devoirs, donnez L’enseignant peut avoir des idées sur la façon de l’aider à se
à chaque enfant de la classe une feuille de travail à emporter à souvenir, ou peut également dans certains cas vous envoyer
la maison. les tâches par e-mail à la maison. Evidemment, cette stratégie
combinée à la possibilité de mise en place d’aide directement
en classe (voir stratégie 2 de l’école) est sans doute la meilleure 5. Programmer des pauses
façon d’obtenir systématiquement les devoirs. La concentration demande beaucoup d’énergie aux enfants at-
teints de TDAH notamment en fin de journée. Quand ils sont
2. Créer un lieu de devoirs plus grands et que les devoirs demandent plus de temps, une
Trouvez un endroit où votre enfant peut travailler conforta- pause de 5 à 10 minutes toutes les 20 minutes les aide à se res-
blement. Certaines musiques de fond peuvent aider certains sourcer. N’hésitez pas à utiliser des stratégies d’optimisation du
enfants à se concentrer, mais sinon, réduisez les distractions temps de travail comme la méthode « Pomodoro » par exemple
au minimum. Pas de devoirs devant la fenêtre ou au milieu du - voir : https://fr.wikipedia.org/wiki/Technique_Pomodoro.
salon avec la télévision allumée.
6. Respectez le «point de saturation» de votre enfant
3. Ne pas laisser l’enfant partir dans ses pensées S’il est trop fatigué, stressé ou frustré pour terminer ses de-
Assurez-vous que votre enfant comprend le devoir et le com- voirs, laissez-le s’arrêter. Écrivez une note à l’enseignant pour
mence. Pour cela, vous pouvez préparer, avec lui, le matériel expliquer la situation et, si cela se produit tous les soirs, par-
dont il a besoin et vous pouvez vous assurer qu’il a bien compris lez-lui de la réduction de la charge de travail. En effet, personne
les consignes des devoirs en lui demandant de vous l’expliquer n’a raté sa vie pour ne pas avoir fait ses devoirs ! Il est important
avec ses mots. Restez à proximité pour pouvoir le coacher et de faire comprendre que ce n’est pas une question de ne pas
lui offrir du soutien. L’objectif n’est pas de faire les devoirs à les faire mais plutôt une surcharge. Mettre l’accent sur l’effort
sa place, mais les devoirs avec lui ! Cela lui permettra, quand la fourni est plus important que le résultat !
fatigue ou la déconcentration arrive, de pouvoir être disponible,
l’accompagner pour le canaliser et le renforcer. Conclusions
Pour les enfants TDAH, les devoirs doivent se penser comme
une routine valorisant les efforts fournis par l’enfant et non pas
comme un résultat à obtenir (100% des devoirs doivent être
faits sinon c’est une catastrophe !).

Comme toute activité, elle se doit d’être cadrée dans un temps

et un espace précis. On place des règles et on s’y tient. Le tout
repose sur un élément indispensable : la communication entre
l’école et la maison !

Bibliographie
Lovett, B. J., & Nelson, J. M. (2020). Systematic Review: Educational Accommoda-
tions for Children and Adolescents With Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.
Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.

4. Avoir un temps défini pour les devoirs

Votre objectif est de créer une routine. Il faut donc la limiter Inscrivez-vous à la newsletter TDAH-News
dans un temps précis. Si les activités après l’école rendent dif-
ficile un emploi du temps régulier, aidez la gestion du temps de
votre enfant en affichant un calendrier hebdomadaire qui réper-
N’hésitez pas à visiter ma chaine youtube :
torie les heures de début et de fin des devoirs. Le mieux étant
https://www.youtube.com/c/SébastienHenrard
de respecter toujours le même temps de devoirs. Idéalement,
on commence aux alentours de 10 à 15 minutes par jour pour
les plus petits et on évite de dépasser les 40 minutes pour les N’hésitez pas à visiter ma page facebook :
plus grands. https://www.facebook.com/TDAHSebastienHenrard