EFT 30 PROTOCOLES LES BLESSURES DE

L'ENFANCE
Nicole PIERRET

Publication: 2014
Catgorie(s): Non-Fiction, Sant & Vie Quotidienne, Sant,
Bien tre, Sciences humaines, Psychologie, Psychologie cognitive, Dveloppement Personnel, Vie Quotidienne, Maltraitance,
Anxits et stress
Tag(s): LIVRES EFT PROTOCOLE "BLESSURES ENFANCE"
"DEVELOPPEMENT PERSONNEL" TCC "THERAPIES
BREVES" "SCHEMAS DE REPETITION" maltraitance bien-tre
"troubles motionnels"

EFT 30 PROTOCOLES
LES BLESSURES DE LENFANCE

Nicole PIERRET

http://www.espace-therapies-emotionnelles.com/
Droits dauteurs 2014 Nicole PIERRET
TOUS DROITS
RESERVES

Sommaire
REMERCIEMENTS. 6
AVERTISSEMENTS. 7
CHAPITRE 1. 10
CHAPITRE 2. 13
Les points dacupuncture utiliss en eft et leurs correspondances psychologiques 16
Sourcil 16
Coin de lil 16
Sous lil 16
Sous le nez. 16
Creux du mention. 17
Clavicule. 17
Point Gamut /de gamme. 18

CHAPITRE 3. 20
Chapitre 4
Les 30 Protocoles EFT. 23
PROTOCOLE 1. 23
PROTOCOLE 2. 26
PROTOCOLE 3. 29
PROTOCOLE 4. 31
PROTOCOLE 5. 33
PROTOCOLE 6. 35
PROTOCOLE 7. 38
PROTOCOLE 8. 40
PROTOCOLE 9. 44
PROTOCOLE 10. 46
PROTOCOLE 11. 48
PROTOCOLE 12. 50
PROTOCOLE 13. 52
PROTOCOLE 14. 56
PROTOCOLE 15. 60
PROTOCOLE 16. 62
PROTOCOLE 17. 64
PROTOCOLE 18. 66
PROTOCOLE 19. 69
PROTOCOLE 20. 71
PROTOCOLE 21. 74
PROTOCOLE 22. 77
PROTOCOLE 23. 80
PROTOCOLE 24. 83
PROTOCOLE 25. 85
PROTOCOLE 26. 87
PROTOCOLE 27. 89
PROTOCOLE 28. 91
PROTOCOLE 29. 93
PROTOCOLE 30. 97
BIBIOGRAPHIE. 99

REMERCIEMENTS
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EFT 30 PROTOCOLES
LES BLESSURES DE
LENFANCE
EFT 30 PROTOCOLES
LAUTO SABOTAGE OU
LINVERSION PSYCHOLOGIQUE
EFT 30 PROTOCOLES
CONFIANCE ET ESTIME
DE SOI
EFT 30 PROTOCOLES
LA BESSURE DE TRAHISON
ET DABUS
EFT 50 PROTOCOLES
LES BLESSURES DE
REJET
EFT 30 PROTOCOLES
BLESSURES ABANDON ET
DEPENDANCE
EFT 30 PROTOCOLES
LES BLESSURES DINJUSTICE
ET DIMPUISSANCE
EFT 70 PROTOCOLES
LEMPRISE OU LES PARENTS
TOXIQUES
EFT 30 PROTOCOLES
BLESSURES D'HUMILIATIONHONTE ET CULPABILITE TOXIQUES
EFT
30
PROTOCOLES
DEMONTER
LES
MECANISMES DE LA MANIPULATION
THERAPIE SUBLIMINALE :
Vous pouvez complter ces soins par de la thrapie subliminale
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REMERCIENTS

Merci Gary GRAIG, le fondateur de lEFT et tous les spcialistes praticiens et formateurs qui ont contribus ma formation, ainsi qu tous mes proches et amis qui mont soutenue
et encourage. Merci.

