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    Karate Glossaire

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    Ce document contient un glossaire de termes techniques de karaté avec leur définition en français. Il liste et définit plus de 100 termes relatifs aux positions, techniques de frappes, blocages et autres éléments du karaté.

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    This is a useful glosary of Japanese karate

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    Glossaire

    Age-uke
    Ashi
    Atama
    Atemi
    Awase-uke
    Barai
    Choku-tsuki
    Cho-uke
    Chudan
    Dachi
    Dan
    Do
    Empi
    Empi-uchi
    Empi-uke
    Fumikomi-geri
    Gedan
    Gedan-barai
    Geri
    Geri-waza
    Gohon-nukite /
    Nukite
    Gyaku
    Gyaku-tsuki
    Hachiji-dachi
    Hai
    Haishu
    Haishu-uchi
    Haisoku
    Haito
    Haito-uchi
    Hajime
    Harai
    Hasami-uke
    Hei-ken
    Heisoku-dachi
    Hiji-uke
    Hiki-uke
    Hikite
    Hittsui
    Hittsui-geri
    Hiza
    Hiza-geri
    Ippon-nukite
    Jodan
    Juji-uke
    Kagi-tsuki / Kagetsuki

    Dfense haute avec l'avant-bras


    Pied ou jambe
    Tte
    Coup port un point vital
    Dfense mains jointes dos dos (Ni-sei-shi-sho)
    Balayage
    Coup de poing sur place
    Dfense des bras sur Mawashi-Geri (Osae-uke)
    Niveau moyen - partie centrale (abdomen, poitrine)
    Position ( ex. Zenkutsu-dachi, Kokutsu-dachi... )
    Niveau, degr
    Voie
    Coude
    Coup du coude
    Dfense du coude
    Coup de pied crasant, de haut en bas
    Niveau bas - partie infrieure ( sous le niveau de la ceinture ; bassin, parties... )
    Blocage niveau bas
    Coup de pied
    Techniques de jambes ou de pieds
    Coup (pique ) avec le bout des 5 doigts
    Contraire
    Coup de poing invers
    Position d'attente ( normale ), pieds carts
    Oui
    Revers de la main ouverte
    Coup du dos de la main ( ouverte )
    Partie suprieure, dessus du pied ( Kin-geri )
    Bord interne de la main ouverte ( ct pouce )
    Coup de la crte de la main
    Commencez
    Balayage Projection
    Dfense contre Sokuto et maintien de la cheville
    Intrieur du poing ferm, phalanges
    Position avec pieds parallles et colls
    Dfense latrale du coude ( Heian sandan }
    Esquive avec saut ( bond arrire avec retour avant )
    Poing la hanche ( arm )
    Genoux
    Coup de genoux
    Genoux
    Coup de genoux port la tte
    Coup ( pique ) avec le bout d'un seul doigt
    Niveau haut - partie suprieure ( cou, tte )
    Blocage avec mains en croix ( ouvertes ou fermes )
    Coup de poing latral

    Kaite / Mawate
    Kakato
    Kakato-geri
    Kakiwake-uke
    Kakuto-uchi
    Kakuto-uke
    Karategi
    Kata
    Keage
    Kekomi
    Kentos
    Keri-Nuke
    Kiba-dachi
    Kin-geri
    Kiri
    Kiritsu
    Koko
    Koko-tsuki
    Kokutsu-dachi
    Kosa-dachi
    Koshi
    Kote-gaeshi
    Mae
    Mae-Empi-uchi
    Mae-geri
    Mae-geri-keage
    Mae-geri-kekomi
    Mae-tobi-geri
    Mawashi
    Mawashi-geri
    Mawashi-Shutouchi
    Mawashi-tsuki
    Mawate / Kaite
    Mikazuki-geri
    Mikazuki-geri-uke
    Mokusu
    Mokusu-yame
    Morote-tsuki
    Morote-uke
    Musubi-dachi
    Nagashi-uke
    Nami-ashi
    Neko-ashi-dachi
    Nukite
    Oi-tsuki
    Osae-uke
    Oshikomi-geri
    Otaga-ni Rei
    Otoshi-empi-uchi

