Presentación Gimnasia

GIMNASIA
 LADYS CABALLERO
 YURIS BENITEZ GOMEZ
 ORLANDO TORRES YEPES
 JOSÉ ROMERO GUERRA
 JUAN SARMIENTO ROSSO
 YULIETH PÉREZ TORRES
ACERCA DE ESTE DEPORTE
• Es un deporte muy accesible y popular en todo el mundo.

• Accesible para muchas edades y nacionalidades.
• Es un deporte en que tanto hombres como mujeres pueden participar.
• La gimnasia es uno de los deportes más populares en los Juegos Olímpicos de verano, desde 1896.
• Históricamente, los países que se han destacan son: Estados Unidos, China, Rusia, y otras naciones
de Asia y Europa del Este.
• Es un deporte en el que un atleta necesita mucha formación y dedicación.
CLASIFICACIÓN
GIMNASIA GENERAL
Es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos

desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de
manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos.
GIMNASIA ARTÍSTICA
La gimnasia artística consiste en la realización de una composición

coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad,
movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según
las categorías masculina y femenina.
GIMNASIA RÍTMICA
La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos

de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda,
el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
GIMNASIA AEROBICA
Antes conocida como aeróbica deportiva, es una disciplina de la

gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos
con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbica tradicional
además de una serie de elementos de dificultad.
GIMNASIA ACROBÁTICA
La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport o acrosport,

es una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja
masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto
masculino.
GIMNASIA EN TRAMPOLÍN
La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar una

serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la
acrobacia es la principal protagonista.
LOS BENEFICIOS DE LA
GIMNASIA, MÁS ALLÁ DEL FÍSICO
BENEFICIOS PARA SU SALUD
• Mejora del aspecto estético
• Aumenta la masa muscular
• Favorece la flexibilidad y coordinación
• Disminuye la sensación de cansancio y genera sensación de mayor
nivel de energía.
• Mejora la resistencia y condición física.
• Disminuye el riesgo de lesiones o trastornos como la osteoporosis.
BENEFICIOS PSÍQUICOS
• Permite afrontar la vida de una manera más positiva.
• Aumenta la sensación de confianza.
• Promueve el desarrollo de la capacidad de sostenimiento y de
planificación de metas.
BENEFICIOS SOCIALES
• Promueve la inclusión e integración social.
• Disminuye la sensación de soledad y aislamiento.
• Desarrolla competencias, basadas en el cooperativismo, la aceptación
de las diferencias y la negociación.
• Estimula el ser colaborador y respetar la autoridad.
LAS
MODALIDADES
La mayoría de modalidades de la gimnasia
están en la categoría de la gimnasia artística.
En estas participan tanto hombres como
mujeres.
LAS MODALIDADES FEMENINAS
SALTO DE CABALLO BARRAS ASIMÉTRICAS
VIGA DE EQUILIBRIO PISO

LAS MODALIDADES MASCULINAS
PISO SALTO DE CABALLO CABALLO CON ARZONES
LAS PISTAS
BARRA FIJA BARRAS PARALELAS
GIMNASIA ARTÍSTICA Y GIMNASIA
RÍTMICA (ELEMENTOS Y
APARATOS)
Cinta
(Gimnasia rítmica femenina)
Suelo
(Gimnasia artística femenina y masculina)
Aro
Barra de equilíbrio
(Gimnasia artística feminina)
Cuerda
Mazas
Barras asimétricas
(Gimnasia artística femenina)
Pelota
(Gimnasia rítmica
femenina)
Anillas
(Gimnasia artística masculina)
Salto de potro
(Gimnasia artística femenina y masculina)
Barras paralelas
(Gimnasia artística masculina)
GIMNASTAS DESTACADOS
INTERNACIONALMENTE
Nadia Comanecci
Originaria de Rumania. Es considerada por muchos la mejor gimnasta

de todos los tiempos. Participó en dos juegos olímpicos en donde ganó
cinco preseas de oro, dos de plata y una de bronce.
Tomás González
Gimnasta chileno, el primero de su país en obtener medallas en Juegos

Panamericanos y copas mundiales.
Ha logrado llegar en dieciséis oportunidades a las finales del circuito de
la Copa Mundial de gimnasia. En 2009, logró realizar dos saltos inéditos
con el nivel máximo de complejidad de 17 puntos.
Almudena Cid
Nacida en Vitoria (ESPAÑA) el 15 de junio de 1980. Participó en cuatro

Olimpiadas (1996-2008), siendo la única gimnasta en el mundo que ha
disputado cuatro finales olímpicas.
Fue ganadora en la competición de Gimnasia Rítmica de los Juegos
Mediterráneos de 2005.
GIMNASTAS COLOMBIANOS QUE SE
DESTACAN
Jorge Hugo Giraldo
(Medellín, 5 de septiembre de 1979)

es un gimnasta colombiano. En 2010
fue campeón de los Juegos
Suramericanos y representante de los
deportistas en realizar el juramento
del atleta en la ceremonia de apertura
en Medellín 2010. Posteriormente en
el mismo año, Giraldo se convirtió en
campeón para Centroamérica y el
Caribe en Mayagüez 2010.
Jossimar Calvo
(Cúcuta, 22 de julio de 1994) gimnasta
profesional colombiano. Es el primer
colombiano en haber logrado 3 medallas
de oro en una misma edición de los
Juegos Panamericanos.
Logró en la misma competencia (Juegos
Panamericanos de 2015) una medalla de
plata y otra de bronce.
A la edad de 17 años, ganó una medalla
de oro y una de plata en los Juegos
panamericanos de 2011.
Santiago Parra, el niño de 11 años que ya
es oro en gimnasia
GRACI

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• Es un deporte muy accesible y popular en todo el mundo.

Es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos

La gimnasia artística consiste en la realización de una composición

La gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos

Antes conocida como aeróbica deportiva, es una disciplina de la

La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport o acrosport,

La gimnasia en trampolín es una disciplina que consiste en realizar una

VIGA DE EQUILIBRIO PISO

Originaria de Rumania. Es considerada por muchos la mejor gimnasta

Gimnasta chileno, el primero de su país en obtener medallas en Juegos

Nacida en Vitoria (ESPAÑA) el 15 de junio de 1980. Participó en cuatro

(Medellín, 5 de septiembre de 1979)

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