AVIS IMPORTANT: Le matriel prsent dans cet ouvrage

ne peut tre reproduit, en partie ou en entier, sous quelque
forme qui soit sans le consentement par crit de Nicole
PIERRET.
AVERTISSEMENTS :
Linformation propose dans ce livre est de nature informative uniquement et ne peut tre considre comme des conseils
personnaliss.
Ce livre va vous prsenter une technique appele Emotion Fredon Technique (EFT). Bien que lEFT ait accumul de nombreux rsultats remarquables face aux souffrances motionnelles et physiques. Cette technique na pas fait lobjet de multiples recherches approfondies par le monde scientifique. En lisant ce livre vous comprenez et acceptez que lEFT en est
une phase exprimentale de son existence et que ni lauteur, ni
lditeur ne savent comment vous pourriez ragir son utilisation, ni ne peut garantir que cette technique russira vous aider rsoudre des problmes prcis. Tous les moyens proposs dans cet ouvrage ne constituant pas une garantie, ni une
prvision dun quelconque rsultat lutilisation de cette technique sur vous-mme concernant un problme particulier.
Malgr tout le soin apport la qualit de ce livre, lauteur et lditeur dclinent toute responsabilit et ne garantissent en aucun
cas, le caractre exhaustif, ni lexactitude dune quelconque information
dans
cet
ouvrage.

Du fait du stade exprimental dans lequel se trouve lEFT, les

bnfices et les risques nen sont pas encore pleinement
connus. Ds lors, vous acceptez tous les risques quels quils
soient la lecture de ce prsent ouvrage et de votre utilisation
ventuelle de cette technique. Vous comprenez quen utilisant
la technique expose dans ce livre, des souvenirs enfouis, des
sensations physiques ou des motions peuvent refaire surface.
En gnral, cela indique quil faut soccuper dautres aspects
de votre problme ; Vous comprenez que ce protocole dcrit
dans cet ouvrage noffre pas de solution faite ces survenances et que seul un praticien spcialis et qualifi peut vous
apporter une aide individualise. Si vous avez t victime de
traumatismes graves ou de troubles motionnels svres, vous
ne devriez pas tenter de nutiliser aucune thrapie sans la prsence dun professionnel de la sant mentale qualifi, au risque
de vous exposer de possibles ractions spontanes intenses,
aux consquences potentiellement lourdes. Lauteur de ce
livre, bien que form lEFT, nest pas un spcialiste de la
sant mentale qualifi. Vous comprenez et acceptez que lauteur de cet ouvrage, ainsi que son diteur nacceptent aucune
responsabilit pour lusage que vous feriez des donnes qui y
sont renfermes. Ce livre, ni lEFT ne sont un substitut un
traitement mdical ou une psychothrapie. Ce livre et lEFT
nont pas pour objectif de remplacer le diagnostique, le conseil
et la prise en charge mdicale. Aucune information contenu
dans ce livre ne vise poser un diagnostique mdicale, ni se
substituer la relation entre un patient et son mdecin traitant
ou un autre prestataire de soins qualifi. LEFT et ce livre,
son auteur et lditeur nont pas pour but de traiter des personnes ou des maladies mentales ou physiques et ne prconisent aucun moment, larrt ou la suspension de la prise de
mdicaments prescrits par des professionnels de la sant, ni
dautre soins d'ordre psychologiques ou mdicaux. Au
contraire, ce livre, son auteur et lditeur incitent instamment
les lecteurs continuer de consulter leur mdecin ou spcialiste de soins mentaux et en particuliers de ne pas utiliser les
protocoles proposs dans ce livre avant davoir sollicit leur
avis sur la question. De plus vous comprenez quen aucun cas
une quelconque information prsente dans ce livre, ne doit
tre considre comme un conseil de cesser de consulter votre

professionnel de sant mentale ou physique qualifi. Vous comprenez galement que lEFT ni ce livre ne relvent du domaine
mdical et ne prtendent dtenir des proprits de prvention,
traitement et gurison dune maladie humaine physique ou
mentale. Si vous nacceptez pas les termes de cet avis, vous ne
devez pas lire, utiliser le contenu de cet ouvrage. En poursuivant la lecture de ce livre vous acceptez dassumer ces risques
sciemment et en pleine connaissance de cause et vous acceptez de ne pas tenir responsable lauteur, lditeur de ce livre
pour dventuels dommages de tout ordre rsultant de sa lecture et dutilisation des donnes y tant contenues et vous attestez tre g(e) de 18 ans rvolus et tre capable de
discernement.
Bonne lecture.

