Higiene Personal

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Higiene personal

¿Qué es?
• Es una forma de cuidar nuestra salud y de prevención de
enfermedades, esta practica incluye cumplir ciertos
hábitos tanto en la vida personal, familiar, laboral y
escolar
¿Qué importancia tiene?
• Ya que estamos en contacto con cientos de gérmenes y
bacterias que se encuentran en el medio ambiente,
algunos se quedan en el cuerpo y pueden causar
enfermedades.
• Los hábitos de higiene ayudan a principalmente a evitar
enfermedades pero también hacen que te sientas bien con
tu apariencia.
Hábitos de higiene personal
Lavarse las manos
Bañarse diariamente
Lavarse los dientes
Mantener uñas cortas y limpias
Usar cubre bocas
Barre todos los días
Sacude y tiende las camas
La importancia de ducharse
• Ante todo, bañarse es un acto de higiene personal. Es imprescindible
para cuidar la salud de la piel, que es el órgano más extenso de todo el
cuerpo humano. Cuando tomas una ducha, no sólo estás eliminando la
suciedad que puedes percibir sino que además se retira la transpiración
y la grasa natural que exuda la piel y que, al acumularse, puede tapar
los poros y causar comedones y acné.
Características
• Ayuda a prevenir enfermedades como Covid 19,
influenza, neumonía, enfermedades diarreicas, hepatitis,
infecciones en la piel etc.
• La buena o mala higiene incide de manera directa en la
salud de las personas.
Datos
• El agua tibia y fría eliminan la misma cantidad de
gérmenes de las manos.
• El lavado de manos es una de las formas más eficaces de
prevenir la propagación de microbios cuando se hace
correctamente.
• La Higiene personal es el concepto básico de la limpieza,
de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano.

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