Ce document présente un plan de séance pour un entraînement de football avec des U15. La séance contient plusieurs exercices et jeux visant à développer les passes, les déplacements des joueurs et la progression du ballon vers l'avant.
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DATE : Jeudi 26 septembre 2019 Groupe : U15 Déplacement joueur
Thème de séance : Créer des réseaux de passe / aide au porteur Déplacement ballon
Phase de jeu : On a le ballon Conserver/Progresser Nbre de joueurs 10 + GB
Il est considéré que les GB sont en Spécifique les 30 premières minutes Déplacement joueur/ballon
Parties Taches Descriptif Éléments pédagogiques
Préparation à l'effort Durée Variables Objectifs: Prendre l'information, s'éveiller et se 15 min Limiter le nombre de touches de balles préparer à la séance Jouer avec le joueur de sa couleur, qui jouera libre Buts: Nbre de Ajouter l'information auditive joueurs Mise Créer des relations à 3 en Méthodes pédagogiques - Veiller à … train Consignes : 10 joueurs Méthodes pédagogiques :Directive Joueur dans le carré prend un chasuble à la main. Les joueurs autour doivent faire la passe à un Espaces Veiller à : joueur d'une autre couleur que leur coupelle, dans le carré central. Puis il rentre dans le carré et Orientation des épaules Carré = 5x5 récupère un chasuble. Celui qui a reçu le ballon Temps passé ballon dans les pieds Plot/carré = dans le carré, joue avec la couleur de son Joueur toujours connecté 10 chasuble, lâche le chasuble puis suit son ballon. Apprentissage du jeu Durée Variables Objectifs: 2 x 8min Apporter le surnombre pour progresser Autoriser 1 défenseur à changer de zone Valoriser un nombre de passe par zone (ex: 3 passes dans une zone = 1pt) Buts : Nbre de joueurs Jeu STOP-BALL dans la porte = 1pt 5c5 Méthodes pédagogiques - Veiller à … Consignes : soit 10 joueurs Méthodes pédagogiques :Active
2 portes à attaquer et 2 portes à défendre Espaces Veiller à :
Défensivement on reste dans sa zone. Largeur 36m Joueurs disponibles Offensivement les déplacements sont libres. Profondeur Créer des triangles 30m Apprentissage tactico-technique Durée Variables Objectifs : 20 min Sortir de la zone par la passe Améliorer les relations entre milieux et Valoriser la récupération des rouges sur un attaquants, apport du surnombre par le latéral joueur précis Nbre de joueurs Buts : Situat Bleu : marquer dans le but = 1pt 5 c 4 + GB Méthodes pédagogiques - Veiller à … ions Rouge : trouver joueur dans zone jaune =1pt 1 défenseur Méthodes pédagogiques :Active, favoriser les en attente Consignes : feedback courts et collectifs
Hors jeu sur la ligne des coupelles rouges. Espaces
Veiller à : Les rouges défendent en 2-2. Orientation des épaules, voir avant, Postes pour les bleus : Lat G - Exc G - Att - Mil Off 2/3 de terrain Déplacements les uns par rapport aux autres, et Mil Def zone 34x30 Volonté d'aller vers le but
Apprentissage du jeu Durée Variables
Objectifs : Utiliser la passe et le surnombre pour 3 x 7 min progresser dans le camps adverse Jeu libre limiter le nombre de défenseurs par zone Buts : Nbre de joueurs Marquer dans le but = 1pt Jeu Méthodes pédagogiques - Veiller à … Consignes : 5 c 5 + 2 GB Méthodes pédagogiques :Active, mais laisser beaucoup jouer Espaces Les déplacements sont libres, Veiller à : mais le ballon change de zone par une passe. Orientations et Déplacements 40 x 35 Temps passé ballon dans les pieds Joueur toujours connecté