CHAPITRE 1

LES BLESSURES DE LENFANCE

Lorsquon parle des blessures denfance, le rflexe est

de croire que ce thme ne concerne que les personnes
qui ont t maltraites physiquement ou psychologiquement, enfant.
Mais ce nest pas toujours le cas
Nous sommes tous concerns.
Quelles que soient les bonnes intentions de nos parents et de
nos ducateurs, quelle que soit notre histoire denfance, nous
avons tous vcu des vnements qui, bien que pouvant parfois
paratre anodins aux yeux du monde extrieur, nous ont nanmoins blesss en profondeur et ont laiss en nous des traces
qui ont encore des consquences aujourdhui dans notre manire de grer notre vie.
Il peut sagir dvnements isols mais qui nous ont marqus
de manire intense ou de faits rptitifs qui ont creus nos fragilits petit petit, au fil du temps
Porteurs de ces blessures, nous adoptons des modes de fonctionnement destins nous protger afin de ne plus en souffrir, appels mcanismes de dfenses totalement inadapts et
qui influencent toute notre vie dadulte et qui nous poussent
rpter les mmes checs et les mmes troubles :
Peurs, attaques de panique, phobies

 Stress et anxit
Manque de confiance en soi, trac, timidit
Croyances ngatives, blocages cratifs
Pnurie dargent, appauvrissement affectif
Solitude et rejet
Souvenirs traumatiques, dsespoir, regrets
Echecs, dsillusions, doutes
Rancune et colre, culpabilit, honte

Sant
dfaillante,
fatigue
chronique,
insomnies,
cauchemars
Migraines, difficults respiratoires, problmes de poids
Vertiges, nauses, douleurs physiques
Attitudes additives, autopunition, autodestruction, manies,
obsessions
Nos relles blessures sont le plus souvent profondment enfouies et notre mental ny a pas accs car elles se sont gnralement cres une priode dont nous ne gardons pas de souvenir conscient Ou bien, ces blessures ont t tellement intolrables que nous en avons refoul le souvenir.
Des tudes rcentes ont dmontr que la maltraitance durant lenfance entrane la modification de certains gnes impliqus dans la gestion du stress.
Les traces et les consquences de nos blessures les plus profondes ne se situent donc pas dans notre mmoire consciente
mais dans lensemble de notre corps. Et elles nous programment pour ragir dune certaine manire face des vnements vocateurs.
Notre mental na pas accs ces informations, le fonctionnement de nos gnes nest pas sous son influence Et cest bien
pour cela que nous perdons totalement le contrle sur les motions qui nous submergent lorsque nos blessures sont ractives. Nous ragissons selon la programmation qui a t inscrite dans toutes nos cellules et notre mental est compltement
impuissant pour y faire face.
Sommes-nous alors condamns souffrir de nos programmations dfinitivement ?
NON.

10

Nous savons aujourdhui que notre cerveau est capable de

plasticit
neuronale.
La plasticit
neuronale, neuroplasticit ou encore plasticit crbrale sont
des termes qui dcrivent les mcanismes par lesquels
le cerveau est capable de se modifier lors d'apprentissages.
Elle sexprime par la capacit du cerveau de crer, dfaire ou
rorganiser les rseaux de neurones et les connexions de ces
neurones. Le cerveau est ainsi qualifi de "plastique" ou de
"mallable". Ce phnomne intervient durant le dveloppement
embryonnaire, l'enfance, la vie adulte et les conditions pathologiques (lsions et maladies). Il est responsable de la diversit
de l'organisation fine du cerveau parmi les individus
(l'organisation gnrale tant, elle, rgie par le bagage gntique de l'espce) et des mcanismes de l'apprentissage et de
la mmorisation chez l'enfant et l'adulte. Ainsi, la plasticit
neuronale est prsente tout au long de la vie, avec un pic defficacit pendant le dveloppement suite lapprentissage, puis
toujours possible mais moins fortement avec ladulte. La plasticit neuronale est donc avec la neurogense adulte, une des
dcouvertes rcentes les plus importantes en neurosciences et
montre que le cerveau est un systme dynamique, en perptuelle reconfiguration. Elle est oprante avec lexprience,
dans lapprentissage par exemple qui va faire des renforcements de rseaux et de connexions, mais aussi lors de lsions
sur le corps ou directement dans le cerveau. Donc nos anciennes programmations pourront faire place de nouvelles.
Nos rflexes conditionns, nos anciens mcanismes de dfenses pourront tre remplacs par de nouvelles manires de
grer les motions issues des vnements extrieurs.

11

CHAPITRE 2

DEFINITION DE LEFT

Qu'est-ce que EFT ?

