Pharmacie Bio d’urgence : ce que nous pourrions tous avoir dans nos armoires

Quelle que soit la saison de l’année ou la composition de votre famille, il y a des incontournables à avoir dans notre
pharmacie familiale. Voici, répertoriés pour vous, les basiques que vous pourriez / devriez avoir à porter de main !
En jaune les indispensables !

L’essentiel des huiles essentielles

Elles assurent une prise en charge immédiate du symptôme et sont sans danger dans la mesure où leurs instructions
d’utilisation sont respectées. Attention aux précautions d’emploi et contre – indications.

Huiles essentielles Propriétés

HE lavande vraie / Harmonisant général, apaisante, cicatrisante, anti spasmodique, antalgique, antiseptique
fine général, …
HE tea tree Anti infectieux, anti mycosique, antiviral, infections buccales, ORL, parasitose …
HE ravintsara Anti viral majeur, booster SI,
HE estragon Anti spasmodique, hoquet, crampe musculaire, allergie respiratoire (dont asthme)
Anti inflammatoire, antalgique : douleur articulaire, entorse, torticolis, anti bactérien (+
HE gaulthérie
huile de millepertuis ++)
Anti -infectieux, anti oxydant, anesthésique local (dents), pb bouche, aphte, gingivite,
HE giroflier
abcès, mal de dents, mycose des pieds et des ongles
HE immortelle ou hématomes (bleus), traumas, contusions sportives, couperose, varicosités, plaie en voie de
hélichryse cicatrisation (eucalyptus citronnée possible car moins chère)
HE lavande aspic brûlure, piqûre, blessure
Anti infectieux, anti rides et anti vergetures, hémostatique : hémorragies, saignements,
HE ciste
cicatrisant, immunomodulateur,
HE menthe poivrée Indigestion, migraine, douleurs
HE origan compact Infections
HE eucalyptus
Anti bactérien, antifongique, anti viral, décongestionnant nasal, expectorant,
radiata
HE eucalyptus
Antiseptique respiratoire, anti viral, décongestionnant, mucolytique, expectorant
globulus
Antalgique, anti inflammatoire, antibactérien et anti fongicide, antioxydant,
HE laurier noble
antispasmodique, anti viral (herpès), mucolytique et expectorant, équilibrant nerveux

Vous pourrez trouver des mélanges et synergies en magasin bio ou pharmacie.

Les huiles essentielles, très fortement dosées, suppriment complètement l’action plus subtile de l’homéopathie quand elles
sont utilisées en même temps ! Dans le cas d’un traitement associant les deux thérapies, entreposez vos remèdes dans des endroits
différents et veillez à absorber vos granules homéopathiques 1 heure avant vos HE, ou 2 heures à 2h30 après. Prévoyez toujours
quelques huiles végétales pour pouvoir diluer vos HE si besoin.

Huiles végétales Propriétés

HV d’amande Idéale pour les enfants et les bébés. Adoucissante, calmante, hydratante, anti-
douce démangeaisons
HV d’arnica Douleurs musculaires et tendineuses. Chocs, bleus
HV d’avocat Antirides, peaux sèches, coups de soleil

Mais aussi HV de jojoba, d’argan, de noyaux d’abricots.

Marie 06 83 59 12 48 / Florence 07 89 08 55 75 / Philippe 06 60 50 23 46

Notez également quelques hydrolats, d’un grand secours et sans aucune contre-indication.

Hydrolats Propriétés
Yeux irrités, gonflés. Resserre les pores. Coups de soleil. Calme les
HA de Bleuet
esprits
HA de Fleur d’oranger ou oranger
Antifatigue (mentale), antistress. Aide à l’endormissement
du Mexique
Apaisant dans les colères, agressivité, dépression. Régénération cutanée
HA de Rose de Damas ou Gallica
et hydratation de la peau.
HA de mauve Anti inflammatoire, décongestionnant (yeux)
HA de camomille matricaire Démangeaisons, peau + cheveux (adultes + enfants)

Gemmothérapie
Bourgeon de cassis Action tonifiante (personnes épuisées…), cortison like  action anti-
inflammatoire, asthme, allergies, diurétique (action anti-oedémateuse…)
Bourgeon de figuier Action sur systèmes nerveux (anti stress, anti angoisse, sommeil …), digestif
(ulcères, gastrites, colites..), circulatoire, calme palpitations …
Bourgeon de noyer Flore intestinale, système immunitaire, sphère ORL (+ animaux)
Mais aussi l’airelle, l’aubépine, le bouleau, le genévrier, le romarin, le tilleul, le ginko biloba.

