Sobrepeso y Obesidad .

SOBREPESO
Y
OBESIDAD
Docente: Mg.Gianina Farro Peña.

Ponente: Lic. Susan Moscoso Achahuanco
AGENDA
1. Introducción
2. Diagnostico(Medicion
es)
3. Plan de Trabajo
4. Manejo.
5. conclusiones
LA OMS , reconoce a la Obesidad como una
pandemia global que afecta actualmente a
países de todo nivel de ingresos.
Según la OMS
■ Cada año mueren 2.8 millones de personas a causa de la obesidad y sobrepeso en el

mundo.
■ En el contexto de la pandemia por COVID – 19,la obesidad y el sobrepeso
representaron una de las mayores amenazas para el sector salud, debido a la severidad
de la infección asociada a edad avanzada y comorbilidades como HTA y DM.
■ De acuerdo a la norma , la población proyectada con obesidad en Lima metropolitana y
regiones priorizadas(Cajamarca, La Libertada, Lambayeque, Loreto , Piura , San
Martin y Ucayali) para el 2022 es de 342,544 y 513,817 tendrían sobrepeso.
Actualidad
■ El MINSA , aprobó el documento

técnico : PLAN NACIONAL DE
PREVENCION Y CONTROL DEL
SOBREPESO Y OBESIDAD en el
contexto de la COVID-19.
■ Publicada en el diario El Peruano el
04 de Marzo del 2022
¿QUE ES? : Es la acumulación anormal o
excesiva de calorías que puede ser perjudicial
para la salud.
CALORIAS CALORIAS
CONSUMIDAS DESEQUILIBRIO QUE SE
ENERGETICO GASTAN
EL CUERPO ALMACENA EL EXCESO DE CALORIAS EN FORMA

DE GRASA
Mediciones : IMC
Índice de Masa Corporal SOBREPESO IMC 25-29.9

>30Kg/m2 OBESIDAD TIPO 1 IMC 30-34.9
IMC= Peso(kg)/Talla2 (m2)
OBESIDAD TIPO 2 IMC 35-39.9
OBESIDAD TIPO 3 o Mórbida IMC ≥ 40
Se recomienda: Medición del perímetro abdominal en IMC 25 a 35

Kg/m2
Como medida directa de la adiposidad abdominal y

predictor de la enfermedad cardiovascular
Causas según la OMS
SEGÚN OMS SEGÚN OMS SEGÚN OMS

• Desequilibrio • Descenso de la • Los cambios
energético entre actividad física, los ambientales y
calorías consumidas nuevos modos de sociales son
y gastadas. transporte y la consecuencia de la
• Cambio de estilo de creciente falta de políticas de
vida urbanización. apoyo a sectores de
agricultura,
trasporte y
comercialización de
alimentos y
educación.
Factores de Riesgo de la Obesidad
• Edad. Envejecimiento produce cambios hormonales y el estilo de vida menos activo .

• Sexo femenino. Asociado al embarazo y la menopausia. El síndrome de ovario poliquístico,
Edad que es una afección endocrina .
sexo
• Factores socioculturales. Menor nivel educacional y menores ingresos vinculado al acceso

limitado a ACTIVIDADES SALUDABLES y el CONSUMO DE ALIMENTOS
SALUDABLES.
Socioculturales • Factores genéticos. Algunos estudios genéticos puede ser hereditaria con genes que
Genéticos influencian en la cantidad de grasa corporal .
• Alimentación poco saludable. Tendencia universal. Abuso de comidas rápidas y bebidas con
alto contenido calórico.
Alimentación • Ciertos medicamentos. Entre estos medicamentos : antidepresivos, anticonvulsivos,
Medicamentos corticoides (Enf.reumatológicas), antipsicóticos.
DIAGNOSTICO
MEDICIONES ANTROPOMETRICAS
¿Porque tiene
¿Desde que sobrepeso? ¿A intentado
momento perder peso?
empezó a Éxito/fracaso
aumentar de
peso?
¿Realiza
algún
ejercicio? ¿Come
Joven/niño/ demasiado
nunca de noche?
¿Consumo
de tabaco?
PERIMETRO ABDOMINAL
PARAMETROS NORMALES:
 Mujeres: 88cm
 Varones: < 102cm
Se mide en IMC : 25 a 35 Kg/m2.

