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    Enzo connaît une baisse de performance malgré l'augmentation de son entraînement à 6 heures par semaine. Jonathan pense qu'il faut s'entraîner encore plus, mais la baisse peut être due à un surentraînement.

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    Enzo connaît une baisse de performance malgré l'augmentation de son entraînement à 6 heures par semaine. Jonathan pense qu'il faut s'entraîner encore plus, mais la baisse peut être due à un surentraînement.

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    Exercice de remdiation de 2nde T3C1-Ra501

    Partie du programme Pratiquer une activit physique en prservant sa sant


    Comptence Raisonner, argumenter, pratiquer une dmarche exprimentale
    Critiquer une explication
    Symptomes du surentranement : baisse des performances, fatigue persistante,
    Pr requis
    troubles psychiques.

    NONC

    Entranement sportif et performances

    A lissue dun match de rugby en club, deux lycens discutent de leurs prestations au
    vestiaire .

    Jonathan dit Enzo : Dis donc, tu ne tamliores pas ces derniers temps ! Tu te traines sur
    le terrain ! Tu ntais dans aucune action dcisive. Fais gaffe, si tu continues, tu vas te
    retrouver sur le banc de touche !

    Enzo : Oui, je sais. Je suis bien moins performant. Mais l, jai pas le moral et jai moins la
    pche malgr avoir augment mon temps dentranement 6 heures par semaine.

    Jonathan : Ya pas de secret, plus on sentrane, plus on est au top ! Cette baisse de forme
    est passagre. Il faut que tu tarraches encore plus ! Trouve du temps pour faire un
    entranement supplmentaire et essaie de faire de la musculation ct.

    Question : Expliquer ces jeunes sportifs que la baisse de performance dEnzo nest peut-tre
    pas due un manque dentranement.

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