Les plantes à avoir dans l’armoire :

Plantes Propriétés
Prêle Maladie de la peau, déminéralisation
Anis étoilé Ballonnements, flatulences
Bourrache Fièvre, hépatite, maladie infantile, grippe

Les plantes à avoir … dans le jardin :

Plantes Propriétés
Thym Infection
Sauge officinale Digestion, inflammation
Menthe poivrée Digestion, hépatisme
Sarriette Infection, vers, tonique
Marjolaine Détente nerveuse
Mais aussi romarin, estragon, lavande, mélisse, verveine, ….

Élixirs de fleurs & Fleurs de Bach

Élixirs Propriétés
Rescue Remedy® Chocs émotifs et physiqueqs
Star of Bethléem Réconfort et sérénité, sommeil
Aubépine anglaise Deuil, séparation
Pissenlit Trac, émotivité
Mimule Phobies

Vous pouvez trouver toutes les fleurs de Bach chez Philippe Plantarosa à ESPERAZA qui propose un certain
nombre de produits tels que :

Marie 06 83 59 12 48 / Florence 07 89 08 55 75 / Philippe 06 60 50 23 46

 Teinture mère de propolis : ACTION anti bactérienne, antifongique, antiseptique,
anesthésique, cicatrisante. Préconisée pour les affections : du système respiratoire, les angines,
l’asthme, les rhinites ; bouche, mauvaise haleine, maux de dents, aphtes ; système digestif, ulcères,
diarrhées, cystite ; peau, brûlures, abcès, furoncles coupures ; articulations, arthrose, sciatiques,
tendinites ; allergies, eczéma, asthme. La Propolis s’utilise à titre curatif (gargarisme ou inhalation,
sur une c à c de miel 5/6 gouttes, verrue 1 goutte/ jour ou préventif.
Détoxify : Facilite l’élimination des métaux lourds, amalgames, implants et vaccins. 5 à 10
gouttes 2 fois par jour.
Ingrédients: Alcool Bio à 45 °, eau de source 55 % Flacon de 30 ML

5eme Élément : Aide à renforcer les os, la moelle osseuse, les tendons, le cartilage, la peau et les
cheveux. Système immunitaire ++
5 à 10 gouttes 3 fois par jour ( NE PAS DÉPASSER 3 PRISES PAR JOUR) 30 ML

Élixir, Vinaigre des 4 Voleurs ( d’après la recette du Docteur Claudine Luu. ) / : véritable
alternative naturelle : Nettoyant et assainissant /anti-poux et anti-lentes / apaisement et douceur de la
peau/ soin rafraîchissant /revitalisant et protection de l’épiderme / assainissant / cheveux gras et/ou
les pellicules / purification des peaux grasses et/ou avec imperfections / rhumatismes / après rasage
++ / brillance et volume des cheveux / piqûres d’insectes / famille, enfants et adultes. Ct l’utiliser :
Poux et lentes : en frictions sur le cuir chevelu, laissez poser plusieurs heures, avant shampooing /
Peau : En lotion sur un coton / Bain : Diluer quelques gouttes directement dans l’eau / Visage :
Imbiber un coton et le poser en compresse quelques minutes / Cheveux et cuir chevelu : en
vaporisation ou en friction / Corps : en lotion dilué dans de l’eau, sur un gant de toilette humide /
Piqûre d’insecte : en compresse
Elixir de Girofle : Régule candidose et parasites internes.
1 Cuillère à café 3 fois par jour. Ingrédients: clous de girofle, feuilles d’oliviers, H.E de sarriette /
Bouteille de 250 ML

Phyto Maritimas Bourgeons Noyer – Bourgeons (Juglans regia ) : Pour le diabète de type 2, Pour
les troubles digestifs et les diarrhées liquides, toniques, stomachiques et dépuratives, indiqué pour :
traitement du rachitisme, lymphatisme et tuberculoses pulmonaires et osseuses. Vertus vermifuges .
ÉMOTIONNEL : Libération des liens du passé, protection. Recommandé à ceux qui ont besoin de
se protéger des influences extérieures, surtout pendant les périodes de changement. Animaux ++
tiques.
Vous pouvez vous procurer ces produits naturels et bien d’autres sur le site : https://www.plantalarose.com/
Ou directement à sa boutique à Esperaza.