(Emotional Freedom Techniques)
Technique de libration motionnelle
On pourrait dire qu'EFT est de lacupression permettant de
librer les motions ngatives.
C'est une mthode rapide, efficace, et facile apprendre qui
donne des rsultats de longue dure, mme permanents et apporte souvent un soulagement l o d'autres thrapies ont
chou.
Cette mthode est utile pour toutes les motions ngatives
telles que : tristesse, peur, phobie, colre, dgot, honte, anxit, culpabilit, etc , et peut galement aider rsoudre les
problmes physiques : douleurs, maigreur, obsit, mauvaise
image de soi, etc EFT vous aide vous dfaire de certaines
manies : tabagisme, envies compulsives, se laver les mains souvent, bgaiement, etc
Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points
spcifiques situs sur les mridiens.

12

En tapotant ainsi tout en pensant ce qui provoque un malaise, on quilibre les mridiens perturbs.
Tout en conservant la mmoire de l'vnement sans la
charge motive qui l'accompagnait.
EFT est une modalit nergtique de soins motionnels menant la sant, lpanouissement affectif, et la plnitude
matrielle, dont le concept fondamental se rsume dans la
phrase suivante :
"Toutes les motions ngatives sont dues une perturbation
dans le systme nergtique du corps."
Une perturbation soprant dans le rseau des mridiens de
notre corps cause par un blocage dnergie qui sy est
ancr lors de circonstances traumatisantes, pouvant dater de
plusieurs dcennies et quune ide, un souvenir ou un vnement stimule soudainement produisant lmotion ngative
ressentie (peur, chagrin, colre, etc.)
Derrire tous nos problmes dans la vie se rvlent des blocages dnergie, quEFT dissout avec une douceur infinie.
EFT seffectue par le truchement des mridiens du corps, en
tapotant lgrement, du bout des doigts, une courte srie de
points sur le visage, le haut du corps, tout en gardant son attention fixe sur la souffrance physique ou lmotion ngative
que lon dsire supprimer. Une gurison complte et dfinitive
saccomplie ds lors que lquilibre nergtique est restaur.
Le nombre de rondes de Tapping ncessaires pour se dlivrer dun problme dpend de sa complexit. Non pas de son
anciennet, ni de lampleur de la souffrance qui laccompagne,
mais de ses ramifications ou aspects. Cependant, une ronde
prenant moins dune minute faire, il est tout fait possible
dliminer ( tout jamais), une peur viscrale en quelques
instants.
Le traitement de routine dEFT est facile matriser. Il suffit
de mmoriser lemplacement exact des points stimuler, et
deffectuer les rondes de Tapping en visant clairement la souffrance physique ou motionnelle ressentie.

13

La seule difficult consiste penser se servir dEFT chaque

fois que quelque chose nous drange. Cest juste une nouvelle
habitude prendre, car nous prfrons souvent nous appesantir sur nos misres, nous les remmorant, comme si cela pouvait y changer quelque chose.
Mais cest gnralement tout le contraire qui se produit : le
chagrin, la colre, ou tout autre sentiment douloureux, sancre
ainsi de mieux en mieux dans notre systme nergtique, risquant de faire perdurer le problme indfiniment.
Avant dentreprendre EFT, veuillez lire ce qui suit:
NOTICE: LEFT est une technique qui en est encore
un stade exprimental. Par consquent, nous vous incitons consulter votre mdecin avant de modifier une
prise de mdicaments, et de vous adresser un spcialiste en cas de srieux problme physique ou motionnel.
La responsabilit de lutilisation d EFT repose entirement sur ceux qui sen servent.
Mini manuel de lEFT tlcharger pour plus
dinformations : http://www.eftuniverse.com/images/pdf_files/
eft-mini-fr.pdf

Les points dacupuncture utiliss en eft et leurs correspondances psychologiques

Sourcil
Dissipe :
Les squelles motionnelles laisses par des vnements
difficiles.
Le manque dambition, dardeur faire les choses
La stagnation dans nimporte quel domaine de la vie.
Dveloppe :
Le ressentit des motions et lintuition
La force intrieure
Le courage deffectuer les changements que lon sait
ncessaires.
Emotions : Trauma, frustration, peur, impatience, agitation

