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Criei este blog para compartilhar com você, um pouco de mim e do que gosto de fazer, espero que gostem, um grande abraço e fiquem com Deus!

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segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Potinhos mestre cuca

Postado por Márcia Flôr às 19:55

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É aquele que morreu por mim e por você, pagou pelo meu e pelo seu pecado, por isso em Cristo somos mais que VENCEDORES..

Comece hoje a perder peso!!

DIETA DOS PONTOS... ESTOU FAZENDO E RECOMENDO...PERDE PESO MESMO..TENTE POR UMA SEMANA AI VAI ..

SEIS REFEIÇÕES DIÁRIAS --- COMA SEMPRE EM POUCAS QUANTIDADES..

CAFÉ DA MANHÃ

café preto 1 xícara dupla - 2 pontos
leite c/chocolate e açúcar 1 copo - 4 pontos
pão integral 1 fatia - 1 ponto
mussarela 1 fatia - 1 ponto

LANCHE DA MANHÃ

1 copo de suco de fruta - 1 ponto
1 fruta(maça,banana-peq) 1 unidade - 2 pontos

ALMOÇO

arroz 2 colheres - 2 pontos
feijão 2 conchas - 4 pontos
carne/frango 1 unidade média - 6 pontos
salada verde(a vontade) 1 xícara de tomate- 1 ponto

LANCHE DA TARDE

suco 1 copo - 1 ponto
2 bolacha de sal/ou torrada - 2 pontos
ou 1 xícara de salada de frutas - 3 pontos

JANTAR

arroz 1 colher - 1 ponto
feijão 1 concha - 2 pontos
salada verde à vontade c/ cenoura e beterraba - 0 pontos

CEIA

1 copo de leite batido com uma fruta ou quente com canela- 4 pontos

TOTAL DE PONTOS - 35

visite o site www.dietaesaude.com.br e faça sua avaliação.

Suco de Uva

Del valle de Uva muito bom

vai uma ai....

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ainda vou conhecer uma praia dessas

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Márcia Flôr: campo grande, mato grosso do sul, Brazil; Filha de um Deus maravilhoso esposa e mãe de uma familia abençoada! Gosto de fazer artesanato, sou muito curiosa, sempre que me simpatizo com algum artesato logo quero saber como se faz, gosto muito de um tereré, chocolate, assistir filmes e seriados, ficar com minha familia sempre, tenho três filhos, uma menina e dois meninos, amo tudo que tenho e gosto de tudo que faço, Deus é meu guia e conselheiro!

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RECEITA DE MASSA DE BISCUIT

2 xícaras de amido de milho, 1 xícara de cola branca, 1 colher de vaselina líquida, ou óleo, 1 colher de limão

misture tudo bem antes de ir ao fogo, leve ao fogo em uma panela e mexa bem até soltar do fundo, amasse em cima do mármore até a massa ficar bem lisa, depois deixe esfriar e é colorir

Se for no microondas colocar em um recipiente próprio para microondas a mistura e colocar em potência alta por 30seg e depois mexer um pouco, colocar mais 1min e assim por diante até dar o ponto de soltar da vasilha....

Greenpeace

DESEJADOS

Greenpeace

Pão Doce

Ingredientes:

pra quem gosta de pão caseiro e fácil de fazer ai vai uma receitinha minha, espero que gostem..

ingrediente: 3 ovos, 1/2 xícara de óleo, 1 xícara de leite morno, 20g de fermento biológico em pó, 1 xícara de açúcar, 1 colher (café) de sal, bata no liquidificador até misturar tudo, coloque a mistura em uma vasilha e vá acrescentando trigo até soltar das mãos, vai 1 kg de trigo +ou -, tire da vasilha e amasse bem deixe a massa descansar até dobrar de tamanho, enrole e asse em forno bem quente, depois de assado coloque leite condensado e polvilhe com coco ralado, e bom apetite!!!

Pão de Batata

Ingredientes para o pão de batata:

2 ovos, 2 colheres de manteiga, 1 colher (chá rasa) de sal, 1 de açúcar, 2 envelopes de 10g de fermento biológico, 1 xícara de leite morno, 4 batatas médias cozidas e amassadas, 1 kg de trigo.

Modo de fazer:

coloque em uma bacia, as batatas e demais ingredientes, e vá acrescentando trigo e mexendo até soltar das mãos, sove bem a massa e deixe crescer até dobra de tamanho, depois enrole, deixe crescer mais uns 30 min. e é assar em forno bem quente.

obs:

se desejar rechear, coloque queijo, catupiry, fica a sua preferência

Márcia Flôr. Tema Viagem. Imagens de tema por kim258. Tecnologia do Blogger.

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