Les oligoéléments : naturellement présents à l’état de trace dans l’organisme, ils jouent un rôle de catalyseurs
enzymatiques dans les réactions biochimiques de ce dernier, permettent de rééquilibrer l’organisme entier en agissant
sur le terrain de chacun. aux causes tissulaires et métaboliques des maladies

Argent Ag Rhume, Rhinite, Angine, Aphtes Molybdène Mo Problèmes d’absorption, Crohn

Bismuth Bi Pb de gorge, Angine, Pharyngite, Laryngite Nickel Ni Boulimie, Digestion, associé avec Co.
MAX 3 JOURS Or Au Rhumatismes, Immunité, Convalescence,
Calcium Ca Os, Dent, Muscle, HTA (hypertension) Fatigue
Chrome Cr Diabète, Cholestérol, Contrôle du poids Phosphore P Os, Dent, Processus physiologiques,
Cobalt Co États migraineux, Fatigue, Palpitations, HTA Spasmophilie, Tétanie, Spasmes, pb circulatoire des
Cuivre Cu Etats grippaux, infectieux, viraux, Rhumatismes extrémités…
Polyarthrite rhumatoïde / Spondylarthrite ankylosante Potassium K Douleur, faiblesse musculaire,
Fer Fe Anémie, Système immunitaire Crampes, Rétention d’eau, Rhumatisme chronique,
Fluor F Carie, Os, Hyperlaxité ligamentaire Arthrite
Iode I Fonction thyroïdienne Sélénium Se Antioxydant, Antiinflammatoire,
Immunité, Antivieillissement, Mycose, Acné…

Marie 06 83 59 12 48 / Florence 07 89 08 55 75 / Philippe 06 60 50 23 46

 Lithium Li Pb sommeil, Irritabilité, Stress, Dépression, Silicium Si Os, Arthrose, Peau, Cholestérol
Agitation, Inhibition, Prurits Soufre S Rhinopharyngite, Rhume, Allergies,
Magnésium Mg Fatigue, Stress, Anxiété, Pb sommeil, Arthrose, Foie, Migraines
Migraine, Constipation chronique, Spasmophilie, Pb Zinc Zn Acné, Antioxydant, Allergies, Beauté,
digestifs et intestinaux Fertilité, Croissance, Cicatrication CI cancer déclaré
Manganèse Mn Allergies franches, Eczéma, Asthme,
Œdème de Quincke, allergies alimentaires. CI tuberculose

Les oligo-éléments simples ou associés (cuivre – or – argent ou manganèse – cuivre si terrain à bronchite …ou
manganèse – cobalt ...) se présentent sous forme buvable (Oligosol, Granions) ou comprimés sublingaux. Ils se prennent
sous la langue pendant 2-3 minutes. Respecter les doses.

Les gels & pommades

Pommades Propriété
Zhen Gu shui® Entorse, déchirement
®
Homéoplasmine Toute irritation, usage universel
®
Gel Kotor Articulations, muscles, tendons, raideurs, courbatures

Vegebom® Douleurs musculaires et articulaires / Zones fragilisées / Irritatins cutanées / Jambes et pieds
fatigués ou échauffés
Mais vous pouvez compter aussi sur Arnigel, crème au calendula ….