    Demi-tour
    Talon ( ex. Kakato-geri )
    Coup du talon du pied
    Dfense de sparation ( Heian yodan )
    Coup de poignet courb
    Dfense du poignet
    Kimono, costume de karat
    Combats codifis contre des adversaires imaginaires
    Coup fouett ( retour rapide )
    Coup dfonant ou pntrant ( ex. Yoko-geri-kekomi )
    2 premires phalanges ( index et majeur )
    Coup en glissant sur jambe d'appui adverse
    Position du cavalier, pieds parallles
    Coup du dessus du pied en remontant
    Couper, arracher ( parties )
    Debout
    Bord interne de la main ouverte ( ct pouce )
    Coup la gorge avec la main
    Position 70% du poids sur jambe arrire
    Position jambes croises
    Plante ( pointe ) orteils relevs ( Mae-geri )
    Torsion du poignet ( sens contraire )
    Avant / en avant / devant
    Coup de coude avant
    Coup de pied avant
    Coup de pied avant fouett
    Coup de pied avant dfonant
    Coup de pied en avant saut
    Circulaire ( ex. mawashi-geri coup de pied circulaire )
    Coup de pied circulaire
    Coup circulaire du sabre de la main
    Coup de poing circulaire
    Demi-tour
    Coup de pied circulaire ( plante ou creux du pied )
    Dfense avec balayage du creux du pied
    Mditation
    Fin de la mditation
    Coup de poing doubls
    Dfense renforce
    Talons joints, orteils carts
    Dfense avec l'intrieur de la main
    Esquive retrait ( pied / jambe )
    Position du chat
    Pointe des doigts
    Coup de poing en avanant
    Dfense similaire Nagashi-Uke ( verticale )
    Coup de pied pouss
    Moment du salut salut gnral
    Coup de coude en descendant

    Re ( Rei ou Keirei )
    Rei
    Seishan-dachi
    Seiza
    Sensei
    Sensei-Ni-Rei
    Shiko-dachi
    Shuto
    Shuto-uchi
    Shuto-uke
    Sokuto
    Soto-uke
    Sukui-uke
    Surikonde
    Tame-shiwari
    Tate-empi-uchi
    Tate-tsuki
    Teisho
    Teisho-uchi
    Teisho-uke
    Teisoku
    Tetsui
    Tetsui-tsuki
    Te-waza
    Tobi
    Tobikonde
    Tori
    Tsuki
    Tsuki-uke
    Tsurhashi-dachi
    Uchi
    Uchi-ude-uke
    Ude
    Uke
    Ukemi-waza
    Uke-waza
    Ura
    Ura-mawashi-geri
    Ura-tetsui
    Ura-zuki
    Uraken
    Uraken-uchi
    Ushiro
    Ushiro-empi-uchi
    Ushiro-geri
    Ushiro-tsuki
    Waza
    Yama-tsuki
    Yame
    Yasume / Ayasme

    Saluer ( prononcer L )
    Salut
    Position du sablier
    genoux
    Matre
    Moment du salut saluer le professeur
    Comme kiba-dachi mais pieds tourns 45
    Sabre de la main
    Coup du sabre (tranchant) de la main
    Dfense du tranchant ( sabre ) de la main
    Tranchant du pied ( Yoko-geri, Sokuto-geri )
    Blocage de l'avant-bras, de l'extrieur vers l'intrieur
    Dfense ( jambe-bras ) avec main ou bras
    Le pied arrire chasse le pied avant
    Techniques de cassages
    Coup de coude en remontant
    Coup de poing vertical retenu
    Base ( talon ) de la paume de la main ouverte
    Coup de la paume de la main
    fense du talon de la paume de la main
    Creux ou plante du pied ( dessous )
    Marteau de fer, revers du poing ferm
    Coup de marteau
    Techniques de mains
    Saut
    Le pied arrire passe devant le pied avant
    Celui qui excute le mouvement d'attaque
    Coup de poing
    Esquive-dfense et coup de poing en mme temps
    Position avec pied au genou prt frapper
    Blocage de l'intrieur vers l'extrieur
    Dfense de l'avant-bras demi-haute extrieur
    Bras, avant-bras
    Celui qui excute le mouvement de dfense
    Techniques de brise-chutes
    Techniques de blocages
    Revers / oppos / invers
    Coup de pied circulaire invers ( coup de la plante du pied, du talon )
    Marteau de pouce, intrieur du poing ferm
    Coup de poing rapproch ( paume vers le haut )
    Dos du poing ferm (deux premires jointures )
    Coup du dos du poing ferm
    Arrire
    Coup de coude arrire
    Coup de pied arrire
    Coup de poing arrire ( Te-waza )
    Technique Art
    Double coup de poings en U
    Fin, arrtez
    Dcontractez-vous

    Yohon-nukite
    Yoi
    Yoko
    Yoko-empi-uchi
    Yoko-geri
    Yoko-tobi-geri
    Zenkutsu-dachi

    Pique avec le bout des 4 doigts


    Soyez prt, prparez-vous
    Ct
    Coup de coude de ct
    Coup de pied de ct
    Coup de pied de ct saut
    Position 60% du poids sur jambe avant - genou avant pli l'aplomb des orteils,
    jambe arrire tendue

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