14

Coin de lil
Dissipe :
Les rancunes obsessionnelles
Les sentiments de rage et de haine
Le besoin de vengeance
Dveloppe :
Une vue juste sur lensemble des choses
Lexpression constructive de la colre
La mise en pratique bien pense des ides et des rves
Emotions : Rage, pouvoir (puissance), bloqu, fureur,
courroux
Sous lil
Dissipe :
Les soucis obsessionnels et les ides fixes
Les besoins dattachement excessifs
Le vide que lon porte en soi
Dveloppe :
La bonne assimilation des expriences
Les capacits de donner et de recevoir de manire
quilibre
Les sensations de contentement et de plnitude
Emotions : Anxit, peur, phobie, faim, privation, amertume,
dception, avidit
Sous le nez
Dissipe :
La timidit, la gaucherie, la honte de soi
La crainte de saffirmer, de simposer, ou de dire "non"
La peur de parler en public, leffroi dun examen passer
Dveloppe :
Loriginalit personnelle
Laisance en socit
Lacceptation de soi-mme tel que lon est prsentement.
Emotions : Embarras, impuissance, dsespoir
Creux du mention
Dissipe :
Les sentiments de culpabilit, les remords et les regrets
laccablement, la dsolation et les tourments

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 Le besoin de rprimer ceux qui nous ont fait du mal

Le besoin de se punir
Dveloppe
Les possibilits doubli et de pardon, y compris envers soimme
Les capacits daccepter les choses du pass telles quelles
sont.
La volont daller de lavant en tournant la page
Emotions : Honte, indignit, dfectuosit, inutilit
Clavicule
Dissipe :
Les peurs, les terreurs, les attaques de panique
Laffolement et lagitation dus lpouvante ressentie
Les
phobies (peur de la solitude, des hauteurs, de sortir de chez
soi, de conduire, de voyager en avion, etc.
Dveloppe :
Les sensations de scurit en tout lieu, le calme intrieur
Lenvie de faire des choses impensables auparavant
Le dsir davancer dans la vie
Emotions: Peur, indcision, lchet, manque dintrt
sexuel, manque de confiance en soi
Sous le bras
Dissipe :
Les interdits intrieurs qui empchent de profiter de la vie
Les sentiments dennui, le renoncement, lamertume
Le point de vue dfaitiste, le manque doriginalit
Dveloppe :
Lassurance personnelle par la libre expression des capacits innes
Lenvie daccrotre ses connaissances intellectuelles, dentreprendre des choses nouvelles.
Les sensations de bien-tre et de contentement dans la vie
Emotions : Anxit future, souci, manque en cas de
dpendance
Sous le sein
Dissipe :

16

 Les sentiments de frustration, de confusion intrieure

Les atermoiements, lirrsolution, ltroitesse desprit
Lindolence et la lthargie
Dveloppe :
Le dynamisme et la fougue ncessaires la poursuite des
ambitions
La confiance en son propre jugement et point de vue sur
les choses
Lenvie dexprimer ses talents inns et comptences
personnelles
Emotions : Colre (excessive, gnralise), manque de joie,
ressentiment
Point karat
Dissipe :
Les oppositions ventuelles du subconscient la ralisation
de nos objectifs.
Les penses noires, le manque de confiance en soi et la
crainte de lchec (ou du succs).
Dveloppe :
Les capacits intellectuelles, la perspicacit, ladresse
physique.
Les performances en tout domaine (sportif, sexuel, acadmique, professionnel, etc.)
Emotions : Vulnrabilit, compulsion, obsession, tristesse
Point Gamut /de gamme
Travaille sur la notion de survie, de sentiment de scurit ou
dinscurit
Emotions : Dpression, douleur physique, dsespoir, tristesse, chagrin, abattement, dcouragement

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CHAPITRE 3

QUESTIONNAIRE

Ces protocoles eft vous proposent de faire la paix avec vousmme, de retrouver la srnit intrieure. Ces protocoles sont
particulirement puissants car ils prennent en compte les mmoires familiales et ancestrales, les mmoires prnatales et les
mmoires accumules depuis le jour de votre naissance ce
jour.
Mais dans un premier temps rpondez ce questionnaire le
plus spontanment possible, il sagit dune auto-valuation qui
ne concerne que vous, dautre part, notez de 0 10 lintensit
de linconfort ressenti aux questions auxquelles vous avez rpondu par OUI.
Pour retrouver les protocoles de soins suivre ce lien :
http://www4.fnac.com/livre-numerique/a7028055/NicolePIERRET-EFT-30-PROTOCOLES-LES-BLESSURES-DE-LENFANCE#FORMAT=ePub
A bientt.

18

www.feedbooks.com
Food for the mind

19