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Vida Saludable
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NOMBRE DEL ALUMNO Perla Trápala Toledo
¿Cómo empieza la historia? La biotecnología está marcando un antes y un después en el avance de algunos
tratamientos, sobre todo los relacionados con las enfermedades genéticas o
autoinmunes.(se refiere a que gracias a la ciencia de hoy en día es posible investigar la
cura de enfermedades inmunes)
¿Qué problema se presenta? Los fármacos biológicos son demasiado grandes y complejos para elaborarse por
métodos exclusivamente químicos. En concreto, son de 200 a 1000 veces el tamaño de
un medicamento de síntesis química (como comprimidos o cápsulas) y altamente
sensibles. Esto hace que sus procesos de caracterización y fabricación sean complejos.
¿En qué termina la historia? Amgen (BiTE®), un tipo de inmunoterapia que puede ayudar al sistema inmunológico a
detectar y atacar solo las células tumorales.
¿Qué conocías ya, de lo Pues que cada vez la ciencia avanza más rápido a tal punto que las enfermedades
incurables ya se pueden curar .y también que existen máquinas para prevenir tumores.
mencionado en el texto?
¿Qué cosas habías leído en Pues que para hacer una vacuna se tienen que descomponer microorganismos,etc.
otros textos?
¿Qué cosas nuevas Pues que una vacuna se deriva de la enfermedad ,lo cual me dio a entender el por qué la
gente tiene reacciones malas de la vacuna. Y también que no sabia que los fármacos eran
aprendiste? difíciles de procesar por el tamaño.
¿Quién escribiría este texto: un Un especialista que sabe acerca del tema.
niño, un especialista, un maestro,
una persona adulta, un joven?
AUTOR, EDITORIAL – LINK una nutrióloga.
PAGINA
¿Cómo empieza la historia? Los frutos secos son un tesoro rico en grasas buenas, proteína, fibra y antioxidantes. Eso sí,
se deben consumir crudos o tostados sin sal.
¿Qué problema se presenta? Los frutos secos ,También se pueden consumir en crema o “mantequilla” pero deberemos
cerciorarnos que en la lista de ingredientes solo figure el fruto seco o, si acaso, una piza de
sal. Hay que tener en cuenta que, si ingerimos frutos secos de esta manera, también
tendremos que vigilar la cantidad, pues es muy fácil pasarse. Las almendras y las nueces,
por ejemplo, tienen mucho Omega 3 (ácido graso) y reducen el nivel de colesterol LDL
(malo).
¿En qué termina la historia? Si aun así prefieres decantarte por los frutos secos menos calóricos, te recomendamos
elegir nueces, almendras, pistachos y avellanas.
¿Qué conocías ya, de lo Pues que los frutos secos sin sal, dulce, etc son saludables y que si los comes en dulce te
mencionado en el texto? hacen mal
¿Qué cosas habías leído en Que los frutos secos son frutas que no tienen agua
otros textos?
¿Qué cosas nuevas Que los frutos secos son saludables
aprendiste?
¿Quién escribiría este texto: un Un nutriólogo especializado en este tema
AUTOR, EDITORIAL – LINK Personal especializado en el tema.
PAGINA
¿Cómo empieza la historia? Te proponemos una buena selección de desayunos sanos que se preparan en tiempo
récord. ¡Y están buenísimos! el desayuno es la comida más importante del día,
muchos nutricionistas hoy en día desmienten esta frase lapidaria. No, no es la comida
más importante del día sino otra comida más.
¿Qué problema se en muchas ocasiones, las personas que no desayunan sienten hambre más tarde,lo cual
debés de comer algo antes de ir a trabajar o ir a la escuela
presenta?
¿En qué termina la historia? una selección de 22 desayunos rápidos y saludables para todos aquellos que deciden
hacer esta comida y buscan algo de variedad y también para los que les gustaría
desayunar, pero argumentan que no tienen tiempo para ello.
¿Qué conocías ya, de lo Que desayunar es solo una comida más.
¿Qué cosas habías leído en Pues que el desayuno no debe de ser una comida pesada por qué te puede caer mal al
otros textos? no tener nada en el estómago.
¿Qué cosas nuevas Nuevas recetas de desayuno rápido para mis clases virtuales.
aprendiste?
¿Quién escribiría este texto: un Una persona argumentada del tema y una nutrióloga.
ASIGNATURA Vida Saludable 2° “A”
AUTOR, EDITORIAL – LINK Algun doctor o la secretaria de salud.
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¿Cómo empieza la historia? No, el azúcar de coco, la panela o el sirope de agave no son mucho mejores que el
azúcar blanco.
El azúcar blanco es uno de los grandes enemigos de la salud. Se compone de cristales de
sacarosa y glucosa, no aporta vitaminas ni minerales, solo calorías vacías.
¿Qué problema se Hay estudios que lo relacionan con el sobrepeso, la obesidad, la diabetes tipo 2 y las
presenta? enfermedades cardiovasculares.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomendó en 2015 reducir el consumo de
azúcar tanto en niños como en adultos, de forma que este represente como máximo un
10% de la ingesta calórica total, es decir, 50 gramos.
¿En qué termina la historia? La recomendación de los nutricionistas es que cuanto menos azúcar, mejor. Acostumbra
poco a poco al paladar al dulzor natural y, en todo caso, endulza con frutas como
plátanos, higos y dátiles.
¿Qué conocías ya, de lo Que la azúcar es mala para nuestro organismo y que hay que procurar no comerlo
¿Qué cosas habías leído en Que la OMS dijo que no se consumiera mucha azúcar los niños lo leí en mi discurso de
otros textos? oratoria
¿Qué cosas nuevas No sabia que existía azúcar de coco.
AUTOR, EDITORIAL – LINK La secretaria de salud o una persona especializada en el tema.
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¿Cómo empieza la historia? Casi el 60% del cuerpo humano medio se compone de agua. ¿Qué pasa si no la
ingerimos?
En esencia, podría decirse que los seres humanos somos agua. Las tres cuartas partes
del cerebro y el corazón se componen de agua y el 83% de los pulmones también, por
poner un ejemplo. Hidratarse es un asunto serio y más importante de lo que puede
parecernos.
¿Qué problema se Cuando nos deshidratamos, los receptores sensoriales en el hipotálamo del cerebro
presenta? liberan una señal de una hormona antidiurética que llega a los riñones y provoca
acuaporinas, unas proteínas que regulan el paso del agua a través de la membrana
celular y permiten a la sangre retener más agua. No beber agua puede causar fatiga,
una disminución de la función cognitiva, alteraciones en el estado de ánimo, una caída
en la presión arterial y en la humedad de la piel... Un cerebro deshidratado se contrae -
literalmente- ante la falta de agua,
¿En qué termina la historia? El agua puede evitar que tengamos mucha hambre a la hora de sentarnos a comer, y
escuchar nuestras señales de sed y hambre puede darnos una idea de lo que el cuerpo
realmente quiere.
¿Qué conocías ya, de lo Que nuestro cuerpo tiene una gran parte del agua ya que así como las frutas tienen
mencionado en el texto? agua nosotros igual creo que tenemos un 66% de agua no me acuerdo bien y un tomate
el 99% creo
¿Qué cosas habías leído en Que el humano contiene una gran parte de agua.

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