Riesgo :Enf.Coronaria, Diabetes Mellitus ,Hipertension, Dislipidemia, Higado Graso.
PLAN DE TRABAJO
Recolección de Datos de Ayuda Diagnostica
• Peso • Triglicéridos • Apnea del

Medir
Laboratorio
Patologías
• Talla • HDL,LDL,Cole sueño
• P/A sterol. • Osteoartritis.
• Perímetro • Glucosa Basal. • Colelitiasis
Abdominal • Transaminasas • Depresión
–GGT, TGO,
TGP
• TSH(Prueba
tiroidea)
MANEJO DEL
SOBREPESO
Objetivo: Prevenir las complicaciones del
sobrepeso y obesidad incluyendo la calidad
de vida.
 BARRERAS: PACIENTE Y EL ENTORNO
¿Dónde vive?, ¿con quien
vive?, ¿Cómo trabaja?
 REQUIERE: SEGUIMIENTO ,MOTIVACION . “El manejo es largo”
DIETOTERA
PIA
Adherencia a la
dieta es el FACTOR
MAS
IMPORTANTE
para perder peso.
Vigilancia Continua
por el especialista
MANEJO:
ACTIVIDAD FISICA
Y EJERCICIO
Ejercicio
Actividad física físico(Aeróbico y
anaeróbico)
Ejercicio de
flexibilidad
Actividad física: NO es un quehacer diario
Gasto calórico no proveniente del ejercicio.

Todos los movimientos que aumentan el uso de energía
Ej:
■ caminar (bajar un paradero antes)
■ subir escaleras.
Ejercicio físico
Anaeróbicos:
Aeróbicos:
■ Son ejercicios localizados de

■ Implica mover todo el cuerpo. Ej: resistencia.
Trotar , baile.
■ Ej: gimnasio (pesas , maquinas)
Ejercicio de flexibilidad
Son ejercicios que combinan flexibilidad y equilibrio.
Mejora el movimiento articular y previene el riesgo de caídas .
Ejemplo:
■ Taichi
■ Yoga
Recomendaciones: Tratamiento de largo plazo
 ESTABLECER OBJETIVOS INICIALES: cuanto peso va a perder en un tiempo limite.

 AUTOMONITOREO: ¿cuanta actividad realizan , cuanto comen?
 CONTROL DE ESTIMULOS: Hay ayuda en casa la familia.
 PESAJE REGULAR: Ver la evolución
 ESTILO DE ALIMENTACION: No televisión, No celular, masticar adecuadamente
 EDUCACION NUTRICIONAL Y PLANEAMIENTO DE LA DIETA: carbohidratos incremento
de peso, consumo de proteínas importantes para la inmunidad , cicatrización de heridas.
 INCREMENTO DE LA ACTIVIDAD FISICA: Se debe aumentar la intensidad.
 SOPORTE SOCIAL: ayuda familiar , decisión , responsabilidad.
GRACIAS POR SU
ATENCIÓN

Sobrepeso y Obesidad .

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Sobrepeso y Obesidad .

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Sobrepeso y Obesidad .

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

SOBREPESO

Docente: Mg.Gianina Farro Peña.

■ Cada año mueren 2.8 millones de personas a causa de la obesidad y sobrepeso en el

■ El MINSA , aprobó el documento

EL CUERPO ALMACENA EL EXCESO DE CALORIAS EN FORMA

Índice de Masa Corporal SOBREPESO IMC 25-29.9

Se recomienda: Medición del perímetro abdominal en IMC 25 a 35

Como medida directa de la adiposidad abdominal y

SEGÚN OMS SEGÚN OMS SEGÚN OMS

• Edad. Envejecimiento produce cambios hormonales y el estilo de vida menos activo .

• Factores socioculturales. Menor nivel educacional y menores ingresos vinculado al acceso

 Varones: < 102cm

Se mide en IMC : 25 a 35 Kg/m2.

• Peso • Triglicéridos • Apnea del

Gasto calórico no proveniente del ejercicio.

■ Son ejercicios localizados de

 ESTABLECER OBJETIVOS INICIALES: cuanto peso va a perder en un tiempo limite.

También podría gustarte