Tasapaino (asento)

Nuorallakävely on tasapainon säilyttämistä vaikeissa olosuhteissa.

Tasapaino on ihmisen tai eläimen vakaa asento, jossa se pysyy hallitusti horjumatta ja kaatumatta. Keho on tasapainossa, kun sen massakeskipiste on suoraan jonkin tukipisteen yläpuolella.

Tasapainoa ylläpidetään monimutkaisen havaintomotorisen prosessin kautta, johon osallistuu usea aisti. Ihminen vastaanottaa aivoihinsa tietoa asennostaan näkönsä, lihastensa ja niveltensä sekä tasapainoelimensä kautta. Pikkuaivot ja aivokuori käsittelevät informaation ja lähettävät sitten vartalon ja silmien lihaksille oikeat liikekäskyt tasapainon ylläpitämiseksi. Nämä tasapainon korjausliikkeet ovat usein vauvaiässä opittuja, mutta niitä voi harjoittaa aikuisenakin, kuten esimerkiksi tanssijat tekevät.

Tasapainoa voivat heikentää muun muassa vammat, sairaudet, tietyt lääkeaineet sekä ikääntyminen. Tasapainon häiriintymisestä voi seurata esimerkiksi huimausta, pahoinvointia ja näköhäiriöitä.