Les basiques de l’homéopathie

Remèdes Propriétés
Fièvres et affections importantes, à début brutal, se manifestant en
Aconit napellus 5CH particulier après un coup de froid sec ou un coup de chaleur et
s’accompagnant d’anxiété
Arnica montana 9CH Coups et chocs
Toutes pertes de liquides (saignements, diarrhée, vomissements,
China rubra 5CH
transpiration…) suivies d’une grande fatigue, transports.
Intoxications alimentaires, eczéma et asthme quand soulagés par la
Arsenicum album 7CH
chaleur locale.
Verrues et toutes agressions par un agent extérieur à l’organisme
Thuya occidentalis 5CH
(vaccinations, prise de médicaments type antibiotiques ou cortisone)
Ferrum phosphoricum 5CH en
association avec Mercurius dulcis Otites + états inflammatoires(ou huile de millepertuis)
5CH
Gelsemium 9CH Trac et angoisse
Piqûres d’insectes, coups de soleil, œdèmes et gonflements avec
Apis mellifica 5CH
inflammation, quand soulagés par le froid
Angoisse, tétanie et problèmes psychiques se manifestant par des
Ignatia amara 9CH
troubles physiques
Phosphorus 5CH associé à China
Diarrhées
ruba 5CH et Arsenicum album 5CH
Phosphorus 5CH Petites hémorragies
Nux vomica 5CH Digestions difficiles après repas copieux ou abus d’alcool
Ledum palustre 5CH Piqûres de moustique (+ ledum palustre 5CH)
Sérum de Yersin 5CH Grippes et pathologies hivernales

Marie 06 83 59 12 48 / Florence 07 89 08 55 75 / Philippe 06 60 50 23 46

 Belladonna 5CH Brûlures, inflammations et fièvres, douleurs avec rougeurs
Veratrum album 5CH Pertes de connaissances et faiblesses générales
Mercurius solubilis 9CH Angines blanches et hypersalivation avec mauvaise haleine
Staphysagria 5 CH Pb urinaires, pb psychologiques, frustration, pb dermatologiques
Zircum metallicum Gynécologie, épuisement nerveux, syndrome des « jambes sans repos »

Teinture
Propriétés
mère
Intoxication, empoisonnement. Plaies et affections cutanées. C’est le « mercurochrome » des
Calendula
homéopathes.

Les inclassables
Produits Propriétés
Argile, verte, surfine Pour un usage externe, fine pour un usage interne
Chlorure de magnésium (sachet de Antiseptique, antiviral, tonique, régénérant cutané… CI insuffisance
20g), sel de nigari ++ rénale
Extrait de pépins de pamplemousse Antibiotique naturel, SI ++
Vitamine C naturelle (acérola,
cynorrhodon en comprimés) ou à Anti-oxydant, renforce le SI
libération prolongée
Charbon activé en poudre Absorbant des toxines (lire les indications avant utilisation)
Argent colloïdal 10ppm Antiviral, antifongique, antibactérien…
Quinton (isotonique) Reminéralisation, défense immunitaire, tonique puissant. CI hypertension
Quantaphylle Constipation, assainissement intestinal
Bougies Hopi® Hygiène de l’oreille, acouphènes, bouchon de cérumen
Vinaigre de cidre non pasteurisé Conservation des aliments, digestion ++, antiseptique. Tonique du
(dilué dans l’eau ou pur), associé avec système nerveux, anti fatigue, nettoyeur et régénérant cellulaire,
du miel …. reminéralisant, stimulant digestif, immunostimulant, anti cholestérol ….
Pensons aussi à : bicarbonate de soude alimentaire, miel et pollen, psyllium, algues, graines germées,, graines de
chanvre, plantain ….

Divers Propriétés
Climamaske Rhume, sinusite, bronchite (à associer avec HE d’eucalyptus radié par exemple)
Bouillotte ou poche Douleurs abdominales, dysménorrhées
Pansements, coton, compresses et bandages stériles, bande velpo, sparadrap, super glu, fil dentaire,
brossette, tire tique, aspi venin, …

Pince à épiler, ciseaux, épingles à nourrice, matériel pour suture (fil tressé résorbable), porte aiguille, ….

Concernant cette pharmacie de base à personnaliser, voici nos coordonnées pour nous contacter :

Marie 06 83 59 12 48 Montazels
Florence 07 89 08 55 75 Campagne sur Aude
Philippe Plantarose 06 60 50 23 46 Esperaza

Marie 06 83 59 12 48 / Florence 07 89 08 55 75 / Philippe 06 60 50 23 46