بهداشت فردی
بهداشت فردی مجموعه‌ای از قوانین بهداشتی است که اجرای آن به حفظ و تقویت سلامت انسان کمک می‌کند. بهداشت فردی شامل بعضی اصول بهداشت عمومی است که برای افراد در هر سنی یکسان است، انجام میزان کافی از فعالیت‌های ذهنی و بدنی، انجام ورزش، مصرف منظم غذای کامل، خواب کامل و تعادل میان کار و استراحت از جملهٔ این اصول هستند.[۱][۲][۳]
منابع
[ویرایش]- ↑ «بهداشت فردی چیست». دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی اراک. بایگانی‌شده از اصلی در ۷ نوامبر ۲۰۲۲. دریافت‌شده در ۲۰۲۲-۱۱-۰۷.
- ↑ فریبا برزگری. «۱۰ نکته اساسی برای بهبود بهداشت فردی که لازم است رعایت کنیم». دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان فارس.[پیوند مرده]
- ↑ دکتر لیلا رازقیان، فریبا قناعت پیشه. «بهداشت فردی». ماهنامهٔ الکترونیکی سیب دانشگاه علوم پزشکی شیراز. بایگانی‌شده از اصلی در ۲۴ ژوئیه ۲۰۲۱. دریافت‌شده در ۷ نوامبر ۲۰۲۲.